✍【淺談生命之樹療程設計理念(2/4)】
🤔《上次一夜好眠是什麼時候?》
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「生命之樹」是Beth(小貝)的客製化按摩課程,內容包含「課前諮詢、精油卡抓週、獨家手技調理、整體狀態分析、居家保養建議」,是一個適合做為每月身心例行性保養的課程。
「生命之樹」又細分為三種風格「運動按摩、輕柔舒眠、深層紓壓」,依據課程當日實際狀況調整,符合各種不同狀態下的妳,達到最佳的整體身心調整。
【輕柔舒眠│Relax to Full Asleep】
明明平常三餐正常作息規律,每天睡醒都還是很疲憊?
也曾昏睡不止不想醒來,夢魘不斷,卻不願睜開雙眼?
不捨離開夢境,不想面對現實,但你的潛意識已在向你求救!
在夜深人靜的螢幕背後,妳是否曾渴望一點與人互動溫暖?
曾經在洗澡的時候,讓眼淚隨著蓮蓬頭灑下的熱水留下?
明明知道不該做傻事,卻也曾經看著手腕發呆?
當你需要一個守口如瓶的陌生人陪你聊心事,我在這裡。
「身心合一」是身心靈平衡的首要條件,只有當你真誠的面對自我時,才有機會體會身心合一的舒暢感。
🌳「生命之樹」透過療癒卡抓週,挑選適合當下身心狀態的精油為輔助,使用神經語言程式引領精神放鬆,純手技輕柔撫觸呵護妳的全身細胞,從身而心到靈,漸漸達到全面性平衡狀態。
從無間斷的高壓生活中,為自己安排一堂「生命之樹」,好好犒賞自己的努力。
好好的撫慰心靈與身體,好好的補充身心的能量,好好的休息過後,
再帶著愉悅的心情、清晰的思路,踏著輕快的腳步,搞定行事曆上的所有待辦事項。👍
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本文由「緩慢芳療師 小貝(Beth)」撰寫,如果這篇文章有讓妳更瞭解Beth的客製化療程,請按讚、分享👍
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【Beth│生命之樹│時間&地點】
💚台南北區.駐點芳療師(五、六):緩慢芳療
🧡左營高鐵.流浪芳療室(二、三):蓁橙香氛
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過14萬的網紅烙野孩imyeahhi,也在其Youtube影片中提到,"本片於疫情爆發前拍攝,防疫期間,請帶好口罩、勤洗手、減少外出,防疫工作大家一起來。" #Zenfone8 #剛好更好 本集由ASUS Zenfone 8贊助播出 購買連結:https://store.asus.com/tw/category/D5991 第八十八部影片,台灣地圖隨機地點旅遊企劃...
蓮蓬頭 調 水 溫 在 莎莉牌炸雞 Facebook 的精選貼文
#全球品牌海爾Haier恆溫熱水器開箱
女兒長大了!!由我來換家裡各式家電了!!
「媽媽,家裡沒熱水了。」我從小到大總這樣通知我媽
「電池沒電?沒瓦斯?」接著我媽忙著檢查是什麼狀況。
想起來自己滿廢的,太依賴爸媽了吧XD
從對家電一無所知的我
到現在能挑起梁,自己買熱水器、自己做功課😌
有了點經濟能力,常想可以怎樣提升生活品質
很多人說「熱水器可以用好幾十年,壞了再換」
🔥但這會有兩個問題:安全性、熱效能(退化)
最理想是5-8年更換一次💁♀️
-
💦#13L海爾恆溫強排熱水器LPG(液化石油氣專用/桶裝瓦斯專用)
做到恆溫、不用大量燃燒、進而省瓦斯
很多人可能對這牌子較陌生,因為台灣人比較慣用他牌
但其實這牌子是全球品牌,熱水器銷售量在全球名列前茅
遙遙領先一般台灣人慣用的牌子
這就是為什麼我選擇更換海爾!!
