關於 色彩搭配衣服 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#只要用手指就能玩出千變萬化
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之前就跟大家分享過的歡樂神器終於又到貨啦~
連一歲小朋友都可玩的 #手指膏
乍看下很像水彩顏料，不過這款手指膏最特別的
就是他們採用的是天然植物萃取成分加上歐洲進口的墨水調而成，
(食品級顏料誤食也沒關係，但不建議食用)(廢話) 🤣
在手上只要清水就可以清洗掉，也不用擔心沾到衣服或是頭髮，通通可以洗得掉!
E姐娜妹從紙上玩到臉上，最後開大絕讓她們直接在白桌上玩色彩，
(也可以在磁磚上玩喔)兩人拍來印去玩到不亦樂乎，E姐說摸起來冰冰涼涼整個超紓壓! ❤️

#Skribblet繪圖貼套組 這款我也很推!
因為它有一種很奇妙的吸引力，讓孩子
忍不住一直畫一直畫一直畫~~~~~ 😆😆
這款是一本有16個單元可供孩子用遊戲的方式搭配3本繪圖貼+蠟筆來創作的套裝組，
簡單來說繪圖貼就是大家可以看到的透明貼紙，
它可以貼在任何你想描繪的繪畫本或書本上，
(但當然最安全的就是用這裏面附的遊戲書)，
小朋友就可以按照圖案描邊塗色，之後可以把它剪下來看是貼在玻璃、
磁磚或是冰箱等處裝飾家裡。
唯一的缺點就是這 #大豆無毒蠟筆 也太滑順好畫，
孩子畫得太快了! 我都還來不及幫娜妹剪下來，
她就瞬間又畫好了好幾張! 😂
話說這款專為幼兒設計的蠟筆，
採用的是SGS食品級進口的大豆原料製成，
通過重金屬、歐美與TCL大廠認證，
寶寶來使用也不用擔心誤食喔!
(但還是要重申這也不是食物，不建議當作零食食用)(又廢話) 🤣

另外一款 #水洗蠟筆 是一款不溶於水的蠟筆，
所以可以拿來當洗澡玩具，邊洗澡邊畫磁磚牆面或是地板~ 成色很鮮豔也不會暈開~ 我覺得這款也很有魔力，不知道是不是因為可以亂畫牆壁，所以孩子特別起勁...
只要去廁所就會忍不住畫一下，而且畫完不滿意，拿抹布或是濕紙巾就可以擦掉!
我家廁所現在超有藝術感的~~~
每次如廁都會忍不住欣賞起孩子的畫作，色彩繽紛心情莫名很好呢。🥰

#隨行畫布套組 這款是居家旅行都方便的隨身組，搭配他們無色無味無酒精成分的 #超水洗彩色筆
走到哪就可以塗色到哪，而且這款水洗彩色筆採用歐洲進口的天然墨水，
畫在這組畫布上只要用清水沖一沖就可以再重複使用唷! 當然也可以當成一般的彩色筆使用，用肥皂清洗，洗淨力可達95%左右，可以放心給孩子們把玩! 👍

以上幾款一系列用下來孩子們都非常喜歡，真的非常推薦給大家讓孩子在家大玩色彩創意阿😍
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說到健康飲食話題時，「根莖類蔬菜」向來都具有相當重要的地位；有趣的是，在六大類食物領域中，它屬於主食類，也算是蔬果類。其包含了地下根與莖，蘊含了澱粉、植化素、礦物質與纖維素等營養能量，且多數天生能對人體具有提升體溫與元氣之特性

若再將根莖類蔬菜做細分，澱粉含量高者，像是地瓜、山藥、芋頭、蓮藕、馬鈴薯等，可歸納為主食澱粉類；澱粉含量低者，例如牛蒡、洋蔥、老薑、大蒜、蘆筍、甜菜根與紅白蘿蔔等，則會界定為蔬果類

而在上述食材中，多數都是日常餐桌上很常見到的，唯獨「甜菜根」鮮少在傳統東方餐食中出現，但在歐美料理中，倒是能經常見其紅艷蹤跡！「甜菜根」，顧名思義就是甜菜的「根」，據悉最早盛行於歐美料理，將其作為料理配飾，以增添食物風味，亦可說它是西方餐桌上除了馬鈴薯以外，近乎主食的角色

甜菜根切開後呈鮮豔的紫紅色澤，帶著淡淡的甜味與泥土氣息；歐美地區亦將之提煉成健康代糖使用，可加在冰淇淋、甜品裡作為調色與增味使用；近年更被開發製作成植物未來肉的原料。也因其色彩迷人、營養豐富且滋味香甜，便有了「天然紅寶石」與「歐洲靈芝」的美譽！

