Search
昨晚《蔡醫師線上瘦身社團》開放報名，瘋狂搶號的速度不輸給五倍券開放登記😳！然後深夜發生了兆豐銀行當機的插曲，搞得我心很累呀😕
來說說這幾天蔡醫師收到的私訊吧（其實平常也會收到啦），裡面不外乎敘述『蔡醫師，我什麼減肥方法都試過了，從ＯＯＯ到ＸＸＸ．．．（以下省略五百字），但還是瘦不下來！請問這樣參加社團還有救嗎？』
我先老王賣瓜一下，蔡醫師指導過逾一千人次的學員，基本上什麼樣的人我都遇過了，所以你千萬不要覺得自己最特別。而且有這麼多的學員可以減重成功，又有誰在參加之前就能預知成敗呢？
話又說回來，我也不能肯定你參加社團還有沒有救啦，畢竟我強調減肥的成敗操之在己。但是我知道，你不參加社團又自己胡搞瞎搞減肥的話是一定沒救呀！🤣
\
PS.有轉帳繳費但尚未收到「蔡醫師瘦身社團報名確認信」的學員，敬請來信提供轉帳證明或帳號末五碼，以便核對資料。謝謝~~
感謝博客來官方帳號的助推，一起幫蔡醫師多賣幾刷，看能不能多逼出幾張福利照😆（喂）
另外也時常有粉絲詢問：如果沒看過蔡醫師的書，適合參加線上瘦身社團嗎？
其實蔡醫師在出書之前，早已經營將近三年的瘦身社團了，出書只是把上課的重點濃縮成精華，方便民眾閱讀、傳播這樣。基本上即使沒看過書，該學的知識也都會在社團裡面學到。
既然如此，那買書幹嘛呢？很簡單，預習、複習、還有．．．收藏書腰呀😎
【蔡醫師線上瘦身社團(專業減脂班)：報名開始】🎉
各位久等了，瘦身社團十月班正式開放報名！
✅報名費7990元。不必留言、不必領取號碼牌，可以直接填表報名。
✅持續開放報名到額滿為止，預購從速，額滿以粉專公告為準。
✅為了增加報名的樂趣(?)，特別提供二十個搶票優惠名額：前二十名留言＋１者可享搶票優惠價7600元！
P.S.想搶優惠價的人才需要留言。不想留言、不想搶票的朋友也沒關係，隨時可以填表報名。各位學員請務必在期限內完成匯款，逾期視同棄權。
👇👇👇報名連結👇👇👇
https://forms.gle/qnKgpF6zpyRaX5jC8
👆👆👆報名連結👆👆👆
完成報名及繳費者將在24小時內收到蔡醫師的eMail確認信。如果沒收到，請檢查自己的垃圾郵件匣，或者直接私訊蔡醫師洽詢。
【蔡醫師線上專業減脂班：適用族群】
※每次減肥都復胖的泡芙人
※不知如何減肥的過胖族群
※不胖但想學健康概念的人
【課程日期】
※２０２１年１０月１１日正式開課
【課程地點】
※全程於臉書私密社團線上授課，不受時間地點限制
更詳細的招生說明請參閱網頁：
https://drtsaifit.blogspot.com/2021/07/blog-post.html
你從來沒瘦過嗎？你瘦了又復胖嗎？既然你早晚必須學習正確的瘦身知識，為什麼不要一開始就報名蔡醫師瘦身社團呢？各位準學員們，我們社團見囉！
#邱個Podcast #蔡明劼醫師 #搞懂內分泌
➤ 蔡明劼醫師 著作：《搞懂內分泌，練成你的易瘦體質》📗
➤ 內分泌新陳代謝科/肥胖症專科醫師
➤ 現任高雄市陳顯明診所 副院長
➤ 蔡醫師線上瘦身社團創辦人
不看減重門診，不賣保健產品，如有減重問題，歡迎參加蔡醫師瘦身社團
※蔡明劼醫師
．台大醫學系畢業
．內科專科醫師
．內分泌新陳代謝專科醫師
．肥胖症專科醫師
．糖尿病衛教師(CDE)
▌讀者可在以下通路購買新書：
網路書店
☆博客來：https://reurl.cc/qgrYjg
☆誠品：https://reurl.cc/rgrYjk
☆金石堂：https://reurl.cc/qgrYAg
☆MOMO：https://reurl.cc/8309Ey
☆讀冊：https://reurl.cc/Nr4xW9
