好不容易養成的運動習慣，卻因為疫情關係沒辦法繼續運動嗎？在家看影片自己做運動，每次做個三兩下，就把器材丟旁邊，完全沒有續航力嗎😑（懶～～）
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芭蕾 一對一 費用 在 Re: [其他] 臺北成人芭蕾教室詢問- 看板dance - 批踢踢實業坊 的美食出口停車場
我在舞者之家上半年
舞藝半年
Prima這次第二期
其他62 歐老師 也都有去試上過
我先分享一下舞者之家(His dance)的經驗
舞者之家惠伶老師是我的第一位芭蕾舞啟蒙老師(成人而言)
當初也是因陰錯陽差找到這裡來
老師給我一種安心的感覺 在這邊可以很安心把身體的基本
一點一滴的累積建立起來
推薦她的work out 會很快速地讓你找到芭蕾該使用的肌肉
與正確的位置
因為人數少所以老師可以細細地為你琢磨在琢磨
上課前拉D賽下課後留下來拉筋請教問題都沒有問題
(相較於舞藝上下課我覺得像在戰場一樣
有時候我都不知道該站在那裡好 滿滿都是人
然後你只能在樓梯間拉筋XDDD)
就這樣上了半年 開始有一些所謂跳芭蕾的感覺
但不幸的是受了傷 所以只好暫停 開始回頭練瑜珈
(就在這中間我跑去很多教室玩耍 然後也在prima有幸上了一堂
小愛老師的成人芭蕾課程 目前呈現絕版狀態XD)
去年八月在壞朋友(其實是我的貴人啦)引薦之下我去了舞藝
第一次上的就是人稱舞藝入門必上小元老師的入門一
(課表上面寫阮志輝 但我不曉得為何大家都叫小元老師總之入境隨俗)
然後我覺得舞藝的分級真的是寫開心的哈哈哈
雖然入門一但是其中不乏高手在裡面 菜鳥要熬得住相當不容易啊
老師是真的人很好(隨便發卡給老師)
非常的重視與強調音樂與動作的配合
我覺得小元老師在解說動作時 會以一種很容易理解的描述
讓你更清楚的知道自己該如何地把動作做到位
這好難形容喔
跟著老師也學到了很多以為沒有注意到的細節
老師的授課風格也很強烈(你哪位不強烈啊)
示範動作乾淨俐落 相較於女性芭蕾教師
看老師示範(對老師是男的!)
也是非常地賞心悅目很不同的感覺(然後換到自己又再度放空)
舞藝的環境我很難形容(這邊有朋友要相認一下嗎XD)
來自四面八方各路老手 你不小心你旁邊可能是某芭蕾老師
或是某舞團團員或是舞蹈科班生
(強者我朋友那天說凱渥模特兒也來了 可惡!!!我沒看到)
在那裏我覺得進步得很快(也不過就是原地0步在進步0.5步還是很菜)
其他教室因為只有上過單堂就不特別描述了
硬要說的話就是62的澤馨老師 我當初是因為看了她的臉書
被她美貌所吸引哈哈哈 我滿喜歡62的環境也喜歡老師的教法
可惜因為時段自己無法配合所以作罷
然後還有我最近的心頭好我的愛 Prima儀嫺老師
因為她的課不算入門所以就不多說了!
我真心覺得沒有基礎要進入成人芭蕾的世界
一定要找一位自己喜愛的老師(每個人喜歡的一定都不會一樣)
一定要試上 你就打電話或現場說你要試上應該沒有人拒絕你
(除非你不付錢XD)
然後只有一個重點 那位老師要會去喬你的身體
(不是幫你壓筋那太恐怖了)
因為其實用嘴巴說或是看別人看老師示範
或是自己感覺根本位置不會對 如果老師可以在你初入門就能夠
幫助你找到正確的肌肉位置 這樣可以減輕你受傷的機會
也能夠建立良好的基礎 有時候你會覺得你的腳背已經壓下去
但是老師來幫你喬
你才知道喔原來這是腳背壓下去要壓這麼下去喔 那真的是不一樣的感覺
你以為你的三位手已經很完美結果老師走過來壓你的肩膀說:請放鬆
你才知道你的肩膀為了配合三位手向上也跟著一起上去
好了我不能再說了 以上 小小菜鳥與大家分享自己粗淺的經驗
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