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📍新竹。美美早點 🍳
假日早上來吃網友推薦的美美早點
雙黃蛋餅是美美的招牌👍
吃起來外皮酥脆內餡厚實
蛋餅份量也比起一般早餐店大
女生一個人吃一份真的蠻飽的！
#菜單放在第一個留言處📝
🔸小提醒:
1⃣記得前一天私訊老闆臉書點餐，隔天才不用等太久。
🔸老闆臉書:
https://www.facebook.com/profile.php?id=100005236063082
2⃣內用油煙味比較重，建議外帶回家享用。
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美美早餐點心館
🏡 新竹市民生路20號
☎ 03-5331376
⏰ 06:00~11:00
《新竹美食》山東饅頭店
這家是阿母最常買給我吃的早餐啦!!
每天早上經過這裡總是排滿了人潮
大顆又飽滿的饅頭吃起來超滿足
如果喜歡包餡的還可以吃肉包菜包跟豆沙包
#菜單放在第一個留言處
不過我個人最常買黑糖饅頭~
淡淡的黑糖香配上麵香十足的饅頭
想到又要流口水了!!!
#還好阿母已經幫我買好當明天早餐了
《山東饅頭店》
新竹市食品路421號
03-5612062
營業時間：06:00~20:00
我真的產出半小時的運動影片要跟妳們一起嘿咻咻了！
全身性的關照加上暖身與收操！許願的！來用汗水簽收啊！
『要運動多少才能猛爆性瘦身呢？！』
真的是看體能！看狀態！不斷的挑戰自己不會錯！
以前我剛脫離乳牛媽，帶小孩還要趕稿，
每天能犧牲的就只有睡眠時間，
其實我還真幾乎梭哈了睡眠時間，
每天跳兩小時有氧操，肌肉量沒有增加上來．．．
而靠著節食瘦下來的身體，虛累累！還瞬胖！
後來我變了，我開始追求的不是瘦，是強壯，
就算像牛，像猩猩，恐龍一樣大隻我也願意，
但我沒辦法上健身房，所以學習居家健身～
運動時間也只有大約半小時或一小時，
就著那股想變強的意志，
一次次度過痠痛的坎，我才看到身體起了變化！
現在我沒有練出想要的虎背熊腰，
但是身體的強度增加了不少！
現在我知道運動有多好，
哪怕是自己在家強Ｘ地板亂搞沙發，
運動痠痛兩天後一次次變得更結實的感覺真是棒！
喜歡的音樂奏下去讓旋律馬殺雞自己的情緒豪舒爽，
聽（做）到激情處就算嗷嗚罵出來也沒有人說妳奇怪！
今天的”終結倖存者30分“音樂跟動作，
我操作起來很有感覺，
心情跟身體都很好的被衝擊了：
第一首歌是Moby-Flower
（這是我學生時期天天陪我熬夜趕稿的光頭魔比)
Green Sally up and green Sally down!
Lift and squat, gotta tear the ground!
up down up down 那種念經氛圍瞬間就把我吸入！
Old Miss Lucy's dead and gone！
Left me here to weep and moan！
老露西小姐掛掉了（歌詞）提醒著我要努力，
不要老殘殘還要騙人家眼淚！！
第二首Trance-Dom Lewis，
這曲風不就是我學生時期流行的銳舞電音，
（學生時期都在幹嘛了我）
傳說是一種會讓人出神解離的勸世節奏哈哈！
把最考驗意志會喘到不認奶奶的都放這一趴！
第三首是Terminator 終結者Dimitri Bruev Cianca，
我真的在這一趴有被終結到，
那個虐腹之汗流如海嘯，
原來我的腹部這麼弱！
排菜單還以為輕輕鬆鬆！
好！不擔心！I'll be back!!（聲音低八度）
這三首做完去死一會兒，喝個水，
一定要回來，因為地基還沒打！
第四首倖存者Survivor是天命真女的歌，
哈哈哈一直以為我討厭這一首歌，
結果我的巴蒂挺喜歡的耶！
那個弦樂加上很矯情的ＡＡＥＥ超生氣！
真的好適合主婦發洩啊！
加上我自動腦補的歌詞（11:57秒）：
U thought that I'd be stressed without U.
