【SDGs】地方庶民都比你懂電費帳單!臺灣的能源轉型實踐模範「庶民發電學習社區合作社」(05/06/2021 storystudio故事)
人類正站在全球氣候劇烈變遷、自然資源漸枯竭、生物多樣性耗損、疾病頻仍等關鍵十字路口上。為此,2015 年時,聯合國發布了「永續發展目標」(Sustainable Develpoment Goals, SDGs),敦促全世界在 2023 年以前為地球與人類社會努力,邁向永續。百靈佳殷格翰與故事 StoryStduio 攜手響應聯合國 SDGs,用故事來讓 SDGs 在臺灣的發展有根可尋,讓發展被記錄、被看見並可被壯大,與臺灣社會一同實現永續發展。
作者:鹹雜食
聯合國永續發展目標訂定後,三大國際永續發展研究組織共同發表《2050 世界願景 (The World in 2050, TWI2050)》,根據《TWI2050》,國家要落實永續發展目標,需進行六大轉型,其中,加速能源系統去碳化,提供眾人潔淨與可負擔的能源是永續轉型關鍵之一,也就是臺灣政府宣示要進行的「能源轉型」。
即將來臨的夏季是臺灣的用電高峰之季,每到此時能源的議題總不時浮上新聞版面,但大多停留在「電費會不會漲價」、「會不會缺電」的表面層次。民眾儘管關心電費會不會漲,許多人卻連電費帳單也看不懂,在電子化的時代,以扣繳方式付款的人甚至很可能根本沒看過電費單;人們擔心是否缺電,許多人卻連臺灣目前的發電比重為何也說不清。
然而,有一群地方的「庶民」,他們從看懂無足輕重的電費單做起、到實際走訪臺灣所有電力設施,瞭解發電比重,甚至經營一座公民電場──他們是三重蘆狄社區的「庶民發電學習社區合作社」(下稱「合作社」)。
從無感到凝聚共同理念,始於公民參與經驗
”我這個歐巴桑以前覺得按一下開關,電就會來,參與後才發覺有的電已經危害到我們和下一代的生活,像是空氣汙染,我的孫子都有過敏體質。“ 合作社理事李麗卿坦言。
蘆狄社區居民與能源的緣分,始於 2015 年新北市經發局所舉辦的「節電參與式預算」。不同於過往由政府機關擬定政策,參與式預算讓民眾自己提案預算,自己的花費自己訂。主持此計劃的蘆狄社大積極鼓勵社區居民,包括在地攤商、新住民、甚至高中生依照自身經驗提出能運用在自己生活的節電提案,還規劃許多貼近生活的能源課程,「看懂電費單」就是他們進入能源世界的第一張門票。
貼近生活的開放式參與,成功吸引了社區民眾的注意以及投入,更開啟了他們對能源及公共參與的想像,也讓居民從無感到主動持續地學習。此後,社大還舉辦多次的「能源旅行」,帶著居民全臺走透透參觀各式發電設施,「我們參觀了差不多一百多種喔!」李麗卿驕傲的說。
參訪各地的能源廠區、社區公民電廠以及能源選址地點,再再都讓居民的親眼所見,成為紮紮實有感的學習體驗。後來,社大更成立「蘆荻社區光電特工隊」太陽能工班,計劃培養「社區內的光電醫生」。
一名學員在培訓後,直接在合作社的太陽能案場運用所學,準確地指出太陽能工程鋼構方向的問題,及時挽救了案場往後二十年的發電效率。這些學習經驗讓社區民眾漸漸凝聚共識,認為環境和能源議題至關重要,需要他們行動起來,促進改變。
能源轉型是國際趨勢,也是各國的功課
他們所期望的改變,正與「SDGs(Sustainable Development Goals,永續發展目標)」中的第 7 項不謀而合:「確保人人都能享有可負擔、穩定、永續及現代的能源。」
SDGs 是 2015 年的聯合國大會中提出的 17 項永續發展目標。這些目標觸及社會經濟、生態環境以及公共治理,呼籲跨領域的整合,也強調國家、組織、企業與公民等不同角色投入形成同盟夥伴,系統性的思考社會問題,並共同配合改進。
然而,回顧臺灣的能源轉型歷程,臺灣的能源改革並未與 SDGs 同步啟動,而是在 2016 年總統大選期間才做為政策內涵被候選人提及。因為牽涉到政治,在許多民眾的腦海中卻可能只剩下核能爭議的印象。然而,能源牽涉到民眾生活的許多面向,過度簡化的理解對於長遠的發展並非好事。
臺灣目前主要的發電來源是燃煤,是臺灣所有發電中造成最嚴重空氣汙染的發電方式。此外,發電次高者是燃氣,第三則是核能[1],三種主要能源的原料都仰賴進口,根據經濟部能源局的統計,臺灣 2020 年的進口能源依存度高達97.55%。我們日常中看似稀鬆平常的電力隱藏著不安的陰霾,亟待轉型。
如何平衡能源、土地以及環境?
