「 曬柿餅|袋鼠肉|嚮往新鮮空氣的人類」
——
在日本,有個曬柿餅的傳統
柿子呢,據網路上資料,最早是從中國長江流域傳來的
古時候的水果,大部分都沒有現代的那麼好吃,因為現代水果基本上都經過改良與配種
培育出好栽種、果實結的大、又甜皮又薄、生長期短,反正水果也好比工業時代一般,經過了相當革命性的轉變,才有現在你我日常在吃的水果
而柿子,最初是相當澀的,不是苦,是吃起來舌頭上會沙沙的,除非要等到整顆柿子熟成後,質地成果凍狀時,才適合食用
可是這時的柿子嚐鮮期相當短暫,由於已經熟到質地軟化了,下一步就是濫掉了
所以也不適合運輸與販售,就是自家人吃一吃罷了
不知何時哪個日本人發現把不熟的柿子在太陽下曬一曬之後,柿子的水分大量揮發,成了柿子乾
(八成就是忘記了之後才發現,歷史上有太多被忘記的食物結果變得超好吃,起士就是一個案例lol)
一吃發現,哇,居然不澀不苦,吃起來相當甜,這件事在古時候可是天大的好消息
畢竟,古時候鹽巴與糖,這種現代很便宜的調味料,是相當稀少且昂貴的,通常都是有錢人家或達官顯貴才有能力吃的
所以原本難以入口,苦澀無比的柿子,經過大自然零成本的陽光洗禮,居然成了高檔的甜味果乾
當這神奇的加工法被發現以及廣泛運用時,柿子搖身一變,成了日本當時家喻戶曉的水果
而且日曬後不單單是有了甜味,因為水分濃縮了,也方便儲藏與攜帶,根本是神之發現
這個,是現代柿餅的由來,而這曬過的柿餅,用的是苦澀的柿子,而非你我常吃到的改良甜柿,這一點要特別說明
——
之前忘記是看哪本奇怪的書,日本的翻譯書,裡頭是一則則的小故事,關於日本一些很民間的傳奇,不一定是鬼故事,大部分帶有濃厚的傳奇或地方色彩的那種
其中一則故事的標題就叫「曬柿餅」
故事主要說,主角有一天到日本一個鄉下小鎮出差,當時正值秋天,在逛名產店的時候,他看到了當地特產的柿餅,買了不少
之後便詢問老闆娘說哪裡有在曬柿餅,他想去參觀看看
老闆娘聽到之後滿臉笑容地問他說,你想看哪種的曬柿餅呢?
主角一聽覺得奇怪,柿餅就柿餅,還有分別?
之後想詢問下去,老闆娘聽了笑而不答的指向街道的另一邊說
「這邊直直走下去,有一種當地特殊的曬柿餅,很值得去看看。」
主角一聽也不疑有他,便往街道的另一邊走了過去
過去之後街道的景色從商店街,變成了住宅區的樣貌
一整排的建築都是一致性的二層樓建築,而每一間房子的頂樓,都有一根直立的竹竿子
隔三差五的,房子的竹竿子上,會掛著看起來不小的不規則物體,表面霧白霧白的,看起來像人類小孩的形狀
主角看到不禁停下了腳步,正好,離他最近那棟房子的頂樓走出了個老奶奶,熟練且緩慢地把竹竿子上霧白色物體降下來,並拿出刷子開始刷著那白色物體,看似是在清潔表面灰塵似的
由於畫面實在太過詭異,主角就這麼站著,大氣都不敢喘地,看著老太太很仔細地刷完整個白色物體,接著把那白色物體在升上去
當一切結束時,老奶奶轉身時剛好跟主角對到眼,並瞇著眼露出笑容地跟主角點頭致意
俗話說的好,好奇心害死貓,但顯然害不死好奇的人類
於是主角便問老奶奶說
「老奶奶,你剛剛是在整理什麼啊?!」
老奶奶回答說
『這個啊?這個是我們當地最有名的曬柿餅啊!』
主角忍不住想問
「但我沒看過這麼大的柿餅呢,請問是什麼品種的柿子呢?」
老奶奶聽到好似懂了什麼地笑說
『抱歉抱歉,沒講清楚,這不是柿子,是人類的小孩,從都市送來的,送來的時候都有各自的問題與脾氣,曬一曬之後不好的個性與脾氣都會被蒸發,曬完之後,剩下的就會是個乖小孩喔!』
(故事情節我瞎拼湊的,應該有一些細節會不一樣,但我也忘記書名叫啥了,所以如果你也看過這本書發現細節不一樣,歡迎留言修正 <3)
主角一聽冒了個冷汗,但這時只能保持鎮定,繼續與老奶奶聊下去
「哦,原來是這樣啊,那這樣通常要曬多久?」
老奶奶走近了一些,依然在二樓,說
『這得看天氣,也得看小孩子本身的個性,情況不糟糕的小朋友,曬一曬很容易就出「柿霜」,有些小朋友本性比較差的,就得曬久一些才會出霜喔!』
男主角相當訝異,回答說
「原來那是霜啊,我還以為是黴菌呢!」
老奶奶耐心的回答說
『就好比曬柿子一樣,「柿霜」其實是柿子果肉裡的葡萄糖與果糖經過日曬,水分蒸發後,跑到柿子表皮,而這些糖分吸附空氣中的水分後而轉化凝結而成的糖分!
