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芝麻沙拉醬做法在岑永康張珮珊窩幸福 Facebook 的精選貼文

2021-09-14 07:24:21 有 2,634 人按讚

今天我們來做一道充滿童趣的料理：『椰』誕樹🌲🌲🌲（我沒有寫錯字，因為它是用花『椰』菜做的）非常適合爸媽帶著孩子一起動手做，食譜只要瞄一眼就會了。平常不吃蔬菜的孩子有可能會胃口大開，但...也有可能因為您做得太精緻太可愛，根本捨不得吃😂。

🥢準備食材🥢：
兩到三顆馬鈴薯
一棵綠花椰菜
少許奶油
少許鹽
👉椰誕樹下的裝飾：使用您家裡現成的水果或根莖類

做法：
（1）🥦綠花椰菜，把梗和椰菜切開，加點鹽燙熟，撈起備用。
🥔馬鈴薯去皮，水煮或蒸熟都可以，搗成泥。加點鹽、一小塊奶油調味。

（2）趁著馬鈴薯泥還溫溫熱熱的時候，非常容易塑型。放在盤子上，一邊哼唱『Oh...my love ...my darling.... I've hungered for your touch...』阿等你唱完 🎶馬鈴薯泥就變成一個圓錐型 🎶 。哈哈哈，笑死我了😂

（注意，底部要平整，才能四平八穩的立在盤子上喔。）

（3）燙好的花椰菜，請區分大小朵。大朵的在下面、小朵的在上面，一根一根像插花一樣，插進馬鈴薯圓錐裡。

（4）『椰』誕樹做好之後，要如何裝飾？大家就可以各自發揮創意了，翻翻冰箱，看家裡有哪些可用的食材。

🌲樹上：
舉例來說：因為花椰菜是深綠色，我就切幾片紅蘿蔔星星⭐、淺綠色的酪梨丁去點綴。

您家如果有小朋友吃的那種白色的米果（爆米香），也可以剝個幾粒當作樹上的白色雪花❄️，玉米粒、豌豆、毛豆...，都很適合作為樹上的裝飾。

如果喜歡日式口味，也可以用美乃滋或芝麻沙拉醬，從樹頂上淋下來，做成一條一條的彩帶🎗️🎗️🎗️！

🎄樹下🎄
我是用剛剛燙『花椰菜的粗梗』、紅白蘿蔔，切成小小的正方形，綁上用蔥剪成的緞帶，做成樹下的禮物盒。蘋果/水梨/香瓜/大黃瓜...只要是質地比較脆硬的蔬果，都可以拿來運用。您也可以讓孩子們自由創作，灑點巧克力豆...M&M...彩虹糖...讓它更繽紛！

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岑永康張珮珊窩幸福

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芝麻沙拉醬做法在 Facebook 的最佳貼文

2021-07-29 21:15:01 有 106 人按讚

【黑醋醬燒龍躉球】龍躉這條深海巨無霸真的是周身寶，炆腩翅、燉魚扣、蒸魚唇、煎魚肝...甚至乎連魚眼亦可以拿來燉湯；其魚身啖啖肉，魚皮膠質豐富又煙韌，👩🏻‍🍳最適合用來炒球。經乾蔥蒜爆過，非常惹味，再配上黑醋醬汁，味道酸酸甜甜，😋十分開胃。

大家跟黑醋(Balsamic Vinegar)的初認識，想必是在餐前與初榨橄欖油混合的麵包蘸醬，又或是沙拉醬汁。其實黑醋果味濃郁，香味持久香醇又細膩，非常之適合用來入饌，更有畫龍點睛之效。(食譜如下，謝謝)😊😊

歡迎「訂閱」YouTube 頻道：-
https://www.youtube.com/channel/UCCXQoMPS2MUutlsEne9TvTA

IG: https://instagram.com/foodblogchriswong

【黑醋醬燒龍躉球】

材料：-
龍躉肉.............470g
雞蛋白............1/2隻
蒜頭(略拍)......1瓣
乾蔥(略拍)......1棵
蔥段.................1棵
木薯粉.............1湯匙
鹽.....................1/2茶匙
胡椒粉.............1/4 茶匙
已烤白芝麻......適量

黑醋醬汁材料：-
MAILLE黑醋........2湯匙
水.........................2湯匙
黑糖.....................1.5湯匙
醬油.....................1/2湯匙
MAILLE白酒醋.....1茶匙

做法：-
1. 龍躉肉切塊加入鹽、胡椒粉、雞蛋白拌勻，將木薯粉平均地撒在龍躉同塊表面上備用。
2. 熱油鍋下龍躉肉塊，以半煎炸方式煮至金黃熟透拿出備用。
3. 將所有黑醋醬汁材料混合拌勻，熱油鍋下乾蔥、蒜頭爆香後下黑醋醬汁煮至濃稠，最後加入龍躉肉塊、蔥段炒勻，撒下已烤白芝麻便可。

#MailleHK
詳情可參考以下連結：-
https://bit.ly/3i7dZmZ

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芝麻沙拉醬做法在蘿潔塔的廚房 Facebook 的最佳解答

By 蘿潔塔的廚房

2021-05-30 18:04:15 有 12,609 人按讚

❤️一週食譜分享來囉～❤️有需要的朋友可以收藏參考一下。
還沒看過上週菜單食譜分享的，請看這一篇喔！
https://www.facebook.com/rosalinakitchen/posts/1758654277635511
疫情這段時間我覺得事前規劃菜單食譜太重要了！因為塔塔住的地方其實蠻方便的，附近有2-3處傳統市場，小型超市好幾家，有機店跟便利超商一樣多，百貨公司也不遠，所以我一直都是需要買的時候才外出採買，幾乎不會在家裡囤積食物。
不過礙於現在疫情的關係，這段期間我都是一週採買一次，所以我會在採買之前先在手機裡寫好要採買的食材有哪些，盡量一次採買完畢，比較不會有遺漏的。
對我來說其實養成事前計畫，擬定採買清單也是蠻好的訓練，像我這種看到什麼都想買的人，可以有效減少我天馬行空的亂買。

以前我會跑幾個地方採買，不過這陣子有機店的蔬菜種類好像變多了，其實有蠻多蔬菜都可以在有機店採買完成，我自己蠻推薦大家可以選擇家附近的有機店來採購，熟識的有機店還可以先預購食材，只要到店家取貨就可以了，減少接觸時間。

有蠻多肉品也都可以在有機店購買，大家可以多選擇冷凍包裝的肉品，像是像是我自己蠻常買安心的雞肉，要煮之前直接泡水解凍就可以了。還有海鮮其實平常也都是冷凍保存，大家可以多買冷凍蝦子跟透抽、干貝，這些在冰箱備用。
冷凍豬肉並不會影響肉類的品質，這部分大家可以不用太擔心。只要記得解凍的溫度跟時間不要太久即可，跟雞肉解凍的方式是一樣的。