政府於 2017 年核定「能源發展綱領」修正案,提出 2025 年達到再生能源佔比 20%以及「核電歸零」的政策目標,期望以永續乾淨的能源,取代不安定的燃煤以及核能。
事實上,臺灣推動再生能源有許多有利因素。首先,台灣環境規劃協會的理事長趙家緯表示,再生能源政策目標明確,吸引大量國內外資金投入綠能產業,也促成國內高耗能產業積極的投資,2019 年的綠能投資量甚至衝到全球第五;而臺灣的硬體高科技製造業非常發達,原本就是太陽能面板的前三大生產國,能夠迅速因應國內遽增的設備需求。最後,臺灣還有活力十足的社會參與力量,能夠推動政府有效修正其政策方向。
臺灣太陽光電的發展就有賴這些力量推動前行。地處亞熱帶、太陽能板生產力高、建置成本相對低廉、汰換回收的殘值高達 90%,這些都是臺灣適合開發太陽光電的條件。但光電卻有一項致命的缺點,那就是需要大量空間,很容易壓縮其他的土地使用權,甚至危害環境生態。
地價低廉的漁農地成為許多光電開發案標的,引發農地壓縮破碎化、環境破壞以及基層農民無法受惠的爭議;臺東知本溼地原本預計成為臺灣最大的光電案場,但經由部落民眾以及公民團體的抗爭以及法律維權,最終由法院裁定停止執行;苗栗石虎棲息的山坡保留地,光電開發案的抗爭也仍在進行中……。這類的「綠色衝突」層出不窮。
趙家緯說明,2015 年政府評估太陽光電開發潛力時,並未考慮到公民參與的的力量以及工業廠房的潛力,因此在太陽能的規劃中,屋頂型光電只佔了 15%。在政策壓力下,土地需求就造成許多有爭議的開發案件。
共學讓能源轉型也能很庶民
工業以及都市住宅要用電,卻要犧牲農地或是自然環境,種種的不合理激起蘆荻社大學員的思考以及討論。「土地沒辦法進口。好好的農地不種田,好好的魚塭不養魚,都算是亂象。」合作社的理事柯麟耀皺眉說道。他們觀察,雖然臺灣土地有限,但是都市屋頂是閒置空間,經由妥善利用能夠發揮更多效益。
這群庶民的特色就是知行合一,他們決定發展屋頂型的太陽光電公民電廠。結合了生產力、人的聚集以及票票等值的合作社特性,是他們組織型態的首選。因此,2019 年 3 月,庶民發電學習社區合作社正式成立。
在試算太陽能的發電效率以及會員的報酬後,合作社將股價訂在一股五千元。但是大多數的社員都認為這筆錢是共學的學費,反而不期待賺大錢。
開發案場的流程他們也當作是共學的過程,與居民溝通、尋找及評估案場,以及申請政府批准等,他們全部都堅持自己來。除了爬遍新北市二十幾座屋頂,跑公文也花了半年的時間,途中更遭受臺電的質疑,直接請專業廠商代為洽談不是更容易嗎?
案場的屋主也是他們共學的夥伴。除了充分與屋主溝通理念,也希望盡可能滿足屋主多元的生活需求,增強人與太陽能的互動關係。目前三個案場都因此有多元的嘗試。在林口的案場,他們另外架設了自發自用的小型太陽能板,讓屋主能夠自行生產部分的家戶用電;宜蘭的案場沒有蓋滿而空出了一條走道,讓屋主在晴天時能夠推出自製的欄杆推車曬棉被,雨天時就讓太陽能板成為遮雨棚;鷺江國小的案場則規劃成為社區的能源學習場地。
合作社相信,盡可能增加能源的互動以及親近感,能讓人對於自己的能源用電更有意識,也讓他們更願意學習理解,進而有所行動。
為此,合作社在 2020 年中成立「歐巴桑講師團」,在兩個月內走遍了新北市的 11 個社區,充分發揮自己身為「庶民」的親近性,以及曾經與聽眾在同一個位置上的經驗。
「我們的能源課歐巴桑也聽得懂,因為我們就是歐巴桑。他們曾經也是我們。」柯麟耀驕傲的說。因為親近,讓聽眾更願意與他們互動提問,也更有學習效果。這些經驗讓合作社認為,連結庶民經驗的學習,才會真正有作用,而這是目前政府在能源教育推廣方面仍需加強的一塊。
臺灣能源教育學習的模範
長久以來,臺灣關於能源的主流討論,都圍繞著核能、核四廠這類高度政治兩極化的議題。簡化為意識形態的對立,無助於真正改善臺灣的能源環境。讓基層的一般民眾更了解相關討論,甚或能夠參與討論,才真正能夠促進有效溝通,達成共識。趙家緯認為庶民發電合作社是很好的範例,讓臺灣推動能源教育有更具體的想像。
蘆荻社區中心執行長莊妙慈則認為:「促進能源轉型的關鍵還是庶民。」再好的政策如果沒有民眾的認同,當政黨輪替或是換了不同想法的上位者,很可能進度又會停滯不前,幾年來好不容易打好的基礎就浪費了。
如今合作社成立已經滿兩年,共吸納了近 70 名社員,也開發了三個小型的案場,不過目前合作社的案場規模都相當小,總共僅有不到 55 千瓦的發電量,而合作社本身的人力以及資金也不充裕。與許多其他公民電廠不同,目前合作社的資金都是社員的股金,並未另外融資。
案場貼近社區的在地性,也確保他們與案場的關係不僅止於資金與收益,更是生活中的一部份。執行長莊妙慈認為,合作社的下一步,就是要決定公民電廠的基本精神,是否該堅持小規模、社區與親近的特性。教育與共學仍然是大部分社員的共識,但是否在教育之餘擴大規模投資,是他們仍在討論的題目。
從零開始的合作社,走到如今,不僅是依靠一腔熱血,還有賴社員持續的溝通以及實踐。只要持續發揮開放以及學習的心態,合作社想必也能夠找到最適合自己的庶民步調,繼續朝他們理想的能源願景前進。
完整圖問內容請見:
https://storystudio.tw/article/s_for_supplement/sdgs-affordable-and-clean-energy/
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荻原 利久 在 台灣共識 台灣成真 Facebook 的最佳貼文
她是中國絕色美人,入獄6年,出獄後更是一發不可收拾,寫下了轟動世界的一本書!