近年由於甜菜根被各界發現其保健效能優異，讓英國BBC以及美國Live Strong網站都相繼報導，儼然成為近代紅紅火火的養生蔬菜優選 。究竟甜菜根的魅力所在為何？以下「5個吃甜菜根的理由」讓我們一起來嚐鮮吧！

❶腦筋活絡記性佳
當中的甜菜紅素，可預防β澱粉樣蛋白堆積於腦部，用以保護腦神經機能運作穩定，可預防記憶、感知和整體心智功能受損，並具降低患上阿茲海默症的風險

❷氣色紅潤有活力
具有鐵元素與維生素B12，兩者皆是造血機制的重要元素，尤其適合女性或茹素者攝取，用以補充鐵質，使貧血或疲倦等症狀能得到改善，且精神與氣色也都能獲得提升與優化

❸漲升骨力亮幼彈
蘊藏豐富維生素C，是膠原蛋白生成所需的必要養分，並有助提高免疫力，還可抑制黑色素生成，進而改善肌膚暗沉；亦有利鈣質吸收與轉換利用率，用以增進骨骼及牙齒生長與健全

❹膳纖抗氧好順暢
其中含有大量水溶性纖維與果膠之元素，能促進腸胃蠕動，用以預防便秘，保持順暢。且甜菜根纖維還可提高體內抗氧化酵素濃度，如麩胱甘肽過氧化酶，進而使白血球數量維持正常值，幫助人體細胞對抗自由基，用以降低疾病的產生

❺心血養護增元氣
據英國郵報健康專欄報導指出，在為期一週的研究中，讓自行車運動員每天飲用500ml甜菜汁，結果發現可延長16％的騎乘訓練時間；探其原因發現其含「有機硝酸鹽」會在體內轉化為一氧化氮，可舒張血管以及降低血壓，進而在運動過程中降低耗氧量，便讓運動時減緩疲累感

#甜菜根挑選法
甜菜根適宜生長在陰涼氣候，本土產季落在秋冬季節，主要於雲嘉南地區為大宗，現多採用有機栽種方式為主流

▶️體型太大的甜菜根非首選
一般會在直徑5~6公分左右進行採收，若讓其繼續生長，就會導致纖維化而影響口感

▶️外型渾圓且表面平滑為佳
應避開表皮破損或出現軟化皺縮等情況，可能是已保存過久，而導致水分流失出現的不新鮮現象

#甜菜根保存法
新鮮帶葉的甜菜根可冷藏保存3~4天，去除葉子用報紙包裹再存放於蔬果冷藏室，則能夠延長保鮮至2~4週左右。若延長保存期，可切塊燙熟，分裝成小份量後密封冷凍，營養價值、口感及質地都能維持在良好狀態。解凍後的甜菜根勿再放回冰箱冷凍，務必盡快食用，並以燉煮料理為主，較不影響其口感

#甜菜根料理法
▶️醃漬
醃漬甜菜根是歐美地區的經典料理，只要利用蘋果醋醃泡，就是餐桌上不可或缺的佐餐解膩小食！

▶️香煎
甜菜根切丁或切薄片，熱鍋放入適量橄欖油，將甜菜根以小火慢煎至表面產生皺縮即可起鍋，口感軟嫩香甜，十分可口！

▶️燉煮
將甜菜根、紅番茄、西洋芹、胡蘿蔔及馬鈴薯一起燉煮成燙口的羅宋湯，不僅好看更是可口 ; 若再搭配一塊酸種麵包共食，鮮美滋味真是令人難以抗拒！

▶️調色
富含天然色素的甜菜根，就是大自然派來的美味畫家，將其打成泥或榨汁，加入麵粉就可製作成饅頭、麵條，鬆餅、蛋糕或餅乾，完成後就是粉嫩誘人的銷魂小點啦！

▶️烘烤
烤甜菜根是最簡單的烹調法，切片鋪在烤盤上，撒上橄欖油與義式香料後進行烘烤，透過高溫慢烤，能讓甜菜根的糖份慢慢釋放，直到焦糖化後，就能去除土生氣味 ; 出爐後別忘了擠上檸檬汁，能讓風味更佳鮮美動人！

▶️水煮
用刷子刷掉甜菜根表面的泥土後，再拔掉鬢鬚，不必去皮整顆放到一鍋冷水中，開火煮至沸騰後取出，即可運用於各種料理，例如放入食物調裡機中打成泥，用於濃湯或醬料。想去除外皮，只要把煮好的甜菜根立刻放入冰水中，瀝乾後即可輕鬆去皮

