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#日本原裝小V電子鑄鐵鍋團購最優惠 ＃分期零利率
可以吃到滿滿蔬菜鮮香的羅宋湯來了！
簡簡單單一鍋到底，這次直接用小V鍋做無水烹調版，好鮮甜啊！
做法簡單食材豐富好取得，酸中帶甜、甜中帶香，加上鮮滑爽口的牛肉搭配各式蔬菜，營養豐富，讓人口齒留香啊！😘
快來試試簡單又好吃的羅宋湯唄～👍
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羅宋湯
最近因疫情都較少去市場買菜，所以都吃的很簡單，也沒太多變化，老爸天天都吃清蒸魚，我看他也都快吃膩了，問他想吃牛肉嗎？我也很久沒買，才問他，老爸說想吃，以往買牛肉都只是用滷的，吃的口味的一樣，這次想煮羅宋湯給老爸吃，蔬菜和牛肉都燉煮的軟爛，相信他會喜歡這道料理，老爸也愛美食，只要東西煮的夠軟爛，好入口，他是不挑食的，因為我有快鍋，所以煮牛腱的部份，就用快鍋，之後再用電鍋混煮蔬菜和牛肉，電鍋的不沾內鍋就可代替炒鍋，所以這次煮羅宋湯不止節能省時，感覺也輕鬆許多，煮好的羅宋湯，老爸很愛吃，菜肉都燉的軟爛，很好入口，一鍋裡面放了好多材料，有營養也有飽足感，蠻好吃的，大家也可以試試。
材料： 牛腱 700g(我買腱子心來煮) 高麗菜 350g 洋蔥 1顆 馬鈴薯 2顆(約450g) 紅蘿蔔 1小條 蕃茄 3個 磨菇200g 奶油 1Tbsp 芹菜(我沒買到西芹，所以買芹菜，取葉子和牛腱一起煮，增加味道)
煮牛腱的材料： 薑 3片 蔥 3支 芹菜葉 酒 2Tbsp 鹽 1tsp 雞粉 1tsp(我用康寶鮮味炒手，這也可以不加) 八角 3粒
調味料： 蕃茄糊 4Tbsp(量可增減) 糖 1tsp 鹽 適量 黑胡椒
**蕃茄糊雖然用量不多，但有加蕃茄糊，湯的顏色會更漂亮，味道也會不一樣，剩的蕃茄糊我裝夾錬袋，然後壓扁平放在冰箱，可用厚一點的夾鍊袋，或是裝可凍存的容器，下次再煮就可以用，這也可以少量添加到，有加蕃茄煮的料理裡面。
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首先要佩服臉書網友們的博學多聞，若我文章內容有誤時，都不吝及時給予指正，讓我和小編既受教並成長，特此深表感謝。🙏
Q：CDC本來説三級警戒到6月14日為何延至28日，豈不失信於民？
A：此次疫情的病毒太嚴重太詭譎了，為了全民的安全，防疫政策做適時的調整是必須的，而且緊接下來另一危機考驗恐怕就是防洪了。
由於疫苗，水，電等問題接踵而來，不妨請先共體時艱！何況CDC的辛苦，認真和忍辱負重是有目共睹。
Q：因疫情擴散學生不用上學，導致造成諸多生活的不便，包括家長與子女間管教的衝突與矛盾，以及張羅三餐的繁瑣，簡直被搞得不是快崩潰就近憂鬱了，該如何是好？
A：站在子女的立場，想必也不願和父母整天關在同一屋簷下。因此建議先要有冷靜，耐性及幽默的心理建設。
同時建議不妨提前部署地開個家庭會議，開誠布公的訂下合理的生活公約，一旦獲得共識就認真地執行。
既可凝聚親子的關係，又可達到對家庭的向心力，並立下家規及文化。
父母親現在厭煩孩子的糾纏，改日換你要打擾他們時，恐怕還沒來得及開口，早已逃之夭夭了。
對於少下廚的職業婦女，準備三餐的確是一項新的挑戰。
不妨先簡化且嘗試打破傳統刻板的三或四菜一湯，而且菜單也不需要頓頓都有魚和肉，可輪流一餐一樣即可，生活簡約可由三餐開始。
家中最好準備一大滷鍋（內容包括肉十豆乾十海帶十蛋等）可因應單點之需（像煮麵或吃宵夜）也可買各式魚罐頭（鰻魚/虱目魚/鯖魚／沙丁魚）替代市場的海鮮。
而簡單的水餃，包子，燴飯，蛋包飯及三明治，沙拉等偶爾也都可當正餐。
至於湯類，可提供孩子喜歡的玉米湯／蛋花湯／豆腐味噌湯／魚丸湯／蔬菜羅宋湯等，而高湯部分也可用罐頭雞湯取代大骨熬煮。
總之在家用餐，菜餚好壞不是癥結，而是內容的變化與愉悅互動的氛圍較重要。
