我覺得這篇真的寫得很完整,影片又好有趣,除了幕前的運動員外,幕後的推手:教練、防護員甚至裁判都列出來了!🥰🥰🥰
#影片製作團隊請參考文末影片內容出處
2020年東京奧運順利閉幕,台灣在各大運動項目中迎來了許多第一次:首面羽球獎牌、首面柔道獎牌、首面體操獎牌、首面高爾夫獎牌、首面拳擊獎牌、首面空手道獎牌。
奧運見證了體壇巨星的崛起,書寫著一代代的傳奇。五朝奧運元老盧彥勳:「代表台灣打東京奧運,做為職業生涯的最後一場賽事,對我來說是非常有意義且光榮的事情。」
同樣參加過五屆奧運的台灣桌球教父莊智淵也向媒體透露,2020東京奧運,可能是他生涯奧運最終戰。
68位選手,68個不同的人生故事。挺過病痛,扛著壓力帶著傷,在賽場上不斷挑戰身體與生理極限、拚搏到最後一刻。如此努力的你們,是如此地閃亮、令人驕傲。
▍賽事成績 ▍
郭婞淳,舉重女子59公斤級金牌。
李洋、王齊麟,羽球男子雙打金牌。
楊勇緯,柔道男子60公斤級銀牌。
鄧宇成、湯智鈞、魏均珩,射箭男子團體銀牌。
李智凱,體操男子鞍馬銀牌。
戴資穎,羽球女子單打銀牌。
羅嘉翎,跆拳道女子57公斤級銅牌。
林昀儒、鄭怡靜,桌球混合雙打銅牌。
陳玟卉,舉重女子64公斤級銅牌。
潘政琮,高爾夫男子個人銅牌。
黃筱雯,拳擊女子51公斤級銅牌。
文姿云,空手道女子55公斤級銅牌。
▍各運動代表隊 ▍
【游泳代表隊】
選手:王星皓、王冠閎、黃渼茜
教練團:李澄峯、王耀偉、黃智勇
【田徑代表隊】
選手:鄭兆村、黃士峰、陳奎儒、陳 傑、楊俊瀚、謝喜恩
教練團:孫念祖、曾孝生、薛聖融、王國慧
【拳擊代表隊】
選手:黃筱雯、林郁婷、吳詩儀、陳念琴
【馬術代表隊】
選手:陳少曼
教練團:KUMPS JOS DOMINIK
【高爾夫代表隊】
選手:潘政琮、徐薇淩、李旻
教練團:高尚宏、曾秀鳳
【空手道代表隊】
選手:王翌達、文姿云
教練團:寧玉麟、黃昊昀
【划船代表隊】
選手:黃義婷
教練團:謝茂松
【桌球代表隊】
選手:林昀儒、莊智淵、陳建安、鄭怡靜、陳思羽、鄭先知
教練團:許榮展、蔣澎龍、鄭佳奇
【舉重代表隊】
選手:陳柏任、高展宏、謝昀庭、方莞靈、江念欣、陳玟卉、郭婞淳
教練團:林敬能、黃達德、吳銘通
【射箭代表隊】
選手:雷千瑩、譚雅婷、林佳恩、湯智鈞、鄧宇成、魏均珩
教練團:林政賢、倪大智、劉展明
【羽球代表隊】
選手:戴資穎、周天成、王子維、王齊麟、李洋
教練團:蔡佳欣、賴建誠、陳宏麟、欒 勁
【輕艇代表隊】
選手:張筑涵
【自由車代表隊】
選手:馮俊凱
教練團:林昆鴻、劉金峯(機械師)
【體操代表隊】
選手:李智凱、唐嘉鴻、洪源禧、蕭佑然、丁華恬
教練團:林育信、翁士航、蔡恆政、鄭焜杰
【柔道代表隊】
選手:連珍羚、楊勇緯、林真豪
教練團:劉文等、松岡義之
【射擊代表隊】
選手:呂紹全、楊昆弼、田家榛、吳佳穎、林穎欣
教練團:陳文菱、徐曉如、郭孟熙、田兆枝
【跆拳道代表隊】
選手:黃鈺仁、劉威廷、羅嘉翎、蘇柏亞
教練團:劉祖蔭、廖家興、李泰相、吳明傑、劉聰達
【網球代表隊】
選手:盧彥勳、謝語倢、許絜瑜、詹詠然、詹皓晴