1971年中國上海提籃橋監獄一批女囚從大門走出,她們神情麻木,臉色憔悴,身上的衣服懶懶地搭著,可在這群人中,有一個人卻很不一樣,她的衣服樸素卻很乾淨,雙眼明亮,腳步不急不緩,優雅的姿態仿佛剛剛赴宴歸來!
她一生的所言所行,至今想來都讓人震撼不已!
她,就是鄭念!
她家世顯赫從小就被嬌生慣養,而她命運多舛,中年喪夫,晚年喪女,更經歷了長達6年的監獄生活,可她非但沒有被成功「改造」,更沒有改掉一身的「小資毛病」,出獄後,這個女人更是一發不可收拾,寫下了轟動世界的一本書!
1915年她出生在北京,原名姚念媛
祖父姚晉圻,是清末民初大儒,逝世後,總統黎元洪以其「學術精通,道德純備」明令國史館爲之立傳,父親姚秋武官至將軍!
她有著優渥的家境,生活富足,國內外都有存款,平日裏傭人伺候,她曾寫道:「我獨自一人待在書房裏,因著那懨懨的暑氣,包括在乳白色乾隆古瓶裏的朵朵康乃馨,都垂頭喪氣,沿牆一排書架,滿滿是中外經典名著」!
她有著出衆的外貌,在天津南開讀中學時,她曾四次登上過《北洋畫報》封面,而當年名聲大噪的趙一荻(趙四小姐)也才只登上過一次《北洋畫報》她的身邊,宦子弟追求無數,成爲遠近聞名的「風雲人物」!
她還受過最好的教育,曾在當時中國最優秀的大學之一燕京大學就讀,後赴倫敦經濟學院留學,並取得碩士學位。
在倫敦留學期間,她和中國學生鄭康琪互生情愫,結婚後,鄭康琪擔任國民政府駐澳大利亞外交官,於是她陪著丈夫到雪梨長居,此間誕下一女梅平,最心愛的人相伴左右,生活富足而安逸,這是她此生最幸福的時光!
她本可以繼續這樣幸福下去,卻偏偏和丈夫異口同聲選擇了回國,1949年,新中國剛成立,她和丈夫毅然回到當時的上海,夫妻倆懷著一顆赤子之心回國,希望爲新的中國做貢獻,可是她怎麽都沒想到,正是這個愛國決定,會讓自己及家人受盡非人的折磨!
42歲,丈夫因病去世,中年喪夫,她非但沒有消沈,反而挑起整個家庭的重擔,一邊工作,一邊撫養幼小的女兒,爲了紀念丈夫,她還將自己的名字改爲鄭念;即思念之意。
精通英語的她,被聘爲亞細亞石油公司總經理顧問,她每天周旋于公司、政府之間,努力工作,以維持生活的原有品質,她住的仍是花園洋房,傭人數名,家裏陳設明清古董。當時偌大的上海灘,保持這種生活水准的不過十來戶,一位英國朋友曾稱她家是這個色彩貧乏的城市中,一方充滿幽雅高尚情趣的綠洲,她自己也說:我的居所雖稱不上華廈美屋,但就以西方的標准來說,也可屬於趣味高雅的了,爲了營造一個溫馨舒適的家,鄭念費盡苦心,即使只身一人,也勇於承擔家庭的重擔!
失去心愛的丈夫後,更大的不幸接踵而至,亂世的洪流,將她卷入萬丈深淵!
文革初期,紅衛兵時時上門審訊,她預感風暴將近,情況眼看著一直艱難下去,她首先想到的卻不是自己,而是傭人們,爲了替我的傭人著想,在紅衛兵對我家宅查封之前,我已決定把那六千從銀行支出的錢,分給了他們,她斷然拒絕了傭人們與她共患難的要求,毅然決定獨自承受命運的暴風雨。
心中有仁,眼裏有愛,不因富貴而喪失同情心!
不久後,這場她預料中的風暴果然來了,家世顯赫,留學背景,還供職外商公司,無論從哪方面,她都注定無法在這場浩劫中幸免!
一個早晨,她正坐在家中,三四十個陌生人破門而入,亂砸一通,面對這些來勢洶洶的陌生人,她鎮定自若,甚至還冒著被毆打的危險,用「可以去香港拍賣爲國家賺外匯」的理由,保存下了明代的德化窯名家雕刻觀音像,大青花瓷盆等數十件珍品,善良的她,還幫助一名,偷拿她戒指和手鐲的女紅衛兵打掩護,讓小姑娘有機會把偷拿的東西,「不著痕迹」地還回去,免於被同伴批鬥的命運!
