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【請與我保持適當距離】#今天社交恐懼症發作了嗎
　　　　　　　
住在芬蘭的外國人圈子中，半開玩笑地有這麼一個觀察「要是走在芬蘭街頭路上看到一陌生人眉開眼笑地走來，不出下面幾種狀況：（1）他酒醉了（2）他是美國人（3）他瘋了（4）以上皆是。」
　　
與芬蘭人交手過的台灣人或是外國人，多多少少都曾經有過這樣的疑惑：「為啥芬蘭人如此冷漠？」、「路上行人看起來不苟言笑又心事重重」。
　　
與其說「芬式社交」是個問題，不如說，芬蘭簡直是害羞內向者的一個天然避難所。為什麼這個世界排名宜居城市的國度，日常生活人際之間這麼疏離？不苟言笑的芬蘭人一定很冷漠嗎？→
　　　
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【請跟我保持適當的距離】#今天社交恐懼症發作了嗎
　　
「害羞的芬蘭人跟對方講話的時候會看著自己腳尖，不害羞的芬蘭人會看著對方腳尖。」
　　
住在芬蘭的外國人圈子中，半開玩笑地有這麼一個觀察「要是走在芬蘭街頭路上看到一陌生人眉開眼笑地走來，不出下面幾種狀況：（1）他酒醉了（2）他是美國人（3）他瘋了（4）以上皆是。」
　　
與芬蘭人交手過的台灣人或是外國人，多多少少都曾經有過這樣的疑惑：「為啥芬蘭人如此冷漠？」、「路上行人看起來不苟言笑又心事重重」。
　　
與其說「芬式社交」是個問題，不如說，芬蘭簡直是害羞內向者的一個天然避難所。為什麼在這個世界宜居城市，日常生活與人際之間如此疏離？甚至不回應外國人禮貌性的微笑？不苟言笑的芬蘭人一定很冷漠嗎？
　　
跟小編一起前往這個天然避難所避難前，先聽聽作者怎麼說 →
　　
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漢聲廣播電台「fb新鮮事」節目
李基銘主持人
　　
本集主題：「芬蘭人的惡夢：你今天社交恐懼症發作了嗎?」、「芬蘭人的惡夢2：惡夢延燒!尷尬癌上身了啦!」介紹
　　　　　　　
訪問編輯：鄭莛
　　　
內容簡介：
　　你今天，社交恐懼症發作了嗎？！
　　不，要說
　　你今天，「精芬」了嗎？！
　　害羞內向、不善社交、需要私人空間……你是這樣的「精芬」（精神上的芬蘭人）嗎？！
　　如果你對群體生活或社交感到疲倦、害怕、抗拒，
　　那麼，這本書的主角就是你。
　　臉書、Instagram、微博、Line……各式各樣社交平台氾濫的年代，為何你變成了一個不愛說話的「社交恐懼患者」？
　　「芬蘭人的惡夢」不是只在芬蘭發生，
　　而已經是一種「全地球人的惡夢」的全球化現象了。
　　
　　招手攔公車，發現攔錯了，怕尷尬只能硬著頭皮上車。
　　從商店結帳出來才發現忘了買一樣東西，要不要硬著頭皮回去？
　　被老闆在會議上誇獎，只想趕快逃走！
　　
　　在日常生活中，你是否也常常遇到這種情境，分分鐘忐忑，分分鐘尷尬，懷疑自己是不是得了「社交恐懼症」？！
　　
★本書由芬蘭語直接翻譯。
★Facebook超人氣幽默漫畫集！一個社恐患者的自我拉扯，許多讓人會心一笑的日常小困境。
　　
　　——「芬蘭人的惡夢」就是：
　　有人在公共場所大聲跟你說話……
　　電梯裡只有你自己和一個陌生人……
　　你想去拿試吃品，可又不想和推銷員說話……
　　當眾發言的時候……
　　求職時不得不為自己說些好話……
　　同事找你閒聊，不得不假裝自己很忙……
　　（歐麥尬～是否簡直說到你的心坎裡了？！）
　　
　　——「芬蘭人的白日夢」則是：安靜……
　　巴士上除了自己空無一人，
　　一部只有自己的電梯，
　　一種不需要打擾別人，也不會被別人打擾的生活。
　　（你是否每天也都在「奢望」這種安靜……）
　　　　　　
作者介紹：Karoliina Korhonen（卡洛莉娜‧柯爾霍寧）
　　一名插畫家，居住在芬蘭的奧盧（Oulu）。
　　
　　原本只是在臉書上偶爾分享一下自己畫的漫畫，主題多半是在畫一些大家對芬蘭人尷尬處境的刻板印象，沒想到一夕之間爆紅。她才意識到，「芬蘭人的惡夢」不是只在芬蘭發生，而已經是一種「全地球人的惡夢」的全球化現象了。
　　
　　　
出版社粉絲頁： 臺灣商務印書館　

