我是偶然入坑水下世界的
但卻是在水裡找到從未有過發自內心真正的放鬆
因為在水裡只需要專注於一件事
那就是
「放鬆的感受身體每一次呼吸」
或許大家不相信
但年過三十
下了水後才發現自己從未有過真正的放鬆
不管是人魚還是自潛
這是我在水裡學習到最特別也是感受很深的事
跟大家分享🤗
👭🏻
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🧜🏻♀️
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🤿
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