紅衛兵還要拉走她的冰箱,她卻悠然地吩咐廚師爲她准備早餐,然後坐在廚房的桌子邊,吃著配牛油和果醬的吐司,淡定的喝著咖啡,甚至還告訴紅衛兵小姑娘,咖啡是什麽。精心呵護的家就這樣空了,女兒驚慌失措,她卻鎮靜地說:「凡事總要往前看,不要往後看,想想那些古董,在屬於我們以前,不知被多少人擁有過,經歷過多少戰爭和天災人禍,我們之所以能得到它,是因爲有人失去了它,當它們爲我所擁有時,我可以玩,賞它們,現在,我失卻了它們,就讓別人去玩賞它們吧!人生本就是過渡,財産並不是最重要的」。
面對飛來橫禍,卻從容不迫,名利財富,視作過眼煙雲!
後來,女兒被關進牛棚,鄭念則被指控爲英國間諜,關進了上海第一看守所,開始了長達6年半的牢獄生涯!
在那個理性與法制,全數崩潰瓦解的時代,一切都變得荒謬,毫無道理可言,爲求自保,身邊最親的人都可以誣陷,所有人都變得不再是自己,而她,一直在做自己!
她的牢房爬滿蜘蛛網,牆壁因年久失修而泛黃佈滿裂縫,床是粗陋的窄木板,她說:我有生以來,從未接觸過也沒想像過,世上竟會有這麽一個簡陋又肮髒的地方!
生活環境發生這麽大的轉變,人的情緒是很容易崩潰的,她卻在有限的條件內,盡可能地保持著體面乾淨,她聰明地用毛主席語錄中「以講衛生爲光榮,不講衛生爲可恥。」向難纏的看守借來掃把和清水,將整個牢房來了個「大掃除」用飯粒當漿糊,把手紙貼在沿床的牆面上,防止睡覺時灰塵掉落,用針線將兩塊毛巾縫起來,給水泥馬桶做了個墊子,甚至裁了一塊手帕做成遮眼罩助眠!
哪怕風雨摧殘,也有自己的精緻和講究,不因絕境而自暴自棄!
無論面對多少次審訊,她都始終堅持自己是無罪的,高壓之下,連她的親弟弟,也因無法承受精神折磨,交出所謂「證據」,而「背叛」了她,可她仍舊毫不動搖,在交代材料底部,落款是「犯罪分子」而她每次都不厭其煩地在「犯罪分子」前面加上「沒有犯過任何罪的」這幾個字!
她也有過堅持不下去的時候,這時她就主動挑釁看守員,結果無疑都是一陣拳打腳踢,可她卻覺得很高興,看守都罵她是「瘋婆子」,可是只有她自己明白,只有用這樣的方式,才能激起自己的求生意念,因爲「抗爭」,也是一種積極的舉動,比忍耐、壓抑,都容易振奮人的精神。
在理性和邏輯完全,派不上用場的世界裏,她要如何爲自己爭辯呢?
細細思索過後,她決定以子之矛,攻子之盾,她開始刻苦學習《毛選》一邊鍛煉活躍腦力,一邊從中獲取辯論的依據,結果,她對於毛選的熟悉程度,口才與智力,均無人能與她抗衡,她也打撈埋藏在記憶深處的唐詩,背誦並欣賞那些天才之作,沈浸在不朽詩句和美妙意境之中,在身體狀況已經差到不行,難以支撐站立之時,她擔心自己因爲神志不清,而讓造反派有機可乘,甚至還自己編了一個運動操,精神與肉體,一個都不能垮。
每個人都害怕,一場突如其來的永夜,只有少數人會爲這場漫長的寒夜,儲備足夠的精神食糧,直到獲得救贖,而她就是那極少數的人之一!
因她始終不肯「認罪」,她的身體受到了非人的折磨,特製的手銬深深嵌入他的肉中,將她手勒得血肉模糊,有位送飯的女好心勸她高聲大哭,以便讓看守注意到她雙手要殘廢了,而她想的卻是,怎麽能因此就大放悲聲求饒呢?這實在太幼稚,且不文明!
因手被反铐,她無法正常飲食,每一次如廁都異常困難!拉褲子側面拉鏈時,手腕都會有撕心裂肺的疼痛,她本可隨意些,直接不拉拉鏈,可她甯願使傷口加深,也不肯失去體面,她說:我覺得這樣,太落魄太失體面了,對我的抗爭精神不利!
她不僅堅持自證清白,也不誣陷他人,甚至膽敢爲劉少奇辯護,她說:「在我看來,文革僅僅是一場爲自己澄清名譽的鬥爭,我不但要活下去,還要活得像花崗岩一樣堅強!」
她以纖弱之身,獨自抵禦了,世間的酷烈、人生的無常,用近乎決絕的毅力相信,終會有人會看到真相,還她清白!
因爲衣服爛到不能再爛,她便托看守給她拿衣服,看守拿了一件她女兒的棉襖給她,一看到那棉襖,她就一時懵了,這是文革那年她爲女兒做的,然而現在她已入獄6年,爲何女兒的衣服還是新的,是不是這孩子已經出事了?