▶️生食
新鮮甜菜根口感甜脆又多汁，清爽又可口，可將其切薄片或刨成絲後，直接做成涼拌沙拉，只要放點蜂蜜、優格、海鹽、堅果、檸檬汁與紅椒粉後，拌勻就能大快朵頤！

甜菜根也適合直接打成果汁飲用，可搭上鳳梨、香蕉、蘋果、芭樂、小黃瓜或西洋芹一起調配；也可與牛奶、豆漿或堅果奶打成冰涼奶昔，樣樣都是營養又美味的料理方案！

#甜菜根停看聽
⚠️甜菜根的Gi值為64，屬中高指數，糖友建議少食為宜

⚠️處理甜菜根時，戴上手套可避免雙手被染成紫色，而若要除色其實只要用一顆檸檬汁搓洗即可效率洗淨。當衣服不小心沾染，則可將食鹽與小蘇打粉調成水糊狀倒在沾染區域，靜置半小時後用軟毛刷清理，能有助提升除漬效率

#凱鈞話重點
#5個吃甜菜根的理由

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//我的身高165cm/體重53kg
通常上身穿S或M，下身穿M
胸圍：82.5cm
腰圍：67.5cm
臀圍：87.5cm
大腿圍：50cm
小腿圍：33cm
腳踝：21cm
肩寬：41.5cm

今天的影片是有點作弊的莫蘭迪色彩虹穿搭！
哈哈因為真的沒有那麼多超鮮豔的衣服啦ＸＤ
但我自己很喜歡這次的搭配
每一套真的都超保暖又超熱
影片中搭配蠻多Petite Studio的衣服
最近他們官網在打折喔
可以趁打折這幾天購入~

_ _
☾Look1
上衣：淘寶 針織上衣 白
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淘寶白色毛毛短褲
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外套：
Petite Studio megan wool jacket - plum
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靴子：[SAPPUN] Javen綁帶馬丁靴 (4.5cm) 25
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毛帽：love minisca 韓國安哥拉羊毛毛線帽

包包：Vintage Chanel

☾Look2
橘色針織上衣：男友的stussy 已下架

淘寶白色毛毛短褲
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大衣：W Concept
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9折折扣碼：alina10

包包：W Concept
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9折折扣碼：alina10

球鞋：NIKE

☾Look3
洋裝：蝦皮
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帽子：Lack of color

靴子：咖啡色韓貨靴 已下架

包包：W Concept
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9折折扣碼：alina10

☾Look4
高領針織毛衣：淘寶 已下架

西裝落地褲：Mercci22 已下架

外套：
Petite Studio leslie coat - moss M
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包包：SUSEN
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5折折扣碼：d55alina

靴子：已下架

☾Look5
光澤襯衫：remi top - buttermilk S
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外套：
Petite Studio stockholm wool jacket - blue S
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靴子：[SAPPUN] Muayan 基礎 長靴 (3.5cm) 25
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帽子：Lack of Color

包包：OSTKAKA bag
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W Concept 9折折扣碼：alina10

☾Look6
毛衣：男友的Ralph Lauren L

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黑色西外：韓貨
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靴子：[SAPPUN] Muayan 基礎 長靴 (3.5cm) 25
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☾Look7
上衣：Petite Studio celia cardigan - lavender XS
https://bit.ly/2LOHxIz​

外套：https://shopee.tw/product/1485299/9207313765?smtt=0.349345717-1611736274.9

淘寶白色毛毛短褲
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靴子：蝦皮 25

包包：OSTKAKA bag
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W Concept 9折折扣碼：alina10
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折扣碼專區
【犀牛盾】
//我的9折專屬折扣碼：ytalina2003
（期限1年）

【Susen】
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【SHEIN】
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【SAPPUN】
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Music by Dylan Rockoff - Awake or Asleep - https://thmatc.co/?l=538B039F
Music by Dylan Rockoff - Competition - https://thmatc.co/?l=95AACE37

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More Information /
🍒 固定髮型師：https://www.instagram.com/genic_demi/​
🍒 拍攝相機: Canon M6 II. Canon G7X markII. iPhone 11pro
🍒 剪輯軟體: Final Cut Pro

FTC: This video is not sponsored.
（之後若有合作影片，我都會在影片標題前加*號，方便大家辨別）

合作相關請聯繫 ::Contact
alinalo040722@gmail.com

備註：
影片使用Final Cut Pro剪接，套用HDR工具，模式為 HLG 轉 Rec. 709 SDR
未另外調色，輸出1080p

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邊走邊拍，穩得很。
iPhone 12 Pro 上的光學影像穩定功能 (OIS) 現在可每秒對廣角相機進行 5,000 次調整，是 iPhone 11 Pro 的五倍。而且它在保持照片的清晰度與影片的穩定度上，表現十分出色。不過，若要穩定 iPhone 12 Pro Max 的廣角相機，我們必須打造一套全然不同的系統。

iPhone 12 Pro Max 加入更大的廣角感光元件，像素更大，可聚集更多光線，讓照片擁有更多細節與更豐富色彩。而且，我們也設計了一套解決方案，在穩定影像時只移動感光元件，提供更高的穩定度，更勝以往。這就是感光元件位移式 OIS，讓人全面改觀的徹底創新。
(資料來源：Apple.com)