這柿霜可是好東西,還可以入藥,具有潤肺化痰止咳的功效。』
「原來如此啊!真是神奇呢!」男主角回答
老奶奶接著說
『別看這一整排房子,住的人已經不多了,兒時玩耍的朋友有些走的早,孩子也都搬去大城市了,還有在接這「曬柿餅」工作的,除了我之外,也就只剩三四個家庭還有人知道怎麼曬了!』
老奶奶越說越落寞,但還是不忘熱情地跟主角說,要是有小孩子想曬的可以找她,不少問題小孩曬一曬回去之後,當醫生當老師從政的都不少呢!
——
澳洲是個地緣獨特的地方,也孕育出了不少只有澳洲才有的物種
袋鼠,就是其中一種,很多人只要想到澳洲,都會想到袋鼠
自然而然地,袋鼠也成為了國家保育的動物,畢竟他代表了國家
正常來說需要「保育」的物種,都是瀕危的,需要人為管控其數量,且幫助其繁衍
但在澳洲,袋鼠除了人類之外,是沒有其他天敵的,加上其繁殖能力極強,所以袋鼠在澳洲可說是逛大街的物種
去過澳洲打工度假的人肯定能明白,光是我自己在澳洲開車撞到的袋鼠就有三隻了,更別說停在國家公園還是沙灘上看到的那些袋鼠
一般來說,袋鼠是可愛的,尤其當你參加過動物園觀光的行程,八成都會跟無尾熊或是袋鼠拍上照片
但在野外,袋鼠是危險的,雄性的袋鼠體型巨大,直立時高度可達1.6-2公尺高,重量在65-100公斤左右
袋鼠本為食草動物,雄性袋鼠很少攻擊人類,大部分時間是在發情期時會有攻擊性,但也是跟其他雄性袋鼠打架,爭奪交配權
而近代頻發的袋鼠攻擊人類事件,多半跟觀光客的逐年增長有著絕大的關係
袋鼠本身是種草食性動物,意思是他主要是吃草的,跟馬差不多,但袋鼠偶爾還是會吃些真菌類或者是灌木叢裡的果實
之前我在澳洲打工換宿集二簽時有在馬場工作過,每天早晨的工作就是推著推車,載滿乾草,接著推去餵馬,一頭成年的馬一天能吃掉的草量相當驚人
不過也不難想像,草麻⋯是能有多少熱量與營養,但這些動物強大的地方就在於,現代肌肉發達的人類得喝高蛋白搖搖飲長肉,但袋鼠與馬只要吃吃草就能屌打肌肉發達的人類
那時我無聊,拿了顆甜橘子,剝了皮之後拿去餵了其中一隻馬
不唬爛,那隻馬邊吃居然眼睛瞇起來開始笑,邊笑鼻子邊噴氣的那種,還一直ㄏㄧㄏㄧㄏㄧ的叫
這跟觀光客餵食袋鼠是一樣的道理,對於大部分的小孩,甚至是極大部分的成年人來說,紅蘿蔔是討人厭的,不好吃還有奇怪的菜味
但對於主要食物來源是草的袋鼠來說,紅蘿蔔之於袋鼠,就好比小孩看到可樂與雪碧一般
紅蘿蔔所含的糖分,經過研究指出,還會對袋鼠帶來偶發性的牙齦問題,因為殘留在牙齒上的糖分經過發酵之後(很明顯袋鼠不知道也不會睡前刷牙),若袋鼠在啃食這些相對較硬的紅蘿蔔時傷到牙齦,這麼殘留在牙齦上的發酵糖分將會給袋鼠帶來口腔病變
只要是拿「餵食袋鼠」當噱頭,吸引觀光客的觀光農場或是動物園
對他們說,紅蘿蔔絕對是取得最容易,而且也是最便宜的食材選項
這輩子都在吃草的袋鼠,一吃到相對高糖分的紅蘿蔔,基本上沒有不瘋掉的道理,肯定狂嗑猛嗑
道理不難想像,就好比不要讓小朋友吃太多糖,不然晚上睡不著煩死的肯定是爸媽
更別說觀光客偷餵食的其他食物,好比餅乾、薯條、漢堡與雞塊、更高糖分的香蕉與蘋果