她不敢再想下去,急忙問管理人員,沒有一個人告訴她實話,她在對女兒無盡的思念和猜測中,忍受著巨大的壓力,不斷在心裏,給自己活下去的勇氣和力量,發誓一定要活著出去,爲了自己心愛的女兒。
漫長的六年半,在無人交流的孤寂中,在對女兒的極度思念中,在病痛的數次侵襲中,逐漸接近尾聲!
1973年,鄭念提前釋放出獄,可她竟然拒絕釋放,強硬要求宣布:她根本就是無罪,並且要求在報紙上公開賠禮道歉!
最終她平反出獄了沒有「揭發」任何人,更沒有承認任何莫須有的罪名。
在真個血腥濃重的文革中,她的手上沒有任何血痕,始終保持著自己的尊嚴與良心!
出獄後的鄭念,已經是一個年近花甲的老人,可依然被衆人監視,她不信她女兒是自殺,秘密調查她的的死因,經過重重困難,她最終查到了真相,原來女兒是被人活活打死,然後扔下樓,讓人以爲是自殺的。後來她爲女兒洗冤,親手將凶手送進了監獄,15年後,凶手刑滿釋放,依舊兒孫滿堂,而她卻淒清孤寂,無人相伴!
女兒去世的噩夢,不斷折磨著她的精神,她再也無法忍受,決定離開,決定再也不再重返傷透她心的故國。
出國前,她向國家,捐贈了家中僅剩的文物,不帶走一絲一毫,文明在野蠻的暴力下流失,她實在不忍心再看到!
65歲高齡的鄭念,踏上客輪,漂洋過海,只身前往美國,在甲板上,一向堅強她,忍不住淚流滿面,離開生養她的故土,她說;「我的心碎了,完全碎了,只有蒼天知道,我曾千百倍地努力,要忠貞於我的祖國,可最終還是完全失敗了,但我是無愧的,這真是萬念俱灰的最後一刻」,如她所說:「罪不在她」!
到達美國後,她以極強的適應能力
克服了新的生活方式和環境,每天清晨起床,都以充沛的精力迎接新的一天,一個人購物、做菜、駕車、看病!
她年紀大了,身體常伴隨病痛,可依然鬥志昂揚,生活只要還在繼續,她依然要活得漂亮,驕傲地活給自己的命運看!
每個寂靜的夜裏,那些關於丈夫和女兒的回憶,都刺得她生疼,在如此巨大而漫長的煎熬裏,72歲高齡的她完成了一生中唯一的一本書《Life and Death in Shanghai》《上海生死劫》,那年,是1987年!
這本自傳體回憶錄也成了八十年代
中國「傷痕文學」的代表作一經推出,就風靡歐美,並被翻譯成多國語言,而轟動整個西方世界,有人說:這本書教育了西方讀者整整三代加拿大歌手Corey Hart專門寫了一首鋼琴曲《Ballade for Nien Cheng》向她致敬,獲得諾貝爾文學獎的庫切,都忍不住在《紐約時報》上寫書評,在人的水平上,她的回憶錄最偉大的可貴之處,在於她對自己,抵抗心理和身體的壓力的記錄!
80歲時,她還精神抖擻地穿梭於各大高校做演講,和學生們一起談論東西方歷史,鼓勵海外遊子努力學習,雖然離開祖國,但她卻從未忘記祖國,將著書所得的優厚稿酬,設立「梅平基金會」,專門資助大陸留美學生,讓他們能夠在海外學習減輕一些負擔!
一生浮沉,經歷過多少絕望,可看她老年的照片,看不到絲毫歲月孤苦的痕迹,無論身處何種命運的漩渦,她都不放棄去發現人生的美,去創造生活的美!
她常常說的一句話就是:Let the past rest,不要氣餒,你一定要有一個希望,並且有信心、樂觀,朝著那個希望走,如果你覺得沒有希望了,那你就解除武裝了!
我在監獄裏,雖然那麽苦,我還是永遠要奮鬥的,只要你有一口氣,你就應該朝著你的目標奮鬥!
鄭念很美,這份美,來自血與骨中,那洗不去的堅韌與芳華,她總是溫柔地笑著,笑著把所有痛苦和辛酸,都化爲了生活的調味品,美麗奪目,透過歲月的煙塵,清晰地浮現,惹得人人驚歎!
2009年的一天,她在浴缸裏摔倒起不來,被送入醫院後,醫生告知她的壽命最多只有一年,她面色平靜,淡淡地說,我已經活夠了,我要準備回家了!
2009年11月2日,中國真正的名媛鄭念在美國華盛頓去世,享年94歲
她的骨灰,和丈夫、女兒合葬於太平洋,一家三口,至此終於團聚了!
大多數人以爲的名媛,是名牌堆身,錦衣玉食,可她卻讓我們懂得了,真正的名媛,是在於竭力維護自己的風範,在汙穢的塵世,保持儀態的高雅,靈魂的高潔,以最柔軟又最固執的姿態,守著最強硬的底線不放棄,即使面對淫威,淪爲階下囚,衣衫襤褸,依然有她的傲氣與尊嚴,即使近百歲的年紀,依然優雅美麗,清醒獨立!
這才是當之無愧,堂堂正正的真名媛,讓我們一起致這位不凡的中國女性!
