【01/15 星期五 絕對音樂】
「我們在不同的年齡裡，有著不同的煩惱，
你讀不懂我的愁，我體會不了你的苦…；
有時候，我們不得不堅強，
於是乎，在假裝堅強中，就真的越來越堅強。」 BY宮崎駿
下午4：00-6：00
「絕對音樂」~~ON AIR))))))
把耳朵借給我，
芳翎和你/妳分享~~
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《用5種秘方為婚姻打一杯精力湯》
俐落的短髮、寬鬆的碎花衣裙搭配深色窄腳褲，癌症關懷基金會董事長也是家喻戶曉的精力湯達人陳月卿，20年來已打了七千三百多杯，把自己保養得宜，無法想像她已經年過60歲，更是夫婿蘇起（前國家安全會議祕書長）回復健康的重要推手。
用心念、行動將不幸扭轉為祝福
陳月卿有種能耐，將不幸扭轉成祝福。蘇起26年前罹患肝癌，現在不但癌細胞不見影踨，還迷上健康飲食以及空手道，68歲了還練出腹肌，且踢腿可達到頭那麼高。
並且相較於日本興起的卒婚潮，或將退休老公當作需要清運的大型垃圾，婚齡20多年的陳月卿談起夫婿蘇起依然甜蜜。儘管事業有成，五度拿到金鐘獎，她在家仍舊是「是的，老公」、「好的，老公」。
賢妻怎麼翻轉兩人的人生的？
方法無他，就是用不同的角度看事情。會說這道理的人多，做到的人少，而陳月卿是少數用頭腦、身體去力行有成的人。
晚婚的陳月卿，新婚沒幾年就夫婿得了肝癌，已經大到用手觸摸就能發現，有朋友就說，哎呀！你怎麼那麼傻，不是要趕快跑掉嘛？你不但不跑，還生小孩，生一個就夠了，你還生兩個，都不擔心嗎？
陳月卿卻打定主意用不同於常人的方式看待。「如果你覺得他會死，你就照他會死的（方向）盤算，只在乎自己，可能他真的會死。可是如果你想他會活，你照著他會活的方式盤算，說不定兩個人都活得很好。」
「我們可以把疾病當作災難，也可以把老公當作是激發你生命潛能的人，把疾病當作是你生命裡很好的祝福，」陳月卿說。她承認在這20幾年打精力湯的歲月中，也有疲累怠惰的時候，但蘇起只要說一句「今天好累，沒喝精力湯」，她又會馬上振奮起來繼續打。
身為丈夫的後援部隊，總是在付出，陳月卿難道從不覺得累？她的化解之道還是從不同的角度看事情。她分享了從演講中聽來的一席話：
身為女人，你可能是太太、媽媽或媳婦，每個頭銜都代表著無盡的責任，但是你盡了女兒的職責，就享受到女兒的福分，盡了媳婦的職責，你也享受到媳婦的福分，你每一個付出其實都有獲得，那個獲得不一定你當場就看得出來，可是未來就可以看出來。
陳月卿認為，在付出的過程中其實收穫最多的是自己。
困難是人生的功課，若沒學會就會一直來
比如意見分歧時，她都選擇面對，認為所有的困難都是生命給予的功課，「你沒有學會這個功課，沒有學會愛、給予，這門生命的功課就會一直來」。
「換一個男人未必會更好，因為這個有這個問題，另外一個男人會有別的問題，不要想說換一個會更好，我從來不這樣想，我的想法是好好地把這個經營好，」她說。
跟對方溝通以「雙贏」為前提。「婚姻裡只有雙贏或雙輸，沒有我贏或我輸，我會一直去想雙贏的方法，所以就不停的溝通」。但方式「不是去吵、去鬧，而是去分享、說明」，用平和的態度將自己的需求告訴對方。
