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今日小廚娘：紅蘿蔔炒蛋、八分熟雪花和牛、花菜炒肉
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我最愛的雪花和牛，用氣炸鍋來做牛排真的簡單快速方便又美味！還可以完美的控制好熟度！
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雪花和牛牛排：
1、先用海鹽、普羅旺斯香料把牛排表面醃製約30分鐘
2、把烤紙放到氣炸鍋墊底，牛排放入，溫度約200度烤14分鐘
3、烤完拿出來讓牛排收汁
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🔰我的和牛厚度是2.5公分，比一般牛排厚（特地讓店家切較厚，吃起來才有一種爽感），所以溫度和時間的掌控很重要！如果是牛排比較薄、或是想吃更生一點的牛排，時間就需要縮減喔！
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#Maggie愛分享 #今日小廚娘 #雪花和牛
乾扁福花菜炒肉片
https://kitva95.blogspot.com/2021/02/blog-post_17.html
#福花菜 #肥豬肉 #抗疫 #食譜
今日小廚娘：花菜炒肉、紅蘿蔔炒蛋、香煎鱈魚排、香菇雞湯。
本日感嘆：《沒想到生活已經忙碌到-只有生病在家休養才有空做飯了😔😔》。
看完醫生👨⚕️，趕緊回家休息，即使疲倦頭痛，掛病號的兩個人，還是得吃點營養晚餐，特別燉了一鍋雞湯，放了香菇、紫皮蒜頭🧄、洋蔥🧅，希望感冒趕快好起來～
#感冒退散
#今日小廚娘
#Maggie愛分享
今天給大家分享的是花菜好吃的做法，需要準備：花菜、胡蘿蔔、香蔥、小米椒、姜、蒜、五花肉、生抽、蠔油、食鹽、白糖。這樣做出來的花菜營養不流失，鮮香又開胃，口感脆爽，下飯下酒都不錯。
#小穎美食#XiaoyingCuisine#XiaoyingCooking#花菜#五花肉
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【猪肉，五花肉系列🥩】https://xiaoyingmeishi.page.link/zhurou
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大家好，我是王刚，也就是你们熟悉的美食作家厨师长。我一直在头条上发布做菜视频，但应网友呼吁也来到了YouTube，真心希望视频可以帮到大家。我会坚持做菜，坚持教大家做菜。也希望大家来订阅我的YouTube官方频道，欢迎大家点赞、分享和评论。在西瓜视频，头条和微博上也有我相同名字的账户“美食作家王刚”，微信公众号为“厨王刚丝球”，谢谢大家支持！
材料：豬肉碎、 花菜 、鸡蛋、红萝卜、蒜、葱、生粉，调味料：胡椒粉、盐、糖、生抽、蠔油、花雕酒。 ... <看更多>
大家好，我是戀廚房，每天為你分享一道最地道的中国家常菜做法！愛美食，更愛生活！希望透過我的美食給大家傳遞正能量！❤️如果大家喜歡我的頻道和 ... ... <看更多>
花菜炒肉 在 花菜炒五花肉，家常正确做法，简单下饭，好吃又营养 - YouTube 的美食出口停車場
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