這些沒有出現在袋鼠菜單上的食材,高糖分、調味過、甚至是動物性蛋白質的食物,都會影響著袋鼠單純的賀爾蒙
而改變了賀爾蒙的袋鼠,就算不是在發情季節,也漸漸開始出現攻擊性,甚至會出現搶奪餵食而意外傷人的事件
除此之外,沒有天敵的袋鼠,對於農業來說,袋鼠也是相當具有破壞性的
不少當地的農場主人都會配槍,驅趕袋鼠,以免他們辛勤種植的農作物被袋鼠偷吃甚至是踩踏破壞的農地
對於這一點,澳洲政府決定,制定「特定獵殺區域」,每一年開放一定的數量,給領有「合法獵殺袋鼠執照」的獵人以人道的方式獵殺袋鼠,並將獵物登記之後送往合法的處理廠,處理成各式各樣的袋鼠肉產品
袋鼠漢堡排、袋鼠香腸、袋鼠排、袋鼠絞肉⋯等等的袋鼠產品
我吃過不少,不好吃,但是低脂且高營養,澳洲露天的BBQ台上,肯定少不了幾塊袋鼠排或是漢堡排
而我個人也在深夜的野外遇過兩頭成年袋鼠,應該是雄性,因為目測那兩頭袋鼠站立起來時起碼有190cm+,體型之巨大
那時我跟朋友站著連動都不敢動,就這麼跟兩頭成年袋鼠看著,還好,我們身上沒有隨身帶紅蘿蔔或是麥當勞的習慣,所以只是看了看他們就跳走了
但不唬爛,他們跳一步最少快兩公尺,沒幾下就消失在我們眼前,真要打打不過,跑也跑不贏,馬的到底是吃什麼草能長成這樣⋯
——
OK
以上兩個漏漏長的故事只是為了以下這小故事做鋪陳
今天在騎車往新莊的路途中,經過了鶯歌的腳踏車步道與河濱旁的公園
沿路上沒有100也有60-70個成群結隊騎著腳踏車的人,騎著就算了,不少就在路邊休息,卸下了口罩,野餐起來的也有
更別說河濱旁的公園我還看到一家人在打羽毛球與排球
是怎樣,我意外有騎進時空裂縫嗎?我來到了一年前的台灣嗎?
騎著騎著我腦袋裡的惡魔小漢克不禁開始想著
要是這樣的地方可以修法變成「合法捕捉不聽話人類(澀柿子)」的區域
我們就可以招開「合法捕捉想透氣人類」的訓練營,訓練獵人
我們人道一點,獵人會用沾滿橄欖油的網子罩著這些人,然後分別掛在滿是大樹的公園裡
再從日本請來幾個曬柿餅的專家,讓他們好好在上頭曬出柿霜來,這樣下來之後相信他們就會成為乖乖待在家的好人類
而不是「哦哦哦我需要出門透透氣啦」或是「我們都待在戶外內」的奇怪人類
曬完之後相信台灣疫情會更好的(笑
——
#以上純屬幹話
#感謝你花了好一段時間看我講幹話
#廚師漢克
——
資料來源|https://www.tsunagujapan.com/zh-hant/seven-things-about-persimmons-a-popular-autumn-fruit-in-japan/
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅【科學減肥】香港健身小老闆 Zoe 李芷慧,也在其Youtube影片中提到,#膽固醇 #心血管阻塞 相信膽固醇的高、低、好、壞,是大家非常關注的問題 一連兩集為大家正解膽固醇問題 *常見混淆詞彙: 膽固醇cholesterol 低密度血脂蛋白(LDL )Low-density lipoprotein 高密度血脂蛋白(HDL) high-density lipoprot...
