《乾針》
你是否有聽過「乾針」治療?在門診很多病人看到我拿起針灸針的時候,都會很訝異難道西醫也變成中醫了嗎?隨著醫療的進步,越來越多古用新治的結合跨科發展。先來談談針灸,您知道鍼灸針的起源及原理嗎?如果你還在認為針灸只是起到治病那就錯了,今天讓我們來直觀的瞭解針灸針的功效。
武俠小說裡的銀針飛入飛出,極其精妙,像絕命毒師一樣銀針一出,必有一傷。其實要對針灸追根溯源的話,大眾所知它起源於中國,併具有悠久的歷史。傳說針灸起源於三皇五帝時期,相傳伏羲發明了針灸,他“嘗百藥而制九針”(東漢醫學家皇甫謐記載於《帝王世紀》)。而據古代文獻《山海經》和《內經》,有用“石籛”刺破癰腫的記載,「針灸療法」的起源就在石器時代。當時人們發生某些病痛或不適的時候,不自覺地用手按摩、捶拍,以至用尖銳的石器按壓疼痛不適的部位,而使原有的症狀減輕或消失,最早的針具:砭石也之而生。隨著古人智慧和社會生產力的不斷發展,針具逐漸發展成青銅針、鐵針、金針、銀針,直到如今用的不鏽鋼針。鍼灸的原理是以針刺和艾灸穴位相結合的方法。針刺法是用金屬製成的針刺入人體一定的穴位,應用手法調整營衛氣血,艾灸是用艾絨搓成條或柱,點燃溫灼於面板穴位表面達到溫通經絡、調和氣血的目的。針灸是針刺入病人的穴位達到刺激神經與經絡,再用火的溫熱刺激燒灼區域性,達到疏通經絡、活血化瘀、補氣運血、調手陰陽、調節體內各臟器的功能,從而達到防病治病的目的。
雖然針灸是起源於中醫,但現在許多西醫也用到了針灸針做乾針治療頑疾,醫師單用中空的針具,或西方物理治療師用針灸針對患肌激痛點扎針,稱為乾針。我們醫師根據病人症狀,按照肌肉激痛點處(肌肉結節)及筋膜走向進行鍼刺,對於許多緊張型的肌肉疼痛,乾針能取得很好的放鬆治療效果,現代醫療越來越多的人接受並推廣乾針或浮針,這在西醫裡也得到了綜合治療的應用。除此之外部分中西醫,針處加上電流,所謂的電針灸,不只治療疼痛、神經痛,甚至也可以用於減重。
在我門診,也時常進行乾針治療。
李婆婆,她算是我們醫院復健室的常客,前幾次改善了李婆婆的臂部疼痛:梨狀肌症候群,復健無法解決的,用亁針處理;近期正治療頸椎引起她喉部不適感及反覆落枕,估計再有幾次就差不多了。一次門診,我看婆婆拿起包包時眉頭皺了一下,右手舉不高,走路變得緩慢又駝背,計她的肩膀跟膝蓋也不行了,我請李婆婆在床緣趴下,挽起胳膊,在挽起袖子之後,看見肩膀及背部有紫色的皰疹,我問婆婆:「您的肩膀是不是痛到半夜睡不好呢?您上下樓梯有沒有困難呢?」「你怎麼知道?我的確肩膀到手會痛到沒有力氣,半夜因肩膀痛常常痛醒,前幾次一直想說的,但看您病人也多,可不太好意思。我這一身的病,怎能全都麻煩你了?」我說:「既然來都來了,在我能力範圍……」李婆婆接著說,她年輕時能吃苦,幹過農活,也在扛過重物。每天扛著百八十斤的田螺在市場上賣。有時一天打三份工,每天潮溼的環境,負重的強度,加大了膝蓋的負擔。常常睡得少,年輕時候也得過皮蛇。現年紀大了,全身關節都不行了,尤其是膝蓋,而睡眠問題就更不用說了。」婆婆肩膀痛是因為免疫力差得到皰疹攻擊身體的神經所致,我處方了皰疹神經炎的用藥,我再讓她放平膝蓋,右側髕骨周圍有一定程度的腫脹,髕骨周圍有壓痛點。膝蓋並未發紅。屈伸有痛感。手觸並無明顯骨性變形或骨性增生;而軟骨被磨損得喀喀作響。