當然採買之前最重要的就是菜單規劃啦～🌹
這是上週塔塔家的一週食譜菜單，我每天努力的把它紀錄下來，整理好分享給大家，希望可以帶給大家一點靈感。你可以按照這個菜單來採買食材，或著是挑選自己喜歡的菜色來做，每一道都不會太難，都是比較快速簡單的菜色喔！

🥬採買的食材大致上有：牛排、牛肉壽喜燒肉片、五花豬肉片、豬梅花絞肉、透抽、蛤蜊、蝦子、雞腿肉、乾絲、紅蘿蔔、小黃瓜、青蔥、辣椒、高麗菜、蒜頭、嫩薑、長豆、雞蛋、菜脯、白蘿蔔、腐皮、小黃瓜、青江菜、洋蔥、秋葵、小番茄、乾燥海帶芽、花枝丸、傳統麵線（麵類可以多備一點，方便）

📌我覺得乾燥海帶芽蠻好用的，想泡麵的時候加一點也可以，煮湯加一點也好吃。
蛤蜊我覺得也是家裡的常備品，因為我沒有用味精的習慣，所以我通常都是用蛤蜊來提鮮味，一次吐好沙之後，分裝真空冷藏，很方便，可以放5～6天沒問題。也可以冷凍保存，不過我覺得冷凍後的蛤蜊口感比較沒那麼好，還是一週買一次即可。

5月24日～5月30日。一週菜單
星期一午餐：24日
🥩紅酒燒牛肉。目前沒有拍影片，之後會跟大家分享喔。
🥕涼拌乾絲。新版我試了一些不同蔬菜的組合也好吃。（加豆芽菜也不錯）
涼拌乾絲：https://youtu.be/Qw0gNbIZ2YE
🥢乾拌麵+自製辣油。好在之前做了一罐，現在很方便，辣油+ 白芝麻油+醬油+醋+拌勻就好好吃。
油蔥酥拌麵做法：https://youtu.be/MPe_sTDxJOY

星期一晚餐：
🐂牛丼炊飯。一鍋到底超省時。
做法在這裡：https://youtu.be/RPX3qlCxTqw
🥬蒜炒高麗菜。蔬菜的部分，我簡單炒一盤高麗菜就解決了～

星期二午餐：25日（豬里肌）
🥬蒜炒長豆。這個也是我媽媽自家種的有機菜，好好吃。
🥚菜脯蛋。因為今天拍攝料理影片，所以我們家又吃了一次菜脯蛋，好在菜脯蛋好吃，吃兩次都不會膩。影片會盡快分享喔！

🍚和風蘿蔔炊飯。這道是素食的炊飯，裡面加了蘿蔔、豆皮、蘿蔔葉或著青江菜。做法之後會分享。
大家可以先參考這道，干貝蘿蔔炊飯，也很好吃喔！
食譜：https://youtu.be/GKje6OT9qmQ

星期二晚餐：
🐷蒜泥白肉。做法很簡單，肉片燙一燙，加入醬汁即可～
因為中午還有剩下一些蘿蔔飯，就重新加熱繼續的吃完。

星期三中午：26日
今天中午我們吃的比較簡單，只有煮一鍋飯搭配炒透抽而已。快速又方便。
這次家裡沒有準備韭菜花，就簡單用蔥替代，做法可參考這部影片喔。
🦑韭菜花炒透抽做法：https://youtu.be/QACe-k-mE2M

星期三晚餐：
這餐我簡單的用蔥跟豬肉炒了炒麵，這樣就很棒了，如果家裡有豆芽菜的人，也可以加一點豆芽菜喔。做法可以參考塔塔這部影片。
🐷豬五花青蔥炒麵做法：https://youtu.be/O9RKviU6Als

星期四午餐：27日
今天簡單的用去骨雞腿肉做了一款雞肉蒸飯。做法類似這道紹興蒸雞飯。不過我家裡沒有紅蔥頭，所以沒有加，其他做法都一樣。如果要雞肉跟飯一起煮的話，記得不要加紹興酒喔，不然飯會有酒味。
🐔紹興蒸雞飯做法：https://youtu.be/DI_83dSDmsI
另外簡單的做一道小黃瓜海帶芽涼拌小菜，小黃瓜醃漬的方法可以看我這部影片喔。
涼拌小黃瓜做法：https://youtu.be/YBA1gAQefBA
🥬小黃瓜+海帶芽+薑絲涼拌小菜的做法。
將醃漬出水的小黃瓜加上泡開的海帶芽，加入切絲的嫩薑，加入醬油、香油、醋、糖、蠔油就完成了。
涼麵。可以參考我這部芝麻涼麵的醬汁做法，也可以買市售的芝麻涼麵醬汁來做。
醬汁配方請看這裡：
https://youtu.be/XuahejQTOWk

星期四晚餐：
做了一款很簡單的🍄香菇炊飯，做法會盡快分享給大家喔。

星期五午餐：28日
🐷炒瓜子肉。之前做了脆瓜後，一直要分享這道炒瓜子肉，目前已經拍攝完畢，會盡快把影片剪輯好分享給大家喔。
疫情期間大家也可以自己買小黃瓜來做脆瓜，這樣有時候就可以煮稀飯或著飯來配脆瓜，再煎個蛋簡單解一餐。
🥒安心脆瓜的做法可以參考我這部影片喔：https://youtu.be/xttoorWhG6c

除了瓜子肉之外，我冰箱還剩下一些高麗菜，簡單的燙一下，就可以攝取到蔬菜纖維。
🦑花枝丸湯。平常冷凍庫也可以備一些花枝丸，簡單煮一鍋湯很方便。

星期五晚餐：
🥬高麗菜麵線煎餅。
我女兒特別喜歡這道麵線煎餅，除了麵跟蛋之外，中間還夾了高麗菜，吃起來特別的爽口。這次我另外在麵線的那一面多煎了一顆蛋，這樣兩面都有蛋。
高麗菜麵線煎餅做法：https://youtu.be/n48U_lhSvRM

星期六午餐：29日
🥩牛排時蔬沙拉。簡單的煎一下牛排，然後切片，用了一些洋蔥跟生菜拌勻，加上上次分享的芥末籽油醋沙拉醬拌一下就是好吃的牛排沙拉了。
沙拉醬的調法可以看這部影片喔：https://youtu.be/EdBcajF1B9E

🍚秋葵拌飯。這道超級簡單，我加了山藥泥跟秋葵、番茄、雞蛋，醬油拌一拌，這樣就很好吃了。
這部影片有示範海鮮煎餅跟秋葵拌飯：https://youtu.be/z9Zu8VuP6bU
你還可以加山藥泥跟雞胸肉，這部影片10:48秒有示範喔：https://youtu.be/YIOUj99AAsU