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知道疫情到現在已經超過半年了
老實說應該對很多人都有影響
尤其是當講師開課的
還有做生意的人
這段時間聽了好多朋友訴苦
大家莫不緊縮褲袋過日子
我也在這場疫情中有非常深的感受
自從疫情開始
3~6月的演講取消40場以上
老實說當下非常茫然
因為演講也是我的收入來源之一
空下來的時間
把【甲蟲日記簿二】硬給生出來
不是我多強
而是必須活下去
疫情最嚴重的時候
也是節目『上山下海過一夜』緊鑼密鼓拍攝時期
從原本三月份首播
一路延宕到四月份才跟大家見面
因為報名前的集數播出不足
所以沒辦法參與今年的金鐘獎
但從收視率與風評來說
我們的努力大家有看到
台灣的美景與秘境
一定要推給更多人知道!
另一份工作就真的苦哈哈
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到現在我還是在業界服務
為的就是一份信念『服務的初衷』
這些客戶支持我那麼久
我現在的老闆當年好幾顧茅廬(汽車美容)
對我情義相挺
我怎麼能因為其它專長有發展
就忘了這些我人生中最重要的養分
最近去客戶店裡拜訪
大家都是一臉苦笑撐下來
我決定一定要昭告大家
如果想要買包袋類、旅行箱、皮夾
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Part02 アニソンとJ-POP https://www.youtube.com/watch?v=oKtQ5Qr9WD0
Part03 特撮と懐メロ https://youtu.be/ankz4q494eo
特撮ソング
■仮面ライダーBLACK RX
■Break the Chain
■Round ZERO~BLADE BRAVE
■Climax jump
■Journey through the Decade
■炎神戦隊ゴーオンジャー
■進め!ゴレンジャー/ささきいさお、堀江美都子
■ジャッカー電撃隊
■電撃戦隊チェンジマン
■高速戦隊ターボレンジャー
■五星戦隊ダイレンジャー
■救急戦隊ゴーゴーファイブ
■JIKU〜未来戦隊タイムレンジャー〜
■特捜戦隊デカレンジャー
■魔法戦隊マジレンジャー
■天装戦隊ゴセイジャー
■侍戦隊シンケンジャー
■VAMOLA!キョウリュウジャー
懐かしアニソン
■渇いた叫び/FIELD OF VIEW
■嵐の勇者/岡 柚瑠
■熱血最強ゴウザウラー/石田燿子
■TIME FOR L-GAIM/MIO
■風のノー・リプライ/鮎川麻弥
■ダイバインとぶ/MIO
■怒りの獣神/弘妃由美
■輪舞-revolution-/奥井雅美
■夢冒険/酒井法子
■ペガサス幻想/MAKE-UP
■タッチ/岩崎良美
■太陽がまた輝くとき/高橋ひろ
■アンバランスなKissをして/高橋ひろ
■微笑みの爆弾
■世界が終わるまでは…/WANDS
■哀・戦士/井上大輔
■BEYOND THE TIME
■サイレント・ヴォイス
■水の星に愛をこめて
■Get Wild/TM NETWORK
■デビルマンのうた/アニメタル
■笑顔に会いたい
■ミッドナイト・サブマリン
■よろしくチューニング
■異次元ストーリー
■テレポーテーション〜恋の未確認〜
■Super Love Lotion
■ボルテスV
■タイム・ボカン/山本正之
■デリケートに好きして/太田貴子
■キャンディ・キャンディ/堀江美都子
■薔薇は美しく散る / 鈴木宏子
■ガッチャマンの歌/小門真人
■銀河鉄道999/ゴダイゴ
■思い出がいっぱい/H20
■誰がために/成田賢
■キューティーハニー/前川陽子
■ワイワイワールド/水森亜土
■GHOST SWEEPER/奥井雅美
■空へ…
■Si Si Chao~ロマナの丘で~
■ペリーヌものがたり
■気まぐれバロン
■きこえるかしら
■フローネの夢
■花のささやき
■ひまわり
■誰かを愛するために
■ドレミの歌
■そばかす/JUDY AND MARY
歌謡曲
■悲しみよこんにちは/斉藤由貴
■卒業/斉藤由貴
■卒業/尾崎豊
■I LOVE YOU/尾崎豊
■悲しみがとまらない/杏里
■あばよ/研ナオコ
■夏をあきらめて/研ナオコ
■ひと夏の経験/山口百恵
■青い果実/山口百恵
■プレイバックPart2
■いい日旅立ち/山口百恵
■さよならの向こう側/山口百恵
■わたしの青い鳥/桜田淳子
■はじめての出来事/桜田淳子
■しあわせ芝居/桜田淳子
■かもめが翔んだ日/渡辺真知子
■初恋/GOING UNDER GROUND
