#深夜弁當食堂
如果妳是 #無能早起,或者 #冷弁當無法者,歡迎一起加入深夜弁當食堂。😉
這是高中生限定的簡餐料理,因為班級蒸飯箱溫度設定較高(配合冷凍或隔夜冷藏的弁當回溫確實有必要)、社團活動/聯課需要“中午帶著弁當走”,就很適合前晚睡前燉一鍋,隔天一早只需要盛飯(或者下麵條),保溫罐熱水沖過,燉煮/熬湯主餐重新加熱裝盛就能方便外帶,即可吃得舒心!
#Todaysbento
^紅酒燉牛肉/押麥混七分米飯
*紅酒醋橄欖油生菜沙拉
■深夜食堂版本的紅酒燉牛肉
-食材:洋蔥一顆、紅蘿蔔一條、骰子牛適量(或牛肉塊適量)、番茄切塊(帶汁)罐頭、紅酒適量
-調味:麵粉適量、海鹽適量、綜合胡椒適量
-步驟:
a) 洋蔥與紅蘿蔔切細丁;
b) 骰子牛以海鹽與黑胡椒捏抓後沾裹麵粉,入平底鍋油煎表面至焦香後取出備用;
c) 以橄欖油中火拌炒 a)至軟爛狀(費時但值得),然後加入b)混合均勻,倒入適量(淹蓋過食材)紅酒稍滾,續加番茄切塊與適量水入鍋中;
d) 轉小火燉煮約30-40分鐘後熄火(不掀蓋)。
e) 翌日一早重新加熱至沸騰(酌量海鹽調味),裝入熱水沖燙過的保溫罐內,置放至中午用餐即可安心食用。
#其實也是開始消耗常溫食品庫存的 #罐頭料理
#深夜弁當食堂下集再續
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公司的蒸飯箱是乾式蒸飯箱,貼在機身的說明貼紙寫至少要熱2HR,建議設定在70~80度
另有張公告寫9:00~9:30開始加熱,但有次10:30打開來偷看卻發現還是冷的,另外溫度
設定是被調整在90度左右
我通常是帶前一晚餐剩菜或晚餐乾脆多買一份當第二天午餐,帶了3次有2次中午打開
便當是溫熱但不燙口,而且葉菜類都臭掉了,吃起來還酸酸刺刺的。不知是這兩次都是
買便當而不是現炒,還是因為早上拿出家裡冰箱到進公司冰箱約有1~1.5hr放太久壞掉?
或是放在蒸飯箱裡加溫3hr太久了?
9:00到公司,12:30午休,請問什麼時候把便當放進蒸飯箱才不會壞掉?
或是跟內容物的來源比較有關(便當店vs熱炒店)?
或著葉菜類就是會酸臭?(肉類反而都沒事@@)
如果非得自己前晚煮,有什麼方法保護葉菜類不會壞掉?不求漂亮綠色只求不會壞就好QQ
BTW,7-11買的生菜沙拉放進便當盒裡跟著一起加溫的話會熟嗎?還是會壞掉?
下班回家實在沒體力自己煮 T_T
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