美女營養師程涵宇表示，釋迦曾被BBC選為
「世界10大營養食物」的第2名
（第一名是杏仁），釋迦雖熱量高但營養價值也高！
「維生素C是蘋果的34倍」，小編下班去買釋迦🤣🤣
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蓮霧營養價值 在 草地狀元 Facebook 的最佳解答
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「蓮霧營養價值」的推薦目錄：
蓮霧營養價值 在 何欣純 Facebook 的精選貼文
午餐七分飽，吃點水果嘟嘟好✨
#蓮霧釋迦 逗相挺，自由ㄟ香氣尚合味😋
🍍鳳梨事件又重演!
台灣農產品世界有名，高品質的水果大人囝仔攏愛呷👍中國中秋連假突襲禁止 #蓮霧 #釋迦 輸入，不但違反國際貿易規範，接二連三抵制對中外銷前三名的台灣水果，明顯是政治干預、有意打壓台灣，抵制台灣飽含民主自由的水果香氣😡!
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蓮霧營養價值 在 跟著多多一起走Dada Kim Youtube 的最佳貼文
這次多多跟著六龜林大哥來到了他的果園，發現除了蓮霧之外，還有芭樂，這兩種在韓國不常見的水果，立刻吸引了多多的注意。就讓我們跟著多多一同進入他的神奇探險吧！
〔多多探險小筆記〕
1臺灣蓮霧
說道蓮霧，大家想到的可能會是屏東一帶的「黑珍珠」，但卻往往不知高雄六龜一帶，有著著名的「黑鑽石」。兩種蓮霧皆是當地農民細心培養的蓮霧種類，而後又有紫蜜蓮霧、砲彈蓮霧、巴掌蓮霧等種類出現。
2蓮霧營養價值
行政院衛生署編定「台灣地區食品營養成分資料庫」蓮霧成分分析：
「每100g蓮霧中，含有熱量34 Kcal，水分90.6g，粗蛋白0.5g，粗脂肪0.2 g，碳水化合物8.6g，粗纖維0.6g，膳食纖維1.0g，灰份0.2g，維生素B1 0.02 mg，維生素B2 0.03 mg，菸鹼素 0.03 mg，維生素B6 0.03 mg，維生素C 6.0 mg，鈉 25mg，鉀340mg，鈣28mg，鎂13mg，磷35mg，鐵1.5mg，鋅0.2mg。」
3穿插在影片中的荖濃溪
荖濃溪來自於布農族語「laku laku」，意指「兇猛不定的河水」，在laku轉譯為中文時就變成了荖濃。讀「laku laku」時，覺得「ku」的發音非常像石頭滾動在河中的擬聲詞，或與中文「洪水」之「洪」，「鴻鳥」之「鴻」有異曲同工之妙。洪字，从水，共聲。共聲，口腔共鳴空隙較大，以表「大」之物，故大水曰洪，大鳥曰鴻。「ku」之音在布農族之先民擬聲之時，亦可能有所關聯。
※拉阿魯哇語稱荖濃溪時為「Sakulahlu Taunguara」，仔細看拼音亦會發現使用到了「ku」、「la」的發音。
〔今日美食地址〕
幸運草餐廳：高雄市六龜區14鄰中庄192之25號
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