🍲蘿蔔海帶芽蛤蜊味噌湯。前幾天煮了蘿蔔飯剩下一些蘿蔔，就簡單煮了一鍋蘿蔔湯。
蘿蔔湯煮好後加入蛤蜊，最後加入味噌，起鍋前加入乾燥的海帶芽就完成了。

星期六晚餐：
因為中午吃太飽了，晚餐就簡單吃。煮了蕎麥涼麵，燙一些肉片搭配海帶芽，這樣就很棒了。
（柴魚高湯500ml 醬油1.5大匙味醂一大匙糖一小匙）

星期天午餐：30日
🍤蝦仁天津飯。這道用的材料不多，做法也很簡單。
天津蝦仁飯的做法：https://youtu.be/cWZKxAQ9bBk
味噌湯。

星期天晚餐：
🐔 氣炸香料雞腿排。
連續煮了七天，有點疲倦，隨意用氣炸鍋做兩份雞腿排，簡單又方便，幾乎零失敗。
🥬炒長豆。
冰箱裡面還剩下一些媽媽送來的長豆，繼續把它們消耗完。以前不愛吃長豆，最近發現長豆還蠻好吃的。

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蘿潔塔的廚房

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Hello! 大家好，我是塔塔，希望這裡的療癒料理，讓你每天都迫不及待想進廚房

芝麻沙拉醬做法在小資懶人美食Vegan & Vegetarian Youtube 的最佳貼文

By 小資懶人美食Vegan & Vegetarian

2020-06-25 19:20:56 有 556 人看過有 16 人喜歡

材料：
吐司 2片 Bread/食パン
蛋1顆 Egg/卵
高麗菜30g Cabbage/キャベツ
起司絲40g Cheese/チーズ
素火腿40g Vegetarian ham/ベジタリアンハム
奶油5g Butter/バター
蔬菜油5g Vegetable oil/サラダ油

醬料：
沙拉醬15g Mayonnaise/マヨネーズ
番茄醬10g Ketchup/ケチャップ

做法：
1.高麗菜.素火腿切絲
2.蛋打入碗中加鹽.黑胡椒打散加高麗菜拌勻
3.開小火熱油倒入2料撒起司絲.素火腿
4.煎至兩面金黃起鍋
5.另起鍋加奶油小火將吐司煎至單面金黃酥脆
6.加沙拉醬.番茄醬塗勻再放4料做成三明治即可

【排行】
1【麥當勞薯餅】不油炸一顆馬鈴薯做4大片
https://youtu.be/xw53O0abZIY
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https://youtu.be/Qp12LNwHHmY
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4【黑糖糕】無泡打粉.太白粉用電鍋做不乾不黏
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https://youtu.be/cCWD5ZmxWCY
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https://youtu.be/VvO2gTpsqhQ
8【烤腰果】低溫烘烤色澤均勻又香脆
https://youtu.be/CeVuY7iXeKo
9【發豆芽】一把綠豆 4天發一大鍋
https://youtu.be/abDbJepkGtg
10【芝麻糖】自己做只要10幾分鐘
https://youtu.be/mw0EVI6JY8o
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https://youtu.be/ejetlgOBf_k
12【茶葉蛋】用電鍋做免久煮超入味
https://youtu.be/jcW-0uK5hUI
13【滷蛋】用二種藥材滷滿屋飄香口齒留香
https://youtu.be/UQchBKU-Rpc
14【能量堅果燕麥餅】無油蛋粉也超酥脆
https://youtu.be/YwnfZR0Fdqc
15【蒸玉米】不加水電鍋蒸快速清甜
https://youtu.be/k84q_AOuxgI

小資懶人美食Vegan & Vegetarian

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這是分享素食料理的頻道，有純素料理，也有蛋奶素料理。每道菜都簡單易學，儘量減油減糖，遠離過度加工製品。 Vegan and vegetarian recipes ビーガンとベジタリアンのレシピ 비건 채식 요리법 शाकाहारी और शाकाहारी व्यंजनों Resep vegan dan vegetarian Recetas veganas y vegetarianas สูตรอาหารมังสวิรัติและอาหารมังสวิรัติ Resipi vegan dan vegetarian Mga resipe ng Vegan at vegetarian Công thức nấu ăn chay và chay 歡迎訂閱+按讚+分享並開啟小鈴鐺? 初心：儲存料理食譜(否則日子一久全忘了) 學習.研發.分享素食料理理念：學料理少外食.省錢就是賺錢... 喜好：創新創意.原形原味.回歸自然... 就讀：料理相關科系

芝麻沙拉醬做法在 MASA's Cooking ABC Youtube 的精選貼文

By MASA's Cooking ABC

2020-06-16 20:30:00 有 449,879 人看過有 11,735 人喜歡

◆MASA頻道訂閱↓
http://www.youtube.com/channel/UCr90FXGOO8nAE9B6FAUeTNA?sub_confirmation=1
◆食譜↓
美乃滋的做法其實很簡單
只要了解材料乳化的操作
隨時可以做出來
而且很容易加變化～！(๑˃̵ᴗ˂̵)و

自製美乃滋/自家製マヨネーズ
[1個份]
[約300g]
蛋黃 Yolk—2個
鹽巴 Salt—1/2小匙
黑胡椒 Black pepper—少許
白醋 White vinegar—2大匙
黃芥末醬 Mustard—1小匙
煉乳 Condensed milk—20g
沙拉油 Vegetable oil—200cc

[蝦仁&馬鈴薯沙拉/エビとポテトのサラダ]
馬鈴薯 Potato—1個
蝦子 Prawns—5片
四季豆 Green beans—5支
自製美奶滋 Home Made Mayo—2大匙
鹽巴&黑胡椒 Salt&Black pepper—適量

[胡麻味噌和風醬]
白芝麻粉 White sesame powder—2大匙
味噌 Miso—2小匙
味淋 Mirin—1大匙
醬油 Soy sauce—1大匙
自製美奶滋 Home Made Mayo—2大匙

蘆筍 Asparagus—5支

＊料理の名前＆作り方はあくまでも自己流なのでご了承くださいw
＊料理名稱&做法不一定正式or傳統, 是從自己的想法&經驗來分享的
請各位事先諒解。m( _ _ )m

＊如果可以的話請幫我翻譯英文字幕～！m( _ _ )m 謝謝..
＊Contribution for texting 中文&English caption is much appreciated!
＊MASA ABC翻譯/Caption Editing Platform: http://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?c=UCr90FXGOO8nAE9B6FAUeTNA&tab=2

