【總是累到頭痛、睡不飽⋯小心慢性疲勞找上門 6招紓緩身心】
慢性疲勞症候群是由於長期處於工作、生活緊張,以及情緒、精神過度處於壓力及超負荷狀態,所產生一系列身心疾病及症狀。
通常這樣的症狀會伴隨不同形式的身心狀況,甚至有報告顯示,病患中有八成患有輕到中度憂鬱。來檢視自己是否有慢性疲勞,6招幫你紓緩👇👇
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蕭美君 在 大人社團 - 與你一起實踐美好生活 Facebook 的最佳貼文
【蕭美君醫師:不管有沒有伴,相信自己值得一切美好】
如果另一半早一步離開,你如何安排往後的生活?有人受更年期症狀困擾,更擔心自己青春已逝,有人則不想再扮演「照顧者」的角色。女性身心醫師蕭美君,分享診間感人故事,期盼每個大人都能體會:年紀、身材或容貌不會阻礙追求幸福,要相信自己值得一切的美好。
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蕭美君 在 大人社團 - 與你一起實踐美好生活 Facebook 的最讚貼文
【蕭美君醫師:不管有無伴,請相信自己值得一切美好事物!】
50歲後喪偶的女性,該繼續一個人,還是找個伴?有人受更年期症狀困擾,更擔心自己青春已逝,有人則不想再扮演「照顧者」的角色。蕭美君醫師鼓勵,「有人陪伴很美好、#一個人也能豐富自在」,希望每個女人都能體會,#幸福操之在己。年紀、身材或容貌的改變,都不能影響你追求幸福,最重要的是,一定要 #相信自己值得一切美好的事物。
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自爆住院感應死期 命理師覺醒辦妥身後事
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中年3次心肌梗塞 不改惡習下場震驚全場
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交往10多年不婚 男友一句話吃定營養師
👉https://youtu.be/HkJYpae_bBY
分段重點
00:00 開場介紹
00:53 竹內結子驟逝,對死亡的感嘆?
04:24 壟罩在死亡的陰影底下,如何轉念?
08:34 產後憂鬱不同於一般憂鬱症?差別在哪?
09:48 笑顏女王個性怕生,演藝壓力有多大?
13:51 貼心的竹內結子,送禮都能出書?
20:10 永遠專業貼心的個性,卻忘了這件事?
24:05 完美媽媽為何崩潰?
26:50 什麼情況會導致產後憂鬱症?
28:40 婦產科醫生怎麼問診察覺孕婦狀況?
31:57 身為媽媽最討厭聽到為母則強?
34:30 產後憂鬱症量表,測出分數爆表?
42:20 生小孩開始懷疑人生,沒有喜悅?
45:22 輕生媽媽令人心疼的遺言?
47:13 產後憂鬱症量表,測出分數爆表?
48:08 U型人生40歲是最低潮?
54:05 竹內結子復出會是壓力源嗎?
55:54 作家H考大學時為何崩潰?
58:37 生第二胎反而更容易憂鬱症?
1:01:16 高齡產婦生產容易有哪些狀況?
1:05:12 婦產科醫師對產後憂鬱症的建議?
1:07:42 婦產科醫師自己怎麼安慰孕妻?
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