（你以為沒有你我會嚇歪）
But I'm chillin'.（不！我超chill）
U thought I wouldn't sell without U.
（你以為沒有你我賣不出去 （（賣什麼））
Sold 9 million.（但現在我已經賣了九百萬了咧夭壽）
I'm a survivor ! (我還沒死啦)
I'm not gonna give up ! (就沒那麼容易死吼)
I'm not gonna stop ! (我停不下來捏)
I'm gonna work harder ! (我會往死裡做做做一直做)
戰地歸來總是要開朵花的，我們有請光頭先生，
Moby-的 Flower～
在歌詞裡的莎莉小姐一直被起來又擊倒的時候，
（也可能Moby先生只是在波比跳）
我鬆鬆筋拉拉老身，
拉筋的時間不一定，
我就是把痛點拉到比較不痛為止，
隔一天會更漲的，但如果沒有運動完就拉開，
那個脹痛酸會讓妳需要做一休七喔！
😼影片為私人運動筆記分享，
若有專業問題請尋求教練或專業協助喔！
音樂資訊在第一則留言處！
#今天虐全身
#拉筋
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關於更多地方媽媽Ａ力的資訊
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攝影-火野攝影 周琨瑾 /剪輯-彭佳琳
配樂-
運動音樂
。Bring Sally Up Workout (feat. Hiit BPM & Bring Sally Up)
https://www.youtube.com/watch?v=8F11MERR8Zc&list=PLNNotX8H4jWzsislq-Ih5YoZ6Y-ueDKdU&index=2&t=0s
。Terminator (Tabata Mix)
https://www.youtube.com/watch?v=Uuu0hJSWEnI&list=PLNNotX8H4jWzsislq-Ih5YoZ6Y-ueDKdU&index=2
。Trance Hiit (Tabata)
https://www.youtube.com/watch?v=SN5u7xwkJkI&list=PLNNotX8H4jWzsislq-Ih5YoZ6Y-ueDKdU&index=4
。Survivor (Tabata)
https://www.youtube.com/watch?v=0kvEW688XG4&list=PLNNotX8H4jWzsislq-Ih5YoZ6Y-ueDKdU&index=3
。碎念音樂
[ Credit ] -Composer : Chiro-Sound : JMJ
在看完今天鄧紫棋《句號》的歌曲教學後還是不知道如何應用唱歌技巧的話以及唱歌重點的話? 立即索取每日開嗓菜單練習音檔增加你對音高和共鳴以及的唱歌掌控度:
http://bit.ly/thisissingple-warmup
你唱歌的時候總是覺得很卡、很吃力嗎？現在點擊下方連結，我將告訴你如何讓唱歌就像講話一樣自然，
輕鬆唱出好聽的歌聲！點我看答案：https://www.thisissingple.com/5-day-challenge/
受夠了唱歌一直沒進步，想要在能夠馬上在朋友面前唱出好聽的歌聲？
點我了解一針見效的方法：https://www.thisissingple.com/become-pro-in-90-day-yt/
總是唱歌被鄰居抗議嗎?戴上這個降噪口罩【練唱必備神器-beltbox台灣】馬上解決你的困擾：
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關於 簡單歌唱 singple. #77 :