火炎山，位於臺灣苗栗縣三義鄉、苑裡鎮交界，主峰海拔596公尺，北峰海拔614公尺，為臺灣小百岳之一。
火炎山的地質脆弱，其組成是以錦水頁岩、火炎山相、香山相，[1]其中火炎山相與香山相歸屬頭嵙山層，屬於更新世產物，主要地質構造為厚層礫石間夾著薄層砂岩所構成，並且表層已有紅土化現象，與大肚、八卦兩座臺地對比來看，依土壤紅化程度分析得知，火炎山紅土化程度較高，表示生成年代早於此兩座臺地。[2]其南側濱臨大安溪，由於風化與雨水的侵蝕作用，切割成許多尖銳山峰的組合。谷地內則堆滿沖刷下來的礫石，有如礫石河流，往往沖蝕到山麓下縣道140線，因此公路總局築起隧道來防範土石流沖蝕。[2]由於具有崩塌斷崖地理景觀、原生馬尾松林林相 ，1986年6月27日依照文化資產保存法在此設立「苗栗三義火炎山自然保留區」。[3]
火炎山東側為中山高速公路，由臺中、豐原往北的車輛經過后里台地後，即可遠遠望見氣勢雄偉且略帶凶惡的火炎山矗立在左前方，為中山高速公路沿途最佳景觀之一。
(資料來源：維基百科)

苗栗銅鑼 杭菊花季會場
https://goo.gl/maps/r7B7NkWSSwSKYLb78

JOBY 金剛爪遙控運動套組(JB62)GripTight Kit Action
https://24h.pchome.com.tw/prod/DGCR0N-A9009JC36
RODE VideoMicro 指向性麥克風 公司貨
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欸走的 IG: @edzyl_gu
欸走穿的衣服:https://shopee.tw/edzylgu

#請開CC字幕 #務必請依照書中色卡確認 #螢幕難免有色差
**此影片為找到你＂入門款的適合色＂，若需進一步瞭解更詳細的顏色或是以書中色卡尚未找到適合色的朋友們，可以私訊我的 IG or FB^^~
Hi 我是 Yuan, 這集要來解答大家長久以來的困擾－ 怎麼 #選擇適合自己衣服的顏色 呢？
Yuan 156cm/ 47kg 扁身 H 身形
（歡迎訂閱，留言，按讚，分享～）
https://www.youtube.com/channel/UCxdqHJk0AQyiLX0I6yd7P2Q?sub_confirmation=1

／收藏好讀圖文版-附上 2021 SS 推薦色！／
https://www.instagram.com/p/CMHnAV6hgRX/?utm_source=ig_web_copy_link

／New☆ 衣櫥爆炸還找不到風格嗎？你少做了「這件事」／
https://youtu.be/WxkP5motTiA

／本集內容／
一、簡單小測驗
－測出你屬於哪種色調的人
－配合心理層面找出你真正喜歡的顏色
（沒錯，不只顏色適合你，最重要的是你也喜歡那個顏色）
二、確認膚色之後，重整你的衣櫥
－哪些衣服可以留下
－現在的你最需要購入這些單品
－買來的衣服要怎麼做搭配
貼心附錄＞＞你適合的秋冬色系！！

／參考的書籍／
－骨架分析ｘ基因色彩＝史上最強最美穿搭術
＞＞對適合膚色的色調掌握度高，是一本很實用的書
－THE LITTLE BOOK OF COLOUR
＞＞從顏色的故事一路到說明為何顏色會影響心理層面，是一本顏色心理學的書
－女性裝扮色彩學
＞＞已絕版，是我剛開始學穿搭的啟蒙書，很詳細的色塊搭配介紹，說不定二手書店還有

解決你穿起來不好看問題第二集
👉 衣品好的人都怎麼穿？簡單卻很多人忽視的穿衣關鍵│基礎穿衣（上）by Yuan 穿衣生活 https://youtu.be/4HZFx1UY4MU


＼看完影，你可以來整理衣櫥啦／
不用揪心，無須傷心
怎麼丟？怎麼整理？紀念性的衣服可以留嗎？
可收藏的圖文版
►https://www.instagram.com/p/CJ_CXi4B257/?utm_source=ig_web_copy_link
手把手整理衣櫥的影片版
►https://youtu.be/LuSGx7rgwrk


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