她指出：「能夠處處為別人著想就是慈悲，當你習慣這樣想，就不會覺得錯都在那一方，而會發現自己也有錯，你願意承認自己有錯並加以改進，對方一定會感覺到，就會起一個正向的循環」。
這樣的做法換來的是丈夫更多的疼惜，喝了她20年的精力湯之後，現在家中打精力湯的人已經換成蘇起。「你敬他一尺，他回你一丈，」陳月卿甜甜地說。
美好婚姻精力湯的5種材料
想跟配偶手牽著手笑著活到人生終老，可以怎麼做？陳月卿給了以下5個建議。
1.身心靈健康
自己先健康起來，才不會成為別人的負擔，甚至可以照顧他人。「結婚前他唸我是藥罐子時，我就開始有了體悟，後來又遇上他的癌症，所以與其說我是為他努力，其實也是為自己努力」。
2.獨立自主
「不要成為別人的負擔，因為別人也有很重的負擔，我不想成為我老公的負擔，」陳月卿說。
3.以簡馭繁
找出做事的訣竅，讓任務得以簡單完成。追根究柢問，找出答案、以簡馭繁。在照顧先生的飲食上，她也是找出最簡單有效的方法，以不累垮自己為原則。
4.改變自己
先改變自己，而非改變對方。「你不能一直叫他改變而自己不改變，要學會從別人的眼光看自己，因為你看他不順眼，他也有看你不順眼的地方。」
5看對方的優點
就算是美麗的蘋果都有凹凹凸凸，「你怎麼不去看蘋果這麼甜蜜！哪個人沒有缺點？不要去專注那個缺點，你專看優點就好」。
現在，陳月卿已經告訴你這杯婚姻精力湯的所有材料，何不為你的另一半打上一杯？
(文章來源：https://club.commonhealth.com.tw/article/733)
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蘇起肝癌幾期 在 [心得] 癌細胞如何變回正常的細胞- 看板Anti-Cancer 的美食出口停車場
在憂傷的時候，正常的細胞會像受干擾的水結晶一樣，
扭曲而變成癌細胞；或在憂傷的時候，
細胞以為主人受到外物侵犯，細胞就皺化伸出手腳，
變成癌細胞，欲與入侵敵人作戰，
但伸出手腳扭曲的癌細胞容易互相鉤纏而不易滾動，
就會團聚而形成腫瘤(癌症)！
癌細胞如何變回正常的細胞
PCLin 彙集
癌症的主因～超級中毒＋組織缺氧＋憂傷
就超級中毒而言，例如吃入含重金屬食品，因為重金屬太重，血液搬不動，就留在組織中
，而細胞遇到入侵的外來物(重金屬)，就會長出手腳好像螃蟹（Cancri）手牽手扭曲地團
團圍住而形成腫瘤(癌症)！
癌細胞就是扭扭曲曲皺皺縮縮的細胞，藉由
癌細胞像螃蟹慢慢“爬進”一個試驗室過濾器上的小孔
1.樂觀：例如和志同道合登山隊登山大家談天說地嘻嘻哈哈。
2.補氧：登山會喘氣且滿身流汗乃最佳的補氧及排毒運動，藉由灌氧，皺縮的細胞癌可像
氣球打氧一樣，膨脹回來，成為正常細胞。
3.偏素食：五榖雜糧加蔬菜可改成鹼性體質及排毒。
即可將癌細胞變回成正常圓潤的細胞！
脂肪細胞
另外，癌細胞以糖為養分、怕熱、厭氧、厭鹼，故須少吃甜食，整天都喝溫開水，多爬山
，多吃五榖雜糧加蔬菜可改成鹼性體質！
癌症（Cancer）正如其拉丁字頭「蟹」（Cancri）的意思所指，癌細胞長得像螃蟹，稍不
注意，便不聲不響、致人於死地橫行。一生中每四個人就有一個人可能得癌，過去十年，
台灣三十至五十九歲的壯年得癌人數成長八一％，但四○％的癌症是可以預防的。然而在