■M/プリンセスプリンセス
■飴にキッスの花束を/今井美樹
■赤いスイトピー
■木枯しに抱かれて/小泉今日子
■セーラー服と機関銃/薬師丸ひろ子
■メイン・テーマ/薬師丸ひろ子
■woman”Wの悲劇”より/薬師丸ひろ子
■時をかける少女/原田知世
■聖母たちのララバイ/岩崎宏美
■卒業写真/ハイ・ファイ・セット
■春なのに/柏原芳恵
■赤い風船/浅田美代子
■年下の男の子/キャンディーズ
■わたしの彼は左利き/麻丘めぐみ
■木綿のハンカチーフ/太田裕美
■まちぶせ/石川ひとみ
■リ・ボ・ン/堀ちえみ
■あなたに会えてよかった/小泉今日子
■1986年のマリリン/本田美奈子
■淋しい熱帯魚/wink
■愛が止まらない/wink
■冬のオペラグラス/新田恵利
■バレンタイン・キッス/国生さゆり
■うしろゆびさされ組
■バナナの涙/うしろゆびさされ組
■黄砂に吹かれて/工藤静香
■地上の星/中島みゆき
■わかれうた/中島みゆき
■アザミ嬢のララバイ/中島みゆき
■あの娘/中島みゆき
■春よ、来い/松任谷由実
■硝子坂/高田みづえ
■そんなヒロシに騙されて/高田みづえ
■喝采/ちあきなおみ
■六本木心中/アン・ルイス
■あゝ無情/アン・ルイス
■愛が生まれた日/藤谷美和子 大内義昭
■ロンリー・チャップリン/鈴木聖美
■夏の日の1993/class
■狼なんかこわくない/石野真子
■目を閉じておいでよ/BARBEE BOYS
■ワインレッドの心/安全地帯
■前略、道の上より/一世風靡セピア
■流星のサドル/久保田利伸
■ルビーの指輪/寺尾 聰
■メモリーグラス/堀江淳
■ダンシング・ヒーロー/荻野目洋子
■勝手にしやがれ/沢田研二
■少女A/中森明菜
■DESIRE-情熱-/中森明菜
■フレンズ/レベッカ
■桃色吐息/高橋真梨子
■雨の御堂筋/欧陽菲菲
■ラヴ・イズ・オーヴァー/欧陽菲菲
■恋に落ちて/小林明子
■あなた/小坂明子
■他人の関係/金井悦子
■北国行きで/朱里エイコ
■万里の河/チャゲ&ASUKA
■なごり雪/イルカ
■異邦人/久保田早紀
■恋人と呼ばせて/沢田知可子
■フィクサー/ぬゆり
■ロキ/みきとP
■お借りした音源
生音風カラオケと伴奏屋さん様
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朱仁一月様
https://www.youtube.com/user/chukaml
Kenzo4Bass様
https://www.youtube.com/user/Kenzo4Bass
カラオケ歌っちゃ王様
https://www.youtube.com/channel/UC1tk9F5-MGXEq4LWnjmrtpA
PeppinoCompany様
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荻原 利久 在 Mandy文荻 Youtube 的精選貼文
整個夏天都在堅持跑步做運動減肥 但秋風涼意起.. 一轉眼快又來到了冬天.
我知道一到天涼了,煩惱的氣管炎又開始發作,跑步只會讓我咳嗽氣喘的情況越發嚴重。
那瘦身大計怎麼辦呢??!!!!!
終於!!!! 我來到了 Health+ 養生美容專門店 去做了一項養生的 #瘦身療程. - #通經絡活化細胞瘦身
而我在做這個療程前諮詢了治療師,她跟我說 我屬於水腫性的肥胖 可能是生活習慣問題,不愛運動,飲食紊亂;二是工作久坐,經絡不循環,代謝有問題
如果是兩者在一起,就會毒素堆積,濕寒氣中......
減肥莫過於除了減退脂肪 更有的就是消除水腫,所以最好的方法就是 #疏通經絡,將多餘的水分和堆積的廢棄物,隨着經絡系統排出體外。
✨此次療程只需要半小時, 做的過程會感到有點酸痛,畢竟肌肉勞損得太厲害了,治療師會用 #金磁叉 在小腿與大腿上來回推壓,原理是利用磁力按摩刺激穴位的經絡,做完之後的感覺很奇妙,跟平時去按摩店的感受不一樣,先做左腳約15分鐘後的效果,可見左腳腿部線條有明顯收緊了,肌肉摸起來變得柔軟。
而療程後,感覺自己走路更輕盈~治療師更提點我,通經絡後應多喝溫水,以排出體內毒素和廢水,減少水腫問題。
所以我決定要定時通一通經絡·因為深深明白了減肥瘦身,除了跑步做運動之外,由內而外瘦出來才是更健康~
*
Health+ 養生美容專門店 彌敦道555號九龍行1702室
環境整齊潔淨 ,引入多款歐美認可的最新原廠醫學美容儀器,為客人提供專業、用心的服務。
【讀者優惠】 現在預約更可享以尊貴瘦身體驗價$198/30mins .