＊歡迎合作/Contact (開發食譜,活動,推銷)：bigway1688@gmail.com
＊Instagram：https://www.instagram.com/masa_cookingram
＊MASA Facebook：https://www.facebook.com/masa.abc
＊食譜書：https://www.masa.tw/masas-book

●沙拉油：泰山均衡369健康調合油 TAISUN 369 Blend Oil
●鍋具：THERMOS 膳魔師厚鑄耐摩不沾鍋24cm
●鍋具：THERMOS 蘋果原味鍋單柄湯鍋18cm
●BGM：
　甘茶の音楽工房
MusMus
　OtoLogic
　ポケットサウンド
　PremiumBeat：
　　-Studio Le Bus
　　-Joe Sacco
　　-Kyon
　　-Smithereens

#MASA
#沙拉醬
#美乃滋
#馬鈴薯

MASA 沙拉醬美乃滋馬鈴薯

MASA's Cooking ABC

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【Who's MASA?】 Born and raised in Japan Worked at French Cuisine restaurant in Japan. Moved to Canada, studied business management. With French cuisine back ground, managed Fusion style Japanese restaurant in Canada. Now moved to Taiwan, with total 30 years of cooking experience as professional chef, presently working as a culinary producer and a cooking instructor. Besides cooking, love taking photos and drawing. 【MASA saying hello..】 “Is cooking so much pain in the neck? Need to have lots of skills to do it? Require professional tools? Prepare lots of materials? Don’t worry… I will show you how to cook easily with less efforts and more fun! Cooking isn’t just about cutting & frying.. It’s an entertainment you can create on your own… Hope everyone enjoys my recipes and have lots of fun in your kitchen. Remember,, you are the Hana-ita meaning head chef!! Thanks for visiting and please keep coming by” MASA

芝麻沙拉醬做法在 SoNiaTzeng Youtube 的最讚貼文

By SoNiaTzeng

2020-06-02 20:00:12 有 5,553 人看過有 90 人喜歡

個人沒有特別愛生菜，但吃了美蔬菜才知道原來是過去吃的生菜都不夠好吃！（雖然是業配但真心被收買❤）

這次的三道料理不僅好吃，做法也很簡單！果昔配方也是我們加加減減，精心調配的～推薦大家可以做做看！而不用洗就可以直接吃的美蔬菜，也真的幫料理過程省掉不少工，且不會有很重的菜味，覺得餐餐這樣吃，不僅沒什麼熱量又能補充纖維跟維生素，很幸福啊！

#乳酪地瓜沙拉

【食材】
地瓜....................4根 (600g)
蒙特利傑克……...100g
薄鹽胡桃………….30g
橄欖油………………100g
檸檬汁...……………2顆
第戎芥末……………1茶匙
義大利香料...........3湯匙
蜂蜜...……………….1 茶匙
黑胡椒..................適量
鹽……………………….適量
美蔬菜｜活力旺...........半盒
美蔬菜｜超抗氧...........半盒

【準備工作】
1. 烤箱預熱到 220c
2. 把地瓜削皮、切成1公分骰子大小
3. 把蒙特力傑克起司切成1公分骰子大小
4. 把檸檬切半擠出汁

【烤地瓜】
1. 將切好的地瓜放入鋪好烤盤紙的烤盤上
2. 加入橄欖油 40g、義大利香料 3匙、鹽跟黑胡椒適量，攪拌均勻
3.用鋁箔紙封蓋著、放入 220c 烤箱烤 25分鐘
4.取下鋁箔紙，將烤箱轉成上火 (boil) 烤 5 分鐘到表面酥脆

【沙拉醬】
一個容器裡加入橄欖油 60g、檸檬汁 2 顆、第戎芥末 1 茶匙、蜂蜜 1 茶匙、適當的黑胡椒、鹽，攪拌均勻

【組裝】
1. 美蔬菜｜活力旺、美蔬菜｜超抗氧各半盒用手撕成ㄧ口大小放入容器
2. 加入烤好的地瓜、蒙特利傑克起司跟薄鹽胡桃
3. 最後撒上沙拉醬在稍微攪拌就完成了

#生菜蔬果昔

【食材】
酪梨.....................…… 1/2 顆
冷凍香蕉片………….......1根 (100g)
檸檬……………….......1/2 顆
奇異果………………....1 顆 (70g)
芒果......……………….1 顆 (200g)
希臘優格......................50g
杏仁奶..........................250ml
冰塊.............................120g
美蔬菜｜愛健康...........半盒

【準備工作】
1. 將酪梨切半去籽、用湯匙挖出果肉備
2. 檸檬切半擠汁
3. 將芒果去皮後切成 3 段挑出果肉
4. 奇異果切半後用湯匙取出果肉備用
5. 將美蔬菜｜愛健康半盒取出後掰成兩段

【打果汁】
1. 先在果汁機中加入冰塊、美蔬菜(才容易攪拌均勻)
2. 接著再加入酪梨、奇異果、芒果、冷凍香蕉片、希臘優格、杏仁奶還有檸檬汁
3. 先用開 2 秒、停一下的方法把冰塊絞碎，再全開果汁機約 2 - 3 分鐘，將果昔攪拌均勻

#韓式生菜拌飯

【食材】
豬絞肉..................…100g
香菇........…………......100g
大蒜..........................2 顆
豆芽菜……………….....200g
紅蘿蔔……………….....100g
小黃瓜......……………..1 根
油..............................15g
醬油...........................15g
韓式辣椒醬................30g
芝麻油........................15g
砂糖............................10g
白醋.............................5g
雞蛋.............................1 顆
白飯.............................300g
黑胡椒..........................適量
鹽………………………........適量
香鬆..............................適量
黑芝麻..........................適量
美蔬菜｜最美妍...........半盒

【準備工作】
1. 把香菇、豆芽小黃瓜清洗乾淨，香菇、小黃瓜切片
2. 把紅蘿波去皮、切成絲
3.將大蒜去皮切碎
4.電鍋煮好白飯

【韓式拌飯醬】
小碗裡加入芝麻油、砂糖、白醋、韓式辣椒醬和黑芝麻，攪拌均勻

【炒料】｜絞肉
1. 一個平底鍋開中火加入油、大蒜
2. 在加入絞肉炒到出油
3. 加入醬油
4. 炒 5 分鐘到絞肉上色起鍋備用

【炒料】｜香菇
1. 用剛剛炒過的平底鍋加入香菇
2. 用中火炒到香菇開始縮水上色就可以起鍋備用

【炒料】｜豆芽
1. 平底鍋開中火加入油
2. 在加入豆芽菜、適量的鹽跟胡椒
3. 炒到豆芽出水半透明就可以起鍋備用

【炒料】｜紅蘿蔔
1. 在平底鍋裡用中火加入油
2. 加入紅蘿蔔還有鹽、黑胡椒
3. 炒大概 5 分鐘就可以起鍋備用

【炒料】｜雞蛋
1. 在平底鍋裡加入少許的油
2. 在有油的地方打上一顆蛋
3. 用中火煎 1 - 2 分鐘就可以了（半熟蛋很重要！）

【組裝】
1.在一個大碗裡先擺入一片片的美蔬菜
2. 加入白飯、香鬆、絞肉、香菇、豆芽菜、蘿蔔絲、小黃瓜，最後再放上煎蛋
3.撒上韓式拌飯醬就完成了

FTC：影片由 NICE GREEn 美蔬菜贊助

乳酪地瓜沙拉生菜蔬果昔韓式生菜拌飯

SoNiaTzeng

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#2. 日本主婦瘋傳「自製芝麻醬」做法好簡單！拌沙拉、炒麵超萬用