✔三年保固
✔LED大螢幕時尚美觀
✔智能恆溫、觸控調溫
✔安全強制排氣,避免CO中毒意外發生
✔安全防護鎖:50℃兒童防護防燙功能鎖
✔分段火排:手動設定溫度後,自動切換火排數,精準控溫
✔符合三項標章:
經濟部能源局2級能效、
經濟部標準檢驗局BSMI標章、
TGAS保險標章 產品責任險安心使用
"而且現在用插電的
遇到沒熱水的狀況>>
現在直接知道是瓦斯沒了,很直覺使用,方便多了,
再也不會以為是沒瓦斯,這樣才不會導致多叫一次瓦斯✌️"
-
🔍【熱水器知識小分享】
1.熱水器排氣?
我家舊的熱水器上沒排氣管
不懂的人可能覺得對於空間或美觀是好事
幸好這是放置在半開放式的空間,所以不會太危險
但照理說應該一律安裝排氣,並依空間去安裝排氣管長短
這樣才通風安全。
2.如果開熱水,要很久才會出來?
可能跟以下問題有關:
a)浴室離熱水器的距離較遠,要等很久才會有熱水
b)熱水器老舊劣化
c)蓮蓬頭出水量太小
d)水壓不足(以五樓公寓為例,水塔一般放置在頂樓,但頂樓下來的前三層樓容易壓力不足,可能要加裝加壓馬達;
通常一二樓比較沒問題,因為離水塔較遠,水壓相對足夠)
3.瓦斯管要留意:漏氣破洞、要抗熱
一般國家認證為五秒燃燒,最高溫度800度
/
🏠哪裡買?
Haier海爾全球廚衛家電品牌
官網:https://www.haierpro.com.tw
FB :https://www.facebook.com/HaierPro
📣文章網址:https://shelly8346.pixnet.net/blog/post/69805006
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#LED螢幕 #洗澡 #沐浴 #忽冷忽熱 #保固三年
蓮蓬頭 調 水 溫 在 EQ MAMA Facebook 的精選貼文
來分享一下今次「海洋公園水上樂園」親子遊樂資訊吧❣️
泊車🚘
直接泊水上樂園,預先網上預約車位,$200/閒日,$250/星期六日及公眾假期,停車場與入口只需步行3-5分鐘
餐飲🍱
園內有不同餐廳同自動販賣機,樂園黎講,我覺得價錢合理,質素正常~(圖8作參考)
衣服🩱🩲
泳衣外可以加Tee,但有啲刺激游戲(free fall)就一定只可以著貼身泳衣,背後唔可以有拉鍊,金屬扣等. . .
水陸兩用鞋🩴
強烈建議著水陸兩用鞋,基本上所有設施都可以著水陸兩用鞋玩,如果著拖鞋或有後扣晾鞋就要除鞋玩,唔想成日顧住對鞋呢,就買返對水陸兩用鞋,尤其小朋友,淘寶/Decathlon 幫到你~
防水袋👝
唔好大,2Lite內最好,大部份設施都可以揹住個袋玩,(我袋內放口罩套,手掌大少少嘅小膠水樽方便園內飲水同加水,紙巾),如你戴隱形眼鏡,最好帶多副做後備,袋唔放貴重物品,唔見左個袋都無咁驚🤪電話另外放電話防水袋,信用卡同八達通就zip入電話殼,全程揹住無問題👍🏻
救生衣⛑
園內提供小。中。大救生衣
口罩😷
口罩除玩時唔可以戴,其他時間都要戴住,建議用重複使用口罩,最好帶多個做後備,因為玩到最後口罩濕晒都可以有替換
更衣室及沖涼🚿
沖涼一格夠我同兩個女一齊入,有提供梘液,暖水同埋柔弱水力的蓮蓬頭。無風筒,但有多部可調教角度嘅吹風機
Locker 🧰
偏小,Family Size Locker ($200@)都只係夠放一個大背囊同多少少嘢,建議儘量輕便行裝入園 (圖9作參考 - Family Locker)
商店🛍
