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作為兩個寶貝嘅媽媽
提供balance 膳食俾小朋友
當然係重要嘅一環
平時煲湯落得太多肉
都擔心小朋友食得多會好易燥
近排加入#素滴雞精做湯料
做到肉食的營養和功效
而且補而不燥
當中有兩大超級食物
✨含有豐富營養及10多種氨基酸的螺旋藻精華，有助提高免疫力
✨能促進血液循環並舒緩手腳冰冷嘅紅菜頭
最重要係無添加激素同無抗生素
零膽固醇🌟含低升糖成份
仲榮獲HKACCP及GMP
食品安全管理系統證書📃
完全安心俾屋企人食用
連三高及關注尿酸人士都食得
簡直係適合男女老幼👧🏻🧒🏻👨🏻👵🏻全家啱食
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#$10試新創意素滴雞精
(https://bit.ly/3lhc9Ai)
🌿打工仔難免經常外出飲食，難免會多肉少菜；研究證實「多蔬少肉」／素食不但有益健康，更有效減低碳排放及減緩氣候變化。為健康著想，係時候為自己及家人改善一下飲食習慣啦！
🌿當素食已成現今潮流，素食補身概念亦因而誕生。維特健靈 #素滴雞精 蘊含兩大超級食物 #螺旋藻 #紅菜頭，無🚫添加激素、🚫抗生素、🚫色素、🚫防腐劑。
產品含肉食嘅氨基酸及蛋白質，能增強免疫，滋陰補虛，補而不燥。
🌿功效：
✔提升免疫力✔補虛提神✔紓緩疲勞✔改善手腳冰冷✔抗衰老✔加快病後／產後復元✔健脾益胃有助消化吸收
🌿食用方法：
可以做湯料、醬汁,或沖泡熱水後就可直接享用。
🌿適合對象：
關注三高及尿酸人士*、體虛人士、長者、孕婦、坐月中媽媽。
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維特健靈 Vita Green
#維特健靈 #素滴雞精 #10蚊拎試食裝 #素食入饌 #素食補食 #親子入廚時間 #補而不燥 #無激素又唔肥 #10蚊試新創意素滴雞精
維特健靈 - 素食都可以好補身💚
#$10試新創意素滴雞精 (https://bit.ly/3lhc9Ai)
近年「多蔬少肉」興起
點食可以balance營養呢?
我就揀左佢
維特健靈 #素滴雞精
蘊含兩大超級食物 #螺旋藻 #紅菜頭
一樣有肉食嘅氨基酸及蛋白質
☑增強免疫
☑滋陰補虛
特別適合關注三高及尿酸人士
體虛人士、長者、孕婦、坐月媽媽
▪️素食都可以好補身嫁
同樣做到肉食嘅營養同功效
而且補而不燥添
尤其適合媽媽
▪️素食都可以好好味
素滴雞精可以做湯料同醬汁
或者沖熱水就可以享受補身
又好味補身熱湯
▪️素食都可以好好玩
可以動動手同仔女一齊入廚做簡易美食
▪️可以幫多肉少菜都市人balance 膳食
▪️適合男女老幼
連三高及關注尿酸人士都食得
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#職人吹水糯米雞
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詳細食譜 Detailed Recipe :
https://www.facebook.com/tungsecretgarden/photos/a.616446165230358/1552346801640285/
部落格食譜 Blogger recipe:
http://www.twobites.com.hk/2020/10/mozuku-chazuke-with-dashi.html
?沖繩水雲表面的粘液含有豐富的褐藻素，
普遍認為它具有抗菌、增強免疫力、
改善動脈硬化和生活習慣疾病、抗癌、調理腸胃等功效。
另外，所含成分中的海草酸等膳食纖維有調整腸胃的作用，
鈣能有效預防骨質疏鬆症等，鎂等礦物質能夠提高鈣質吸收，
而且熱量低。水雲一直以來就是沖繩縣民健康長壽備受矚目的食材。?
Ingredients for Mozuku Chazuke with Dashi 沖繩水雲茶漬飯
(Recipe for 1 person 1人份量)
飯 1碗 Rice 1 bowl
橙色色素 Orange colouring
紅菜頭粉 1/4茶匙 Beetroot powder 1/4tsp
海苔 Sea Weed
水 250毫升 Water 250ml
鰹魚湯料 1/2湯匙 Dashi brooth powder 1/2tbsp
豉油 1/2湯匙 Soy sauce 1/2tbsp
綠茶茶包 1個 Green tea tea bag 1ea.
沖繩水雲 40克 Mozuku 40g
芝麻 Sesame seed
蟹柳 1條 Crab Meat 1ea.
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#茶漬飯
不僅肺炎、流感...
寒流一波接一波，不生病都難😷
這時候增強免疫力是現在每個人的重要課題
今天肥大叔就要來教大家這道韭菜豬血湯！
據說豬血有清肺健胃的功效
雖然沒有醫學證實，不過跟著大叔有吃有保佑啦！
🥬材料 (4~6人份)
🔸豬血 適量
🔸韭菜 適量
🔸鹹菜 適量
🔸油蔥酥 少許
🧂調味料
🔹米酒 20CC
🔹豬油 半匙
🔹白胡椒粉 少許
🔹鮮味炒手 1匙半
🍳作法
1️⃣水滾後加入米酒，豬血下鍋川燙後撈起備用
2️⃣下豬油爆香，韭菜下鍋，開大火炒香，加入油蔥酥繼續拌炒
3️⃣將米酒倒入鍋中，韭菜炒軟後將豬血下鍋拌炒
4️⃣加入香菜、鹹菜，將水倒入鍋中攪拌均勻，蓋上鍋蓋等待沸騰
5️⃣一湯匙半鮮味炒手，撒上胡椒攪拌均勻即可
📝肥大叔小撇步
🔺韭菜頭切短一點，較好食用
🔺鹹菜可以先浸泡一個鐘頭
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