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✨醣質一克 花椰菜米肉粽✨
這是吃健康不是吃好吃的XD
這是老人和小孩都能吃的肉粽，以往端午節的時候孩子只能眼睜睜看大人吃美味的肉粽，現在也能用這代替了XD。
花椰菜米不會有糯米帶來的脹氣、消化不良的問題，
是近年流行的低醣飲食，使用白花椰菜製作代替米粒的感覺，以膳食纖維代替澱粉（碳水化合物）。
好處是低熱量、低醣質、健康飲食。
不過我也必須說，花椰米肉粽的好吃程度和口感自然比不上糯米製成的肉粽XD，但就是給不能吃糯米的朋友或是想控制熱量的朋友另一種滿足的方式。
市售肉粽的熱量平均是450卡~550卡，花椰米肉粽的熱量僅115卡。
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成分：進口白花椰菜（中國）、豬肉、香菇、菜圃、櫻花蝦、紅蔥頭、芥花油、雞蛋、純釀造醬油、米酒、鰹魚粉、洋車前子纖維、赤藻糖醇、白胡椒粉、粽葉
烹調方式要注意 : 微波的話口感最佳、若用蒸的建議水份不超過1/2 杯水，以免花椰菜米用蒸的口感會比較爛唷!
下單網址 : https://pse.is/SJ4DP
結團日期 : 6/13 23:59分止
想輕鬆吃減肥餐嗎？？
然後又很懶得自己備料+洗碗！！
🔗 https://www.soocker.com/shopping.html?ev=202&uk=511
最近派派媽咪&布蘭登爸比在減脂～～
找到美味減肥餐🥰🥰剛好氣炸鍋派上用場
事實上 #i3Fresh 食材很方便，只需要微波就能開動了～當然也可以水煮～
⚠️ #優鮮雞肉丸
這根本吃起來像是花枝丸呀！
這對於減肥的人來說是美食喔！！
✅商品成分：雞肉、魚漿、雞皮、磷酸二澱粉、芹菜、青蔥、鹽、糖、調味劑(L-麩酸鈉、品質改良劑(多磷酸鈉、焦磷酸鈉、偏磷酸鉀)、黑胡椒粉、蒜粉、抗氧化劑(異抗壞血酸鈉)
商品重量：300g±10%（約10-12顆）
⚠️ #超嫩舒肥嫩雞胸
之前減肥都在吃水煮雞胸肉⋯⋯吃的心好累～
不過這已經完美調好味，而且舒肥後的雞胸肉嫩多了！！
✅ 商品重量：
【經典海鹽】170公克±10%/包
【台式油蔥】180公克±10%/包
【蒜味辣椒】180公克±10%/包
【帶皮日式鹽蔥】180公克±10%/包產品品味&成分：
【經典海鹽】雞胸肉、麝香白葡萄酒、比利時日曬海鹽。
【台式油蔥】胸肉、醬油、乾燥蒜、巴西里、鹽、糖、芝麻、胡椒粉、梨子汁、洋蔥、油蔥酥、調味劑(L-麩酸鈉)、品質改良劑(多磷酸鈉、焦磷酸鈉、偏磷酸鉀)。
【蒜味辣椒】雞胸肉、橄欖油、白芝麻油、大豆沙拉油、辣椒、鹽、蒜、檸檬、糖、白醋、巴西里、羅勒葉、調味劑(L-麩酸鈉)、品質改良劑(多磷酸鈉、焦磷酸鈉、偏磷酸鉀)。
【帶皮日式鹽蔥】帶皮雞胸肉、豬油，大豆油，紅蔥頭，青蔥，比利時日曬海鹽。
⚠️ #完熟冰烤地瓜（黃金/金山紅地瓜）
減肥還是需要健康澱粉！！
前面都是鹹食～來點甜的會療癒減肥心靈：）
氣炸一下也超美味，而且還比超商去現買的好食耶！！
✅ 嚴選雲林契作特選台農57號品種地瓜，堅持完熟栽種確保地瓜香甜飽滿，特選小規格尺寸自然收成，經SGS檢驗農藥與重金屬均零驗出。
⚠️ #鮮凍蔬菜自由選
飲食要均衡～吃肉肉別忘記要搭配點蔬菜👍
✅ 商品產地：
青花菜(中國/台灣)、白花椰菜(中國)、鮮凍綜合蔬菜(中國/台灣/西班牙(紅蘿蔔))、四季豆(紐西蘭)、秋葵(泰國)
✅商品容量：
青花菜200g±10%、白花椰菜200g±10%、鮮凍綜合蔬菜200g±10%、秋葵200g±10%、四季豆200±10%
這完全是 #減肥懶人包
人生不知道什麼時候會到終止，但是減肥是無止境==所以我們減肥也要減的開心對吧！！
購買👇👇👇👇
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在台灣住了這麼久，大家也很好奇我不拍片的日常是甚麼樣的?
