110.07.28
#全家 #芋見光芒蛋糕
大家知道 芋見光芒蛋糕 涵蓋下列 #六大類飲食 哪幾大類嗎❓❓
1、全穀雜糧類
2、蛋豆魚肉類
3、蔬菜類
4、水果類
5、奶類
6、油脂與堅果種子類
首先 跟著小賀一起來看蛋糕的成分
👉芋頭、麵粉、澱粉 屬於 #全榖雜糧類
👉雞蛋、乳清粉 屬於 #蛋豆魚肉類
👉奶粉、生乳 屬於 #奶類
👉食用烤酥油、棕櫚油 屬於 #油脂與堅果種子類
各位知道 為什麼😱 雞蛋 排序在成份的第2順位,
但是營養標示當中,本產品的蛋白質卻是4.9公克,
【糖】卻47.3公克嗎❓❓
感謝室友協助拍照與排版
@blahblahdietitianymsu
胡言亂語營養師_蘇小鎂
國健署 #我的健康餐盤 口訣 大家記起來了嗎❓
每天早晚1杯奶
每餐水果拳頭大
菜比水果多一點
飯跟蔬菜一樣多
豆魚蛋肉一掌心
堅果種子一茶匙
全部都吃到，就是符合均衡飲食 六大類的良好開始
想要更進一步落實我的健康餐盤
小賀營養師推薦
#嘉義天主教聖馬爾定醫院 營養師們為了推廣國健署的理念
特別開模製作餐盤
Health Eat®均衡餐盤，
主食約3-4份、豆魚蛋肉類約2-4份、蔬菜150g以上、水果1-1.5份、堅果1份，這是放平平的情況下測量的，如果裝尖尖的...可能會過量。
附上連結網址 https://lihi1.cc/TM5B5
網頁內容呈現
🍀餐盤份量概念
🍀均衡飲食範例
🍀六大類飲食舉例
🍀我的餐盤短片
🍀餐盤專利與檢驗報告
🍀購買連結
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芋見光芒 在 [商品] 全家芋見光芒蛋糕- 看板CVS - 批踢踢實業坊 的美食出口停車場
【商品名稱/價格】：芋見光芒蛋糕/39元
【便利商店/廠商名稱】：全家
【規格/內容物/熱量】：
【評分】：80分
【心得】：
全家這次新推出 大約21日才出來的新蛋糕
（放在麵包櫃）
惡搞系（？）命名又一發
芋見光芒蛋糕
（不過還是沒有蛋蛋那個手捲有梗）
只是芋頭商品不是應該上個月芋頭季一起推出嗎？
名字有點容易誤會成有芋頭跟芒果
（其實只有芋頭而已）
少見的還設計了放叉子的地方
（以往這類叉子就直接丟在蛋糕上）
這是一道個人覺得 分開來每個因素都不錯
但是組合在一起 又覺得有什麼不對勁的感覺
首先蛋糕體很像以前統一麵包的蜜雪蛋糕
（知道蜜雪蛋糕可能不年輕了）
柔軟的蛋糕體似乎更適合類似生奶油之類柔滑的內餡
芋泥不會過甜 而且量還算多
只是較為偏硬 更適合麵包之類的類型
組合起來就呈現容易蛋糕碎裂開不過芋泥還完好
只好分解來吃的狀況
不過雖然這麼說 整體還算蠻好吃的蛋糕
如果上個月把這個放在那個芋頭季活動
或許那次的災難商品 又可以少一個吧？
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