大家心目中的鐵肺歌手鄧紫棋最近又出新歌《句號》啦，這首歌的整首節奏性算是非常強的，也是很多星伙伴想要知道如何唱好的一首歌，而在這集的歌曲唱歌技巧教學影片中呢，Elena老師將會帶領大家學習，如何正確的唱這首歌的主歌以及副歌，因為大部分星伙伴都會卡在音高(女生混聲區)的地方，所以如果你也想知道句號怎麼唱的話，就跟著我們簡單歌唱裡的鐵肺歌姬-Elena老師一起上課吧！
0:42 Elena老師提到說，在這集歌曲技巧教學影片中呢，主要會教大家鄧紫棋這首句號的主歌以及副歌如何唱，同時也點出許多人在唱句號時會有的音高、混聲區的問題。
0:49 鄧紫棋-句號(live現場)
1:22 在這邊Elena教練講解鄧紫棋當天現場的聲音狀況是有一些瑕疵的，並且推測有可能是因為沒有開嗓的原因導致聲音鬆散、聲音悶悶的，如果你也想要知道如何開嗓以及做好閉合練習的話，可以下載我們的免費開嗓菜單。
1:40 Elena教練解釋，在這首句號的副歌中有很多音高都是在女生第一換聲區的，在女生第一換聲區中，大家也會容易唱虛掉，也容易讓我們的聲帶閉合不見。
2:13 聲音教練Elena在這邊建議各位星伙伴可以在這邊帶一個go的發聲音階練習，藉由這個發聲技巧可以幫助我們的聲帶做一個強制的閉合，所以如果你今天覺得自己的聲帶閉合鬆散的話可以利用Elena老師給的這個建議，使用go的發聲練習來改善聲帶閉合閉不緊的問題。
3:04 Elena老師在這裡講到許多歌唱新手以及唱歌小白在這邊都會遇到的問題，因為這邊的音高比較高音，所以我們很容易讓胸腔共鳴轉換跑到頭聲共鳴去，而且會為了想要把他唱實而唱的很硬。
3:14 老師在這邊提到，我們在做Bu的發聲練習時，不要把重點放在u上面而是要把重點放在B上面，因為如果把重點放在U的話會導致我們容易跑到頭聲去，反之我們在唱B的時候就會比較容易聲帶閉合而幫助我們發聲。
3:31 在句號這首歌的第三段這裡Elena解釋唱歌技巧，因為這邊是整個副歌音高最高的地方，所以許多人在唱這邊的時候會容易讓聲音整個虛掉，同時老師也提到雖然鄧紫棋也是唱虛的聲音沒錯，但是跟大家聲音虛的方式不一樣。
3:45 鄧紫棋-句號(live現場)
4:11 鄧紫棋在現場唱這一段的時候，帶入了一個泡泡音的歌唱技巧來讓聲帶閉合更扎實，所以他在虛弱之中才能有一個扎實的聲音，而不是像大家有可能會有的飄飄的聲音狀況，如果大家想要學習鄧紫棋的這種唱法的話，要注意一個重點就是我們在唱這段時，喉嚨不能緊繃用力，雖然我們唱在假音上面，但是是在輕的東西上面。
5:02 Vocal Coach Elena講解，當我們在力道減弱的時候，會自動找到一個被動的聲帶閉合，而這個聲帶閉合會幫助我們唱歌變扎實，我們就不需要刻意的去準備
5:49 這邊來到了鄧紫棋這首句號的主歌部分，Vocal Coach Elena整理出大家比較容易出問題的地方，並且提到說主歌中是屬於女生的第一換聲區，在遇到換聲區的狀況會有以下兩種，第一種是唱歌散掉，第二種就是喉嚨太緊導致唱歌太用力。
6:54 Vocal Coach Elena講解這一段主歌的唱歌技巧處理方式，我們可以先利用輕聲細語的真音先把聲音唱扎實，這個時候你會發現，利用這個唱歌技巧可以幫助我們共鳴輕鬆的轉換，而且唱歌聲音用力的程度不一樣，可以很明顯地聽到差異，所以如果你想要改善聲音緊太用力的方法就是把他唱小力，利用輕聲細語的真音。
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最後還是要提醒一下各位的星伙伴們，你在看完每一集唱歌技巧訓練方式的影片後，是不是也覺得自己的聲音有在變化呢?