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小時候聽人家說,老天爺是很公平的,如果有人幸福過頭,被巡邏的小天使舉報,為了不要讓世界上人們的幸福額度相差太多,老天爺會拿走你一部分的幸福來保持平衡。
所以我很小心,不敢說泥露可愛、不敢太高調又吃了什麼好吃的、買了什麼奢侈的,就怕被盯上⋯⋯。
現在生活裡擁有的,被拿走任何一項,我都難以承受。
最近幾天過得不太順心,但想想如果用一大堆小小的不順,來化解某一個大大的災難,就覺得「那沒關係,還扛得住」。
(明明提醒自己心裡要這樣想,還是有覺得委屈脆弱的時候呢)
比起小時候磕了碰了,就急著大哭昭告天下,現在已經收拾那種會把所有不愉快,大肆宣揚的習慣,就算真有煩悶,也儘量不要在工作和家人間互相影響。
不愉快和不安囤積在肚子裡,想說放著放著慢慢消化掉就好,假裝看不見那些,像雞骨頭一樣會堆積在小狗腸胃排不出的障礙,就這麼堆著堆著,可能真的有天會堆出病來,不是用力或努力就能解決的了。
你們知道河馬的性情很殘暴嗎,不像獅子老虎只是人不犯我我不犯人,即使你沒事經過河馬身邊,他也非要咬你一口,而且沒咬到絕不罷休。但河馬啊,其實是草食性動物,他的攻擊出自於膽小,因為害怕被傷害,乾脆我先傷害人吧!卻忘了自己的殺傷力這麼強,是真的會讓別人受傷的。
前幾天跟川吵架了,是一年沒幾次的那種認真大吵。以前我都覺得,結婚不代表什麼,有什麼不合或不愉快,離婚就好啦,多自由?灑脫一點,何必讓自己不開心?
可是我現在開始懂為什麼有些妻子不敢離婚、害怕失婚後的生活。
是不是因為老了?
年紀大了、皮鬆了、臉垂了、生了一個兩個小孩,把自己的錢啊心力啊都奉獻給覺得比自己更重要的人,也開始會緊張,我在別人心裡有相同重要嗎?倘若真的有天失去家庭,自己還剩什麼本錢和本事?
吵了一晚,我胡思亂想、氣到宮縮,川還更生氣說不要故意說那種要讓他愧疚的話,我說如果愧疚就不要再賭氣。
隔天他來接我收工,突然語氣變得溫柔,還說對不起,他錯了,不曉得自己為什麼前一天要發神經。
以前他是不認錯的,也許會主動示好,但是絕對不認錯,更何況那天的吵架,他也沒先做錯什麼,只是一份不爽過不去。
出乎意料的認錯讓我反而好焦慮,我說我突然覺得會害怕失去一切,可能是他工作忙,我要自己面對好多挫折和無奈。
他說從沒忘記答應過我,要努力工作,早點退休帶我去環遊世界。
大概是追我的時候,那麼久遠的甜言蜜語,連我自己都忘記了,直到他說起,我回想起來、開始哭個不停。
好像是我多慮了
懷孕的賀爾蒙什麼的,讓我變得奇奇怪怪。
也可能是生活的轉變,一些新的嘗試和選擇,讓我對未知的將來感到恐懼。
幸好他還在那,任憑我當隻壞脾氣的暴躁河馬。我想我們暫時不會惹麻煩,因為老天爺看到只會想「這對夫妻的脾氣真是有夠爛,改都改不了啊」
錄第一集podcast 不離婚聲明 的時候,我問他為什麼工作這麼忙,還願意陪我一起?
