關於 芋頭燕麥奶 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

花蓮——岳澤坊Yue Tea
@twyuetea
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🔸可可燕麥奶M$65L$75
🔸芋頭燕麥奶M$70L$90
🔸燕麥奶紅茶M$55L$70
🔸蘋果冰茶$55
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喝過岳澤坊就知道店家老闆一直堅持純天然
所以連奶精粉的奶茶都沒賣
老闆為了許多有乳糖不耐症卻又愛喝奶茶的朋友終於推出燕麥奶的選項太棒了👏
燕麥奶原料來自於豆類穀物及堅果為植物奶的一種
燕麥奶除了適合乳糖不耐的朋友和素食者
營養價值更富含維生素B2及D
鈣磷也比起鮮乳更好吸收大朋友小朋友都適合

#可可燕麥奶
苦甜的可可結合帶著自然甜味的燕麥奶
很順口完全的融合在一起

#燕麥奶紅茶
質地沒有這麼濃稠反而有股豆類的香氣

#芋頭燕麥奶
芋頭根本不用多介紹絕對是招牌
有夠濃郁的芋泥又很綿密

#蘋果冰茶
整顆蘋果加上清爽的青茶
天氣很熱喝起來超級消暑

夏天快到了想喝飲料又怕胖
喝天然無負擔的岳澤坊就對了
Ubereat 和foodpanda 都有合作喔！
明天藍色星期一喝起來💞💞💞
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#花蓮朵朵美食聖經
🏠花蓮市民國路91號
🈺️1030-2230
☎️03-8573077
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#花蓮美食#花蓮飲料#朵肉絲
#岳澤坊yuetea #燕麥奶 #花蓮
#可可燕麥奶#花蓮甜點 #飲料
#朵朵美食聖經#花蓮景點

前幾天參加了 陽明春天蔬食創作料理的『食尚秀』活動，大消息就是他們開始有電商囉！

先說當天的展示桌真的超級浮誇
一進場我就被驚呆了
大桌上每一隅都代表一個季節
眾多陽明春天的招牌菜色座落其中
除了展示作用，也將餐聽重視四季節氣蔬果運用的概念呈現出來

處處是舞台、
處處都是美食大景

說是『食尚秀』果然恰如其分
而我當天的任務就是投票選出最喜歡的兩道菜❤️🤣

老實說其實很難，太選擇障礙了！
因為每個都很好吃啊啊選不出來最喜歡的兩道😫😫😫

我個人對沙爹猴頭菇和紅麴獅子頭超級驚艷
何首烏、芋頭燕麥奶奶酪和松露吐司更是圈中我的心
再說到蘿蔔糕，更是有戀愛的感覺，也太好吃了吧！！！
玫瑰醋香檳我直接續了兩杯⋯
蘿蔔絲餅、燉桃膠、薑黃醬也都很令人念念不忘🤤

看到其他網紅都很認真開直播，而我一直在吃（冷掉就不好吃了嘛⋯），證明真的很美味喔
#台北 #全素 #台北美食 #素食餐廳 #taiwan @ymspring

以前要吃到這些精品蔬食料理
一定得親自到餐廳用餐
現在親民方便多了
上網就買得到
而且所有產品都是全素沒有奶蛋喔！是不是很棒呢！
www.ymspring.com

