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「花式減醣便當39號」的推薦目錄：


花式減醣便當39號 在 花花的低醣世界sunny's LCHF world Facebook 的精選貼文

花花的低醣世界sunny's LCHF world By 花花的低醣世界sunny's LCHF world

2021-04-22 06:54:45 有 39 人按讚
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About author
喜歡美食、旅遊、生活的花花，帶著孩子到世界各地探險，跟著媽媽們一起動手為孩子準備愛的餐點，走出戶外享受露營生活！ 與你分享花花熱愛生命的方式！
花花教你享瘦料理，一同健康好身材！。 商業合作請聯絡老師助理小草mail： [email protected] 或加line：sunnytsen1975 iHerb專屬，輸入【 CGN22】，所有CGN商品78折！花粉專屬連結：https://prf.hn/l/64doQXZ
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花式減醣便當39號 在 花花的低醣世界sunny's LCHF world Facebook 的最讚貼文

花花的低醣世界sunny's LCHF world By 花花的低醣世界sunny's LCHF world

2020-12-16 06:55:02 有 39 人按讚
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#花式減醣便當 355號 #花花新書 #沒進過廚房也不怕
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♦️泰式紅咖喱雞柳影音食譜 https://pse.is/3aabn2 #歡迎分享
全聯的泰式藍象紅咖喱炒雞柳孩子們超愛，
打算再買一包泰式綠咖喱來試試不同的風味！
今天小樹校外教學，
一直要我帶點厲害的給他當午餐，
但媽媽最近江郎才盡，
大概就只能提供這樣的便當，
希望小樹滿意呀！
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▪️今日便當人生：
起床後加熱泰式紅咖喱雞柳、蘿蔔草菇干貝湯，蒸地瓜直接用，現做清燙彩椒鴻禧菇，十分鐘完成✅。
🔸常備菜：泰式紅咖喱雞柳、蘿蔔草菇干貝湯、蒸地瓜
🔹氣炸鍋料理：無
🔸當日現作：清燙彩椒鴻禧菇
✨ 泰式紅咖喱雞柳小孩說太好吃還要再吃
✨ 蘿蔔草菇干貝湯超好喝但明天要變什麼湯好呢
✨ 清蒸鴻禧菇彩椒美美的沾芝麻醬

#減醣便當 355號
✔️泰式紅咖喱雞柳🐔
✔清燙彩椒鴻禧菇🍄
✔️蒸地瓜🍠
✔️蘿蔔草菇干貝湯🍲
《熱量564大卡》
碳水38g(25%) 脂肪27g(41%) 蛋白50g(34%)
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花式減醣便當39號 在 花花的低醣世界sunny's LCHF world Facebook 的最佳解答

花花的低醣世界sunny's LCHF world By 花花的低醣世界sunny's LCHF world

2020-12-08 07:08:15 有 91 人按讚
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#花式減醣便當 349號 #花花新書 #沒進過廚房也不怕
《沒進過廚房也不怕》博客來 ：https://ssur.cc/4MhJA
記得孩子還小的時候，
某一次朋友們帶著爸媽跟孩子一起出遊，
席間朋友的母親跟朋友說
「你女兒吃飽了，可是我女兒還沒吃呢！」
當下覺得朋友的母親真的好溫暖！
😉在我家～我父母一樣會讓孩子先吃飽，
但對於有自理能力的我，
他們會覺得我就是應該忍耐、能自己處理！
更或許他們並沒有這麼要求我，
他們只是這樣要求自己.......。
當父母的都一心只想照顧孩子、照顧長輩，
但卻時常忘了最該被照顧的是自己，
你也是嗎？
從今天開始對自己好一點，
從好好吃一頓飯開始，
也讓你的孩子學會懂得照顧自己！
#社團活動可以抽9700元瑞康屋黑魔法不沾鍋
#快去參加活動唷
▪️花花的減醣社團：https://reurl.cc/0Ox7Z
▪️今日便當人生：
起床後加熱干貝開陽悶白花椰、蘿蔔牛肉湯，油雞腿直接用，十分鐘完成✅。
🔸常備菜：干貝開陽悶白花椰、蘿蔔牛肉湯
🔹氣炸鍋料理：香烤芥末雞腿
🔸當日現作：無
✨蘿蔔牛肉湯是孩子們的最喜歡
✨青梗白花椰稍微悶一下就好軟好好吃
✨油雞腿是超方便常備菜

#減醣便當 349號
✔️油雞腿🐔
✔️干貝開陽悶白花椰🥦
✔️蘿蔔牛肉湯🍲
《熱量565大卡》
碳水13g(9%) 脂肪33g(52%) 蛋白55g(39%)
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#LCHF #減醣人生 #全家大小不挨餓 #省時又美味 #全家的減醣便當🍱 #減醣飲食 #減醣生活 #生酮飲食 #生酮 #鳥越低醣麵粉 #Keto #ketolifestyle #ketomeals #ketodiet #ketobeginner #ketomealprep #ketorecipe #lchfdiet

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