本集主題：「芬蘭人的惡夢：你今天社交恐懼症發作了嗎?」、「芬蘭人的惡夢2：惡夢延燒!尷尬癌上身了啦!」介紹
　　　　　　　
訪問編輯：鄭莛
　　　
內容簡介：
　　你今天，社交恐懼症發作了嗎？！
　　不，要說
　　你今天，「精芬」了嗎？！
　　害羞內向、不善社交、需要私人空間……你是這樣的「精芬」（精神上的芬蘭人）嗎？！
　　如果你對群體生活或社交感到疲倦、害怕、抗拒，
　　那麼，這本書的主角就是你。
　　臉書、Instagram、微博、Line……各式各樣社交平台氾濫的年代，為何你變成了一個不愛說話的「社交恐懼患者」？
　　「芬蘭人的惡夢」不是只在芬蘭發生，
　　而已經是一種「全地球人的惡夢」的全球化現象了。
　　
　　招手攔公車，發現攔錯了，怕尷尬只能硬著頭皮上車。
　　從商店結帳出來才發現忘了買一樣東西，要不要硬著頭皮回去？
　　被老闆在會議上誇獎，只想趕快逃走！
　　
　　在日常生活中，你是否也常常遇到這種情境，分分鐘忐忑，分分鐘尷尬，懷疑自己是不是得了「社交恐懼症」？！
　　
★本書由芬蘭語直接翻譯。
★Facebook超人氣幽默漫畫集！一個社恐患者的自我拉扯，許多讓人會心一笑的日常小困境。
　　
　　——「芬蘭人的惡夢」就是：
　　有人在公共場所大聲跟你說話……
　　電梯裡只有你自己和一個陌生人……
　　你想去拿試吃品，可又不想和推銷員說話……
　　當眾發言的時候……
　　求職時不得不為自己說些好話……
　　同事找你閒聊，不得不假裝自己很忙……
　　（歐麥尬～是否簡直說到你的心坎裡了？！）
　　
　　——「芬蘭人的白日夢」則是：安靜……
　　巴士上除了自己空無一人，
　　一部只有自己的電梯，
　　一種不需要打擾別人，也不會被別人打擾的生活。
　　（你是否每天也都在「奢望」這種安靜……）
　　　　　　
作者介紹：Karoliina Korhonen（卡洛莉娜‧柯爾霍寧）
　　一名插畫家，居住在芬蘭的奧盧（Oulu）。
　　
　　原本只是在臉書上偶爾分享一下自己畫的漫畫，主題多半是在畫一些大家對芬蘭人尷尬處境的刻板印象，沒想到一夕之間爆紅。她才意識到，「芬蘭人的惡夢」不是只在芬蘭發生，而已經是一種「全地球人的惡夢」的全球化現象了。
　　
　　　
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【 製作團隊 】
｜企劃：每次都很難忍住放空的衝動の＋魚
｜腳本：覺得social場合跟discovery的非洲草原很像の＋魚
｜剪輯後製：不管什麼場合都很鎮定のPookie
｜演出：以誠懇作為特色的social擔當志祺

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【 本集參考資料 】

→芬蘭人的惡夢Finnish Nightmare：https://goo.gl/1pnYuS
→社交焦慮症的認知行為治療:案例分析：https://goo.gl/XXYH8Y
→懶得交新朋友、害怕跟陌生人說話…10個問題，檢視你是否患了社交恐懼症！https://goo.gl/wqieUU
→社交恐懼症真的是一種病！與靦腆內向不同　試試7題自測：https://goo.gl/vTtv8j
→你有社交恐懼症嗎？https://goo.gl/kHkpgP
→社交焦慮症的認知行為治療:案例分析：https://goo.gl/F19gGJ
→家有苦兒：https://goo.gl/Ug4DsW
→社交恐懼患者「天線太靈敏」 過來人教你化阻力為助力：https://goo.gl/rGzqet




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