肩膀經過抗生素及早治療,婆婆的皰疹神經炎完全改善。然而婆婆的喉嚨痛及脖子僵硬,甚及膝炎,隨著數次乾針後大幅改善。
———————————————-
在中醫的理論,年紀大了的人,解決骨病的最根本的方法,就是固腎。另外,肝主筋。關節也有筋,各種韌帶肌腱都屬於筋,所以還與肝有關。腎屬水,肝屬木。水生木。腎氣不盛,何以生肝?腿腳手臂指掌沒力,都是肝不給力。一聯絡經絡穴性,藏象原理。
西醫的乾針適用於治療肌肉筋膜發炎及僵硬。主要有兩種做法,一是紮在筋膜上,放鬆緊繃的肌肉,許多病人在一紮針下去就可以感受到疼痛減輕3~4成,就是因為長期緊繃的肌肉因扎針得到緩解。不過隨著患者日常活動、使用肌肉等狀況,經時間累積後疼痛可能會再復發,治療療效會呈現鋸齒狀逐漸下降。
另一種方法就是用針反覆在患處扎針造成該處組織輕度損傷,重新修復生長,這個原理與震波、增生注射療法類似,都是破壞組織進而讓組織重新修復。
在做乾針治療時,我拿起數根3寸針,為了避免病人害怕,在轉移注意力後,數針很快就進入肌肉了。雖然針長,有一些痛感、脹感,但沒想像中的可怕。當然乾針也是有風險的,除了比針灸痛以外,也是有類似針灸如出血感染及氣胸的風險。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅影響力,也在其Youtube影片中提到,『現代醫女杜丞蕓』播出時間:週五下午14:00,敬請訂閱影響力 【前前後後左左右右!一起來伸展脖子不再僵硬!】 本集簡介:躺在床上追劇一整天、早上醒來又落枕、到公司被後方同事嚇一跳,整個脖子僵硬到無法動彈該怎麼辦? 快來跟醫女一起動動我們的小腸經和督脈的經絡,伸展脖子的筋腱! 配合上手部的力量與...
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【我們家長輩到底該不該去打疫苗?】答案就在你心中
「醫生啊,電視新聞好恐怖,我能不能去打疫苗?」今天有民眾在門診問我。
「這問題怎麼答,我先問你:【你到底是想打疫苗,還是不想打疫苗?】」
「我想打啊!」
「你既然想打,那我問你:你為什麼想打?」
「因為我怕得到新冠肺炎啊!這是瘟疫,會死人的耶!」
「是啊!你既然知道新冠肺炎可怕,為了減少罹病機率,降低變成重症的機會,所以考慮去打疫苗,對吧?」
「是啊!」
「那你為什麼不去打?」
「因為我怕啊!尤其我又有慢性病,糖尿病跟高血壓...」
「你有慢性病,身體差,免疫力低落,容易受新冠病毒攻擊,不是更應該打疫苗嗎?」
「我怕打一打死掉。」
「你會怕是自然,但【到底是誰】告訴你,打針會死掉啊?」
「【他們】都這樣講啊!」
「我不知道你指的他們是誰。但你要知道:
連戰插隊也去打疫苗了,
立委黃昭順、賴士葆也都搶著去打AZ疫苗了,不是嗎?
不要聽他們說什麼,要【看他們做什麼!】」
——
「那醫師你打了嗎?」
「我打了啊!疫情之前,四月多我就打了第一劑AZ。」
「你那麼勇敢喔?」
「我只是運氣好,不然我也怕啊!但決定身先士卒,打給你們看。我現在不是沒事嗎?」
「是喔....」
「這種沒有百分之百的啦!打過了之後,我覺得可以,於是鼓勵大家打。但也不能說因為我沒事,就一千個一萬個一百萬個通通沒事啊!
