Search
#吳獨_蘆薈黑芝麻醬乾拌麵
#吳獨_米豆簽麵乾拌老乾媽
適逢生理期整個人像廢了一樣...
今天的餐點就簡單解決了...
最快的方式就是煮個拌麵吧！
因為很喜歡吳獨家的麵條口感，加上它的健康不添加，所以在疫情期間又補了一箱回來...
幫老李和艾寶煮了黑芝麻醬的口味，麵條Q彈，麵條蕾絲花邊形狀的設計讓它緊緊巴附醬汁...
黑芝麻醬香氣十足，會讓人回味再三，香味一直在舌尖、口齒繚繞....非常好吃！
之前開過團大家評語都超級的好！
我則幫自己煮了一點他們家米豆簽，想說可以減少一點澱粉攝取，安慰一下自己...😆
因為米豆簽麵是用了一部分的米豆來代替麵粉，做成麵條，所以相對澱粉含量也比較少！
蠻多減醣的朋友都會買他們家的麵來吃！
我煮好麵條後直接拌老乾媽+一些醬油+香油+蒜末+烏醋，微微的辣很好吃！
我以為老乾媽會很辣，但其實不太辣，比較多的是豆豉的鹹香！
我也另外燙了一點肉片、花椰菜，均衡一下營養😁
#工商提醒
#萃取鍋今天最後一天_晚上結團囉_不再延長
🚩最後跟團機會：https://shop.dowai.com.tw/1al2d
剛補一箱舒肥雞胸肉和雞腿排
舒肥雞胸肉多方便，自煮這段期間我們家常吃早午餐，早上起來不太餓 不想勉強吃，小孩在家上課時間自由、早上就只喝牛奶，接近中午我再弄個早午餐，不會太麻煩 又不會吃太飽 全家都很喜歡這樣吃
我前一晚會先把雞胸肉放冷藏解凍，隔天要吃之前拿出來常溫放一下，讓它自然回溫就好，屋內都有吹冷氣所以不用太擔心。
中午炒個蛋、炒個菇類或燙個花椰菜、四季豆之類的，然後把雞胸肉分3人份切一切就可以上桌了，再搭配個主食土司或貝果
雞胸退冰就能吃 它是舒肥過的 嫩得剛剛好 而且口味又很豐富，你不用天天吃同一個味道。 不喜歡冷食的人 也可以隔著袋子泡10分鐘的溫水(水不要太熱，就稍微溫溫的就好，不然肉會老掉就可惜了)，弄起來很方便又簡單，不用搞很久、而且味道很棒!
//
雞腿排就更不用說了! 不管拿來煎、還是切一切炒菜炒飯、甚至直接做成一鍋到底的菇菇雞腿炊飯都行，我冰箱可以沒有雞胸肉 但不能沒有雞腿排啊!
//
明天我們跟一風堂拉麵煎餃一起開團，這個任選7片就本島免運，連一風堂都一起算你免運!
不管有沒有吃過都要試看看，一風堂絕對推薦至少順手買一組回去吃! 防疫期間就該充滿這些小確幸!!!!
【防疫在家日記 DAY12：#今天吃菜了沒】
#非常時期越基本的物資越珍貴
#採買變成離家的唯一理由
在家防疫最重要的大事就是好好吃飯
如果自己煮 一定都苦惱食材短缺的問題
我們最近不敢去人多的市場
每週一次前往早早去社區超市採買
肉類和蔬菜常被狂掃一空
只剩沒人愛、不好處理的食材
就在攝夫即將變不出新菜色的時候
一指下訂LINE TAXI蔬菜箱
10分鐘後門鈴就響（被高效率嚇到）
滿滿一箱的新鮮蔬果 🥦🥒🥕🧅🍎
馬鈴薯、花椰菜、娃娃菜、蘋果應有盡有
#怎麼有種想流淚的衝動
攝夫眼睛閃出光芒 「我知道了，晚上就煮....」
#蔬菜箱實在太美
#司機大哥辛苦了 #外送人員辛苦了
#終於不用再吃重複菜（咦）
#雙北地區試營運
#StayHomeStaySafe
#星座 #料理 #美食
感謝
美國OXO 廚房用品 & Stasher食品矽膠密封袋
💰廚房用具專屬優惠價：
單件85折，三件999❤️
免超商積點，心粉專屬優惠
團購優惠價購買連結：https://gbf.tw/gw4bm
廚具要高級、精緻、CP值高
❓有一種食材，代謝不太好的人吃了可以流流汗，代謝好的人吃了能保留營養在體內。這週三 #星座廚房籤 的美食料理，大家猜猜會是什麼呢？😉
食材
腰果 32g 浸泡1小時
板豆腐 450g
無糖優格 120ml
洋蔥 1顆
馬鈴薯 1顆
雞腿肉 1塊
白飯
蔥油餅
佐料：
生薑 4g
大蒜 5瓣
辣椒粉 13g
日式咖喱塊 4塊
鹽、孜然粉、茴香粉、黃薑粉少許
蕃茄罐頭 1/3罐
蜂蜜 少許
椰奶 半罐
椰子油 少許
芹菜 少許
檸檬汁 少許
白瑜 心星占星
