【升中面試前,怎樣加強朗讀技巧❓】
某些學校的面試包括兩文三語,即廣東話、英語及普通話朗讀,所以同學必須打好這三種語言的基礎📈。
雖然「朗誦」和「朗讀」均要求同學具備自信及響亮聲線,但是「朗讀」並不等於「朗誦」。不少曾參加朗誦比賽的同學在朗讀時🗣,往往會表現出過分明題的抑揚頓挫,或習慣把每句最後一個字的聲調提高及拉長。在朗讀的層面來説,這様是非常造作的,亦不合乎朗讀所要求的技巧。
同學或未曾讀過面試中出現的文章,當中也可能會包括不懂讀的生字🤯。臨場應變及面試技巧在這時候便大派用場了。在Miss K & her Elite Team的課堂中,這些都是必定教授的項目。
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📝 Amelia Bedelia goes camping (by Peggy Parish) 📎 1247字 (2/22)
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#這篇文是SJE以外特別紀錄其他孩子學習過程的分享文
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(前言,關於Jerry)
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某因緣際會下,我接了一個『輔導自學』的工作,對象是四年級和一年級的小男生,也是SJ桌球校隊的隊友。
四年級的叫Jerry,從幼稚園時就開始上兒童美語課程,一直到用我們的自學模式開始 #閱讀英文讀物 時,並且很樂於配合使用 #LitPro閱讀測驗,改變了他的英文學習思維!
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起先LitPro認證帳號還沒開通前,我給Jerry試了MTH神奇樹屋的第一集,Jerry讀內容讀音都讀得出來,讀完第二章時我請她母親要給孩子聆聽故事音頻複習,但Jerry表示他一直沒讀懂。
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直到開通LitPro認證帳號測前測值是BR216,從Everyday book box 紅盒展開,Jerry剛開始蠻畏懼英文閱讀,比方說看不懂often、usually的意思,測驗過程時很沒自信也看不太懂『紅盒』書籍...為了增加他的信心,起先我會盡可能協助他,幫助他一些閱讀技巧,像是可以從圖片觀察文字的大意之類的,在LitPro讀題時可以翻書找答案,在閱讀與測驗培養以英文思維去思考『讀題』與『解題』。
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就這樣,四年級的Jerry做完了紅盒50本,從剛開始一直無法通過閱讀測驗到順利通過,由於他們練球量比SJ更大(也很忙),所以他們能英文閱讀並測LitPro的時間很少,但仍是積少成多!
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紅盒50本之後就是『Biscuit』、『Little Critter』、『Clifford the Big Red Dog』這類溫馨又易讀的繪本下手,四個月下來,Jerry完成了95本LitPro閱讀認證,從一開畏懼以英文思維閱讀,現在已能習慣讀後測驗了!
但第二次前測值沒有進步,對他而言他只接受BR程度300字以內的閱讀,而這小幅的進步卻是改變他另一個學習層面,也不再擔憂書中會出現的生字了!
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Eugene在一旁也會一同閱讀,2/22這天我發號施令要他們『閱讀比賽+LitPro測驗』,看誰可以完成我指定的挑戰,小哥哥Jerry是讀兩本『scholastic science』,小姊姊Julia則讀『Black Lagoon』,Eugene就是讀這本『Amelia Bedelia goes camping』。
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Eugene在這氣氛中很願意自己獨立閱讀(不然平時喜歡我陪同),過程中一直朗讀出聲音(被哥哥姐姐嫌她干擾),因為我的忙錄而完全無法陪同她讀這本書,大家都各自完成挑戰之後,換到Eugene測LitPro閱讀測驗並且通過測驗時,非常替Eugene開心她的獨立和她的能力,拍下這張照片好勉勵小哥哥Jerry,只要一直保持下去,不要畏懼下一個挑戰:『字數多的讀本』,一直累積練習的能量,就會慢慢提升能力了!!
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#不得不說培養英文閱讀才是英文自學的王道啊
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#英文閱讀
#LitPro閱讀認證
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✏#Eugene學習日誌 🙌喜歡文章就請個留言和按個讚👏三QQ💖
#Eugene4Y3M
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紅盒50本之後就是『Biscuit』、『Little Critter』、『Clifford the Big Red Dog』這類溫馨又易讀的繪本下手,四個月下來,Jerry完成了95本LitPro閱讀認證,從一開畏懼以英文思維閱讀,現在已能習慣讀後測驗了!
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《幸福工作坊》當愛情卡遇見能力強項卡工作坊~2019/01/26 開課
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以下為本段內容文稿:
常常會有朋友問我,當我在上課、公眾演講、錄製「一天聽一點」,不管是聲音的還是影片的,在那之前是不是會很緊張?
