破布子清蒸紅條石斑魚
宥宥廚房小料理🐯
—
在六月中我有做過一次,
但今天料理過程我有稍微調整,
減少燜煮過程,發現這樣魚肉吃
起來更鮮嫩🥳🥳🥳
—
料理做法🍳
—
鍋子內放約一碗水,轉中小火,
煮至沸騰,水沸騰等待期間...
—
(蒸魚醬汁)
各二大匙醬油,水,各一小匙
高粱,烏醋,紅糖,拌勻,備料。
—
魚肉放置盤內,鋪上薑絲,破布子,
再把醬汁均勻,淋在魚肉上。
—
水煮沸騰,魚肉放入鍋內,
蓋上鍋蓋蒸約5~10分鐘,
(依照魚肉大小調整蒸魚時間)
—
約五分鐘過去,開鍋蓋,
將盤內醬汁,均勻舀在魚肉上,
—
(這個步驟是能讓上方魚肉,
也吃的到醬汁)
—
鋪上新鮮蔥絲,辣椒絲,
蓋鍋蓋,再蒸約3~5分鐘,
—
開鍋蓋,起鍋,擺盤,完成。
—
—
備註:
1.
可以在最後放辣椒絲步驟,
淋上些許香油或麻油,
風味也一樣好吃🤙🏻🤙🏻🤙🏻。
2.
如果小家庭,家裡鍋子沒有很大,
可以像我買一整隻魚,叫魚販幫忙,
把魚骨,魚肉分開,回家自己再把魚排,
切成自己喜歡大小,
這樣蒸煮就會方便許多。
—
#午餐 #晚餐 #夕食
#早餐 #食譜 #朝食
#クッキングラム #台北
#清蒸石斑 #月子餐 #蒸海魚
#破布子蒸魚 #Grouper #蒸魚
#yahoo特級廚師 #海魚 #蒸石斑
#紅條石斑魚 #紅條石斑
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過60萬的網紅飲食男女,也在其Youtube影片中提到,工作辛勞想食餐好?飲食男女為大家示範《三餸一湯》,每日都為你的住家飯帶來一點不平凡。 咖喱豆腐肉碎 https://bit.ly/2pBeOfu 麵豉蒸海魚 https://bit.ly/341a2H3 西芹炒腰果 https://bit.ly/2QycK2W 翠玉瓜蘑菇湯 https:/...
「蒸海魚」的推薦目錄:
- 關於蒸海魚 在 Facebook 的最佳貼文
- 關於蒸海魚 在 Facebook 的最佳貼文
- 關於蒸海魚 在 Pinkpinkyanyoga Facebook 的最佳貼文
- 關於蒸海魚 在 飲食男女 Youtube 的最讚貼文
- 關於蒸海魚 在 {{越煮越好}}Very Good Youtube 的最佳解答
- 關於蒸海魚 在 飲食男女 Youtube 的精選貼文
- 關於蒸海魚 在 Re: [閒聊] 台灣人到異世界有什麼料理一定會想弄的- 看板C_Chat 的評價
- 關於蒸海魚 在 富錦樹台菜香檳- 「蒸烤海魚」 透過擺盤 - Facebook 的評價
- 關於蒸海魚 在 美食杰豆腐鲜蒸海鱼做法大全 - Pinterest 的評價
蒸海魚 在 Facebook 的最佳貼文
破布子清蒸紅條石斑魚
宥宥廚房小料理🐯
—
這是昨天魚販幫我留的紅條石斑魚
又是餐廳因為疫情緣故沒開,
漁民外海捕撈到魚,大魚沒有銷路,
我就直接買下來,這條魚約二斤六兩😅
—
料理做法🍳
—
鍋子內放約一碗水,轉中小火,
煮至沸騰,水沸騰等待期間...
—
(蒸魚醬汁)
各二大匙醬油,米酒,水,
各一小匙烏醋,紅糖,拌勻,備料。
—
魚肉放置盤內,鋪上薑絲,破布子,
—
再把醬汁均勻,淋在魚肉上。
—
水煮沸騰,魚肉放入鍋內,
蓋上鍋蓋蒸約5~10分鐘,
(依照魚肉大小調整蒸魚時間)
—
約五分鐘過去,開鍋蓋,
將盤內醬汁,均勻舀在魚肉上,
—
(這個步驟是能讓上方魚肉,
也吃的到醬汁)
—
蓋回鍋蓋再悶5~10分鐘。
—
開鍋蓋,鋪上新鮮蔥絲,辣椒絲,
蓋鍋蓋,再蒸約2分鐘,起鍋,完成。
—
—
備註:
1.
可以在最後放辣椒絲步驟,
淋上些許香油或麻油,
風味也一樣好吃🤙🏻🤙🏻🤙🏻。
2.