他說「因為想和你說話,我們好忙,少了很多說話的時間」
(現在大家線上聽到的,是因為音質關係重錄的版本)
聽到的瞬間,我感動得亂七八糟。
就這樣吧,永遠不要離婚吧,褪去莫名的不安和杞人憂天,只好好在一起。
「不離婚聲明」
SoundOn 免費收聽 → https://reurl.cc/dGGrVy
Apple Podcast → https://reurl.cc/Q99p3M
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一邊聽的歌是王心凌的—《幸福背後》
那麼暖 你的溫度
安靜的依偎著那 短暫幸福
愛就算滿足 卻是個未知數
如果有天長地久 有多遙遠 讓我看見
越是幸福越害怕
怕它會結束
越擁抱卻越是孤獨
沒人瞭解的寂寞 我自己照顧
不想讓你發現我 凌亂的腳步
我努力跟上你的速度
不再獨自感受
那幸福背後藏的辛苦
那麼寬 你的天空
不該讓我的灰色 壞了全部
愛讓人喜悅 就算會有變數
只要能擁有一秒
有多辛苦 我願付出
越是幸福越害怕 怕它會結束
越擁抱 卻越是孤獨
沒人瞭解的寂寞 我自己照顧
不想讓你發現我凌亂的腳步
我努力跟上你的速度
不再獨自感受
那幸福背後藏的辛苦
草食性動物吃什麼 在 激怒李薇拉的開外掛育兒生活 Facebook 的精選貼文
早上起床>>
樂樂: 「媽媽,你是世界上最漂亮的女生 」
吃飯時間>>
樂樂: 「媽媽,你煮飯好好吃
你煮的飯是世界上最好吃的 」
喔呦,你今天怎麼回事
為什麼一直誇獎媽媽
「因為我想要上天堂,所以要講善良的話」
#原來是日行一善啊我以為妳認真的
前幾天我在唸一本動物書
介紹到草食性動物會反芻
「什麼是反芻?」樂樂問
因為草比較難消化,所以動物會將吃進去的草
再從胃嘔出來到嘴裡咬一咬再吞一次
這樣叫做反芻
「我也會啊!」樂樂高興地舉手
對啊,妳真的會反芻
我今天剛好跳出這段日記
2019/2/28
吃完飯
樂樂站在廚房門口看我收拾碗盤邊聊天
突然我聽到她嘔的一聲
嘴巴漲滿嘴角滲出白色液體
眼看就要噴出來
我腎上腺素分泌秒轉身拿碗公要接吐
急忙喊:「樂樂吐這裡!!」
只見她深吸了一口氣
嘴巴已經空了
地上卻沒有吐的痕跡
我問她:樂樂妳剛剛不是有吐嗎?
樂樂 : 沒有啊!我喝湯而已(呆萌)
(………………已喝下肚)
#謝謝妳的幫忙你好善良媽媽不用擦吐
#很值得上天堂
最近高敏兒的話題很熱門
很多樂樂臭臉執著敏感的時候
我也在想,她應該就是高敏
但定義她為高敏只是一種理解她情緒的方式
不應該將孩子貼上標籤
對於她所有情緒反應都歸咎給先天氣質
而忽視每個表達背後的原因
高敏的孩子表徵背後有更多的是不安全感
需要耐心陪伴與理解
解開心結後她的笑容都是這麼純真直接
#心結百轉千迴
#但媽媽也是有情緒凌駕在理智之上的時候
#俗稱理智斷線
#嘿請妳這時候也保持高度敏感不要白目
草食性動物吃什麼 在 【科學減肥】香港健身小老闆 Zoe 李芷慧 Youtube 的最佳貼文
#膽固醇 #心血管阻塞
相信膽固醇的高、低、好、壞,是大家非常關注的問題
一連兩集為大家正解膽固醇問題
*常見混淆詞彙:
膽固醇cholesterol
低密度血脂蛋白(LDL )Low-density lipoprotein
高密度血脂蛋白(HDL) high-density lipoprotein
三酸甘油脂 Triglyceride
(以下文字主要補充文獻資料及歷史,請大家務必聽影片清楚解說噢!超實用,記得抄筆記!)