教練團:詹元良、盧威儒(訓練員)
【隊醫】
林瀛洲、林聖章
【物理治療師】
周詣倫、高敏珊、趙遠宏、吳建良、蕭凱倫、李瑋君、陳妍伶
【運動傷害防護員】
王詩婷、王瑞翔、冷侑蓉、凃思危、程心儀、陳愷謙、林儀昀、曾琮仁、辜羿璇、詹華蓁
▍赴日執法的台籍奧運裁判 ▍
【體操】周翠華、童俊傑
【羽球】郭邦賢、張文蔚
【角力】張聰榮
【網球】王薏婷
【射箭】潘昱璇
【舉重】楊素冠
【棒球】紀華文
【跆拳道】巫雨庭
【籃球5V5】于容
【籃球3V3】蘇宇燕
【運動攀登】黃偉齊
#影片及內文來源 #阿尼尛Anima
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1,060的網紅阿尼尛 Anima,也在其Youtube影片中提到,► FaceBook:https://www.facebook.com/Ani3small ► Instagram:https://www.instagram.com/anima_ani.small.small.small/ 2020年東京奧運順利閉幕,台灣在各大運動項目中迎來了許多第一次:首面羽...
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#尛眼看台灣 台灣國手表現亮眼 東奧奪牌屢創佳績
2020年東京奧運順利閉幕,台灣在各大運動項目中迎來了許多第一次:首面羽球獎牌、首面柔道獎牌、首面體操獎牌、首面高爾夫獎牌、首面拳擊獎牌、首面空手道獎牌。
奧運見證了體壇巨星的崛起,書寫著一代代的傳奇。五朝奧運元老盧彥勳:「代表台灣打東京奧運,做為職業生涯的最後一場賽事,對我來說是非常有意義且光榮的事情。」
同樣參加過五屆奧運的台灣桌球教父莊智淵也向媒體透露,2020東京奧運,可能是他生涯奧運最終戰。
68位選手,68個不同的人生故事。挺過病痛,扛著壓力帶著傷,在賽場上不斷挑戰身體與生理極限、拚搏到最後一刻。如此努力的你們,是如此地閃亮、令人驕傲。
#尛眼看東奧 #你們是我們的驕傲 #尛編
▍賽事成績 ▍
郭婞淳,舉重女子59公斤級金牌。
李洋、王齊麟,羽球男子雙打金牌。
楊勇緯,柔道男子60公斤級銀牌。
鄧宇成、湯智鈞、魏均珩,射箭男子團體銀牌。
李智凱,體操男子鞍馬銀牌。
戴資穎,羽球女子單打銀牌。
羅嘉翎,跆拳道女子57公斤級銅牌。
林昀儒、鄭怡靜,桌球混合雙打銅牌。
陳玟卉,舉重女子64公斤級銅牌。
潘政琮,高爾夫男子個人銅牌。
黃筱雯,拳擊女子51公斤級銅牌。
文姿云,空手道女子55公斤級銅牌。
▍各運動代表隊 ▍
【游泳代表隊】
選手:王星皓、王冠閎、黃渼茜
教練團:李澄峯、王耀偉、黃智勇
【田徑代表隊】
選手:鄭兆村、黃士峰、陳奎儒、陳 傑、楊俊瀚、謝喜恩
教練團:孫念祖、曾孝生、薛聖融、王國慧
【拳擊代表隊】
選手:黃筱雯、林郁婷、吳詩儀、陳念琴
【馬術代表隊】
選手:陳少曼
教練團:KUMPS JOS DOMINIK
【高爾夫代表隊】
選手:潘政琮、徐薇淩、李旻
教練團:高尚宏、曾秀鳳
【空手道代表隊】
選手:王翌達、文姿云