台灣營養不足的人少，反而挑食和偏食的多，因此也不用太刻意為了要如何吃出健康而逼食，否則在家用餐豈不比在醫院搭伙還可怕？
【羅宋湯】給你滿滿蔬菜！湯頭香醇濃！健康營養百分百！
「羅宋湯怎麼煮？」
「怎麼簡單熬出又濃又香醇呢？」
今天要來教大家做
來自異國的古老傳統料理
各種蔬菜的精華都在此湯裡
輕鬆又營養的一道【羅宋湯】
有下廚的一定有一些剩餘的蔬菜
今天不妨來做做看這羅宋湯
煮一鍋健康又營養滿分！
其實有很多自由的作法
簡單哥就來告訴你們
做這道【羅宋湯】的精華！
（今日份量：6-8人份）
🥣需要準備的材料🥣
👉牛肋條 300克
👉紅蘿蔔 半條
👉西芹 2根
👉洋蔥 半顆
👉番茄 350克
👉馬鈴薯 1顆
👉高麗菜 200克
👉番茄糊 70克
👉鹽巴 適量
👉月桂葉 2片
👉蒜頭 20克
👉黑胡椒 適量
👉水 1500毫升
⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
🥘開始簡單製作🥘
①翻炒牛肋條
②加入黑胡椒和一半的番茄糊
③加入1000c.c的水，用小火燉煮20分鐘
④加入洋蔥、蒜頭、月桂葉、西芹、紅蘿蔔翻炒
⑤加入馬鈴薯、牛番茄，並將之炒透
⑥加入剩下的番茄糊和高麗菜絲
⑦加入牛肋湯一起燉煮
簡單哥感謝大家的觀看❤️
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#羅宋湯
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煮一鍋好湯，一次解決三四餐。這次牛肉蔬菜湯，一整鍋該有的都有了，肉類蔬菜營養豐富。鑄鐵鍋版本做法附在底下喔！
【牛肉蔬菜湯】網頁版食譜 👉https://www.menustudy.com/blogs/video-menu/44701
關於 飛利浦金小萬(HD2195)：
❶雙重脈衝科技，幫助胺基酸營養釋放。
❷多種料理模式，滿足90%料理需求。
❸特殊無水烹調模式，煎烤都可，滿足一鍋到底需求。
如果改用 鑄鐵鍋，可以這樣做：
❶ 熱鍋後先煎牛肉，再放入胡蘿蔔、洋蔥、馬鈴薯、番茄拌炒。
❷ 加入水，放入高麗菜與香料。將水煮開。
❸ 轉小火，燉煮90分鐘。開鍋後使用鹽巴、糖、胡椒調味即完成。
金小萬 與 鑄鐵鍋 料理過程的差異：
❶ 料理時間 萬用鍋50分鐘悶煮即可。鑄鐵鍋90~100分鐘。
❷ 萬用鍋料理完成即進入保溫「免顧火」，鑄鐵鍋須留意火源與料理時間。
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#萬用鍋 #金小萬
總之這一支片就是在跟你們分享我入住這十個月相比較之前的開箱，實際用過這陣子的心得，哪些該買哪些可以慢慢買或是根本不一定需要呢～
✔冷氣：大金空調一對多 詳細規格問威廉
✔電視：這集拍過 https://youtu.be/q3Exqx8FP90
✔冰箱：這集拍過 https://youtu.be/LYZNy07aKAE
✔咖啡機：Nespresso Essenza Mini C30 （灰色）
✔熱水壺：Distinta系列快煮壺(KBI1200/BK)
✔氣炸鍋：這集拍過 https://youtu.be/6i3pmvElciQ
✔智慧鍋：PHILIPS飛利浦雙重溫控智慧萬用鍋HD2143
✔洗衣機：這集拍過 https://youtu.be/0_INIZPWT0U （影片最後有洗衣聲音實測）
✔掃地機器人：這集拍過 https://youtu.be/hx0nh-73w8M
#冰蹦拉 #家電
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※這支影片不是商業合作影片※
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