【逛街過馬路都會被車撞】了,哪有事情是別人給你保證的呢!」
「可是你是年輕人,我年紀比較大,會怕啊!」
「我家裡長輩看我打針沒事,所以疫情之前都盡量打了。父親、叔叔、岳父、岳母家裡醫事人員全都打了呢!」我這麼回答。
(謝謝你,我並不年輕了)
「那時還有可以打自費的是不是?」
「是啊,我另外有朋友看我們去打疫苗,積極去打自費,現在高枕無憂。那時疫情還沒嚴重,先打也是冒了風險,現在就相對比較安心。」
——
「你是說:你認識的人打疫苗全部都沒事嗎?」
「是這樣沒錯。但你要知道:新聞是報導全台灣80歲以上長者的情形,全台灣每天壽終正寢的老人家20個也不奇怪吧?(省略計算模式,其實遠遠不只)
這樣五天不是100個?新聞報導打疫苗,前後因果關係不能想當然爾。」
「可是大家都怕啊,施打率降很多。」
「你也知道台灣就是一窩蜂,想打的人,第一天提早排隊也要去打,對吧?
【不想打的人,他原本就不想打】。排到第三天、第四天,看了新聞就說不去,這也是自然。」
——
「有人不想打疫苗的嗎?」
「當然有啊!去年流感疫苗的施打率65歲以上也【不到一半】啊!免費的喔,免費的都不打,就是不想打嘛!」
「他們為什麼不想打?」
「反正,就是有人不想打啊!這是正常狀況,不然外國為什麼有些地方還要打疫苗送獎品,就是希望提高施打率啊!
你等著看:接下來台灣疫情若幸運趨緩,大家就越來越不願意打疫苗,挑三揀四,挑黃道吉日挑廠牌挑心情打。我是說趨緩喔!不是沒有確診。大家終究慢慢麻痺,習以為常,見怪不怪了。」
「疫情不是好像控制住了嗎?」
「我也希望真的那麼理想啊!但鄰國日本已經把去年考古題寫好,【答案借我們抄】了,但是我跟你說:如果靠考古題就能考高分,那是太異想天開。
我用日本新增確診人數統計圖說明:你看,第一波疫情可以降到最低,第二波又起來,然後降低,之後【像海浪越來越大】,第三波、第四波。
這是日本先進國家喔!人民自律又乾淨整齊,姑且如此,你說台灣會怎麼走?題目給你了考古題答案給你了,難道就可以避開嗎?平常心啦!」
「什麼平常心?」
「做好自己防疫本份,平靜地生活,有疫苗就去打,不要被新聞牽著走。疫情終將過去,防疫是靠大家。
【彼此支持才是最大的力量】,酒精、口罩、疫苗只是裝備。戰爭要贏靠的是士氣,不是靠武器。
台灣的疫情戰爭才剛剛開始,不是打了疫苗就天下太平。疫情中段的混亂跟疫情後段的復甦,才是能不能恢復過去生活的關鍵。保持信心,【我們會撐過去的!】」
——
同場加映:
~~文章一開頭的情境~~
「我先問你:【你到底是想打疫苗,還是不想打疫苗?】」開門見山地問。
「我不想打。」
「那就不要打。」
結束。
#疫苗 #新冠肺炎疫苗
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讓我體驗慢.下.來.的可愛感冒。
連假三天想說一定要來去森林好好走走享受一下,所以將看中醫做瑜珈都集中安排在週五,也查了天氣好一切都準備好了的預備週六要來去山裡好好的跑步煮野食玩一整天!