教練團:寧玉麟、黃昊昀
【划船代表隊】
選手:黃義婷
教練團:謝茂松
【桌球代表隊】
選手:林昀儒、莊智淵、陳建安、鄭怡靜、陳思羽、鄭先知
教練團:許榮展、蔣澎龍、鄭佳奇
【舉重代表隊】
選手:陳柏任、高展宏、謝昀庭、方莞靈、江念欣、陳玟卉、郭婞淳
教練團:林敬能、黃達德、吳銘通
【射箭代表隊】
選手:雷千瑩、譚雅婷、林佳恩、湯智鈞、鄧宇成、魏均珩
教練團:林政賢、倪大智、劉展明
【羽球代表隊】
選手:戴資穎、周天成、王子維、王齊麟、李洋
教練團:蔡佳欣、賴建誠、陳宏麟、欒 勁
【輕艇代表隊】
選手:張筑涵
【自由車代表隊】
選手:馮俊凱
教練團:林昆鴻、劉金峯(機械師)
【體操代表隊】
選手:李智凱、唐嘉鴻、洪源禧、蕭佑然、丁華恬
教練團:林育信、翁士航、蔡恆政、鄭焜杰
【柔道代表隊】
選手:連珍羚、楊勇緯、林真豪
教練團:劉文等、松岡義之
【射擊代表隊】
選手:呂紹全、楊昆弼、田家榛、吳佳穎、林穎欣
教練團:陳文菱、徐曉如、郭孟熙、田兆枝
【跆拳道代表隊】
選手:黃鈺仁、劉威廷、羅嘉翎、蘇柏亞
教練團:劉祖蔭、廖家興、李泰相、吳明傑、劉聰達
【網球代表隊】
選手:盧彥勳、謝語倢、許絜瑜、詹詠然、詹皓晴
教練團:詹元良、盧威儒(訓練員)
【隊醫】
林瀛洲、林聖章
【物理治療師】
周詣倫、高敏珊、趙遠宏、吳建良、蕭凱倫、李瑋君、陳妍伶
【運動傷害防護員】
王詩婷、王瑞翔、冷侑蓉、凃思危、程心儀、陳愷謙、林儀昀、曾琮仁、辜羿璇、詹華蓁
▍赴日執法的台籍奧運裁判 ▍
【體操】周翠華、童俊傑
【羽球】郭邦賢、張文蔚
【角力】張聰榮
【網球】王薏婷
【射箭】潘昱璇
【舉重】楊素冠
【棒球】紀華文
【跆拳道】巫雨庭
【籃球5V5】于容
【籃球3V3】蘇宇燕
【運動攀登】黃偉齊
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▍製作名單 ▍
MOCAP演員:林芝苑、蔣承先、葉少強
MOCAP動畫師:游人仰、鄭明威
3D動畫師:曹立學、羅宏宇
音樂、音效:賴人愷
剪接:薛怡芬、吳㛄儂
➤ YouTube高清這裡走:https://youtu.be/8G2sRukwJgM
#東京奧運 #tokyo2020 #taiwanwtf #阿尼尛
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((更新~開團囉!))
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✅心得文:https://ababa.tw/3MlQ5/bf2
#有了懶人包巾 #省下保姆費⁉️
離開月中,星星睡過夜之前,
我跟人夫謙又掉入宛如地獄的無限疲勞轟炸,半夜的星星會莫名的哭,不睡就是不睡,一個安撫可以好幾個小時,一起看日出也是常事。
不論是全職媽媽還是職業媽媽,碰到還沒睡過夜的寶寶一樣沒輒...
通常是我們必須醒來做家事或工作,寶寶睡得特別香甜;我們累了想睡了,寶寶精神就特好,眼睛張大沒事做也不餓也沒生病,莫名就大哭討抱!