那當然每一次我都跟大家說,其實每次我都蠻緊張,可是相信的人真的很少。無論你對於我會緊張這件事情,你相不相信;我要很嚴正的告訴你,我也是一般人,我還是會緊張的。
只是很多人,聽完我這麼說之後會反駁我,他說你看起來完全不像啊,你就是可以這麼自然的呈現你自己,那你到底是怎麼做到的?
談到這裡,就回到我本身是個心理學家,我就跟你分享一些,在心理學裡怎麼看待「焦慮」,跟透過有效的調整,讓「焦慮」不會成為你的「阻力」;反而會成為你在公眾呈現你自己的時候,一個很重要的助力。
焦慮,其實在心理學裡面的形容,叫做「高度激發」情緒,英文叫做high arousal emotion。當我們在焦慮的時候,我們是處於很高度的身理警戒狀態。比如說,我們的警覺性會飆高、心跳加速,我們會大量冒汗。
壓力荷爾蒙也會驟升,這些反應都是由我們的神經系統,自動控制的,我們沒有辦法用意志力去調整它。所以呢,一般人會告訴你「控制情緒、冷靜下來、不要緊張」,這基本上來說,是做不到的,而且是沒有任何幫助的廢話。
甚至於它有很大的反效果,就是當身旁的人,都告訴我們不要緊張、冷靜下來的時候;其實也是在「提醒」我們,我們自己看起來、或感覺起來,有多麼的不冷靜、有多麼的緊張。
所以這樣的內在暗示,又會讓我們更加的焦慮,形成一種惡性循環。可是這種「高度激發」的情緒也不一定是那麼的負面。事實上,它是可以有正面的呈現,就是「興奮」的自我暗示。
你可以感覺一下喔,你在焦慮的時候,跟你在興奮的時候,如果純粹監測你的生理指標,你會發現它幾乎是一模一樣的。無論你在「焦慮」還是在「興奮」,你的警覺性都會提高。
你的心跳都會加速、你的呼吸都會加快、你都會出汗、你的壓力荷爾蒙也都會上升 。所以,就有研究者告訴我們,我們或許沒有辦法消除,被激發的情緒;不過,我們可以改變對於這個情緒的「內在詮釋」。
所以呢,千萬不要花力氣,要把這些情緒壓抑掉。「不要緊張、冷靜一點」,這些都是無效的。你唯一可以做的事情,是把這些都會有的反應,從負面的解釋,變成正面的解釋。
也就是說,從「我很焦慮」的內在暗示,變成是「我很興奮」的內在暗示。其實這樣的想法,不是研究者的空口白話,因為,他們後面有做一系列的實驗研究。
這個實驗研究這樣做的,他們安排一些人,去面對那些會引發「舞台恐懼」的各種情境。比如說,要去歌唱比賽、要去公開演講。在每次的實驗當中,他們隨機指派這些研究對象,在事前告訴自己三種內在暗示。
第一組,讓他們自己告訴自己「保持冷靜」。就是我們平常說的「不要緊張、冷靜一點」,這樣的概念。
而第二組,給他們的內在暗示是「興奮起來」,我現在很興奮。而第三組,沒有給他們任何的內在暗示,當作是一個對照組。
所以,在這些會引發舞台恐懼的考驗當中,花時間把「焦慮」,重新設定為「興奮」的內在暗示。這些研究對象,他們的表現就會很明顯的,比他人來得更好。
然而,如果你還記得的話,事實上「焦慮」跟「興奮」,它們的生理反應是一模一樣的。所以,回到生命的調整跟前進,我們永遠沒辦法去改變,那個我們無法改變的事情;就像是要告訴自己心跳跳慢一點,這是做不到的。
但是,我們可以針對這些身心反應,去做適當的詮釋。我們越常把焦慮的反應,重新詮釋成現在自己很興奮,我們就有可能越快樂、越成功。因為這樣的調整,我們會更能夠「專注」在眼前的每一個瞬間;而不是在茲念茲那個無法控制的結果。
慢慢的透過這樣的自我強化,所謂的無所畏懼,所謂的更真實、更能夠跟眼前的狀態、更能夠跟當下連結。那這就是你如何自我詮釋,會造成你的生命的結果。
所以呢,談到這裡,回頭回答那個最開頭的問題,到底我在面對公眾演講,還有錄製這些內容的過程當中,會不會緊張?會呀,你們會有的生理反應,我一樣都會有,我也一個都不會少。
但是,或許我會讓你覺得,我是自然的、我是自信的、我是能呈現的很好的,其中的最大關鍵,就在於我只是「重新詮釋」了我的身體的反應。我把那些原本會詮釋成擔心、焦躁的部分,變成是興奮、期待。
而且是一種充滿好奇心的發現,接下來到底會發生什麼事呢?這個就是我每一次在上課、每一次在演講,或者是每一次在錄製「一天聽一點」的時候,的最主要的心情。
所以,希望今天的分享,能夠帶給你一些啓發與幫助,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,請在影片裡按個喜歡,並且訂閱我們的頻道,別忘了訂閱旁邊有一個小鈴鐺,按下去,這樣子你就不會錯過,我們所製作的內容。