若然真係帶漏嘢,園內都有商店,可以買到大部分玩水用品,包括防水袋、水陸兩用鞋、重複使用口罩、BB游水片. . . 等等,Arena , Barrel, Billabong, Cross . . . 等牌子產品都有~
水上樂園遊樂設施💦
身高高於120cm嘅小朋友大部分遊樂設施都玩到,在乎於夠唔夠膽玩😌。120cm以下嘅小朋友主要玩唔到大型滑梯,但都有好多設施可以玩,特別係威威水地帶,可以玩好耐都唔願走🤪~威威水地帶嘅兒童嬉水區同室內造浪池都係恆溫水,唔怕幼兒凍親👍🏻。
⭐️總結⭐️
門票價錢,對比外國嘅水上樂園,確實唔算貴。園內雖有不足之處,但我覺得絕對值得去玩~畢竟之前要去其他國家先玩到水上樂園,但依家香港🇭🇰就有一個❣️小朋友真摯嘅歡樂笑容,由入園到離開一刻都掛喺臉上~
👧🏻👧🏻:爸爸媽媽,我今日真係好開心~❤️
香港海洋公園 Ocean Park Hong Kong
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#全年365日全天候開放 #期待酒店快落成 #咁就可以Staycation😍
蓮蓬頭 調 水 溫 在 烙野孩imyeahhi Youtube 的最佳貼文
"本片於疫情爆發前拍攝,防疫期間,請帶好口罩、勤洗手、減少外出,防疫工作大家一起來。"
#Zenfone8 #剛好更好
本集由ASUS Zenfone 8贊助播出
購買連結:https://store.asus.com/tw/category/D5991
第八十八部影片,台灣地圖隨機地點旅遊企劃,花蓮縣玉里鎮
拍攝於2021.05.08-09
烙野孩FB粉專:https://www.facebook.com/%E7%83%99%E9%87%8E%E5%AD%A9-108421374001542/
烙野孩IG:https://www.instagram.com/im_yeah_hi/
這次,要做一件刺激的事-隨機地圖旅行!
想過要拍這種企劃很久了,這次就來執行吧!特別買了比較大張的地圖,地點要能更精確一點,希望能真的到達我們隨機打到的點位,不是只到那個縣市附近。
打地圖的過程只拍一次,一鏡到底,最後打到了”石公瀑布”......
這到底是哪啊?!聽都沒聽過!
後來查了一下,石公瀑布就是鐵份瀑布,但還是沒聽過。鄰近玉里鎮,附近還有很喜歡的溫泉-安通溫泉,剛好沒泡過,真是太棒了,這次可以泡到了,在加上一樣沒吃過的玉里臭豆腐,這行程真是太讓人期待,地點太剛好了。
這次出門沒有特別找住宿,吃的喝的也是到了再說,不要準備太多,讓旅程多一點驚喜!
花蓮縣玉里鎮,離我們住的高雄有很長一段距離,早早就出發,從楓港往東,經南迴公路到達台東,呼~在新景點台九遇到愛休息,這裡最近做了一點裝置藝術,長長的礫石海岸很適合拍照,海浪打在石頭上滾動的聲音特別好聽,與沙岸是不一樣的感覺。拿出Zenfone 8,把一望無際的海岸錄起來,使用Zenfone 8的8K錄影錄了一段,再用4K60p測試防手震,故意跳動一下,防震很夠,一般步行錄影沒有問題,最後幫Amber拍了幾張照,廣角功能可以把後面的海都拍進去,構圖美多了~
繼續往花蓮移動,但......我們還沒有找住的地方!!!隨機找了一個鄰近的露營區-東豐露營區,很順利有位置,老闆娘也很客氣,殊不知這是晚上恐怖的開始XD
終於,下午3點到達了露營區,嗯......一個人都沒有,有一種會包場的預感,不管了,先搭帳再說,營區廁所算乾淨,熱水是投幣式的,水電都充足,有好多個三角屋頂高架木棧板,可以遮陽又通風,Amber一手拿著輕巧的Zenfone 8紀錄,一邊幫忙搭帳棚,很快的,晚上的家已完成,去吃期待已久的臭豆腐吧!