#實在有夠殘忍
我狀況比大家再慘一點是因為我一邊工作一邊要帶著孩子,常常做完工作要睡的時候,星星起來跟我說哈囉!雖然人夫謙會跟我輪班,但他也要負責帶兩個大隻,所以兩個都沒一個精神好。
曾經身心都撐不下去,跟人夫謙說我要找外傭或找到府保母,人夫謙表示他寧可自己累一點,也不想把孩子交給外傭或保母帶...
一開始他沒有把原因說得深入,只是表達家裡多一個人怪怪的,我也理解他的想法,所以我就繼續撐,撐到我撐不下去的某天,我們倆就大吵一番💥
他才說出他內心的真正原因:
「找外傭來做家事或保母來顧孩子,當然我們一定會輕鬆很多,然後就開始變得很依賴外傭或保母。
會想說反正有人顧孩子,那就再多做一點工作,再晚一點下班。漸漸的,主要照顧者變成外傭或保母,比較黏外傭的孩子的例子不少,但這是我的小孩,生下他之後,如何教育他是我們的責任,我不希望這件事情變成可能由別人來做。
我不想要我的小孩有任何狀況,第一時間是哭著要找外傭或是保母。」
(其實覺得男生很不愛把話講白這一點很討厭,要情況非常嚴重才願意解釋清楚,一開始說清楚還有需要吵架嗎)
人夫謙曾經看過從小給保母24小時帶大,長大後跟父母之間有距離的例子;我也看過朋友的阿姨的女兒,爸媽忙著工作,小孩放學吃飯睡覺都跟外傭一起,當然跟外傭比跟爸媽還親。
🔥吵了第二次時...
人夫謙:「我們也真的是太累了,如果無法堅持讓星星睡過夜,那你還是找外傭或保母吧!」
我也一時衝動上網徵保母,但忙到沒時間面試,後來想想也有部分原因是我自己內心也不太想變成那樣,所以沒有很積極...
冷戰多日的我和人夫謙,
決定和好一起並肩作戰 #星星睡過夜大作戰 💪🏻
#6天就成功把睡眠時間拉長到8小時
#夫妻同心沒有什麼是辦不到的
/
雖然說睡過夜的基本方法,最重要的就是要 #先建立規則作息 ,還沒到餵奶時間就是安撫再安撫,讓寶寶熟悉規律作息,就能大大提高睡過夜機率。
(能自然睡過夜當然很幸運,但真的不是每個孩子都能如此,不想自己先崩潰就要靠訓練)
(屁寶、星星我用訓練的,秦秦則是自然的)
安撫的方法就很多元了,每個寶寶的喜好和個性都不同。比如說:屁寶不怕黑,但星星超怕。
我親眼看到人夫謙把燈關掉他就爆哭,一開燈就不哭,真的怕死了。
我問人夫謙為什麼會這樣?
人夫謙:「我哪知道他前世是發生什麼事!」
講這句話害我起雞皮疙瘩😱😱😱
星星睡過夜之後,我和人夫謙的精神狀態就好許多,耐心也回來了,就能夠繼續堅持自己帶,也沒有請外傭或保母。(雖然有時候還是很想,也很羨慕有請幫手的好友們)
這也是為什麼我第一行說,有了懶人包巾,省下保母費😆 是不是很想趕快了解該怎麼做?
#星星規律作息
08:00 起床第一餐,喝完繼續睡到中午
12:00 喝完以後精神會比較好,會陪他玩一下,再午睡
16:00 喝完繼續睡
20:00 這一餐喝完我會陪他玩一下,不要睡太飽
24:00 前一個小時會先幫他洗澡,再穿上“包巾”,所以這一餐喝完就秒睡。
有了規律的作息,寶寶喜歡的睡眠環境與睡眠儀式也很重要喔💕
#星星睡過夜成功擺陣
🔸懶人包巾|餵奶之前先穿上,喝完就會睡著,防止驚嚇反射會睡得更久,想要寶寶睡得好,一定要有!