布魯桑的優惠代碼：bluesomeone
此享八折優惠，歡迎大家拿去使用喔！

之前看到楊丞琳推薦這家店
我以為是餐酒館
查了一下才知道 其實中午12點就開始營業了
白天販售 早午餐.晚餐
晚上是 酒吧
想說難得看到餐酒館賣早午餐
特別早起跑去吃🌞
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🐟鮭魚卵酸奶起司薄餅
味道鹹而不膩
酸奶跟起司搭在一起
超級ㄙㄨㄚˋ嘴❤️
🐔黃金酥脆炸雞
炸雞本身沒什麼味道 也不會油膩
搭配黃金泡菜一起吃
酸酸甜甜的泡菜跟酥脆的炸雞
意外的好搭😂
🐟青檸香草鮭魚排Brunch +水果優格
鮭魚排超酥脆 而且肉質好新鮮
搭配生菜的水果優格味道不死甜
不管是配麵包還是生菜一起吃都好吃❤️
🐷炙燒戰斧豬奶油培根燉飯
燉飯口感粒粒分明
而且吃起來不會濕濕的😂
（這超重要）
原以為經過豬肉炙燒會很硬
結果口感意外的軟嫩 👍
大推這道菜！！
🥤芋頭燕麥奶昔
原本我很疑惑 芋頭跟燕麥是什麼鬼搭配😀
（恩對 我討厭燕麥）
結果喝起來 沒什麼燕麥味
只有滿滿的芋頭香❤️
身為芋頭控 我真的大推這杯👍
🍍鳳梨水果氣泡飲
酸甜的鳳梨加上氣泡水 真的好消暑
而且還吃得到鳳梨果肉🤤
—————————————
這家餐廳超適合約會.聚餐.小酌
環境超美 超好拍❤️
而且餐點平價又好吃
時不時還會遇到網美.藝人🤫🤫
K.D Bistro Taipei
📌 台北市大安區光復南路346巷21號
☎️ 02 2775 4432
（週一公休）
#楊丞琳推薦餐廳 #東區 #東區美食 #台北美食 #台北餐酒館 #台北餐廳 #國父紀念館 #國父紀念館美食

今天K教練要來製作低卡高蛋白湯圓了~~ 到底會是變成傳說中的黑暗料理呢還是要改名叫做特級K廚師呢😆！

▶【食材】⚪： 木薯粉、水 70～90cc、南瓜餡 2g、地瓜餡 2g、紫薯餡 2g、Allin低脂高蛋白粉
★口味(黑金可可、經典奶茶、芋頭牛奶、和風抹茶、花生芝麻、清爽乳酸) 35g/包

▶【作法】🍳：

1.將太白粉和地瓜粉混勻後，再加入燒開沸水70～90cc水(天然染色劑)揉製成麵糰。
2.然後用手揉啊揉，最後揉成光滑的稍微有點粘手的麵糰，蓋上保鮮膜或濕布蓋好避免乾裂，靜置20分鐘醒面

包餡的部分可以用紫薯或南瓜。

All in 低脂高蛋白粉 https://www.lexports-shop.com/products/all-in-whey-protein-mixed-offer-package（10-p）

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四大連鎖咖啡品牌燕麥奶拿鐵大評比
https://youtu.be/_BtJVs7Jb5w​​
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📷 使用相機｜ Camera Canon G7X
✂ 剪輯軟體｜ Adobe Premiere
♫ 音樂｜Music｜ by FB creatorstudio
⚠ 聲明｜FTC｜ This video is NOT sponsored

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#K教練​​ #低卡湯圓 #元宵
#Allin #高蛋白

素食家常菜料理│馬鈴薯別再炸薯條了，這樣做營養可口，加一盤腰果，我們家早餐常常做，孩子喜歡到說讚 !│Vegan Recipe
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來做菜囉！今天要煮甚麼素食美食呢？今天我要用腰果和馬鈴薯來做一道素食家常菜料理，下午茶點心這樣一人一顆, 吃起來別有一番風味, 也可以當成小菜, 搭配義大利麵吃~ 馬鈴薯蒸煮炒炸不管怎麼料理都很好吃, 用烤的吃起來又香又綿密, 太棒了!

這道素食家常菜料理需要準備的材料有, 馬鈴薯、玫瑰鹽、腰果、鷹嘴豆、黃豆、番茄、黃甜椒、雪白菇、小黃瓜、黑胡椒粒、二砂糖、番茄醬、手工純釀鳳梨醋、有機芝麻燕麥奶、橄欖油、芥末醬、純素啤酒酵母。

大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎？吃了會蔬服也會蔬福喔，越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手，快速上桌的素食家常菜料理，跟大家一起愛護動物，愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢？可以在下面留言告訴我喔！你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜，用嘴巴做菜，用文字烹飪。

