究竟是什麼魔咒，讓家人一個個變成刺蝟呢？讓我們從薩提爾心理學來看看！
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薩提爾心理學 在 女人迷 womany Facebook 的最佳貼文
#你家也有刺蝟型家人嗎
刺蝟的外表雖然尖銳多刺，但其實他們是因為有著一顆害怕受傷的心，才武裝起堅硬多刺的外殼。而當一人穿上了刺蝟的外衣，另一人很有可能為了讓自己不被刺傷，而跟著穿上刺謂外衣，好讓彼此能夠「較勁」，不甘示弱。
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【陳志恆心理師的暖心推薦】
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志恆是心理師，也是NLP神經語言學認證的專業講師。
認識志恆，一切歸功於「長耳兔心靈維度」。
每年，我受長耳兔之邀，規劃春秋兩季的「對話沙龍」課程，第二期規劃初期，長耳兔的執行長崇義向我力推「陳志恆」心理師，崇義說，志恆老師演講，深受學員喜愛，而且學員學習迴響甚為劇烈，非常棒的一位心理師。
從那一刻起，我便對志恆產生了好奇，也開始關注「陳志恆心理師」的粉絲，並且探索何謂「NLP」。
志恆心理師曾在學校服務多年，對於孩子面臨到的問題與困境，都有相當的理解與經驗。志恆老師不論講話或外表看起來，是個溫文儒雅的講者，但教授起心理學知識，以及如何運用「NLP」與孩子對話，幾乎到了精采絕倫的地步，難怪深受學員喜愛。
「NLP」如何運用在教養上？或者，如何拿來與孩子溝通？
這是一套非常有趣的知識系統，從理性的角度切入，讓理性的人，可以迅速進入感性的世界，甚至做到父母在教養上，「穩定自己」的法寶。
我突然意識到，過去我曾經分享「當我面對孩子哭鬧，自己情緒高漲時，我會在腦內想像自己是個觀眾，並且在腦內搬張椅子，坐在距離孩子遠一點的地方，欣賞孩子哭泣崩潰的臉，於是我的情緒就緩和了。」原來，這就是NLP的精髓之處。
志恆老師也出版多本如何與孩子溝通相處的書，如《擁抱刺蝟孩子》、《受傷的孩子和壞掉的大人》、《叛逆有理、獨立無罪》等等好書，不管是安頓自己，或與各個年齡層孩子溝通，都非常有深入淺出的操作方法，非常推薦大家閱讀。（《擁抱刺蝟孩子》是志恆的最新力作，非常暢銷，非常適合家中有高敏孩子的父母閱讀。）
想要理解ＮＬＰ該如何運用與實際操作，歡迎大家邀約陳志恆老師前去演講、講座，保證受用無窮。
認識志恆，讓我吸收很多NLP新知，也非常感謝在我新書出版之際，他能在繁忙的工作中，撥出非常寶貴的時間，為我的新書做推薦。
他的推薦文，非常的理性，並且非常的感性，要做到理性又感性兼具的作家，真的是恩賜的才能，也謝謝他當初願意接受我的邀約，來到長耳兔的「對話沙龍」課程擔任講師，讓我因此認識了他這樣美好又獨特的人。
將陳志恆心理師的推薦文分享於下♥
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【三折肱，你成了良醫，還是專業病人？】／文：陳志恆
「三折肱而成良醫」這句話出自《左傳》，中學時期就讀過，你一定不陌生。意思是，當一個人在困境中搏鬥久了，自然成了精通該領域的專家。
問題是，這句話適用每個人嗎？
就像，偏頭痛的問題糾纏我已經好幾年，我仍然搞不定它呀！
同樣是三折肱，有人成了良醫，有人成了更專業的病人，差別在那裡？
我認為，關鍵有兩個：
第一、是否能看見問題癥結？
第二、是否願意嘗試新方法？
那麼，《薩提爾的親子對話》一書的作者李儀婷肯定很有感。因為，她正是那個三折肱（可能不只三次）後而成良醫的人。
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幾年前，儀婷與所有大部分的父母一樣，為了孩子的教養問題頭痛不已，幸運地，她受到兄長李崇建老師的影響，潛心鑽研薩提爾模式的對話框架，更努力實踐在親子互動的日常中，日漸有成。
於是，在這本書中，正是儀婷與三個孩子透過薩提爾模式的對話練習。
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許多父母在教養子女的過程中，常落入一個陷阱，便是想解決孩子的問題。不料，解決了一個，還有另一個，沒完沒了；於是，開始抱怨起：「究竟我的孩子，什麼時候才能讓我不操心？」
我慢慢體悟到，薩提爾對話的精神之一，就是不試圖解決，而是允許問題存在。
當不試圖解決或對抗問題時，你才不會總是期待孩子非得要改變。而在允許的過程中，有機會去探索、好奇、疑惑、反思，同時深刻地覺察及接觸內在，更重要的是，完全地打開與接納自己。
這在親子互動中，格外關鍵。因為，在很多時候，孩子需要的，並不是大人如何幫助他解決問題，而是能感覺到自己被理解，有人承接住他了；而漸漸地，他也會長出承接住自己的能力。
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我格外佩服儀婷老師在接觸到薩提爾心理學後，身體力行於自己的家庭生活與教養過程中。在經過細細耙梳後，將這些心路歷程化為文字，呈現在眾人面前。
在這本書中，你會讀到儀婷老師與孩子互動的實況，透過案例，拆解薩提爾對話的過程、技巧與精神，裡頭有很多儀婷老師的心得與獨到見解，相當引人入勝。
然而，就算你細細讀完後，還是會感到知易行難，這是正常的。因為，你帶著一份想立刻用來解決孩子問題的期待，而這個期待本身，會讓你又落入想要對抗問題的陷阱中。
如果是這樣，好吧！那就允許自己暫時做不到，接納這樣的自己，就像儀婷老師中說的：「接納失敗，比懊惱更重要」，接著，「讓問題跑一會兒」吧！
＃文章來源：https://www.facebook.com/ALguidance/posts/2300673873366353
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好的「對話」需要經年累月的練習
學會「對話」一輩子終身受用
孩子將因此成為一個高自我價值的人
親子關係影響孩子未來的發展
值得父母費心經營
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參考資料：
一、「MPlus+」/隱喻如何偷偷改變你的思考方式
二、「心理學世界」/無論是野獸還是病毒的隱喻都是強大的東西
三、維基百科/薩提爾冰山理論
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【採訪：李翠卿、陳珮雯｜平面攝影：黃建賓｜後製：周映璇】
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