橋頭臭豆腐,這是第一次吃,完全顛覆我們兩個想像,一開始看到一大盤,又塞了蘿蔔絲、泡菜,看起來很擠,真的會好吃嗎?一口咬下,外酥內嫩,皮薄,會酥,豆腐本身最厲害,湯汁非常多,不會過鹹,口感軟嫩,不會膩,是很好吃的臭豆腐,跟平常吃到的都不一樣,大家有機會記得來試試,人多,會需要排一下隊哦~
吃完點心,傍晚天氣慢慢變涼了,前往安通溫泉泡湯剛剛好,這是第二次來到這裡,前一次來是夏天,並沒有下去泡溫泉。安通溫泉區,一下車就能聞到溫泉味,溪邊的水也是溫熱的,溪畔有做三個公有的溫泉池,很大。
當地人的默契是在中間池淋浴,沖洗乾淨後,到旁邊兩池泡湯。溫泉出水口達60度左右,無法直接浸泡,要放涼,在地人很聰明,會接上蓮蓬頭,讓水與空氣接觸降溫,續下來的水就可以直接泡了,在用Zenfone 8錄影的時候,Amber直接開水,淋了我一身,還好手機有防水,影響不大。這一次泡到安通溫泉的感覺非常棒,以後經過還要再來。依當天的經驗,傍晚到天黑前,在地人多,入夜後外地遊客比較多。
晚上,回到玉里市區,簡單吃個飯,時間還早,隨機找了一間店,吃吃點點,喝茶小酌,沒想到隨機找的店,會是讓我們為之驚艷的地方,外觀看起來普普通通的老房子,老闆有一隻老柴犬,這裡是寵物友善的空間,Allen要開車,點了一杯薄荷茶,Amber點了一杯小酒,再一個鬆餅,每一樣都有老闆的手藝,不是在外面店家點的到的東西,加了海鹽的甜點鬆餅,鹹甜鹹甜的滋味特別好吃,鬆餅也扎實,嗯~推薦給大家。
晚了,回到營區,真的一個人都沒有!一個人都沒有!是連營主也不在的一個人都沒有!
暗矇矇的,自己開了4盞燈,加上帳棚的串燈,溫馨了一點,可以來睡了,明天還要去瀑布。睡前看一下手機電量,還不錯,Zenfone 8用了一整天,拍照、錄影加導航,電力還有10%呢!
結果!這裡的蚊子超勤奮,工時超長,到半夜3點還在加班,大概半夜3點到早上7點沒有蚊子,我們也大概只睡了這個時間。
帳棚收好,前往鐵份瀑布,也是我們地圖打到的地方。要到鐵份瀑布的路不難,停車的地方以前是露營區,現在沒人管了,停車空間大。下車走10分鐘就到瀑布了,途中要攀過一個小小的攔沙壩,Allen拿著Zenfone 8邊錄邊爬,輕巧的機身單手可以掌握,很適合戶外活動使用。攀過攔沙壩後,到達瀑布,比想像中還要高大,可惜現在是枯水期,水少、流動慢,夏天豐水期來,會是很漂亮的一個地方,期待下一次豐水期來這裡玩~
隨機旅行很有趣,不做過多的準備,調整心情,是一整遇到什麼就接受什麼的心情,用這種方式出去玩,去約會,是不一樣的感覺,可能夠接觸到跟平常出遊,不一樣的人事物。如果不是這樣,我可能很久以後才會前往玉里,可能不會到鐵份瀑布這個祕境,更找不到這樣一個特別的小酒管。
特別的旅行,希望大家也喜歡
山裡的狀況也每年都不一樣,出發前記得做好功課。
離開時要帶走垃圾,最好可以帶袋子幫忙撿垃圾。
對影片有問題可以在下方留言,有幫助的話🙇懇請按讚訂閱分享。
台九遇到愛(台九420k)
:https://goo.gl/maps/Rp8eH9bJZjpBNqph6
東豐露營區:https://goo.gl/maps/atgSNinF5fnDetJf6
玉里橋頭臭豆腐:https://goo.gl/maps/Ch2xfb3UNh8GubW87
安通溫泉(公有池):https://goo.gl/maps/GB5GVpSzp47DWtfA6
玉里橋頭麵:https://goo.gl/maps/8K8zMrqcie7o3pMF7
Our老房子咖啡屋(木職人工作坊、甜點烘焙在後方吧台)寵物友善:https://goo.gl/maps/qxiGAzY3cF9zUbLg8
鐵份瀑布(停車處):https://goo.gl/maps/dsdE8mgBbs5vgbhN8
#Taiwan#台灣#玉里
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今天爸爸要來挑戰幫兩個寶貝洗澡
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蓮蓬頭 調 水 溫 在 聖嫂Dodo Youtube 的最佳解答
👄 今天的廚房tour要帶大家來一探究竟嘟嘟的夢幻廚房!!