如果小家庭,家裡鍋子沒有很大,
可以像我買一整隻魚,叫魚販幫忙,
把魚骨,魚肉分開,回家自己再把魚排,
切成自己喜歡大小,
這樣蒸煮就會方便許多。
—
#午餐 #晚餐 #夕食
#早餐 #食譜 #朝食
#クッキングラム #台北
#清蒸石斑 #月子餐 #蒸海魚
#破布子蒸魚 #Grouper #蒸魚
#yahoo特級廚師 #海魚 #蒸石斑
#紅條石斑魚 #紅條石斑
蒸海魚 在 Pinkpinkyanyoga Facebook 的最佳貼文
❤昭家月子餐 第2星期🍴
不知不覺就黎坐完月喇,今次坐月真係坐得好舒服,因為有月子餐,真係幫我減輕好多負擔!
而昭家嘅月子餐保證淡鹽少油,防止便秘,也有利於身材的恢復。
第二星期嘅月子餐更利於上奶,所以令我有好足夠奶量餵全母乳!
進入月子的第二星期,食譜主要增強骨質和腰腎的功能,恢復骨盆。
餐點功能:收縮子宮、骨盆腔,著重腰骨復原、骨盆腔復舊,促進新陳代謝,預防腰酸背痛。
而我一直都唔會覺得食厭,因為昭家嘅月子餐每日早午晚都唔同架!而湯水都係唔同!😍
呢個星期嘅月子餐有:
早餐:
蟲草花蒸雞飯 魚片雞肉炒米粉
陳皮瑤柱肉餅小米飯
冬菇肉絲炒米粉 冬菇蓮藕餃X8
上海嫩雞煨麵 素菜炒烏冬
午餐:
雞皇飯瑤柱冬菇肉餅飯 照燒雞扒飯章魚肉餅焗飯 雞肉野菌炒意
瑤柱蟲草花蒸肉餅飯
冬菇紅豆滑雞飯
(日日都有一碟菜)
晚餐:
梅菜蒸肉餅 節瓜魚肉釀冬菇
薯仔洋蔥炆排骨 粟米魚腩
柚子蜜糖豬扒
清蒸鮮魚冬菇栗子炆雞
陳皮杞子蒸海魚 蕃茄蛋花肉碎
香橙豬扒 南棗杞子雲耳蒸雞
檸檬蒸鮮魚
冬菇炆竹生肉片 咸鮮蒸鮮魚
(每餐都一定有唔同嘅菜)
而每日都一定有3碗湯:
沙參野生玉竹竹絲雞湯
淮山百合雪耳鵪鶉湯
節瓜眉豆煲雞湯
節瓜章魚眉豆豬湯
黨參南棗黑豆陳皮豬湯
淮山茨實煲鵪鶉湯
青木瓜鯉魚赤小豆湯
而今個星期開始仲有糖水添呀!
杞子桂圓雞蛋紅糖水
冰糖雪耳燉木瓜蕃薯糖水
腐竹雞蛋糖水
真係好豐富,食得健康又開心!🥰
而家訂昭家月子餐仲有優惠俾大家啊!
經💗Lillian/Pinkpinkyoga 💗介紹,
✨1. 套餐價 和 運費亨有9折優惠
✨2. 再送燉湯兩次
✨3. 早餐/下午茶,甜品5次 (二選一)
✨4. 仲有最後總數再扣$50優惠
💥試餐優惠
試餐日當日,即日confirm order
可以豁免試餐費$388 😚
@dapmo.soupfamily
https://api.whatsapp.com/send?phone=85290481690
#sohappy◽️
#昭家 #月子餐
#親子blogger #親子KOL #親子活動 #親子博客 #香港媽媽 #媽媽推介 #媽媽博客 #月子餐 #陪月餐 #坐月餐 #香港坐月餐 #香港孕婦 #hongkongmami #hkmamablogger #hkkol #hkinfluencer
蒸海魚 在 飲食男女 Youtube 的最讚貼文
工作辛勞想食餐好?飲食男女為大家示範《三餸一湯》,每日都為你的住家飯帶來一點不平凡。
咖喱豆腐肉碎
https://bit.ly/2pBeOfu
麵豉蒸海魚
https://bit.ly/341a2H3
西芹炒腰果
https://bit.ly/2QycK2W
翠玉瓜蘑菇湯
https://bit.ly/2NZyK4O
足本食譜: https://bit.ly/31TGXxl
===================================
? 8折全年睇《蘋果》即慳$121!
現有日費訂戶亦可轉訂? http://bit.ly/2YwE3Ma ?