「高密度血脂蛋白」負責將膽固醇從血管帶回肝臟,分解或排出體外,因此被稱為「好」。
「低密度血脂蛋白」負責將膽固醇從肝臟帶到全身 (因為身體需要使用),若果在經過血管時積聚會形成斑塊導致血管塞,因此被稱為「壞」。
「三酸甘油酯」是血液中另一類脂肪,將從飲食攝取的過量熱量儲起。
膽固醇功用
人們總是擔心膽固醇過高,膽固醇是製造荷爾蒙的原料,包括性荷爾蒙和抗壓荷爾蒙等,因此過低問題更大。膽固醇過低會發生維生素D不足、使荷爾蒙分泌不足,導致性慾降低、記憶力變差、頭暈、心悸、免疫力下降等,臨床上也發現不少癌症病人有膽固醇偏低的現象。
膽固醇的製造
膽固醇很重要,所以身體會自行製造。事實上有80% 的膽固醇都是身體自己在肝臟造出來的,只有20%從食物得來,並且部分會經糞便排出體外。
[以下是膽固醇成魔之路的歷史記載]
人們對吃膽固醇的恐懼,大多始於100多年前的一項兔子實驗:
-1913年,俄羅斯病理學家尼可拉·阿尼契科發現,餵食兔子巨量膽固醇,兔子身體會出現動脈粥狀化式的損害。這是人類史上,最初把膽固醇攝入與心臟病連結在一起。其後的科學家,基本上都是以此實驗來引證膽固醇同心血管疾病的關係,但卻沒有實質證據證明膽固醇對人體有害,這是因為大家忘記了一件事:兔仔日常飲食是草,不是蛋!兔仔是草食性動物,沒有分解膽固醇的能力。相反,人類是雜食動物,進食過多或過少膽固醇,身體可以自行追節。
-1937年,兩位哥倫比亞大學生物化學家提出:如果我們能避免攝取蛋黃,就可以預防膽固醇升高,進而遠離心臟病。
-1977年,美國膳食指南在沒有任何有力科學證據支撐下,將膽固醇攝入建議量限制在每天300mg以內(相當於不能超過1顆蛋)
-後來安塞·基斯給推翻研究發現,不管志願者攝入多少膽固醇,甚至是每天2000毫克(相當於15個雞蛋)的巨量膽固醇,對總膽固醇影響也不大。
-瑞典醫生鄔非·洛凡斯科夫也曾拿自己做實驗,從一天1個雞蛋,改成一天吃8個雞蛋,一周後,他的總膽固醇反而下降12%(從278 mg/L 降到 246 mg/L)。
-1984年,日本東海大學醫學系的本間康彥醫師的研究團隊進行實驗,讓受驗者每天攝取3個蛋黃含量的膽固醇(750毫克),並持續兩週觀察其身體的變化。驗的結果顯示,壞膽固醇上升的人占總受驗者的35%,其他65%的人沒有變化,壞膽固醇降低而且好膽固醇上升的人則是約44%。由這次的實驗結果可知,蛋不是只能吃一顆,而是吃愈多對身體愈好。
-1999年,哈佛大學教授法蘭克·胡刊登在《美國醫學會雜誌》JAMA 的論文,調查了12萬人的飲食與心臟病情形,發現吃蛋與心臟病,沒有具體關聯。
-2013年,《英國醫學期刊》刊登一項薈萃分析,整合了17份、多達308萬人的研究,發現雞蛋攝入與心臟病發生無關。
-2015年,美國開始修改膳食指南 (2015-2020 Dietary Guidelines),取消每日最多食兩隻雞蛋的建議。不過對魷魚,蛋黃這些高膽固醇食物避之則吉的想法已深入民心。
** 文字主要補充文獻資料及歷史,請大家務必聽影片清楚解說噢
参考文獻
1. Ross R. The pathogenesis of atherosclerosis: a perspective for the 1990s[J]. Nature, 1993, 362(6423):801-809.
2. Katagiri H, Yamada T, Oka Y. Adiposity and cardiovascular disorders: disturbance of the regulatory system consisting of humoral and neuronal signals[J]. Circ Res, 2007, 101(1):27-39.
3. Glass CK, Witztum JL. Atherosclerosis: the road ahead[J]. Cell, 2001, 104(4):503-516.
4. Steinberg D. Atherogenesis in perspective: hypercholesterolemia and inflammation as partners in crime[J]. Nat Med, 2002, 8(11):1211-1217.
5. 美國1977年膳食指南 (2015-2020 Dietary Guidelines)
6. 安塞·基斯的研究
7. 1984年,日本東海大學醫學系的本間康彥醫師研究團隊進行的實驗
8. 1999年,哈佛大學教授法蘭克·胡刊登在《美國醫學會雜誌》JAMA 的論文
9. 2013年,《英國醫學期刊》刊登雞蛋攝入與心臟病發生無關的薈萃分析(整合了17份、多達308萬人的研究)
10. 美國2015年膳食指南 (2015-2020 Dietary Guidelines)
以下是我推薦的必看影片:
【科學減肥知識系列】
5個斷食常犯錯誤
https://youtu.be/_yIWAooNGJ0
持久不復胖的減肥科學10大問題
https://youtu.be/PcHoW3VAFu8
如何減脂不減胸?
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增肌/減脂適合你?蛋白質 吃多少克?