Step 1：將韭菜和高麗菜切適當大小，榨菜切細末。 Step 2：在鍋中加入香油炒豬絞肉和榨菜，當豬絞肉快要熟的時候加入韭菜和高麗菜拌炒，再加入自製芝麻醬 ...

#3. 《芝麻沙拉醬》食譜與做法 - 愛料理

愛料理精選124篇簡易食譜做法與步驟，有最新的雞絲蔬菜佐日式芝麻沙拉醬、芝麻沙拉醬作法、鷹嘴豆泥Hummus、涼拌四季豆。以及嘉義涼麵、黃豆芽、生菜沙拉等相關料理做法。

#4. 日本主婦之超流行！芝麻沙拉醬作法＆運用大公開！ - Yahoo奇摩

這篇文章要介紹大家一個日本主婦之間瘋狂流行的芝麻沙拉醬作法，在家製作健康又安心外還可以運用在其它料理上喔，我們馬上來看看吧！

#5. 和風沙拉-- 芝麻風味 - 維多利亞的廚房- 痞客邦

芝麻醬 1.5大匙、醬油2小匙、白醋(以穀物釀造醋為佳)1大匙、味醂(Milin)1.5大匙、冷開水1大匙。說明：成品適合兩人份的蔬菜沙拉使用，若需增量，請等比例 ...

#6. 【食譜】和風芝麻沙拉醬:www.ytower.com.tw - 楊桃美食網

【材料】; 炒過白芝麻 50公克; 檸檬汁 1/2茶匙; 日式醬油 1/4茶匙; 味醂 1大匙; 葡萄柚汁 1大匙. 【做法】; 將所有材料以果汁機打勻即可.

#7. 【芝麻醬沙律】料理－ 104 篇食譜與家常做法- Cookpad

芝麻醬沙律料理怎麼做才好吃？這裡有104 篇超簡單家常食譜通通免費看！包括：芝麻醬秋葵沙拉、日式凍豆腐沙拉【自調芝麻醬食譜】、海鮮生菜沙拉佐黃金芝麻醬、黑q水菜 ...

#8. 山葵風味芝麻沙拉醬 - 李錦記

日式山葵風味，味道濃郁且帶微辣，最適合涼拌沙拉、麵條、肉類、麵包三明治；可作薄餅底醬，於烘焗後的薄餅上，加上一層山葵味；芝麻沙拉醬，味道更特別。

#9. 和風芝麻醬做法2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和 ...

芝麻和風醬做法，你想知道的解答。這篇文章要介紹大家一個日本主婦之間瘋狂流行的芝麻沙拉醬作法，在家製作健康又安心外還可以運用在其它 ...

#10. 芝麻醬料理｜芝麻醬優格＆芝麻沙拉醬食譜 - 申皇

黑芝麻沙拉醬，生菜沙拉、燙青菜的好夥伴！ · 沙拉醬的作法很簡單，外食族也可輕易完成，加入一匙芝麻醬、醬油與醋，攪拌均勻後，就完成啦！ · 不管是拌生菜 ...

#11. 白芝麻沙拉醬 - 檸檬巷館

{白芝麻沙拉醬}. 與黑芝麻沙拉醬做法材料完全一樣！材料：白芝麻100g、花生20g、橄欖油30g、醬油60g、糖粉40g、香油10g、冷開水50g、蒜頭30g、烏醋40g、白醋30g～.

#12. 人氣NO.1的胡麻沙拉醬配高麗菜真是絕配！夏天必吃免開火 ...

製作方式也非常簡單快速，多做一些放在冰箱裡可以保存一週不是問題。用自製的芝麻醬，做出芝麻沙拉醬，搭配上最喜歡又大出又便宜的高麗菜，真的太 ...

#13. 自制日式芝麻沙拉酱的做法 - 下厨房

【自制日式芝麻沙拉酱】1.准备芝麻碎：请用白芝麻碎。如果没有，可以用擀面杖或料理机将熟白芝麻磨碎。我只有生芝麻，是先用不粘锅焙干再用擀面杖捣碎的。

#14. 日式芝麻沙拉酱 - Cookidoo

将白芝麻和烤花生放入主锅，以10 秒/速度10磨碎。利用刮刀棒将食材刮至主锅底。 · 加入橄榄油，以3 分/100°C/速度1拌炒。 · 加入酱青、糖粉、麻油、水、蒜瓣、黑醋和米醋， ...

#15. 『食譜』自製芝麻醬＋自調胡麻醬。白芝麻變奏曲 - 梅花肉小餐桌

梅花肉平常中午耍懶時，偶爾會跑到家附近的小麵攤，圖個快速填飽肚子的痛快。不用洗菜切菜，小麵攤真是懶煮婦的好去處！(翹腳) 不過話說， ...

#16. 日式芝麻沙拉酱- Cookidoo® – Thermomix® 官方食譜平台

日式芝麻沙拉酱 ... 200 克白芝麻，烤香; 40 克无盐烤花生; 60 克橄榄油; 80 克酱青; 80 克糖粉 ... 做法. 将白芝麻和烤花生放入主锅，以20 秒/速度10磨碎。

#17. 日式芝麻醬【和風萬能醬】Japanese Sesame Dressing Recipe

自製芝麻醬Sesame Paste 3 大匙 ( 自製芝麻醬的做法看這裏 ) · 淡醬油Light Soy Sauce 3 大匙 ( 日式醬油、釀造醬油比較適合，生抽味道太濃不適合，肥丁用 ...

#18. 口味清爽和風醬／黑芝麻沙拉醬 - 元氣網- 聯合報

作法： 1.將洋蔥、蒜蓉、白醋以及黑芝麻一起放入食物攪拌機或果汁機打勻。

#19. 味噌芝麻沙拉醬| 大侑DIET-U官方網站

做法. 將食材全放入Vitamix調理機內，開機三步驟(S30：轉鈕由O轉至10)，打製約30秒即完成。

#20. 芝麻沙拉酱的做法大全 - 心食谱

南瓜番茄胡麻沙拉，胡麻酱龙须菜沙拉，胡麻鸡肉沙拉，鲜虾时令蔬菜沙拉佐胡麻酱，日式胡麻酱鸡丝沙拉，山药牛肉沙拉佐水果醋胡麻酱，芝麻养生沙拉，芝麻野菜温沙拉， ...