然而人算不如天算,ㄤ前兩天的(已經要好的)感冒症狀,竟然出現在我身上了!本以為我身強體壯心神愉悅感冒病毒在我身上發作不了,結果昨天還沒起床就發現喉嚨怪怪的。
因為怪怪的所以4:30就醒了,突然又想起4/30截止的臉書廣告我忘了下架,所以就打開了電腦後就一路忘我(迷失的)工作到快七點,本來計畫一早就要衝森林,於是帶著佛狗去叫喚ㄤ起床,不料佛狗壓到ㄤ的棉被,所以根據ㄤ的說法,起床猛用力一轉身於是閃到腰了⋯。
好了~
於是這白花花陽光燦爛的五一勞動節,我倆就都(拿到坐牢卡)得乖乖的待在家靜心養病。
#無所事事還真不容易呢
下午追完了巨人(看完會很癢)的結局,又用了一陣子電腦來工作(到底為何這麼愛工作?就是愛啊 因為很有趣)。
隨著我工作進度的快速進展,我的頭也快速的脹痛加劇,趕快停下工作什麼都不做,不過已遲,直到晚上痛到快爆炸了才想到和ㄤ求救。閃到腰的ㄤ為了愛妻奮起身子,幫我刮痧全頭,外加頭部全套按摩,我抱著佛狗呼天喊地一刮完瞬間,就得到緩解~鬆了啊~
昨晚拖我有一個很會按摩ㄤ的福,才能早早入睡,今早睡到六點多才醒,起床後感冒還在不過覺得好了大半,頭不痛了噴出了些黃色鼻涕(歐,是我的白血球奮戰的結果)
一早澆花帶狗便尿稀里呼嚕做早餐時,感覺頭又開始脹脹的了?
問了先行得到這次感冒恩寵(才休息一天就痊癒)的ㄤ,他感冒時頭會痛嗎?
他這才跟我分享他可以這麼快就痊癒的秘密:如果用腦思考工作就會加重更感冒病毒的脹痛,所以最好去做些不用腦的事轉移頭脹的注意力,譬如(他最近迷上的)縫紉,同時所有的動作速度放慢一倍。
動作放慢一倍?!那不是太空人漫步?
ㄤ:我覺得放慢動作感冒的身體會比較舒服,你想想已經在脹痛了,身體已經很累的在抵禦外敵了,妳還在衝來衝去動作那麼大,頭不是會更昏?
也是,ㄤ一向有豌豆公主的稱號,對於身體感知的部分,以前比我強上100倍,後經由我的努力現在我和他只差10倍了~
好吧,就試著太空漫步的節奏來試試(還真不曉得在趕什麼)真的耶⋯比較舒服了😌
三四年都沒感冒了,感冒的感受早已忘記,以前只想忍耐逃避很討厭,這次感覺不同,有點想好好擁抱一下身體這時的不同。
越理解生病時的不同,就越感恩平時健康身體的輕盈舒適。
之前聽說有人實驗在地底下不見天日最長的極限,不記得是紀錄是不是ㄧ百天,但想想自己光是一小時不做任何事不想任何事,都是件不容易的事。
30分鐘無所事事大約是目前的極限,不過這種什麼都不去做和想的能力,也就慢慢來練習啊,沒什麼好急的。
🖖🏻放慢速度一倍試試看
🤌🏻什麼都不去想什麼都不用做的休息
我猜是宇宙超人藉由這個小感冒想傳遞給我的體驗吧️
.
連假第三天,難得早上兩人同時起床坐在床邊,我心裡正在想問ㄤ「閃到的腰好一點了沒?」ㄤ就先開口問我「好一點了沒?」以前渾然不覺,現在發現ㄤ總是在照護著我。
我想這就是,愛❤甜甜的:-)
#今日兩人在家被迫演練90歲慢慢來老時生活的樣子
#忍不住笑了好多次
#然後ㄤ被我一笑破功就又痛了
#他有點像是落枕只是他發生在腰上
#生老病死人生必經
#好好體驗就是生活好好
落枕看中醫嗎 在 影響力 Youtube 的最佳解答
『現代醫女杜丞蕓』播出時間:週五下午14:00,敬請訂閱影響力
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#播出時間
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關於杜丞蕓:
活躍於華文媒體的中醫師,在洛杉磯執業已十五年,專精內婦兒科,提倡預防養生中醫,食療藥膳先於未病,經絡按摩身心保養。著有中文暢銷養生書「女人專屬-最溫柔的節氣養生」、「全時美人-12經絡舒活養生帖」。
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2018年,期待與你一同創造全新的知識影音元年。
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小弟最近落枕了脖子快斷掉
又不敢亂看
請問市區有沒有什麼推薦的中醫師呢
感謝大家!
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