第三期的癌症之後，如從前法務部長陳定南、舞蹈家羅曼菲、王文洋的妻子陳靜文、電影
導演楊德昌、到郭台銘前妻林淑如及鴻海準董事長郭台成，一顆顆舞台上的明星，在正要
大放光芒時，因癌倒下。
其實每人每天均會產生幾百萬個癌細胞，尤其在焦慮、憤怒及壓力下，癌細胞大增，放在
人體內某部位的潘朵拉盒中；若在愉快的心情下，以氧氣灌滿皺縮的癌細胞使之膨脹，多
吃抗癌食物即可天天修護皺皺的癌細胞變回成正常圓潤的細胞，在第三期的癌症之前，均
能康復。
A.抗癌食物：檸檬(破壞12種癌細胞：包括結腸癌、乳腺癌、前列腺癌、肺癌和胰腺癌…)
、地瓜(排毒最佳)、大蒜(治胃癌)、黃豆(治子宮頸癌)、金針菇(治子宮頸癌)、菜花(治
胰腺癌)、菠菜(治肺癌)、茭白(治腸癌)、海帶(治乳腺癌)、蘆筍(治皮膚癌)、花椰菜(治
膀胱癌)、毛豆(治乳癌)、蔓越莓(治乳癌)、開心果(防肺癌)、熟番茄(治攝護腺癌)、蘑
菇(治肝癌，但含重金屬傷腎，每月最多可以吃 200g)、甜菜根、胡蘿蔔、優格、蘋果、
綠藻、葡萄、香蕉、奇異果、鳳梨、草莓、綠茶、十榖米(治直腸癌：糙米、黑糯米、小
米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥片和紅薏仁)、 白芝麻、亞麻子、老薑、枸杞、
玉米、杏仁、黑芝麻、南瓜子。
請大家多吃含有這些有效成份的食物，讓身體內蠢蠢欲動的癌細胞多多睡覺。
1.咖哩 （抗癌成份是..「薑黃素」）
2.辣椒 （抗癌成份是..「辣椒素」）
3.薑 （抗癌成份是..「薑油」）
4.綠茶 （抗癌成份是..「兒茶素」）
5.大豆 （抗癌成份是..「異黃酮」）
6.蕃茄 （抗癌成份是..「茄紅素」）
7.葡萄 （抗癌成份是..「白黎蘆醇」）
8.大蒜 （抗癌成份是..「硫化物」）
9.高麗菜 （抗癌成份是..「吲哚」）
10.花椰菜 （抗癌成份是..「硫化物」）
B. 以氧氣灌滿：人坐在椅子上時， 每次呼吸進的空氣才半公升，只用了肺臟的十二分之
一，李豐說，「就像一個人有一棟十二個房間的房子，可是每天忙碌出外工作，回到家裡
來，就只用到臥室。」要用到肺臟的每一個部分(提供充分的氧氣)，唯一的方法就是在空
氣好的地方勤加運動喘氣(亦即急促呼吸，即可吸入比平時多兩三倍的氧氣！)，例如爬山
就是最好的選擇。
C. 愉快的心情：前台大醫學院博士班第一名畢業的台大名醫，在用核磁共振掃瞄器檢查
完他的病人後，他看機器還是開著，於是對準自己的肝臟來順便替自己做個掃瞄，結果發
現他的肝臟中生有一個腫瘤(潘朵拉的盒子被打開)，於是在驚嚇之餘很自然的按照西醫的
一般程序做切片與其他化療等，結果無法心情放輕鬆，只活三個月，他就過逝了。我在彰
中同學的哥哥念台大醫學系五年級讀到肺癌篇時，發現他咳嗽的情形似肺癌，檢查果然是
肺癌(打開潘朵拉盒)，治療半年就英年早逝了。
事實上，即使打開了潘朵拉盒，像前101董事長陳敏薰、歸化台灣籍的律師文魯彬(肺癌)
、30多年前得絕症淋巴癌的台大李豊醫師及罹患3期肺癌，開刀時發現腫瘤已轉移，被宣
告只剩幾個月生命的吳永志醫師均採用前述三要訣治癌成功，其中最重要的仍在愉快的心
情。
罹患3期肺癌的吳永志醫師採用生機飲食(吃90％全生和10％煮熟的食物)，他每天喝6大杯
