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#還沒看過的快來看
最近覺得自己心靈變得更強大了，之前會覺得出糗很糟～影片裡面有環環抖到爆的畫面喔🤣🤣🤣
跳舞、太極拳、體操都是可以訓練協調與平衡的運動～如果已經很有運動習慣的朋友，可以適度加入阻力訓練，讓身體功能更提升～
環環也鼓勵大家～可以多元化的體驗不同運動～
不用再戰有氧或肌力了啦😆😆😆
#營養師環環
#先求有再求好 #先求帥再求快
現代人學習的方式越來越多樣元，內容也越來越多樣化，不知已經年過半百的大家還持續在不斷嘗試和學習嗎？不知大家是否聽過『一萬小時定律』？其實一萬小時是從平凡變成超凡所需投入的時間，換算成工時等於一天投入八小時的全職工作，持續做五年，看到這1萬小時大概很多人想放棄學習了，但這是變成專家所需投入的時間，如果你的學習只是為了挑戰自我、追求不同的可能、陶冶性情或達成一個初階的成果，其實用不了那麼多時間，而且我們也沒那麼多1萬小時可以投入，想要學習一樣新東西達到小小成就其實只需要專注地投入20個小時，就像學會手沖咖啡、咖啡拉花、插花、跳舞、太極、攝影、製作影片、架設網站、品酒等等其實都用不了20小時就可以小有成就感，只要肯出發就會到達，雖然無法超凡入聖但也已經戰勝身邊的許多人，分享給大家這段TED影片，聽TED的演講其實也跟看一本書一樣會有收穫：
https://youtu.be/5MgBikgcWnY
對的～
魚仔又來按摩了哈哈哈哈哈😂
到底有多愛😋94這麼愛
上次來按過的IRISE SPA 衣翠思這次來體驗全身精油按摩💆
環境超好美容師也超專業🥳
推薦推薦Go🥰🥰🥰
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舞太極身呼吸是一門將中醫「經絡穴位」+易經「陰陽五行」+西醫「人體系統」+養生「預防醫學」+精油「自然療法」+技術「導引按摩」+身心靈「平衡共振」七大領域整合而成的保健養生法！
搭配6大系統症狀～
我是心血管系統因為壓力太大😫
用穴位按摩排除身體與心靈的氣結雜質
讓全身的氣循順暢柔軟
逐一溫熱、升發、開通、舒展，進入身心靈整體健康的境界😍
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🎐店家資訊
🎏店家名稱：IRISE SPA 衣翠思
🗿官網：https://www.facebook.com/IRISESISTERS/
🎈台中市南屯區大業路195號
⌚️營業時間：週二至週四12:00～21:00
週五週六10:00~19:00、週日週一店休
☎️訂購專線：04-23286678
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完全娛樂
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以前看唐詩宋詞，有描繪太美的佳人舞姿，也有豪氣干雲的鬥舞，
在古裝劇、宮鬥劇輪番上演後，舞蹈又成了各娘娘小主用盡心機的美人計
但在那個沒有錄影機的年代，舞蹈以什麼為文化宗旨、怎麼流傳，及印度特風格的濕婆有何不同，趕快來看看《跳舞吧☁》EP4講述東方舞蹈的歷史吧！
#跳舞吧 #大抓周計畫 #東方舞蹈
#黑啤的憨吉叔叔這樣有點帥
#大家廁所都蹲多久？ #酒保是否離題惹
《跳舞吧☁》Let’s Dance!!!
EP1－人為什麼跳舞https://lihi.cc/MyqfC/d4y
EP2－街舞為何流行https://lihi.cc/qtR15/d4y
EP3－又美又虐芭蕾https://lihi.cc/neauE/d4y
EP5－看不懂現代舞怎摸辦？！
『動畫背後邏輯與創意－臺灣吧知識轉譯力💡』
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【影片授權出處】
國立傳統藝術中心，國光劇團，《拾玉鐲》
國立傳統藝術中心，《拉瑪堅》
【特別感謝】
上班不要看，NSFW
【參考資料】
1. 伍曼麗主編，江映碧、林郁晶、陳華、陳隆蘭、鄭維怜、趙玉玲，《舞蹈欣賞》，五南，2010
2. 平珩主編，張中煖、吳素芬、林雅婷、古名伸、吳素君、林明美、盧健英、孔和平、郭曉華、李婧慧，《舞蹈欣賞》，三民，1995
3. 歐建平，《舞蹈美學鑑賞》，紅葉文化，1996
4. 吳士宏，《舞蹈評析與身體觀》，五南，2002
【本集關鍵字】
跳舞、舞蹈、東方舞蹈、太極拳舞、太極武功、身韻、身段、韻律、舞武同源、項莊舞劍、鴻門宴、身輕能為掌上舞趙飛燕、善歌舞通音律楊貴妃、甄嬛驚鴻舞、漁陽鼙鼓動地來安祿山胡旋舞、宋元戲曲、欲左先右、氣沉丹田、三道彎、婆羅門信仰、濕婆、印度古典舞蹈、結印、倥舞、《拉瑪堅》、印度史詩《羅摩衍那》、迂迴圓融中庸之道、亞洲蹲
舞太極 牛角撥經館, Kaohsiung, Taiwan. 562 likes · 52 talking about this · 2 were here. 專業牛角撥經深层疏通筋脈深层疏通筋絡深层撥動肌肉深层撥動氣結深. ... <看更多>
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