如果你也想要得到老師（對症下藥）的方式指導的話，就感覺加入我們銀牌星伙伴的行列中
在直播線上課程中讓Orange老師幫你解決各種唱歌問題！
點我報名銀牌星伙伴▼▼▼▼
http://bit.ly/2Rf8k0T
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歡迎大家留言
你會利用哪些唱歌技巧，來唱的像鄧紫棋一樣，虛中帶實而又不散呢
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#台湾 #鄧紫棋gem #句號教學
如果你在看完這集彈舌唱歌技巧教學影片之後，還是不知道如何訓練彈舌音唱歌技巧的話?立即索取每日開嗓菜單練習音檔增加你對聲音的唱歌掌控度:
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關於 簡單歌唱 singple. #75 :
在此次的歌曲教學影片之中，Orange老師會教各位星伙伴如何做出影片開頭中的Orange彈舌技巧，如果你正在找彈舌的教學影片的話，看完今天這集，你也可以跟著我們Orrrrrrrrange
0:41 Orange老師在開頭時提到，在學會彈舌之前必須要準備的物品，同時也解釋學會彈舌的步驟以及彈舌技巧的原理。
1:23 在這裡，Orange聲音教練講解，彈舌是用氣帶出來的，而非舌頭的肌肉，要學會彈舌的話必須要利用氣把一個物品吹動，在利用這種原理應用於舌頭上。
1:37 聲音教練Orange也說，自己本身是不會彈舌的那一種人，最初在學彈舌的時候也找了很多彈舌教學影片，之後才學會彈舌的，所以今天他選擇了一個他認為最有效的彈舌練習方式來教導大家。
2:24 Orange教練實際演示一次，彈舌的原理，同時也提到在聲帶閉合的秘密三部曲第一集也有這個訓練，你就會知道聲帶是如何作用的，我們可以利用相同的原理應用於彈舌中。
2:51 在這裡Orange老師操作一次彈舌的練習，並且教導各位星伙伴，我們在練習彈舌時舌尖必須要對準，到後面練成功了你就會發現，吹哪邊其實都可以。
3:56 Orange在這邊講到，彈舌的好處其實非常多，因為彈舌可以幫助你舌頭放鬆，同時今天當我們在唱歌的時候就可以幫助我們唱歌唱好，因為如果舌頭很硬的話就會很容易用到舌頭出力，當我們舌頭出力的時候唱歌就不會那麼順暢。
4:44 Orange聲音教練在這裡舉例，當我們在練習唱歌的時候，可以先使用彈舌來達到這個音高，之後再轉換成你想要唱的字，這樣子你就可以唱到了
6:53 如果你不知道自己練習的正不正確的話，或者是不知道如何利用彈舌來把歌曲唱實的話，你可以參加銀牌星伙伴來讓專業的老師幫你評估
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最後還是要提醒一下各位的星伙伴們，你在看完每一集唱歌技巧訓練方式的影片後，是不是也覺得自己的聲音有在變化呢?
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歡迎大家留言
你在練習彈舌技巧的時候，你的氣速大概是怎麼樣子?
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點我立即查看，就是這三個錯誤害你唱歌不會進步！！：https://youtu.be/4mZLAvcZgsQ
想饒進中國新說唱? 我想分享一些心得... ：https://youtu.be/N7zu9PwS6tw
這集會教你如何唱，輸了你贏了世界又如何：https://youtu.be/MkMpIKJ1Hpk
#彈舌教學 #彈舌好難 #學會彈舌
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菜單放在第一個留言處 在 FB貼文要怎麼製作?為什麼你發的文沒有人看? 的美食出口停車場
FB貼文要怎麼製作? 1.要對自己的主題有所限制，要有一致性
2.你需要有用戶思維
3.你的表達方式要去專業化
4.你在貼文的同時，你也要有一個信念，就是要把自己定位成那個領域的領導者
5.別滿腦子想銷售
表達方式: 長文章 懶人包 影片 有什麼商業ＰＯ文的方法，可以不要那麼有商業性，但又可以讓用戶大量分享留言嗎? 如果你有觀察到，比如【社團】上很多引起大量討論的貼文，它都是以【對話】的方式。也就是尋求協助，意見或建議的貼文。舉例來說，它分享一個親身案例，然後詢問怎麼辦？如果是你會怎麼做？
因為現在人已經對廣告疲倦了。直接對他們扯著喉嚨大喊：【快買我的東西！】，會被消費者當成耳邊風。最好的方式，是以開啟對話的形式來進行，能夠吸引別人和你交談。 ... <看更多>