剛剛送到家𥚃打開一看，一股清香的荔枝味～哇哇哇，不先吃三個對不起自己，真的好可口～香～清～甜～～～
#我開箱玉荷包
#荔枝吃多會上火
#水果就是要吃當季的
#泡鹽水半小時保證嘴不破
荔枝吃多會上火 在 趙正平 趙哥 Facebook 的最讚貼文
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅米米瘋ViViFunTV，也在其Youtube影片中提到，【米米瘋】台灣水果超好吃 荔枝保鮮保色輕鬆剝殻去籽妙招 實在太驚奇 #荔枝可增強免疫力 #荔枝保鮮法 #無痛剝殼去籽 #居家防疫學會的事 這次實驗對象：台灣夏季季節限定水果－荔枝 原來荔枝殼是紅色的啊！我被老公笑取笑🤣 老實說如果水果店老闆沒有教我永遠都不會 第一次買荔枝 第二天葉...
荔枝吃多會上火 在 尤詡鑫醫師 Dr.Robertson Facebook 的最讚貼文
荔枝吃多會上火！每天9顆為上限～
荔枝除了甜美多汁之外，富含檸檬酸、果膠、維生素Ｃ、維生素A、胡蘿蔔素等營養成份，若是適量食用，荔枝還能補充身體所需的能量、改善睡眠、健忘、疲憊等，難怪楊貴妃會那麼熱愛吃荔枝！雖然荔枝好吃又富含營養，但荔枝屬於典型上火水果，熱量密度高，食用10顆熱量直奔半碗飯，且若食用過量恐有便祕、痔瘡等問題，所以，吃荔枝應適量即可。一天約9顆為佳，以避免食用過多，對身體造成負擔及影響。
最好吃的是中部的糯米荔枝
糯米荔枝是中部的最佳荔枝品種，比南部玉荷包晚半個月才上市，目前正值盛產期。南部的荔枝以玉荷包知名，中部則以糯米荔枝品質最佳，兩者同屬果核小、肉塊大的焦核形態，Ｑ又香甜。糯米荔枝每公斤要2百元以上，黑葉荔枝價格僅40元。
荔枝吃多會上火 在 米米瘋ViViFunTV Youtube 的最讚貼文
【米米瘋】台灣水果超好吃 荔枝保鮮保色輕鬆剝殻去籽妙招 實在太驚奇
#荔枝可增強免疫力 #荔枝保鮮法 #無痛剝殼去籽 #居家防疫學會的事
這次實驗對象：台灣夏季季節限定水果－荔枝
原來荔枝殼是紅色的啊！我被老公笑取笑🤣
老實說如果水果店老闆沒有教我永遠都不會
第一次買荔枝 第二天葉子就乾了，真的完全不能偷懶，馬上把老闆教的保鮮法立即試作
然後荔枝怎麼剝殼去籽，手殘三寶媽第一次就上手
趕快和孩子試試很好玩喔！
荔枝不能放冰箱冷藏保存，外殼馬上會變黑
如何保存及剝殼去籽看影片
這次的封面有沒有很可愛🥰
荔枝含豐富的葡萄糖、蔗糖、維生素C
有補充能量、營養及增強免疫功能的作用
促進微血管的血液循環
但要注意吃過多會易上火、腹瀉
所以一次只能吃5～6顆 不要超過10顆
其他的冷凍保存
另外，不要空腹吃荔枝
MCPG還有降低血糖的作用，荔枝中果糖含量豐富，可以刺激胰島β細胞分泌大量胰島素，導致血糖下降。人體在空腹的狀態下，血糖本來就比平時低。因此，空腹大量食用荔枝，攝入果糖，會進一步導致血糖下降，對身體造成一定傷害。
荔枝吃多會上火 在 《生活提示》 荔枝吃多会上火空腹大量吃荔枝会导致“荔枝病 ... 的美食出口停車場
本期节目主要内容： 最近一则“印度103名儿童身亡与吃 荔枝 有关的新闻”让不少人对 荔枝 望而却步。所谓“ 荔枝 病”是指在空腹而且是单一大量摄入 荔枝 ， ... ... <看更多>