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【#花東緃谷單車團Day3不放棄】
第3天進入到行程的最後一天了，從關山到鹿野高台地圖上看來僅僅30公里的距離，若是開車這一段你將會看到連續筆直的公路看起來很美，但騎起來卻要了大夥的命，這是3天內難度最高的一段，綿延無盡的向上爬坡，一坡過完還有下一坡，就這樣一路上大家彼此加油打氣，和別人加油也向自己喊話，舊傷加上新傷，此刻的身體早已疲累疼痛不已，只剩下意志力在撐場，不放棄自己不放棄向前踩踏，終究會抵達終點的 ；今日的單車課題是：「不放棄●終會看見不一樣風景」，3天的路程最後在登上鹿野高台後劃下句點，但相信這不是結束，明天過後大家將會以全新的面貌繼續下一段的旅程，加油各位勇士們！
#花東緃谷單車團
#關山鹿野高台28公里
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【#行程內容：關山－鹿野28.2公里】
關山-武陵綠隧道－鹿野高台－龍田移民村－鹿野火車站－台北
【#花東緃谷單車團Day2挑戰】
第2天的單車我們將從瑞穗經193線道一路到池上關山，約82公里的路程，但挑戰的是這一路是上上下下的緩坡，烈日下加上經過第1天93公里的路程後，今天的大家都顯得有些疲態，而今日的單車課題是「挑戰●超越自己」，雖然距離比第1天少，但相對難度及強度都提高了不少，挑戰自己無限的可能性也超越前一天的自己。
9月後的花東緃谷氣候是舒適宜人，騎在193縣道總是有許多意外的驚喜在等著，眼前除了那層層疊疊的稻浪外，有時成群鳥群低飛，有時金針花搖曳，有時突來傾盆大雨後，山谷間會出現一條龍，幸運的話還能看到天邊灑下一道萬丈光芒的耶穌光，身體上的疲倦會被這些景色給洗滌療癒的。
#花東緃谷單車團
#Day2瑞穗關山
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【#行程內容：瑞穗－關山82.7K】
瑞穗-193縣道(樂德公路)-東玉自行車道-池良支線道-富里遊客中心-富里農會遊客中心(午餐)-池上大坡國小-大坡池-伯朗大道-關山(晚餐分享晚會)
【#花東稻浪旅行】
花東稻作一年兩期
時序為每年春分犁田插秧，三四月為成長期
五月結穗，六月稻穗金黃，收割約為六月中旬，相對南區較早
休耕一個多月後，二期稻作於八月放田水，開始插秧。
九月有綠油油的稻浪，十月結穗，約於十一月上旬進入收割期
之後，農人會再種些一個月即可收成的葉菜，或可食、也可當綠肥的油菜花，於春分來臨時再次耕作。
【#花東緃谷單車團】
單車團己經回來2週了，但心還留在緃谷那端，這週開始會陸續簡單介紹每天行程，今天就跟我們從花蓮出發去吧，花蓮火車站出發經台九線到瑞穗，共97.7公里，第一天的單車課程是『認識單車‧認識自我』，我們的身體很誠實也很直接，錯誤的騎乘姿勢完全反應在身體各部位的疼痛上，藉由疼痛來調整修正我們的騎乘姿勢，而透過不斷的調整，我們也更了解平常被忽視得太多的身體，每到一個休息點或補給站亦或是景點，教練會停下檢視修正錯誤的地方，這一天我們從白晝騎到黑夜，從艷陽高照到大雨滂沱，白畫不懂黑夜的美，而慶幸的是這２種美我們在一天內完全身體力行了，雖然我們無法控制不可抗的天候因素，但我們能調整自己享受當下的心態，謝謝今天的這一場雨，否則我們將無法領略這緃谷多樣的美；週二早上別Blue，來欣賞一下花東緃谷的美景，重點是先做個暖身操做開場，第２天的行程，明天讓我們繼續看下去！
#花東緃谷單車團
#Day1花蓮瑞穗
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【行程內容：花蓮-瑞穗/97.7Ｋ】
花蓮火車站出發》撒奇萊雅酒莊》七腳川部落》慶修院》東華大學》豐田移民村》兆豐農場小憩》林田山移民村》鳯林老樹》馬太鞍部落下午茶》台九線》瑞穗溫泉》虎爺溫泉晚餐
⭐️行程：活動報名費600元。 ⭐️贈送：活動自行車使用。 ⭐️保險：新台幣500萬旅行業責任險附加20萬意外醫療 ... <看更多>
本區為◇ 台東縱谷單車騎士團(Valley Knights)放置約騎活動相片及約騎活動行程.不限任何團體或個人發起約騎活動.歡迎大家擁躍參加!!本團(♤台東縱谷單車騎士團♤)為一 ... ... <看更多>
花東緃谷單車團 在 [問題] 捷安特花東縱谷逍遙騎服裝請教- 看板bicycle 的美食出口停車場
因為報名了捷安特旅行社的花東縱谷逍遙騎，想說可以旅遊+運動一舉兩得
結果看到行前通知裡建議攜帶三件車衣兩件車褲...
小弟平常是完全沒在騎單車的人(健身房的腳踏車倒是天天騎20Km當有氧)
所以對車衣車褲完全是門外漢
稍微估狗和爬文，發覺很多人推薦的車衣車褲都有點貴(動輒3K,5K的)
先說小弟絕非看輕單車運動的裝備必要性，因為小弟也是有運動習慣的人
對於各種專門運動必須有適當的裝備這點是很認同的~
只是說不定買的車衣車褲只會穿這麼一次，不太想花大錢買好裝備屯衣櫃
目前個人的應變方案是以下所述，請版上專業的車友們幫我看看可不可行
車衣：用平常運動時穿的排汗衫，運動T恤替代，考量天氣或許買個袖套
車褲：小弟估狗到一家台廠"司普提 SPORTY"有"內車褲"這個產品
似乎就像內褲加墊片一樣，價格1K，應該可以取代車褲減震抗磨的功能
外面可以穿一般的休閒褲
因為捷安特旅行社官網顯示花東縱谷逍遙騎只是"休閒級"的級別
不知小弟這樣應變措施是否已足夠，還懇請版上專業車友提供寶貴意見，感謝~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 112.105.220.105
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/bicycle/M.1549199114.A.9A2.html
出去玩還是不要跟自己屁股該邊過意不去，因為也不知道自己是不是鐵屁股
再次感謝各位車友的專業意見~祝各位新年快樂!
※ 編輯: wumo1986 (123.204.153.254), 02/06/2019 10:30:39
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