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👄 吊櫃後下拉收納櫃
左邊是大家最好奇的下拉式收納櫃,等等會為大家示範怎麼拉。
拉下來的時候直接拉,放回去的時候,握的拉桿往內拉一點,再往上推。
他裡面可以掛紙巾、鍋鏟等廚具,放一些保鮮膜之類的東西,取用的時候很方便。 上方的櫃子可以放比較少用的香料或是調味料,備品放在那邊收藏~
👄FUKUSHIN 電動升降烘碗機
右上方的電動烘碗機,洗手台的燈是從這邊開的,然後他就很像電動鐵捲門一樣,按向上就上去,按下降他就會下來,有烘碗功能,收納跟放置碗都很方便。
👄轉角小怪
他就是一個旋轉式的收納空間,靠外面可以放常常使用的調味料,裡面一樣可以堆放一些材料,因為他是旋轉式的,使用跟不使用的時候用的空間不同,可以節省一些空間。
👄Jye Tai 洗手槽
洗手槽有兩個很棒的東西,其中一個是可以從出水孔拉出來,變成蓮蓬頭的水龍頭,然後他有兩段式切換水壓的開關在上面,可以無死角的沖洗洗手槽跟餐具。
然後一個是可以冷熱水調節的淨水器,嘟嘟在拍動手做系列都是直接用裡面的飲用水,超級方便的!
👄Blum抽屜
這個抽屜有分兩種,一種是一般的抽推式抽屜,在上緣會留有一些空間讓手可以拉他,另外一種是按壓式抽屜,輕輕壓他一下會彈出來,要關的時候用力推一下,他會自己慢慢地收進去,廠商有特別說,不要推到底,很容易壞掉。
這邊的設計也都有按照每一樣物品的空間做設計,比如說水槽下方他就挖成ㄇ字型,這邊可以擺清潔用品,中間空掉的部分是留給水槽下方水管的空間,把空間利用的很不錯。
👄瓦斯爐
這個瓦斯爐比較特別的地方,是他有三個放鍋子的爐子,其中一個比另外兩個小,目前嘟嘟能想到的作用大概只有一次能煮三種泡麵吧哈哈。
👄Rinnai 4D 倒T抽油煙機
抽油煙機比較特別的地方,就是他設計的比較矮,避免卡到旁邊的櫃子,其實除了長得比較好看以外,功能跟大部分的抽油煙機差不多,可以開燈,跟抽油煙,除此之外他比較特別的地方:可以調六段風速,然後四孔進煙,會抽比較快,最方便的就是他一整片的抽油板子可以拆下來清洗~
👄BOSCH 6系列 微波燒烤爐
顧名思義他就是可以微波又可以燒烤的爐子XD,旁邊可以調瓦數跟時間,有幾種內建的加熱方式,解凍,烹調,5段微波功率: 900 W, 600 W, 360 W, 180 W, 90 W
燒烤功率: 900 W
可單獨微波, 單獨燒烤或同時進行微波燒烤。
👄Bosch 8系列 蒸烤爐
這個真的是廚房的小幫手,一開始要操作他不是那麼的容易,要透過他的手冊好好的研究才有辦法上手,價格也不簡單XD,上次嘟嘟試了他的4D熱風加熱,加熱食物就跟剛煮好的一樣欸!基本上動手做系列的很多烹飪都要靠他來完成,還有附很多配件,嘟嘟在感恩節嘗試看看他的烤雞探針~蒸煮、烤烘焙都可以用上他,還有一個自動清潔的功能很方便,但還是要先自己清洗過上面的油漬才會乾淨哦~
有14種加熱模式:
4D熱風、環保式熱風、上|下火、環保式上|下火、
熱風燒烤、燒烤, 全面積、燒烤, 集中、薄餅設定、
下火、密集加熱、慢煮、暖碟、脫水、保溫、
預設蒸煮設定: 蒸煮, 重新加熱, 麵團發酵, 解凍
烘烤溫度範圍: 30 °C - 250 °C
👄希望以後大家可以跟著我一起在廚房中創造出更多美好的事物,廚房的補充資料就介紹到這裡啦!
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A: Final Cut Pro X + Adobe After Effect + Adobe Premiere