#21. 芝麻沙拉醬汁 - 好料理

做法. 1. 芝麻入鍋炒香，取出稍稍放涼用料理機打碎. 2. 芝麻、芝麻醬、沙拉醬、醬油攪拌均勻. 3. 根據自己的口味用水調一下醬的厚度【喜歡厚一點少加或不加水/喜歡稀 ...

#22. 沙拉食譜,日本料理-豬肉Syabu-Saybu/刷刷沙拉芝麻味噌醬

很juicy的豬肉, 脆脆微苦的水菜, 淋原本火鍋用的芝麻味噌沾醬我來調一下做成沙拉醬. 不用等到冬天! 做法非常簡單! 現在就可以享受了!!

#23. 【食譜】胡麻豆腐/免開火/五分鐘輕鬆做日式胡麻醬拌麵拌生菜 ...

做法：. 1.將1-6的食材全部放在碗內 2.將熟芝麻放在日式磨砵中，磨成細末至出油 ... 【食譜】炸魚佐雞蛋沙拉醬如何讓沙拉醬更清爽的做法.

#24. 日式和風芝麻沙拉醬食譜、做法 - Cook1Cook

日式和風芝麻沙拉醬：我家的簡易和風芝麻沙拉醬,褡配生菜沙拉的基本調味料.

#25. 沙拉醬熱量比一比！享瘦不發胖營養師推這「兩」款醬料

略呈酸味與鹹味的和風醬，是以日式醬油為主角，加入醋、味醂調製而成，它的變化多元，還可以搭配青海苔、紫蘇、薑末、梅干、山葵、芝麻、柚子、檸檬等等。不只用在生菜沙拉 ...

#26. 黑芝麻沙拉醬孫榮Kai - 琅環福地

黑芝麻沙拉醬─孫榮Kai 作法： 1根小黃瓜切薄片1根紅蘿蔔切薄片50克小番茄切片取水晶碗，小黃瓜片、紅蘿蔔片、冰水浸泡，取出瀝乾.

#27. 芝麻沙拉酱_百度百科

声明：百度百科是免费编辑平台，无收费代编服务. 详情. 正在收听: 3. 芝麻沙拉酱. 编辑概述图册. 编辑文本. 助力编辑. 以芝麻酱、酱油为主料制作的酱料. 芝麻沙拉酱是 ...

#28. 馬鈴薯泥佐芝麻醬- 台灣主婦聯盟生活消費合作社

作法 · 冷凍馬鈴薯丁蒸熟熟壓成泥。 · 淋上煎焙芝麻沙拉醬即可。

#29. 芝麻沙拉醬(可當涼麵醬、蒸菜的淋醬)

做法. 1. 先將白芝麻,花生入主鍋, 以20秒/轉速度 3-5-10, 磨碎。 ... 麵條煮熟後,用冷開水洗過,再拌少許葡萄籽油,淋上芝麻沙拉醬和搭配小黃瓜絲和 ...

#30. 芝麻沙拉酱的做法大全芝麻沙拉酱的热量高吗

芝麻沙拉酱的做法大全芝麻沙拉酱的热量高吗 · 1、鸡蛋、牛奶、淀粉放入干净的容器中，用打蛋器搅打均匀，然后放入锅中小火炒至粘稠状态。 · 2、酱油、蜂蜜、柠檬汁、色拉油放 ...

#31. 日式胡麻沙拉醬作法

除了配蔬菜相當合適之外，與蒸雞肉一起吃也非常美味，是一款十分萬能的沙拉醬。材料並不複雜，想吃的時候馬上就能做好。喜歡芝麻香氣的朋友， ...

#32. 芝麻沙拉酱的做法 - 抖音

您在查找“芝麻沙拉酱的做法、日式芝麻沙拉酱、自制焙煎芝麻沙拉酱等沙拉酱视频信息”吗？抖音短视频帮您找到更多精彩的沙拉酱视频内容！

#33. 懒人版低脂餐：芝麻沙拉酱拌面 - 豆果美食

芝麻沙拉酱拌面的做法,芝麻沙拉酱拌面怎么做请看步骤：1.水开后下面条2.煮至沸腾3.把面条移到一边，另一边放入包心菜和西兰花4.面条煮3-4分钟后捞起5.

#34. 雞肉沙拉佐芝麻薑油醋醬

雞肉沙拉佐芝麻薑油醋醬. Chicken Salad with Sesame Ginger Vinaigrette. 食材: 沙拉醬. 芥花油或蔬菜油2 大匙白米醋2 大匙醬油1 大匙狄戎芥末醬1 茶匙麻油¼ 茶匙生 ...

#35. 日式和風醬做法

愛料理精選篇簡易食譜做法與步驟，有最新的日式白醬燉菜、黑胡椒排骨日式調味醬、雞絲蔬菜佐日式芝麻沙拉醬、日式蔥鹽醬。以及酪梨沙拉、唐揚雞、日式 ...

#36. 沙拉醬推薦8大優點! 獨家資料! (2023年更新) - Clarisonic

沙拉醬推薦: 沙拉做法推薦; 沙拉醬推薦: 食材. 沙拉醬推薦: 和風沙拉醬. 沙拉醬推薦: 胡麻沙拉醬950ml. 沙拉醬推薦: 日式柚子和風醬(240ml). 沙拉醬推薦: 芝麻風味 ...

#37. 【試吃】芝麻和風沙拉醬料理上菜～涼拌洋蔥絲、五色烏龍涼麵

作法： 1. 洋蔥去皮切絲。 2. 將洋蔥絲以冰水冰鎮去除辛嗆味，中途最好換水，效果 ...

#38. 生菜沙拉醬做法

愛料理精選39篇簡易食譜做法與步驟，有最新的青醬生菜沙拉、生菜沙拉佐 ... 里肌萵苣佐深焙芝麻沙拉醬、芝麻菜沙拉佐巴薩米克醋· 美味的祕密在這裡！

#39. 【入廚貼士】5大日式芝麻醬推薦沙律涼拌、肉類料理蘸醬必備！

日本人除了用來搭配生菜沙律外，在料理中使用方式也非常多元，也會使用在涼拌料理、肉類料理醬汁等用途，不僅健康又能增加美味度；而製作芝麻醬的芝麻也 ...