🔸強鵝|固定播放安撫音樂,聽到就會知道要睡覺囉
🔸夜燈|星星怕黑,他需要夜燈
🔸安撫奶嘴|睡過夜之前必備,睡過夜之後有時半夜會躁動,塞個奶嘴拍一拍就可以睡回去
🔸紗布巾、濕紙巾|擦拭溢奶專用
🔸被毯|覆蓋在寶寶身上保暖
🔸睡窩|可以增加安全包覆感(如果沒有買睡窩,那一定要有懶人包巾)
人夫謙很會包包巾,所以他都用萬用巾包;
我沒有那麼會包,所以用懶人包巾,而且拉鍊可以上下拉,要換尿布時不需要拆掉整條包巾很方便,星星用懶人包巾包起來也睡得特別安穩和時間長。白天還可以打開手手(腋下袖口),伸出手活動,所以我很愛用。
因為星星比較淺眠,所以透氣枕和天使枕是我們多加來增加包覆感的,可視情況使用。
#手把手教學睡過夜影片與文章
► 特別為了爸媽們拍攝的影片,傳授實戰經驗:
https://ababa.tw/2fgTO/bf210117
► 訓練大寶睡過夜時,茜茜寫的心得為:
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歡迎參考也可以分享給需要的把鼻媽咪,一起互相拯救!漸入佳境✌🏻
/
上面這些擺陣好物,我因為希望能讓大家一起脫離睡不飽地獄,所以幾乎都有安排團,只剩下 #懶人包巾 尚未登場!
還沒讓寶寶睡過夜的爸媽一定要筆記,明天即將登場『#澳洲ergoPouch二合一舒眠包巾團』,他們家的比起一般的懶人包巾使用時間與方法更多,而且材質、厚薄都可以選擇,還有超多可愛花色,宛如客製化的貼心服務呀!
💟開團日期:明天1/18中午12:30 Line&社團優先開團
💟心得文:開團時一起雙手奉上
如果想要跟緊茜茜團(會有獨家好康),請加入以下兩個地方:
❶茜茜Line@:https://ababa.tw/1fifW/bf210117 或搜尋Line ID: @ababa (前面一定要加@)
❷加茜茜的社團『茜茜揪團瘋好物』:https://ababa.tw/cUbzA/bf210117
茜 茜 與人 夫 謙 職業 在 阿尼尛 Anima Youtube 的最佳解答
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2020年東京奧運順利閉幕,台灣在各大運動項目中迎來了許多第一次:首面羽球獎牌、首面柔道獎牌、首面體操獎牌、首面高爾夫獎牌、首面拳擊獎牌、首面空手道獎牌。
奧運見證了體壇巨星的崛起,書寫著一代代的傳奇。五朝奧運元老盧彥勳:「代表台灣打東京奧運,做為職業生涯的最後一場賽事,對我來說是非常有意義且光榮的事情。」
同樣參加過五屆奧運的台灣桌球教父莊智淵也向媒體透露,2020東京奧運,可能是他生涯奧運最終戰。
68位選手,68個不同的人生故事。挺過病痛,扛著壓力帶著傷,在賽場上不斷挑戰身體與生理極限、拚搏到最後一刻。如此努力的你們,是如此地閃亮、令人驕傲。
#尛眼看東奧 #你們是我們的驕傲
▍賽事成績 ▍
郭婞淳,舉重女子59公斤級金牌。
李洋、王齊麟,羽球男子雙打金牌。
楊勇緯,柔道男子60公斤級銀牌。
鄧宇成、湯智鈞、魏均珩,射箭男子團體銀牌。
李智凱,體操男子鞍馬銀牌。
戴資穎,羽球女子單打銀牌。
羅嘉翎,跆拳道女子57公斤級銅牌。
林昀儒、鄭怡靜,桌球混合雙打銅牌。
陳玟卉,舉重女子64公斤級銅牌。
潘政琮,高爾夫男子個人銅牌。
黃筱雯,拳擊女子51公斤級銅牌。
