你是不是忘記什麼事....？動起來啊！！！
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#VOGUEYoutube #芭蕾 #瘦身運動
芭蕾瘦身運動 在 VOGUE Taiwan Facebook 的最佳解答
同時也有18部Youtube影片，追蹤數超過71萬的網紅VOGUE Taiwan，也在其Youtube影片中提到，妳的衣櫥裡是不是早已準備了好幾套比基尼，偶爾忍不住會拿出來試穿，幻想著即將來臨的夏日沙灘假期？瑪G老師與大家分享5個皮拉提斯動作，針對我們的腹部做訓練，想要擁有緊實的腹肌練出性感馬甲線，拍出比基尼吸睛美照，不是夢。從現在開始跟著瑪G老師動起來，永遠不會太遲！ #宅家瘦身 #瘦小腹 #核心訓練 【...
芭蕾瘦身運動 在 VOGUE Taiwan Facebook 的最佳解答
減肥從今晚開始！芭蕾為底的拳擊有氧、皮拉提斯讓你動起來更優雅！
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芭蕾瘦身運動 在 觀玲的女力強化研究所 Facebook 的精選貼文
｛觀玲推好物｝沒錯～最近身邊的朋友包括我自己都還蠻振作的！不再嘴硬！運動跟均衡飲食才是瘦身的最佳方法，但有些已經鬆掉的部位，你必須要一邊運動、一邊保養才行，像是大腿、臀部微笑線、腰部等等，就連身邊有條件穿上比基尼的朋友們，也都用這個來維持臀部緊緻度，我們用的就是被暱稱為Pink Oil的「Melvita粉紅胡椒美體油(100ml NT1,880)」，我每年都會用完一整瓶。
「Melvita粉紅胡椒美體成員」至今已經有四個品項，我最愛的還是Pink Oil，平常也把它當香氛油使用，每次都會被問：「妳用了什麼香水。」，這味道連男生都喜歡！這次還特別跟法國FIT’BALLET創辦者—Octavie Excure合作，推出五招居家ballet fit芭蕾瘦身運動，還推出以芭蕾女伶為靈感的限量tutu版包裝，穿著芭蕾舞裙的美體油也太優雅了吧！
夏天到了，建議大家白天可以用「粉紅胡椒輕盈美腿雙效露（100ml NT1,380)」，它是油水分離劑型，還添加了薄荷花水跟薄荷精華油，所以可以舒緩雙腿，但基本上我一樣全身使用，它非常清爽，味道比較淡，有時我會加一點美體油混合使用，加強它的滋潤度跟香氣。
另外這款「粉紅胡椒美體滾珠按摩精華（100ml NT1,880)」是我第一次使用，它是粉紅色的凝膠質地，成分中添加的薄荷萃取也很適合夏天，搭配三顆按摩滾珠冰冰涼涼好舒服，可以用在腹部、大腿跟臀部，超冰涼，在冷氣房使用要小心喔🤣！而且完全不會粘膩很舒服。
再來要分享的是我已經用完兩條的「粉紅胡椒美體去角質凝膠（150ml NT1,080)」，它很棒的是、它其實會產生微微泡沫，所以我每個禮拜三跟禮拜六都會用它代替沐浴乳來洗澡，順便去角質，它的成分中添加了摩洛哥堅果跟蔗糖微粒，很細緻，所以會有點像是在幫肌膚拋光的感覺，臀部微笑線還有大腿內側很容易黯沉，千萬不要放任喔！還有很容易長痘痘的背部也要使用。
「Melvita粉紅胡椒系列」的味道真的很高級，聞過的人都會很喜歡，好希望他們也能夠推出這個味道的香水。然後母親節檔期其實有活動，照片中還有一個商品是「日本限量第三代美體滾輪按摩器」，獨特矽膠滾輪設計，打造仿真人揉捏手感，滾輪按摩拉提加上淋巴按壓，就不用花力氣幫自己按摩，只要購買粉紅胡椒美體系列滿NT2,800即可免費獲得喔！
#Melvita #粉紅胡椒 #PinkOil #粉紅油 #粉紅瘦身油 #FITBALLET #balletfit #芭蕾瘦身運動 #粉紅胡椒美體油 #粉紅胡椒美體去角質凝膠 #粉紅胡椒美體滾珠按摩精華 #粉紅胡椒輕盈美腿雙效露 #居家享瘦粉Easy #打造芭蕾女伶般輕盈身段 #蜜葳特 Melvita台灣- 有機生活聚樂部
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大熱天短袖短褲想要緊實的身材？跟著瑪G老師一起練習超人式卷腹，不但可以訓練到臀腿背，還能緊實腹部擁有翹臀蜜大腿！
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芭蕾瘦身運動 在 VOGUE Taiwan Youtube 的最讚貼文
工作一整天下班後覺得很煩躁，或者身體很痠很緊時，不妨跟著瑪G老師一起練習皮拉提斯Pilates胸式呼吸伸展，不但可以放鬆肌肉筋膜拉出修長線條，還能釋放壓力讓心平靜下來。
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芭蕾 雕塑】週六下午2:30~3:30 ＃招生中「芭蕾雕塑」是結合芭蕾、彼拉提斯的一種“全身性” 有氧訓練課程，屬於中等以上強度的運動課程。 ... <看更多>