以蕃茄、胡蘿蔔、紅色甜菜根為主打成的500cc.蔬果汁，以大量蔬果類為主食，可以強化
免疫系統，1天排便3次，改變飲食及生活作息才半年，腫瘤即消失無蹤。吳永志說，以每
分鐘3萬轉以上的果汁機打汁即可將蔬果的纖維和種子裡所含有「植物生化素」牽釋出，
可抗氧化、消除自由基。他每天早上喝兩杯蔬果汁當早餐，午餐前一小時再喝一杯，中午
則吃蕃茄、胡蘿蔔、苜蓿芽等作蔬菜沙拉。 前行政院大陸委員會主委蘇起透露，一九九
一年健檢時發現八公分大的肝癌，也是由他的主播夫人陳月卿用每分鐘3萬轉以上的果汁
機打出植物生化素，神奇地治好蘇起的肝癌。
台大病理科醫生李豐女士 罹患過淋巴癌。同病的，或輾轉病榻，或早死了；她卻能夠好
好地活著。她的秘訣就是：她天天爬山(登山喘氣是最佳的補氧運動)及讀佛經-其意義在
於不要煩惱。反之，像我的好友在精神上遭受重大打擊後，就患了淋巴癌，在台大醫院折
磨了生命最後的11個月，非常不幸！另一例，舍妹一向節衣縮食，前陣子被倒了500多萬
元，頓時痛不欲生(得癌之前奏)，後來悟出佛教因果論，認為可能是上輩子欠他的，現世
還他也是應該的，如此一來，她從痛苦深淵爬出，現在常emil笑料給我。
她有兩段名言：「 人在高興時，細胞很圓潤，就像十八歲的年輕人；人在生氣時，細胞
就像八十歲的老頭，皺皺縮縮的！」-(癌細胞就是扭扭曲曲皺皺縮縮的，五榖雜糧加蔬菜
、運動(氧)加樂觀，即可將癌細胞回成正常圓潤的細胞) 。
而發生在英國倫敦的一對夫妻，兩人同時去做年度體檢，太太被告知得到乳癌，壽命只有
一年，先生被告知得到攝護腺癌，同時有三條心臟主動脈血管阻塞了，壽命也只剩下一年
，二人經過討論後決定什麼都不做，再也不要聽到西醫說什麼病了，他們在一張白紙上寫
下在這一年中他們將完全的五十件事，於是他們賣掉僅有的住家，拿了錢去做環遊世界的
旅行，因為這是他們第一件想要做的事，於是高興的起程，經過半年的各地旅遊後又再回
到倫敦後因為身體感覺很好，於是再回到同一位醫師那去檢查，結果醫師驚訝的發現二人
的癌症已經消失了，同時丈夫的動脈血管阻塞也好了，這個結果讓醫師都無法明了為什麼
會這樣呢
前中華開發金控董事長陳敏薰，在場演講中首度透露生活秘辛。陳敏薰說，多年前莫 名
其妙生了一場病，是一種癌症，連學醫的媽媽都認為絕望了，一剎那「什麼都帶不走 」
，改變了她的一生，讓她體會到簡單生活的可貴。
她認為
"金也空，銀也空，死後何曾在手中。
妻也空，子也空，黃泉路上不相逢。
田也空，地也空，換過多少主人翁。
名也空，利也空，轉眼荒郊土一封。"
，而明瞭"菩薩"(覺情) 之真諦：菩薩乃菩提薩摩之略。
菩提：覺、透澈瞭解，薩摩：情、塵世間一切情緣；亦即菩薩乃不再為凡間瑣事所困之達
人。
參考資料：
1. medov醫生-趁一切還來得及
2. 吳永志醫師-生機飲食
3. 台大病理科醫生李豐-癌細胞就是皺皺縮縮的細胞
4. 阿波羅新聞網2012-06-29訊
影片及圖片請參閱：https://lindavidtw.blogspot.tw/2012/07/blog-post_22.html
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