文姿云,空手道女子55公斤級銅牌。
▍各運動代表隊 ▍
【游泳代表隊】
選手:王星皓、王冠閎、黃渼茜
教練團:李澄峯、王耀偉、黃智勇
【田徑代表隊】
選手:鄭兆村、黃士峰、陳奎儒、陳 傑、楊俊瀚、謝喜恩
教練團:孫念祖、曾孝生、薛聖融、王國慧
【拳擊代表隊】
選手:黃筱雯、林郁婷、吳詩儀、陳念琴
【馬術代表隊】
選手:陳少曼
教練團:KUMPS JOS DOMINIK
【高爾夫代表隊】
選手:潘政琮、徐薇淩、李旻
教練團:高尚宏、曾秀鳳
【空手道代表隊】
選手:王翌達、文姿云
教練團:寧玉麟、黃昊昀
【划船代表隊】
選手:黃義婷
教練團:謝茂松
【桌球代表隊】
選手:林昀儒、莊智淵、陳建安、鄭怡靜、陳思羽、鄭先知
教練團:許榮展、蔣澎龍、鄭佳奇
【舉重代表隊】
選手:陳柏任、高展宏、謝昀庭、方莞靈、江念欣、陳玟卉、郭婞淳
教練團:林敬能、黃達德、吳銘通
【射箭代表隊】
選手:雷千瑩、譚雅婷、林佳恩、湯智鈞、鄧宇成、魏均珩
教練團:林政賢、倪大智、劉展明
【羽球代表隊】
選手:戴資穎、周天成、王子維、王齊麟、李洋
教練團:蔡佳欣、賴建誠、陳宏麟、欒 勁
【輕艇代表隊】
選手:張筑涵
【自由車代表隊】
選手:馮俊凱
教練團:林昆鴻、劉金峯(機械師)
【體操代表隊】
選手:李智凱、唐嘉鴻、洪源禧、蕭佑然、丁華恬
教練團:林育信、翁士航、蔡恆政、鄭焜杰
【柔道代表隊】
選手:連珍羚、楊勇緯、林真豪
教練團:劉文等、松岡義之
【射擊代表隊】
選手:呂紹全、楊昆弼、田家榛、吳佳穎、林穎欣
教練團:陳文菱、徐曉如、郭孟熙、田兆枝
【跆拳道代表隊】
選手:黃鈺仁、劉威廷、羅嘉翎、蘇柏亞
教練團:劉祖蔭、廖家興、李泰相、吳明傑、劉聰達
【網球代表隊】
選手:盧彥勳、謝語倢、許絜瑜、詹詠然、詹皓晴
教練團:詹元良、盧威儒(訓練員)
【隊醫】
林瀛洲、林聖章
【物理治療師】
周詣倫、高敏珊、趙遠宏、吳建良、蕭凱倫、李瑋君、陳妍伶
【運動傷害防護員】
王詩婷、王瑞翔、冷侑蓉、凃思危、程心儀、陳愷謙、林儀昀、曾琮仁、辜羿璇、詹華蓁
▍赴日執法的台籍奧運裁判 ▍
【體操】周翠華、童俊傑
【羽球】郭邦賢、張文蔚
【角力】張聰榮
【網球】王薏婷
【射箭】潘昱璇
【舉重】楊素冠
【棒球】紀華文
【跆拳道】巫雨庭
【籃球5V5】于容
【籃球3V3】蘇宇燕
【運動攀登】黃偉齊
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▍製作名單 ▍
MOCAP演員:林芝苑、蔣承先、葉少強
MOCAP動畫師:游人仰、鄭明威
3D動畫師:曹立學、羅宏宇
音樂、音效:賴人愷
剪接:薛怡芬、吳㛄儂
#東京奧運 #tokyo2020 #taiwanwtf #wtf #animation #animators #3danimation #3dmodels #computeranimation #memes #lol #taiwan #台灣 #art #digital #news #ani3small
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哈囉~我是茜茜,你的育兒好朋友。目前跟人夫謙育有四寶— 屁寶、秦秦、星星、牧牧,是四寶媽,同時也是專欄作家、goomoo品牌創辦人、母嬰品牌顧問、部落客、Youtuber。 ... <看更多>