FB：https://www.facebook.com/nascastudio
IG：https://www.instagram.com/nascabai/
自然醒影像工作室：https://www.facebook.com/nwakeupstudio/
#澀谷蔬食 那天在代官山澀谷一代散步
經過這間不起眼的小店
有純素鯛魚燒和狹山茶套餐
以及可以自己單點的菜色或便當
隨著疫情持續不停歇
越來越多這種小型廚房誕生
專門做外送生意
而這間很聰明
小小廚房外剛好有塊地可以讓客人用餐
在戶外也比較安全！
就這樣我們在夜空下用餐
吹著微微涼風吃便當也頗愜意
這裡兩人一起share也不會有壓力
（通常要一人點一份）
我們點了花椰菜雞、豆乳雞和米粉
都是用有機食材製作
每種調味也都不錯、滿好吃
開心的吃光光～
下次再來點鯛魚燒套餐～
✦ 看完你最想點哪一個？
Glean by OneBite :
https://goo.gl/maps/JeVzHXKFRVPNKD4N8
價錢：
單點：480 - 536
三菜一飯：1,350
純素鯛魚燒單個：194
純素鯛魚燒+茶套餐：400
純素馬芬：330
***
蔬食夫婦是住在日本東京的珍妮與麥可，
分享日本蔬食美食旅遊與蔬食食譜。
期許帶給你一點生活靈感✨
***
看更多↓↓↓
✦伊香保溫泉小旅行：https://youtu.be/3avN_cB5c7s
✦水果三明治開箱篇：https://youtu.be/zjMenemyCO4
✦一風堂拉麵：https://youtu.be/axJjWh0okHE
✦ 銀座米其林一星蔬食：https://youtu.be/gSYId3mbz5A
蔬食食譜（結合日本現況）
✦橫濱中華街、年菜食譜：https://youtu.be/dyzte745zW8
✦日本御節料理：https://youtu.be/aaTP-Go2TjA
✦日本年糕料理：https://youtu.be/8uqmkRcqNrc
日本新年
✦東京散步：https://youtu.be/JmdL86UP7Xo
***
✦音樂 music:
https://www.epidemicsound.com/referral/bsqlhj/
***
歡迎加入我們的社群，
看更多日本蔬食和麥可上菜小短片
✦ instagram↓↓↓
Instagram: https://www.instagram.com/veganfuufu/
✦Facebook專頁↓↓↓
https://www.facebook.com/veganfuufu
#日本蔬食 #蔬食旅遊
白瑜 心星占星
FB：https://www.facebook.com/nascastudio
IG：https://www.instagram.com/nascabai/
自然醒影像工作室：https://www.facebook.com/nwakeupstudio/
山水氣炸烤箱 團購優惠價 09/15-9/26
https://sansui1994.1shop.tw/ondzc9
在享受異國美味的同時，不會因為做法過於複雜而感覺負擔。尤其適合工作過於完美主義，在家只想紓壓的 #土象星座 來料理。
這次我特別選了 #山水牌空氣烤箱 。
因為之前居家辦公的關係，體重不小心開始飆升。 #空氣烤箱就是我的超人！它讓我享受美食的同時，也能保持低油攝取，減少脂肪堆積。美味、身材、健康全部都能照顧到。
收到了 一箱 不得了的日本特產包含和菓子預拌粉與 花椰菜 果醬！一起來看開箱吧！商品購買連結（全球運送）紅豆麻糬、栗子半月銅鑼燒（六 ... ... <看更多>
花椰菜 一箱 在 售青花椰菜... - 雲林縣慧軒農場（水果玉米/黑寶玉米/蒜頭/玉米 ... 的美食出口停車場
售青花椰菜每顆20元每箱8顆,產地直銷，分級包裝，品質保證#青花椰頂級品1顆只要20元，(1箱8顆160元) ... 麻煩提供帳號，我準備匯款：青花菜一箱跟水果玉米一箱10斤！ ... <看更多>