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大理石紋蒸蛋
媽咪一定要試看看這個拍照超級美的手指食物❤️
軟嫩適中可以用手拿 不會跟一般的蒸蛋一樣寶寶一捏就碎喔~
👉適合十個月寶寶 BLW寶寶可以依咀嚼能力提早給予
材料
🔸菠菜40g
🔸雞蛋兩顆
🔸水30g
🔸香菇粉(提味用)可省略
小提醒
✔️電鍋蓋可以插一根筷子蒸出來比較不會有氣孔
✔️下方記得店烘焙紙不然會很難脫模
✔️容器可以用小一點的才會有厚度做起來才會漂亮
頒頒越來越大現在做的食譜也比較適合大一點的寶寶
如果有月齡比較小的寶寶或是BLW寶寶歡迎在底下告訴我 我會多準備更小月齡寶寶的食譜～
#healthyfood #菠菜 #台北美食 #健康 #健康 #減肥 #台中美食 #蒸蛋 #快速料理 #簡易食譜 #手指食物 #blw #副食品 #副食品紀錄 #副食品食譜 #高雄美食 #babyinfood #fingerfood
🥬農純鄉無鹽mini米麵#文末抽獎
#抽mini米麵紫薯口味菠菜口味可任選
小西瓜現在九個多月了
正是喜歡接觸手指食物的年紀
副食品總是一直吃粥也會很膩的！
所以我很常粥換麵這樣交替吃
偶爾寶寶有厭食的狀態不用太擔心
可以嘗試給寶寶不同口感的食物
例如手指食物讓她自己去體驗
在吃的過程也能訓練小肌肉與咀嚼能力
mini米麵專為小寶寶量身打造
特別設計只有9公分長、0.1公分寬
西瓜還沒有長牙也可以用牙齦磨碎
就算是無鹽的也是吃得津津有味♪( ´▽｀)
農純鄉這款mini米麵適合6個月以上
嚴選跟寶寶粥相同的有機契作香米
最重要的是無添加鹽 對寶寶身體無負擔
成分僅有小麥、米、紫薯(或菠菜)
米麵多了稻米蛋白質的營養
同時也降低了成分中麥的含量
能過降低寶寶麩質過敏的機率！
▫️陪伴寶寶度過挑食厭奶期 吃玩也吃完
▫️獨立包裝 每包寶寶麵40g 吃多少煮多少
▫️無添加食鹽攝取天然無負擔
▫️膳食纖維青花素 寶貝消化道一級棒
▫️無農藥殘留、無防腐劑、無色素
▫️無硼砂添加也通過國家級檢測認證
#媽媽最安心的副食品 #第一選擇案
這邊買>>>
https://lihi1.com/ZpWtz
來！這篇要抽出3位幸運名額
請詳讀以下活動規範吧！
🥦活動方式：留言標記兩位朋友
分享此貼文、粉絲專頁一定要按讚
#每天都能留言重複標不同人即可！
🥦獎品內容 mini米麵紫薯/菠菜任選
抽出3位幸運兒而且口味可任選！！
🥦 活動時間至6/23 23:59截止
🎁 獎品於活動結束後寄出，逾期不候
📦 限寄送台灣地區
最近樂媽咪餵食嫩嬰副食品，越來越有成就感😋
用愛心煮的 大骨湯底+里肌肉+高麗菜粥🥣
煮一鍋做成冰磚分裝可以吃好幾餐👶🏻
150g大骨粥+15g菠菜泥+15gA菜泥
小傢伙竟然全部吃光光👍
最近想開始給寶貝試試手指食物了🥕🍠🥒
#7m11d
#副食品
#大骨粥
適合聚會的豐富小麵包 — 這些小麵包，對烘培者和食用者來說都很棒。烘培者可以立即準備一整盤美味的小麵包，食用者可以滿足飢餓的胃。蓬鬆的小麵包充滿了番茄和莫扎瑞拉起司、菠菜和菲達起司 ，小熱狗和起司。簡單但美味的食譜，適用於經驗豐富的廚師和外行者。
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https://bit.ly/2vCwfMy
完整食譜：https://www.yokofu.tw/hearty-filled-yeast-pockets
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所需食材 (6份):
麵團部分:
500 g 麵粉
50 g 糖
10 g 鹽
5 g 酵母
260 ml 溫牛奶
60 g 軟奶油
1 顆 蛋
40 g 奶粉 (選擇性)
內餡部分:
11 顆 迷你莫扎瑞拉起司
6 顆 聖女小番茄
10 根 迷你小熱狗
2 片 起司
10 菲達起司
100 g 煮熟的菠菜
其它:
2 顆 蛋黃
20 ml 牛奶
番茄紅醬
羅勒青醬
洋蔥酥
作法:
1. 將麵粉、糖、酵母、鹽、奶油、雞蛋和牛奶(影片中未顯示奶粉，但效果會更好)，放入碗中，然後將其揉成光滑的麵團。並讓它在溫暖的地方靜置約一個小時。
2. 用手抓一把麵團，捏成球狀，然後將其壓平。其它的麵團請重複此動作。