☆如果只買一本，我推薦到 ＃蝦皮金石堂網路書店
領取專屬抵用券，蔡醫師新書只要２５７元，配合蝦皮運費抵用券一本就免運！購書連結在這邊 https://reurl.cc/3abqzl
實體通路
全臺各大實體書店。
電子書上架平台：
博客來、Readmoo、KOBO、學思行、Google play、PUBU、台灣漫讀。
➤ 正規合法的減肥藥介紹，台灣只有兩種？
➤ BMI指數超標(大於 27~30)，合併慢性病，才能使用此兩種減肥藥。
➤ 三級警戒，體重變高？
➤ 內分泌失調是一個假議題？重點！
➤ 多囊性卵巢症候群？瘦多囊？胖多囊？
➤ 內分泌迷思破解：是你的多囊基因，因為肥胖而被誘發出來病症。
➤ 知名女藝人，因為多囊性卵巢症候群而肥胖？假的？？Why？
➤ 內分泌失調是一面照妖鏡？擋箭牌？
➤ 影響體重的七種賀爾蒙：瘦素？脂肪細胞所分泌？
➤ 人體並不會因為內分泌賀爾蒙的變化造成體重變胖，而是變胖之後賀爾蒙產生變化。
➤ 胰島素？胰島素阻抗？斷醣？
➤ 胰島素阻抗高？是因為脂肪細胞囤積。
➤ 不需要靠生酮來降低胰島素。
➤ 第一類糖尿病，第二類糖尿病，胰島素阻抗與分泌相關。
➤ 代謝症候群 Syndrome X
➤ 168間歇性斷食？蔡醫師推薦嗎？他的好處是什麼？
➤ 生酮飲食超級不推薦！👎 Bad！
➤ 總體熱量赤字才是重點，只要達到赤字，什麼飲食法都會瘦。
➤ 168間歇斷食就是會比較挨餓一點～
➤ 基礎代謝率，林書豪&連勝文？
➤ 增加基礎代謝率，要增加肌肉量。
➤ 飲食建議：首先避開地雷，避免含糖飲料，精緻/油炸食物。
➤ 含糖飲料，一天一杯都嫌多？微糖可以嗎？
➤ 無糖綠茶，完全無效..........
➤ 甲殼素？苦瓜素？酵素？白腎豆？
➤ 減肥保健食品四大類：
減少吸收 (甲殼素，白腎豆)
增加代謝 (咖啡因，瓜拿納，麻黃素，綠茶素)
抑制食慾 (膳食纖維，非洲芒果)
改變能量代謝 (肉鹼，藤黃果)
這些研究是否嚴謹？效益偏低？效果有待商榷？
➤ 健美選手愛用的燃脂劑？是什麼？
➤ 減肥雞尾酒療法？甲狀腺素？抗憂鬱劑？瀉藥？瘦肉精？麻黃素？
➤ 利用藥物副作用來瘦身，瘦掉也是減掉肌肉....副作用危險。
➤ 溜溜球效應？
➤ 低醣飲食？無醣飲食？無糖飲食？
➤ 減肥【儀式感】很重要？
➤ 【蔡醫師的健康餐盤】超級推薦！最重要！
➤ 餐盤的1/2 (無限量)蔬菜，1/4 原型碳水化合物，1/4 優良蛋白質。
食量大就放大。
➤ 蔡醫師的Facebook線上減肥社團：緣起與介紹。
➤ 書本案例分享～高雄李英愛，健力阿誼。
➤ 不崇尚快速減肥，主要養成運動與重量訓練的習慣。
成為SBD頻道會員，小額贊助，支持我們製作更多更棒好看的節目❤️
https://www.youtube.com/channel/UCOpNfxhmQt6NVq2AzP3VBEQ/join
這裡是專為「蔡明劼醫師八週健康減脂課」成立的社團。 您可以在此看到相關訊息。 ... 因為場地座位有限，我們優先讓 線上課學員及 蔡醫師瘦身社團成員都能 ... <看更多>
內分泌新陳代謝科/肥胖症專科醫師➤ 現任高雄市陳顯明診所副院長➤ 蔡醫師線上瘦身社團創辦人不看減重門診，不賣保健產品，如有減重問題，歡迎參加蔡 ... ... <看更多>
蔡醫師 線上瘦身社團 在 蔡明劼醫師健康。瘦身 的美食出口停車場
不餓肚子、不需菜單、也不用買任何保健品，全程在臉書私密社團進行，可以自由與蔡醫師互動。這是蔡醫師經營四年，幫助超過千名學員的線上瘦身班，一年只開放三次報名 ... ... <看更多>