#40. 芝麻沙拉酱的做法大全 - 天天菜谱网

做法推荐: 1.风芝麻沙拉酱2.佐芝麻沙拉酱3.沙拉酱芝麻餐包4.深煎芝麻沙拉酱5.丘比芝麻沙拉酱真的好好味6.健康减脂沙拉羽衣甘蓝配芝麻沙拉酱7.沙拉酱8.沙拉酱汁9.

#41. 吃生菜沙拉還是發胖？減脂必學的6種低脂沙拉醬作法教學

帶來4+4種低脂沙拉醬的做法絕對幫助味蕾的逆襲！ ... 基礎打底蔬菜：捲心菜、羅馬生菜、紫葉生菜、球生菜、奶油生菜、芝麻菜，紫甘藍。。。 2. 蛋白質：雞蛋、雞胸肉、 ...

#42. 沙拉醬、油醋醬涼拌菜簡單作 - Amanda生活美食料理

沙拉、涼拌、涼麵都需要拌醬，這裡用的沙拉醬、油醋醬、和風醬都是比較家常作法， ... 油醋醬; 水果沙拉醬(適合蔬菜、海鮮、雞肉); 和風芝麻醬 ...

#43. 簡易和風醬做法

愛料理精選篇簡易食譜做法與步驟，有最新的日式白醬燉菜、黑胡椒排骨日式調味醬、雞絲蔬菜佐日式芝麻沙拉醬、日式蔥鹽醬。以及酪梨沙拉、唐· 和風醬 ...

#44. 黑芝麻溫沙拉@ 簡單上菜:: 隨意窩Xuite日誌

調味料:豆漿優格沙拉醬1碗、有機黑芝麻粉2大匙. 豆奶優格沙拉醬http://blog.xuite.net/wangweilin56/twblog/543351542. 作法: 1.綠白花椰菜切小朵狀, ...

#45. 分享芝麻沙拉酱的做法！不爱吃沙拉酱的人都会爱上它！ - 豆瓣

很喜欢日式料理里的芝麻沙拉酱，吃过一次之后惊为天人，立刻询问日料店店员做法，答曰：日本进口过来，不知道配方。好吧，超市里也没有现成的卖， ...

#46. 日式和風芝麻沙拉醬 - hanaskitchen的部落格

再加上吃這高麗菜時,我家老頭用的沙拉醬就只有美乃滋而已,天ㄚ～這種日子 ... 其實外面賣的真的一點都不便宜,所以就決定要好好的研究這沙拉醬的做法.

#47. #粗挽芝麻沙拉- 優惠推薦- 2023年6月| 蝦皮購物台灣

種子王國芝麻菜尖葉【蔬果種子】可生食、製作沙拉耐寒能力強開黃花興農種苗原包裝種子每包約1公克. $40. $35. 已售出420. 臺中市大雅區 · 欣雅和風醬芥末柚子芝麻 ...

#48. 和風沙拉醬做法 - Tablo Technologies

配特調出來的和食材. MASAの料理ABC. 糖小匙(5g) 糖:1小匙(5g) 鹽:1/16小匙白胡椒粉:1/16小匙芝麻:1小匙醬油:1大匙(15g) 糯米醋/白醋:1大匙果醋:1大匙味霖 ...

#49. 芝麻沙拉酱| Sesame Salad Dressing – 真材实料好食材 - BiliBili

芝麻沙拉酱 | Sesame Salad Dressing – 真材实料好食材，简单. 2959 --. 5:09 ... 这是我见过的水果蔬菜沙拉最好吃做法，简单易学，热量低味道好.

#50. 雞肉芝麻醬天使麵沙律 - DayDayCook

San Remo天使麵, 150 克. 雞柳, 100 克. 青瓜, 1/2 個. 甘筍, 1/2 條. 芫荽碎, 適量. 黑芝麻, 少許. 鹽及胡椒粉, 適量. 芝麻汁材料. 芝麻醬, 3 湯匙. 白芝麻粒, 2 湯匙.

#51. kewpie 丘比沙拉酱蛋黄口味200g多少钱-什么值得买

kewpie 丘比沙拉酱蛋黄口味200g11.84元（需买2件，共23.68元）什么值得买甄选出 ... 泥我要大赞一下，做法特别简单，土豆胡萝卜去皮蒸熟捣碎，加上熟鸡蛋、蛋黄酱、薯 ...

#52. 經典巴黎布雷斯特泡芙：含菠蘿泡芙、榛果帕林內 - 巧兒灶咖

巧兒灶咖第一次接外燴訂單！訂單總共是36顆巴黎布雷斯特泡芙(Paris-Brest) ＋50片法國覆盆子果醬餅～～幾年前搬進這個家後，我們一直跟前屋主Lisa ...

#53. 面包最正宗的做法，步骤技巧超详细，柔软又香甜，想失败都难

面包最正宗的做法，步骤技巧超详细，柔软又香甜，想失败都难。 ... 高筋面粉、白糖、酵母粉、温水、食用油、白芝麻、葱花、沙拉酱、素肉松. 具体做法 ...

#54. 抖音最火白人饭“绿色女神”！馄饨馅当沙拉吃，比肉还香！

今天小编会跟大家分享一个极简又美味的绿色女神沙拉酱做法，类似于是纯素 ... 拿出几勺子来，和喜欢的蔬菜碎混合起来搅拌均匀，撒上熟芝麻食用即可。

#55. 酪梨熱量高但有8大功效，酪梨保存、料理、禁忌一次看- 康健雜誌

用橄欖油炒香洋蔥碎後加入白酒燒乾，加入約100cc煮雞腿的高湯，煮滾後加入做法，製成白酒酪梨醬，淋在雞腿捲上調味。營養分析（1人份）：熱量745卡、 ...

#56. 高蛋白低碳水狂鏟22kg且不復胖，保證成功的9個瘦身方法

調味料的話，可選擇東方調味醬、義大利香醋、義大利沙拉醬，並且養成沾醬吃的好習慣。 .沙拉的主要綠色蔬菜――西洋萵苞、萵巷、蘿蔓、羽衣、甘藍、芝麻 ...

#57. 大戶屋日式料理

醬煮龍虎斑定食. 澎湖産アカマダラハダの煮付け定食 ... 炭烤雞肉沙拉定食. 炭火焼きバジルチキンサラダ定食 ... 芝麻拌鮮蔬. 小松菜のごま和え.

#58. 藏壽司台灣官方網站｜くら寿司Kura Sushi

炙烤燒肉醬豬五花 ... 花枝佐石澤沙拉醬. $40元. 海螺. $40元. 北海道大帆立貝 ... 香煎芝麻扇貝. $40元. 醬煮扇貝. $40元. 稻荷壽司.