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幫大家歸納出頻道的料理食譜：
中式料理│https://bit.ly/2ofP4Ve
吉祥年菜│https://bit.ly/3b03iiW
異國料理│https://bit.ly/2PaQsDt
台灣小吃│https://bit.ly/2BVzuBm
氣炸料理│https://bit.ly/35ZIGCr
甜點糕點│https://bit.ly/2N6biRT
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‣‣ 海苔別再包壽司了，加5朵香菇，不燉不煮不蒸，鮮香美味，好吃到一口接一口，超過癮│素食家常菜料理│Vegan Recipe
https://youtu.be/9j2XHsYRazY
‣‣ 素食家常菜料理│芋頭這樣做最好吃，加這味天天吃都不膩，一上桌全掃光│Vegan Recipe │EP118
https://youtu.be/P6LTAgaBaT0
‣‣ 新年黑糖發糕，阿嬤的獨門配方，一定包你發，鬆軟綿密到不行！黑糖发糕│Brown Sugar Huat Kuih Recipe
https://youtu.be/vVLY_SS4H7w
‣‣ 南瓜發糕，這樣做發糕一定對你開口笑！黃澄澄的讓你整年都發發發！金瓜发糕│Steamed Pumpkin Huat Kuih.
https://youtu.be/8wEiv5d8XKQ
‣‣ 素食家常菜料理│豆干不要再滷了，加三條杏鮑菇，開胃下飯，吃了永遠忘不了│Oyster Mushroom and Dried Tofu Vegan Recipe │EP119
https://youtu.be/qQX9fahW-_Y

#素食 #vegan #vegetarian #料理 #家常菜 #食譜 #蔬食

挑戰５天高蛋白飲食🔥解惑一般人對於「蔬食」蛋白質攝取問題🤔
蔬食攝取的到蛋白質嗎？經常聽到這樣的問題、留言，挑戰每日攝取１００克蛋白質，教大家如何自己煮、外食、蛋白粉該如何準備！

00:00 影片開始
01:00 在家煮早餐
02:15 新手如何開始
04:11 在家煮午餐(高蛋白咖哩飯)
04:58 習慣養成的小技巧
06:46 自助餐怎麼夾
07:41 第二天運動
08:35 捷銳植物蛋白粉
09:37 外食-aone Eatery
11:56 棉花田-高蛋白精力湯
13:24 外食-攻綠蔬出
15:58 最後一天
16:21 愛舒彼-唯一不脹氣的蛋白質
17:36 結尾

====== 在 家 吃 攻 略 ======
☑早餐高蛋白：
燕麥、奇亞籽、豆漿、毛豆仁、鷹嘴豆
☑午餐高蛋白(咖哩飯)：
大加燕米、紅藜麥、毛豆仁、紅扁豆、豆漿
☑自助餐：
豆皮、傳統豆腐、豆干、糙米

====== 外 食 攻 略 ======
☑【葷素店】aone Eatery
台北市大安區延吉街131巷19號
11:00–20:30(週日公休)
02 8773 5939
葷食/全素(鍋邊素)

☑攻綠蔬出 PFVegains
台北市松山區三民路113巷29號
11:00–20:00
02 2766 6957
Vegan(含五辛)/全素

☑棉花田
升級版高蛋白精力湯 120元(週二半價 60元)
含三種蔬菜、亞麻仁籽、大豆卵磷脂、啤酒酵母、螺旋藻、梅漿等成份
還有其他補鎂、鐵、鈣、維生素C...等不同選項
分店資訊 https://www.sun-organism.com.tw/store.php

====== 蛋 白 粉 攻 略 ======
☑Jerel Protein捷銳蛋白
口味：原味、烏龍茶、芋頭、地瓜
■ 全植物性蛋白，無乳糖、無麩質、全素食可食用
■ 每份蛋白質至少26g 原味29g
■ 腸胃敏感、不含乳糖，乳醣不耐證可食用
■ 選用台灣在地的農產品製成
■ 不會脹氣的蛋白質
■ 比傳統大豆豌豆有更好的吸收率幾乎可以達到98%以上
購買連結👉 https://www.jerelprotein.com.tw/

☑愛舒彼ISO PEA蛋白粉
口味：原味(無糖)、可可、抹茶、奶茶(不含奶/全素可)、烏龍奶茶(不含奶/全素可)、南瓜(限定版)
愛舒彼 - 唯一不脹氣的蛋白質，是豌豆蛋白質，很特別的地方是他們用特殊製程「生物發酵黃豌豆蛋白 FermaPea」，經過生物發酵後會去除所有可能引起脹氣或是腸胃不適的因子，所以用來做蛋白質的補充非常好，如果晚上想補充蛋白質，喝愛舒彼也不會讓你睡前肚子脹脹的而影響到睡眠。
■ 每份含23克蛋白質
■ 100%無過敏源
■ 全素、低糖、低碳水
■ 適合腸胃過敏、乳糖不耐症
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