3. 將一半的迷你莫扎瑞拉起司球和一半的聖女小番茄壓入麵團中，然後將其捏成小球，並放在襯有烘培紙的烤盤上。
4. 起司切條，並包住小熱狗，將其放在麵團上，然後捏成小球。一樣放在烤盤上。
5. 第三個餡料是菠菜和菲達起司 。用菠菜包住一小塊菲達起司，放在麵團上，然後捏成小球。再次放在烤盤上。現在，用剩餘的餡料和麵團重複所有步驟。最後，讓麵團球再次靜放30分鐘。
6. 用打蛋和牛奶的混合物刷所有麵團球。現在在番茄和莫扎瑞拉起司球上放些番茄紅醬，在小熱狗和起司球上放洋蔥酥，在菲達起司和菠菜球上放羅勒醬。將烤盤放進160°C烤箱中20-25分鐘。
提示1：如果麵團在烤箱中變得太黑，只需用鋁箔紙蓋住小球。
提示2：在烤箱中20分鐘前，切勿將餡料放在麵團上。若是餡料溢出只能烘烤10分鐘左右。
想要更多的甜點嗎？在這裡，可以找到烤餅的食譜：https://www.yokofu.tw/3-stuffed-yeast-rolls/
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不用鍋子的起司鍋 — 電影之夜只有搭配好吃的食物才叫做完美，對吧！如果你是屬於披薩、洋芋片和巧克力一族，那麼現在應該是改革的時候了。當然，決對不能換成其它的垃圾食物。想像一下香脆的麵皮包裹著菠菜和瑞可塔起司，再沾上用卡蒙貝爾起司作成可口起司鍋。光是用眼睛看，也是一種視覺享受。從照片中看起來，是不是很難令人抗拒呢？停止想像，開始動手準備吧！
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完整食譜：https://www.yokofu.tw/spinach-cheese-fondue/
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所需材料:
麵團部份:
500 g 麵粉
200 ml 溫水
90 ml 蔬菜油
2 茶匙鹽
內餡部份:
350 g 菠菜葉
350 g 瑞可塔起司
1 顆蛋
100 g 帕馬森起司絲
鹽和黑胡椒
此外:
1 個卡蒙貝爾起司 (約 250 g)
1 顆蛋
作法:
1.) 將麵粉、油、水和鹽揉成光滑的麵團，然後靜置半小時。
2.) 將菠菜葉洗淨後擦乾。然後放入瑞可塔起司、蛋和帕馬森起司一起攪拌。再用鹽和黑胡椒粉調味。將麵團分成大小相同的兩塊後，桿成圓形。將卡蒙貝爾起司放在其中一個圓形麵皮的中間，然後將菠菜和起司等混合的內餡，鋪在離邊緣2至3公分的位置上。
3.) 將蛋打散後，刷在邊緣的麵皮上。
4.) 蓋上另一片桿好的麵皮，然後叉子將邊緣壓緊。
5.) 將麵團從邊緣切往內切大約20至25刀，但不可以切到卡蒙貝爾起司。
6.) 將切開的部份旋轉180°。
7.) 用剩下的蛋液刷在麵皮上，然後放入180°C烤箱中烘烤40分鐘。
8.) 然後小心地將卡蒙貝爾起司上方的麵皮切開，撕下一塊菠菜起司餅，就可以沾著蒙貝爾起司醬享用了。
有了這道色香味俱全的起司鍋，你就可以舒舒服服地坐在沙發上，看著自己喜歡的電影，品嚐著卡蒙貝爾起司、瑞可塔起司和菠菜在你的嘴裡，所產生的絕妙美味。
你喜歡菠菜料理嗎？那麼，額外影片中的鮭魚菠菜捲食譜，你當然也不能錯過。https://www.yokofu.tw/salmon-spinach-roll/
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番茄焗烤貝殼麵食譜www.yokofu.tw/shells-picking：
所需食材：
貝殼麵 150 g
瑞扣塔起司 400 g
菠菜 200 g 先燙過
莫札瑞拉起司 200 g
帕馬森起司 100 g
大蒜 2瓣
辣椒粉 1茶匙
奧勒岡 1 茶匙
鹽和胡椒
番茄醬 250 ml
作法：
1.煮熟貝殼麵。
2.瑞扣塔起司、煮熟菠菜、150g莫札瑞拉起司、帕馬森起司、蒜瓣、辣椒粉、奧勒岡、鹽和胡椒倒入碗中，均勻攪拌，使其成為奶油，然後將其填入貝殼麵。
3.2/3番茄醬倒入碗中，上面鋪上填滿內餡的貝殼麵。接著倒入剩下的番茄醬，撒下剩下的莫札瑞拉起司。
4.放入180度烤箱15分，完成。
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