芭蕾教室裡,二十三歲的李采祿舞姿翩翩。門外,七十歲的退休郵遞員沈德出看得目不轉睛。「我想跳芭蕾。」老人對少年說,少年不可置信:「這把年紀別說是平衡,連站好都有困難……」
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芭蕾教室 在 Facebook 的最讚貼文
雖然試映後穿了一樣的衣服
跑到傑霓芭蕾教室開幕鬧場
但是我們很開心而且好好玩🤍
成人芭蕾已經不是小眾的舞蹈選項,一開始可能大家都只想著動一動身體,但也沒想到會持續地被自己專注與舞動的心流嚇到,然後不斷想追求更高境界的自己,這就是舞蹈的力量,不只是充滿運動後的多巴胺,更擁有讓妳同時感受心靈與身體的富足的好能量🤍
傑霓教室的教室的頂級哈立群舞蹈地板保護舞者們的膝蓋,彈性的腳感和摩擦力都不容小覷,在這裡上過課的我已經幫大家試用過感覺非常良好🤣♥️
任何人都能舞動的這件事在2021年這個時代算是非常普遍的觀念,只要妳願意,任誰都可以自由的享受身體帶給妳充滿正能的流動👍🏻
謝謝 傑霓芭蕾舞蹈學院 | Genie Ballet Academy.
我愛傑霓🤍
芭蕾教室 在 茉茉太太 x 全職媽媽向前走 Facebook 的最讚貼文
常被問:
「有了美善品的生活,帶給妳什麼好處?」
我總會一秒沈默。
不是沒有答案,而是答案太多,不知從何說起。
————————————
昨天晚上我在廚房奮戰晚餐。
兒子正吵著說肚子好餓、女兒正在樓下的芭蕾教室跳舞,老公正抱著筆電加班。
鍋子裡正在炒青菜,我看一眼時鐘,說:
👩🦰「老公,女兒再五分鐘下課,你能現在去接嗎?老師沒辦法等,所以現在就要出發了喔!」
🧔🏻「我程式跑到一半,沒辦法去,妳能去嗎?💦」
👩🦰「好。」很乾脆地。
鍋裡的青菜依然繼續在炒,但我已離開廚房,踏出家門。
因為不是我在炒,是我的德傭(美善品)在幫我炒。
等我帶著女兒回到家,菜已炒好、飯已煮好,肚子餓的兒子早就吃到不亦樂乎,剛跳完舞早就餓翻的女兒,立馬加入弟弟的行列。
有了美善品,開飯的壓力無需全部綁在我身上。
更不要說中間我少吸了多少油煙、120度低溫烹調,保留了多少油質跟菜葉的營養。
———————————————
一台全德製、一機抵22機,
平均可以用13.5年,隨喚隨來的德傭。
貴嗎?
單看價錢,或許。
但省下來的時間、提升的生活品質跟室內坪效、以及透過健康低溫烹調,保障到我們無形的健康⋯這些都是無價的。
沒用過無法想像,很正常。
但用過的,都說回不去了。
有了它,
妳的生活,會更接近妳的理想。
第51位顧客入荷,謝謝妳的信任。
#美善品
#TM6
#美善品顧問Sherry
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健身教練 LaToya 和 Julius 指導我們進行 20 分鐘的腹部鍛煉和熱身,重點是您的整個核心,每個練習都有標準版和修改版。 這項鍛煉包括側板俯臥撑、仰臥起坐、自行車仰臥起坐,以及交替的單腿 V 型仰臥起坐和平板支撐——所有這些動作你都可以在家裡不帶任何設備進行。拿點水和毛巾準備好 流汗! *特別感謝麗思卡爾頓拉古納尼格爾酒店*
#居家健身 #腹肌訓練 #Vogue健身教室
00:00 - 熱身
02:33 - 鍛煉循環 1
02:46 - 平板交叉
03:50 - 仰臥起坐
04:37 - 側平板支撐
06:15 - 平板支撐
07:08 - 交替單腿 V-Up
07:58 - 坐著扭轉
08:38 - 自行車緊縮
10:09 - 鍛煉循環 2
16:52 - 鍛煉循環 3
23:31 - 緩和
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不知不覺小孩也來到Preschool版的年紀了!
家中小女明年2月滿3歲,
因為目前她在家有種"關不住"的fu.....但又不想這麼早讓她去幼幼班,
所以傾向找一兩種她有興趣的課程
然後我個人比較傾向動態的課程,尤其是"芭蕾舞課程"
會選擇芭蕾純粹是覺得"體態"很重要,尤其是女孩子
再來就是小女很女生,尤其喜歡那種公主蓬蓬裙,所以我覺得芭蕾舞她應該會有興趣
上網搜尋了一下+問朋友,朋友有介紹
1.美育奧福
2.一加一來玩XueXueKids
但看了之後覺得比較以身體律動為主,後來看到一家叫
Kenny Wang Ballet School
覺得好像比較專業,就是專業的芭蕾舞課程
不知道版上的爸媽們知不知道這家?或是有其他家芭蕾舞課程可以推薦的
以上謝謝大家~
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