這次受【俄式台味：台俄文化交流企劃】邀請拍攝了A typical day in Taiwan!的影片，介紹我在台灣的日常～從俄羅斯人的角度來看在台灣的一天，真的很有趣！
另外還有一位台灣的youtuber會分享他在莫斯科的生活喔！大家快追蹤【俄式台味】的粉專，會介紹很多台灣與俄羅斯的文化！
1）【外國人在台灣的第一隻狗狗🇹🇼】https://www.youtube.com/watch?v=b8qSP5R2LTU&t=1s
2）【台灣非常適合做生意】😱 https://www.youtube.com/watch?v=7ekWwVXvec8&t=6s
3）【五週年，要送什麼禮物最好呢？】🤯 https://www.youtube.com/watch?v=T5OddvCJSW0&t=36s
4）【外國人在工地薪資公開？】https://www.youtube.com/watch?v=RcWauQtZi1E&t=14s
5）【從中國搬到台灣😳 300個肉桂捲獻給台灣的英雄們】https://www.youtube.com/watch?v=VWQxRqt9hAE
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【俄式台味：台俄文化交流企劃】
«Тайвань и Россия: истории людей, интересные факты о культуре и жизни»
FB: https://www.facebook.com/atypicaldayproject/
IG: https://www.instagram.com/atypicaldayproject/
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Broccoli （花椰菜）:
📌FB: https://www.facebook.com/BroccoliVlog/?modal=admin_todo_tour
📌IG: https://www.instagram.com/broccolivlog
📌Mail: krestinpr@gmail.com
沒想到，俄羅斯有一群人時常研究台灣😳
因為台灣的地理位置，常常會有颱風地震的天災
對俄羅斯人來說真的很有趣！
這次俄羅斯科學家要預言台灣將有7.5級
你們相信嗎？？
1）【外國人在台灣的第一隻狗狗🇹🇼】https://www.youtube.com/watch?v=b8qSP5R2LTU&t=1s
2）【台灣非常適合做生意】😱 https://www.youtube.com/watch?v=7ekWwVXvec8&t=6s
3）【五週年，要送什麼禮物最好呢？】🤯 https://www.youtube.com/watch?v=T5OddvCJSW0&t=36s
4）【外國人在工地薪資公開？】https://www.youtube.com/watch?v=RcWauQtZi1E&t=14s
5）【從中國搬到台灣😳 300個肉桂捲獻給台灣的英雄們】https://www.youtube.com/watch?v=VWQxRqt9hAE
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Broccoli （花椰菜）:
📌FB: https://www.facebook.com/BroccoliVlog/?modal=admin_todo_tour
📌IG: https://www.instagram.com/broccolivlog
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1）【外國人在台灣的第一隻狗狗🇹🇼】https://www.youtube.com/watch?v=b8qSP5R2LTU&t=1s
2）【台灣非常適合做生意】😱 https://www.youtube.com/watch?v=7ekWwVXvec8&t=6s
3）【五週年，要送什麼禮物最好呢？】🤯 https://www.youtube.com/watch?v=T5OddvCJSW0&t=36s
4）【外國人在工地薪資公開？】https://www.youtube.com/watch?v=RcWauQtZi1E&t=14s
5）【從中國搬到台灣😳 300個肉桂捲獻給台灣的英雄們】https://www.youtube.com/watch?v=VWQxRqt9hAE
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Broccoli （花椰菜）:
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