如果你地有興趣 快啲致電2177 5301預約體驗呀~❤️
荻原 利久 在 bys Game ch Youtube 的最佳解答
この動画にはFGO終局特異点 冠位時間神殿 ソロモンのストーリーのネタバレが含まれます。 苦手な方はお気を付けください。
関連動画↓
playlist:終局特異点 冠位時間神殿 ソロモン【FGO】
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-Ht2KAynxtwlFPEpvZZN2DlzUd7-oXHe
スタッフロール(保管)↓
【原作】
TYPE-MOON
【全体構成・シナリオ・総監修】
奈須きのこ
【キラクターデザイン・アートディレクション】
武内崇
【FGO PROJECT クリエイティブディレクター】
塩川洋介
【サブディレクター】
アザナシ(TYPE-MOON)
【シナリオ】
東出祐一郎
桜井光
水瀬葉月
星空めてお(TYPE-MOON)
【コラボイベントシナリオ・監修】
奈須きのこ
【Fate/AccelXero Order シナリオ】
虚淵玄(ニトロプラス)
【魔法少女紀行~プリズマ・コーズ~監修】
ひろやまひろし
【キャラクターデザイン】
I-Ⅳ/蒼月タカオ(TYPE-MOON)/AKIRA/Azusa/石田あきら/
岡崎武士/okojo/ギンガ /近衛乙嗣/小松崎 /こやまひろかず(TYPE-MOON)/
坂本みねぢ/佐々木少年/縞うどん(TYPE-MOON)/しまどりる/下越(TYPE-MOON)/
真じろう/タイキ/高橋慶太郎/高山箕犀/タスクオーナー/
中央東口/天空すふぃあ/中原/なまにくATK(ニトロプラス)/
ネコタワワ/Pako/Bすけ/左/広江礼威/ひろやまひろし/
PFALZ/huke/BLACK(TYPE-MOON/BUNBUN/本庄雷太/
前田浩孝/また/松竜/三輪士郎/森井しづき/森山大輔/
山中虎鉄/Ryota-H/輪くすさが/ワダアルコ/
(50音順)
【イラストレーション】
青乃純尾/Anmi/池澤真/犬江しんすけ/今泉昭彦/今冨/免ろうと/
小笠原篤(ufotable)/カズアキ/カスカベアキラ/川井マコト/
菊池隼也(ufotable)/絹田コウジ/九ニ枝/こうましろ/
後藤圭祐/小宮国春/咲良ゆき/サテー/さらちよみ/
塩島由佳(ufotable)/曽我誠/TAa/高橋タクロヲ/宝井理人/
滝山真哲/チェロキー/ちょこ庵/月本葵/津留崎優/悌太/toi8/
遠坂あさぎ/T-RAy/生煮え/NOCO/はいむらきよたか/華々つぼみ/
ひさがり/日向悠二/星野リリィ/まこと/松本規之/マシマサ/
マンドカンスズキ/MikaPikazo/雌鳥/めろん22/MoRoMi/
ヤグチミナト/山田J太/雪広うたこ/lack/Drop/
(50音順)
【声の出演】
浅川悠/阿部彬名/稲田徹/植田佳奈/内山昂輝/江川央生/
遠藤綾/大久保瑠美/大塚明夫/大原さやか/置鮎龍太郎/
門脇舞以/金元寿子/川澄綾子/神奈延年/釘宮理恵/黒田崇矢/
小林ゆう/小松未可子/子安武人/小山力也/西前忠久/斎藤千和/
坂本真綾/佐倉綾音/櫻井孝宏/沢城みゆき/島﨑信長/杉田智和/
鈴村健一/諏訪部順一/関智一/千本木彩花/高乃麗/高野直子/
高橋李依/田中敦子/田中美海/種田梨沙/丹下桜/鶴岡聡/
寺島拓篤/東山奈央/戸松遥/鳥海浩輔/中井和哉/中村悠一/浪川大輔/
能登麻美子/野中藍/花江夏樹/早見沙織/三木眞一郎/水島大宙/
緑川光/宮野真守/安井邦彦/悠木碧/遊佐浩二/
(50音順)
【開発・運営】
ディライトワークス株式会社
【リードプログラマー】
荻野洋/金谷政俊
【プログラマー】
李鐘徳/今井守生/上野威史/櫻井良太/関口敬介/高木賢哉/高野竜維/
高屋俊康/田村祐樹/西村賢一/西本大介/畠山彰秀/福田祐二/白承健/
宮下祟/四ッ谷卓/渡辺友介/
【リード2Dデザイナー】
増川浩介
【2Dデザイナー】
稲嶺暢子/碓井亜利沙/金子琴美/斎藤直子/西藤浩樹/櫻井純子/下川瑠美子/
釋迦堂真人/鈴木志保/相山直/玉城健二/野沢舞子/深澤一平/渡部聡美/
【リード3Dデザイナー】
島野伸一郎
【3Dデザイナー】
安生真/今井雅人/梅原光司/小林豊/中田智之/神田明日美/
西野祐太/福本健介/
【リードプランナー】
早坂貴志
【プランナー】
安藤豪利/小野寺学/加藤尭/金山義明/上村正雄/小玉有興
酒村茂/長和也/西村和真/橋本裕/掘合将仁/前田飛鳥/吉原直也
宇野れいな(株式会社日和)/兼久将一(株式会社日和)
鈴木淳鉱(有限会社レインソフトウェア)
【プロダクトマネージャー】
芦田夏希/岩田唯史/佐藤一実/坪原史江/戸田圭祐/藤井貴一/山下雅水
【アシスタントクリエイティブディレクター】
甲斐千香子
【運営】
平山紀雄/柳本明宏/植松ともみ/佐藤智弘/佐野俊一郎/高松友祐
田中和子/野元一志/三浦亜紀子/梁本春美
【プロデュースチーム】
成田正美/茂木泰宏
【品質管理】
松井隆史/松本邦彦/中川博人
(途中)