然而,如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話,我們近期的課程,是在1月26號開課的『幸福工作坊』。這一門課由嘉玲老師擔綱,她會帶著所有的朋友,找到在自己的生命當中,建立並有效經營親密關係的關鍵。
就同她說過的「愛是一個本能」,但是要怎麼樣經營好一份關係,尤其是親密關係,是需要學習的。『幸福工作坊』這一門課,就是幫助你怎麼樣去建立,並且維繫、經營好一段重要的親密關係。
無論你是已婚還是未婚,無論你現在有沒有伴侶,這一門課都會帶給你很大的幫助。更重要的一點是,這一次1月26號開課的『幸福工作坊』,也是我們很多、很多朋友,包含我在內,不斷的央求嘉玲老師,請妳再給大家一次學習的機會。
所以呢,她這一次,這一門課開完之後,她下一次什麼時候還會再開『幸福工作坊』,說實在的連我也沒有把握。希望有緣分聽到這一段內容的你,能夠把握這難得的機會,期待能夠在1月26號的教室裡,見到你,謝謝你的收聽,我們再會。
英文朗讀比賽技巧 在 啟點文化 Youtube 的精選貼文
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以下為本段內容文稿:
如果你今天要面對一場公眾演講,或者是要參加一個很重要的比賽,這個時候,你會有什麼樣的生理反應?你會不會心跳加速、呼吸變得比較急促呢?
當你意識到自己呼吸加快、心跳加速,甚至於手心冒汗的時候,這個時候在你心中,是怎麼樣詮釋這樣的生理現象?你是詮釋自己很興奮、很期待,還是詮釋自己很緊張、很害怕?
其實你仔細想想,心跳加速、呼吸變淺、變短、手心冒汗,這可能是你面對一件事情的興奮跟期待,你會有的生理反應,當然了,它也可能是你在緊張焦慮的時候,你會有的生理狀況。然而生理狀況是一樣的,但是你怎麼樣自我歸因,就會影響到你的後續表現。
在加州大學的舊金山分校的溫蒂.貝瑞曼德斯,這一位學者,和羅徹斯特大學的,傑瑞尼.傑米森,這兩位心理學家,他們做過一系列的研究。
他們的研究證實,把自己的呼吸心跳加速,歸因成興奮跟期待這樣的人,他通常後續的表現,都會比把同樣的生理現象,歸因成緊張的人,要來得更好很多。
這兩位心理學家的結論就告訴我們。他說喔「喚起」,這個英文叫做Arousal,我們說呼吸心跳加速,這樣的生理反應都可以視作是Arousal。
Arousal在心理學上其實很難定,我們究竟會有什麼樣的反應,主要是看我們,如何看待當時的情境,和我們怎樣去詮釋自己的生理反應。
所以,他的結論,講白話文就是告訴我們,緊張是必然的,你的呼吸心跳會加速,是一定會有的。但是你可以把你的呼吸、心跳加速,把它詮釋成我對於接下來的挑戰很興奮、很期待。
千萬記得,如果你把同樣的生理狀況,詮譯成自己很緊張、很焦慮,那麼就算你做再多、再好的準備,你一樣表現不出來,這是不是很可惜呀?
所以,希望今天的分享,能夠帶給你一些幫助,在每一次面對挑戰的時候,在你心跳跟呼吸加速的那一刻,告訴自己:「我現在很興奮,我現在很期待,並不是緊張。」。
我相信透過這個方法,你會越來越滿意自己的表現,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,請在影片裡按個喜歡,並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊有一個小鈴鐺,按下去,這樣子你就不會錯過,我們所製作的內容。
那麼如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話,我們近期的課程,是在11月6號,開課的『高難度對話的望聞問切』。
特別是當你碰到,一些情緒張力較大的對話情境,怎麼樣在這個過程當中,化解差異、達成必要的共識,那麼這門一課,會帶給你決定性的幫助。
在我錄音的這個時候,11月6號這一門課的名額,已經在倒數了。所以,希望你能把握這難得的機會,我很期待在11月6號的教室裡,能夠見到你,謝謝你的收聽,我們再會。
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