訂閱《飲食男女》YouTube: http://bit.ly/2Md5V2k
Facebook: http://bit.ly/2MJejcp
Instagram: http://bit.ly/2EA3qpR
相關影片:
【生命鬥士】值得鄭秀文都讚 前女歌手車禍癱足27年 靠聲控製花椒辣椒油:即使手腳不能動 腦袋仍可很靈活(飲食男女) (https://youtu.be/gREGjaLELTg)
【大廚出軌實錄】居酒屋大廚挑機做小炒 堅持飲住酒開工 蟶子炒到又燶又韌 自家製辣霸鮑魚好惹味 (飲食男女) (https://youtu.be/hdKT95_zh3E)
【灣仔燒味老字號】17歲做大廚 自立門戶35年 油雞酒味濃 老闆:好做嘅食物唔會好食(飲食男女) (https://youtu.be/svAF8pKszw0)
【問問日本人】點樣分辨中國人VS香港人中國旅客經常大聲說話? (果籽)(https://youtu.be/MaMNuX7464I)
【白化病】全身白色途人見到即彈開 白化三兄弟:變相唔使排隊都幾好 (果籽) (https://youtu.be/eZfM1wgm84w)
【的士急色男女】 男女車廂纏綿全城睇晒 業界轟放片者累死同行 20200712 (壹週刊) https://youtu.be/qCtU5Lc07Sg
#家常菜食譜 #食譜
#飲食男女 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
飲食男女 打卡大街小巷搵食地圖
https://hk.adai.ly/e/gPF0DIjsB9
《蘋果》每日為你增值 立即訂閱
https://hk.adai.ly/e/kbo0wDsxB9
蒸海魚 在 {{越煮越好}}Very Good Youtube 的最佳解答
大家入呢個網址 ?我幾佰多條片?全部可以睇曬?https://goo.gl/cuyAZa
劏魚 煎黃花魚
https://youtu.be/DBAeE_eyo4Q
蘿蔔炆牛展 https://youtu.be/KtK2DjES6qo
炒芥蘭
https://youtu.be/xGUuVlPsJOA
爆炸芥蘭
https://youtu.be/88nNALkB0qw
蒸海魚 在 飲食男女 Youtube 的精選貼文
鴨脷洲街市出名多優質海鮮,在街市側亦有不少低調有實力的小館,例如今日麥玲玲師傅及林作,帶我們一嘗的潮式海鮮小店。
老闆陳生是潮州人,陳太是水上人。一個擅長滷味,一個擅長海鮮,加上兒子,一家人經營撑着一家店。
「這裏多地盤工人,勞動人口較多,很多人中午來這裏吃飯,會柯打蒸魚飯,蒸一條魚配白飯,而且收費不貴,像這條馬友才58元,一個人吃剛剛好。」麥玲玲師傅介紹說。
這裏的海鮮都是陳太每日到街市入貨,每日哪個時段有哪艘漁船落貨,她都清清楚楚,所以能找到不少揀手海鮮。海鮮新鮮,味道有水準。泰式炸蝦餅,新鮮蝦再自家鮮打,爽口煙韌;椒鹽沙?魚,脆漿薄脆不膩,連骨吃,有魚香亦香脆。此外還有潮式蒸海魚、墨魚餅、魚湯等等,同樣做得出色。每到晚市時段,常看到熟客來料加工(六十元起)。另外亦有不少時令海鮮,會寫在牆上黑板,但熟客都懂得直接致電陳太尋寶,吃最佳鮮味。
澄海小館
地址:鴨脷洲鴨脷洲大街102號地下後鋪
電話:2553 3018
營業時間:12nn-12mn
詳情: http://bit.ly/2NUWrJn
採訪:劉明慧
導演:陳秉謙
攝影:陳秉謙、關永浩
收音:吳國健
剪接:陳秉謙
製作:Eatable production 食得製作
===================================
立即Subscribe我哋YouTube頻道:http://bit.ly/2Mc1aZA (飲食男女)
新店食評,名家食譜,一App睇晒!
立即免費下載飲食男女App: http://onelink.to/etwapp
《飲食男女》Facebook:http://www.facebook.com/eatandtravel
飲食男女網站:http://etw.hk
Follow我哋Instagram,睇更多靚片靚相:http://bit.ly/2J4wWlC (@eat_travel_weekly)
蒸海魚 在 富錦樹台菜香檳- 「蒸烤海魚」 透過擺盤 - Facebook 的美食出口停車場
「蒸烤海魚」 透過擺盤,一目瞭然的呈現, 一道蒸烤海魚。 經過先蒸後烤的烹調手法, 完整保留了魚肉的細嫩, 更鎖住新鮮海魚本身的鮮甜。 新鮮水果加上蔓越莓熬煮後的 ... ... <看更多>
蒸海魚 在 美食杰豆腐鲜蒸海鱼做法大全 - Pinterest 的美食出口停車場
Aug 1, 2014 - 豆腐鲜蒸海鱼的做法菜谱为您推荐大图正宗的豆腐鲜蒸海鱼的家常做法,豆腐鲜蒸海鱼的做法步骤图解,更多家常豆腐鲜蒸海鱼怎么做好吃的窍门分享就来美食杰 ... ... <看更多>
蒸海魚 在 Re: [閒聊] 台灣人到異世界有什麼料理一定會想弄的- 看板C_Chat 的美食出口停車場