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【Zoe生酮必看系列】
生酮研究:(1)TDEE計不計(2)脂肪到底吃多少(3)酮體測量法
https://youtu.be/9jHB1iTJC10
生酮前要想清楚 !好處壞處I 內附健身教練身體檢查
https://youtu.be/KEGTjaUOSpc
生酮飲食吃什麼? 超市必備
https://youtu.be/LixYQVt5bL0
iHerb開箱 l 生酮減肥必買清單
https://youtu.be/N-VDDTjIcBQ
【跟教練做運動系列】
4mins HIIT 超燃脂間歇訓練丨美女們減肥生捱的秘訣
https://youtu.be/IMSrZKzS5QE
居家運動 20mins 全身消脂HIIT
https://youtu.be/V0HM4A32h4k
【Zoe精選食譜系列】
健身每天早餐丨牛油果or朱古力蛋白奶昔碗 丨無敵低醣甜點丨
https://youtu.be/DIRFQ632yIE
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草食性動物吃什麼 在 Potv Youtube 的最佳貼文
這個世界是如此的美麗,有太多我們所不知道的地方,在大自然面前,所有的生物都是平等的。我們去判斷喜歡亦或是不喜歡某些動物,可能只是憑想像誤解了它們,或是沒有發現它們的不可思議之處!這些動物其實和你養的寵物並無不同,差別只是在於數量比較稀少而已。它們也有很酷很可愛的一面。
今天就由我為大家介紹下10個你無法相信的古怪動物,這些不可思議的動物.可能將是你所見過最可怕又奇特的動物,希望看完你可以發現它們不一樣的一面。
0:09 1. 長頸羚 (Gerenuk)
東非的長頸羚有著許多女孩夢寐以求的身材條件:小臉、四肢纖細、高挑,吃較高處的樹葉時還可以直接站立起來。
屬於草食性的動物
0:29 2. 小飛象章魚(Dumbo Octopus)
當小飛象章魚被打擾時,它們會張開自己的腕足,儘可能地展露出所有的發光器官,試圖嚇唬和趕走不速之客。
不可思議的模樣像不像是從遊戲裡面走出來的呢?
1:05 3. 大西洋海神海蛞蝓(Glaucus Atlanticus)
生活在溫水海域,有著奇特的外觀,靠著充飽空氣的胃來浮在海面上。好漂亮!
1:30 4. 毛冠鹿(Tufted Deer)
在中國的特有種,卻長得一副尖牙,像極了吸血鬼版的小鹿,事實上它可是害羞的草食性動物
1:54 5. 星鼻鼴(Star-nosed Mole)
長年活在地下,視覺和聽覺已退化,憑星鼻鼴鼻子上的觸手來感知,「星狀鼻」每秒鐘觸碰的地方可以超過 22個。
看起來很像老鼠。
2:17 6. 熊貓螞蟻(panda ant)
屬於蟻蜂科,但看起來就像熊貓跟螞蟻的合體。在智利當地,又被稱為"牛殺手",被咬到的疼痛程度是很出名的。
2:35 7.哥布林鯊(Goblin shark)
哥布林鯊主要分布在太平洋、大西洋和墨西哥灣沿岸。它們就像是水下的吸血鬼,它們討厭陽光,只有在冰冷的海水中才會感到舒服,而且討厭被打擾。
3:02 8.勃氏新熱鳚(Sarcastic Fringehead) :只看照片,可能以為牠是一種外形醜陋的普通魚類,但牠張開可怕的大嘴,卻會化身成為最兇猛的捕獵者。
3:30 9.指猴(AYE AYE)
指猴長相奇特醜陋,大耳朵,眼珠突出,稀少的幾根頭髮,讓人看著就不寒而慄。目前指猴已經瀕臨滅絕。
3:52 10.華美風鳥(Superb Bird of Paradise)
交配季節,雄性會跳舞求偶,它們打開的胸盾與頭扇形成一個橢圓,頭上兩點亮青色的羽毛也隨之站起
世界真的是太妙了,再有什麼更奇怪的我都不意外了,不知到這些動物大家都看過嗎?快分享給朋友,看看他們知道哪幾種!