#59. 天然有機食品|有機蔬果農產品|天天里仁每一天更安心的選擇

位於淡水山區，紅磚老屋內外可見陰乾的芝麻植株、為了讓養分回流到種子而倒掛的穀物及種苗等，呈現不同於一般農場的幽靜氛圍 ... 里仁製粽大解析，美味蔬食粽做法公開 ...

#60. 2023 糖醋魚醬汁

芝麻醬 3匙、醋2匙、醬油1匙、蠔油1匙、大蒜1瓣、代糖半匙、孜然粉1匙、白芝麻1匙、辣椒粉1匙；檸檬汁、芥末適量。做法：大蒜切末、芝麻醬加醋和醬油攪拌 ...

#61. 【素食料理】杏桃柚香拌蓮藕/松露白花椰濃湯/養生紅麴飯廚娘 ...

做法： 1. 二節的蓮藕頭尾切掉去皮切薄片，以開水川燙2分鐘釋放澱粉，瀝水 ... 台灣蔬食創作料理界新銳好廚薛永鴻分享紅藜麥鮮果溫沙拉極汁杏鮑菇黃金 ...

#62. 烧烤配方配料及制作技术大全 - 食品伙伴网

烧制配料:油(蚝油+啤酒+葱油)、辣椒粉、料粉（花生粉+芝麻粉+孜然粉+大料 ... 秘制沙拉酱：取生鸡蛋黄10个，花生油5千克，白米醋1瓶，白糖100克，用打 ...

#63. 熙風 - Twitch

Check out this League of Legends stream from 3 hours ago. Turn on Notifications. 【C風】LOL台｜小打一下LOL，心情不爽～～｜!DC. 熙風. 1.2K followers.

#64. 跟《請問今晚》玩遍宜蘭！海景咖啡廳、礁溪居酒屋必去 - CaVa

麵粉煎的做法很像可麗餅，但原料使用麵糊，而且口味超多種，一點不輸可麗餅。唯一差別就是楊婆婆的麵粉煎口味偏古早味，像是芝麻、花生粉、芋頭、 ...

#65. 图文为何吃了那么多减脂餐，还是没瘦？那你可能踩了这4个大坑

沙拉酱：沙拉酱含脂肪量高，一瓷勺超过100 千卡，而且一般的沙拉酱几乎都含有反式 ... [4] 断碳水这种做法既不能帮我们减肥，也是非常不理智的。

#66. 台北美食「寧夏夜市」2023必吃26攤小吃美食懶人包，最美味

每一份大概都有8-10隻蝦，酸辣蝦名符其實，口味酸辣帶勁，蝦頭帶膏滋味濃郁、蝦肉Q彈紮實，剝殼後要沾一下醬汁更夠味唷；招牌胡椒蝦、檸檬蝦、蒜頭蝦也大 ...

#67. 2023 玉米醬料理- - popzok.online

有網友按照她的做法，果然還原出香噴噴的烤玉米，成果讓網友們大讚「這醬 ... 一次學會3 招玉米快煮法取一碗，倒入沙茶醬、白芝麻醬、香菇素蠔油、細 ...

#68. 2023 日式炸豆腐

擺上蘿蔔泥、海苔絲，撒上七味粉、柴魚片、白芝麻即可。. （文字、影像提供只須 ... 熱鍋下約300㏄沙拉油，燒熱至約160℃後，將作法2的芙蓉豆腐下鍋以?

#69. 2023 日式燒肉做法- - onlyzc.online

盛飯把煎好的肉放上去撒上蔥花、白芝麻，最後加一顆生蛋黃在中間就好囉～. ... 上烤熟，以日式醬油、日式燒肉醬、和風沙拉醬、柚子醋、柚子胡椒和註: ...

#70. 2023 日式燒肉做法- - sokari.online

#71. 2023 梅嶺梅子雞做法

包括：梅子金桔檸檬, 梅子洋蔥油醋沙拉醬（常備菜）, 紫蘇梅涼拌翠玉苦瓜（創意料理）, 超簡單梅子雞, 梅子排骨（家常料理）（電鍋料理）（簡單料理） ...

#72. 我爱原味网论坛我永久爱原味网 - 原味卫生巾出售

芝麻叶香肠沙拉的做法步骤 · 4红黄彩椒切丝，营绝原味 · 8准备容器，对原带浇一层沙拉酱。创还！ · 5香摆到烤盘里，营绝原味 · 7沙拉汁+橄榄油+胡椒粉+盐+少许 ...

#73. 2023 簡易吐司邊料理- - chaoticstaf.online

愛料理精選261篇簡易食譜做法與步驟，有最新的奶油吐司邊、氣炸蜜糖吐司邊、奶油 ... 將厚片土司2 片• 滷牛肉4 片• 美生菜適量• 沙拉醬少許• 無鹽奶油 ...

#74. 超級食譜4000: 一輩子吃不完的美食，北京菜、廣東菜、日本料理、川菜、湘菜四千道

【食材】薯條100克、生菜3片、海苔2片、蘆筍15根調味料沙拉醬2匙、白芝麻1 大匙【做法】(1),將生菜洗淨瀝乾。(2),薯條用烤箱烤12—15分鐘,至外表略呈金黃色即可, ...

#75. 粵菜味道：1000種家常食譜 - Google 圖書結果

第一章涼菜篇(二)玉蘭凍拌肚原料:芥藍莖400克,熟鹵豬肚、熟鹵豬各100克,熟芝麻25克,紅椒絲適量。調料:精鹽、雞精、沙律醬、青芥末、沙拉油各適量。做法: 1.

#76. 曼蒂家的豐盛沙拉: 蒙特婁人氣餐廳食譜大公開，沙拉X淋醬X奶昔X甜點X穀物碗，超簡單原型食物，最健康的美味提案！

蒙特婁人氣餐廳食譜大公開,沙拉X淋醬X奶昔X甜點X穀物碗,超簡單原型食物,最健康的美味提案! 曼蒂.沃爾夫, 瑞貝卡.沃爾夫, 梅莉迪絲.艾瑞克森. 凱撒淋醬做法 2 杯( 500ml ) ...

#77. 綠生活療癒手冊 - 第 45 頁 - Google 圖書結果

材料檸檬醋或工具和風沙拉醬湯匙蘋果、鍋子 V 生鮮魚腥草 17 鳳梨或芒果電磁爐漏勺菜夾切菜板豆腐乳水果刀芝麻或松子沙拉碗做法做法二 1.挑嫩魚腥草,洗淨。 2.

#78. 培梅套餐菜 - 第 3 卷 - 第 33 頁 - Google 圖書結果

... 綠蘆筍四支,西洋火腿二片,小草蝦二隻,黃瓜一條,生菜葉數枚,西洋生菜絲一杯,肉鬆少許,煎蛋糕少量,沙拉醬、柴魚片、白芝麻各少許,烤鰻魚一片,蘿蔔菜少許。做法: 1 .

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