Potv's 動画/Potv's video/Potv's 비디오/Potv's 影片
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十大恐怖的海洋動物,你知道哪些?
https://www.youtube.com/watch?v=aXL4aUAyZAc
當超級英雄飛龍化,浩克龍根本無敵/もしもスーパーヒーローがドラゴンに変身する能力を持っていたら?/드래곤으로 재탄생한 코믹북 캐릭터들/SUPERHEROES AS DRAGONS
https://youtu.be/idC6AEkqd-k
迪士尼動物擬人化! / ディズニーの動物キャラを擬人化したらこうなる!/디즈니 인기 동물 캐릭터들을 사람으로 다시 그렸다/Animals Reimagined in Human form
https://youtu.be/Vv73PP8cRfg
Source/ソース/근원/資料來源
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世界进食最快的动物 每天吃与自己等重的食物
https://www.bilibili.com/video/av12531808/?from=search&seid=8254061085085229415
tags/標記
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草食性動物吃什麼 在 國家地理雜誌- 為什麼草食動物能長得比肉食動物還要大隻 ... 的美食出口停車場
因為動作慢又體積小的草食性動物被吃光了啊… 剩下的小體積的草食性動物都是動作敏捷的. ... <看更多>
草食性動物吃什麼 在 [討論] 草食動物如果太餓會吃肉嗎? | WomenTalk 看板 - My PTT 的美食出口停車場
1樓 · Hsins: 我們所聽過的草食性動物,幾乎都是愛吃草的雜食性動物。 ; 2樓 · Hsins: https://www.youtube.com/watch?v=UHY4W8vQZY4 ; 3樓 · namis77: 有沒有看過山羊嚼小雞嗎 ... ... <看更多>
草食性動物吃什麼 在 Re: [請益] 為什麼吃肉比吃菜還爽? - 看板ask-why 的美食出口停車場
※ 引述《gemini2010 (gemini)》之銘言:
: 如題
: 為什麼吃菜都沒辦法像吃肉一樣那麼爽?
: 肉也總是被當成主餐
: 很少把菜當成主餐的
: 人狗都是雜食性動物
: 但也都是喜歡吃肉
: 把菜丟給狗狗除非他們很餓否則不會吃
: 為什麼吃肉會比較爽阿?
所有動物都吃肉的
因為生體組成最相似
那為什麼還分草食肉食?
因為演化是他們的身體能更有效的獲取食物
肉食動物沒有適合處理植物發酵的腸胃; 草食動物沒有適合獵捕獵物的尖爪利牙
所以肉食動物糧食不足才會啃樹, 因為吃了也很難真正從中攝取足夠營養;
草食動物則是有機會吃肉就吃, 但口器形態會限制它們可吃的肉類類型
那為什麼會爽?
我認為這問題是子非魚的問題
做某件事讓人覺得爽 不代表 這件事做了對這個人有利
"爽"其實是神經的自我回饋, 簡單就是某種程度的上癮
就像有很多人喜歡吃辣
對我來說, 吃肉很爽是因為可以大口吃, 味道什麼的倒是其次
吃蔬菜就要小心, 有時候沒咬斷, 一半下食道, 另一半還卡在牙縫上, 會很想死
: 推 andyjy12:有些說法是說,人類能演化成今天這樣是因為吃熟的肉。 01/12 15:08
: 推 souldragon:吃肉爽是有煮熟和調味的關係 否則肉的腥味絕對讓你不爽 01/12 22:03
: → souldragon:另外原波沒有經過宰殺和處理的過程 要親自動手你不會爽 01/12 22:04
: → souldragon:這個道理就像 玩game很爽的人要他自己做game 不會爽的 01/12 22:06
: → souldragon:生菜沙拉很好吃啊 吃生菜哪裡不爽?生肉難吃且很多細菌 01/12 22:34
這某種程度上是被教育出來的
真正新鮮的血肉並不會臭(但前提是撇開該動物的騷味 =_= 不過騷味也是教育後的偏好)
此外生肉也是很乾淨的
想一想, 如果一隻動物在你切開前, 體內都細菌, 那不是病了是什麼?
但是我說的剛死動物, 其次是要用特殊的屠宰方式取肉
一般市面上賣的生肉都只用標準的屠宰、冷凍, 保證肉賣到你手上還沒開始腐敗
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.230.10
人是雜食動物. 雜食動物多有原祖傾向, 例如肉食目下的動物, 像狗、熊
人類是靈長類, 靈長類一直以來都是雜食
像猴子隨手抓到飛舞的蝴蝶就會往口裡送; 猩猩則是愛吃螞蟻, 而且使用工具
像靈長類這樣一直以來都雜食的動物, 多數都偏草食性, 而且不具有消化纖維素的能力
因為肉類對它們來說相對不常見/不易獲得/獲取量少, 但植物又非絕對的食物來源
實施上人類的牙齒根本不適合植物、也不適合吃動物, 腸胃也不適合消化植物或動物
所以人類其實應該吃屎
※ 編輯: xiaoa 來自: 140.112.230.10 (01/13 16:38)
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