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關於 舒 肥 雞胸肉 醃漬 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在舒 肥 雞胸肉 醃漬這個產品中，有125篇Facebook貼文，粉絲數超過4,096的網紅臻愛旅食，也在其Facebook貼文中提到， #抽獎 文末抽3位，雞胸肉各一包 #抽獎活動 開箱宅配美食 #好G力 使用冷凍真空包裝，要品嘗前一天拿出來至冷藏退冰一天後，只要隔水加熱、微波、蒸、煎，就可以端出美味料理囉！ 舒肥雞胸肉： 不同口味好多種讓你挑選 有蒜香、泰式檸檬、台式胡椒、咖哩、香辣 獨家香料醃漬入味，讓雞肉可以吃起來不乾柴好...
　同時也有5部Youtube影片，追蹤數超過93萬的網紅Ytower Cooking channel，也在其Youtube影片中提到，買 Nesco豪華多功能真空包裝機 按這裡→ https://lihi1.com/BHycT 1.讓肉類快速入味 鹹豬肉 材料： 五花肉 700公克/pork belly 700g 醃料： 蒜泥 60公克/garlic puree 60g 黑胡椒粉 1大匙/black pepper powder ...

「舒 肥 雞胸肉 醃漬」的推薦目錄：


舒 肥 雞胸肉 醃漬 在 臻愛旅食 Facebook 的精選貼文

臻愛旅食 By 臻愛旅食

2021-08-17 15:17:50 有 49 人按讚
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#抽獎 文末抽3位，雞胸肉各一包 #抽獎活動

開箱宅配美食 #好G力
使用冷凍真空包裝，要品嘗前一天拿出來至冷藏退冰一天後，只要隔水加熱、微波、蒸、煎，就可以端出美味料理囉！

舒肥雞胸肉：
不同口味好多種讓你挑選
有蒜香、泰式檸檬、台式胡椒、咖哩、香辣
獨家香料醃漬入味，讓雞肉可以吃起來不乾柴好入口
我是用香煎方式料理，台式胡椒有雞肉的嫩及胡椒帶來的香氣～分量算大，可以吃飽！

寶牛肚：費心刀工切成，細條狀好入口，香氣十足!口感Q脆帶點嚼勁!
寶牛腱：肉質柔嫩不失嚼勁，肉質帶有透明的嫩筋更增添口感!
寶牛筋：富含滿滿的膠原蛋白，香Q入味~

蒜香杏鮑菇：
大蒜與黑胡椒粒半上杏鮑菇
杏鮑菇本身的鮮甜多汁
搭配上蒜頭及胡椒香
完美吸附在杏鮑菇內
一口接一口吃光光

✔獨家香料醃製
✔真空舒肥冷凍
✔台灣本土優質雞胸肉
✔台灣製造
✔開封即食
✔乾淨衛生
✔無添加防腐劑
-
好吃的雞胸肉 👉 https://reurl.cc/ZG600a

⭐⭐⭐抽獎步驟⭐⭐⭐
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喜歡旅遊、品嘗美食，更喜歡攝影起來做紀錄分享生活 居多為高雄景點和美食文，偶而也有其他外縣市的唷！
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舒 肥 雞胸肉 醃漬 在 芳草草草 FunTry Facebook 的精選貼文

芳草草草 FunTry By 芳草草草 FunTry

2021-08-16 05:02:29 有 0 人按讚
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#慢有味 #宅配

近期吃到最推的冷凍湯品與即食雞胸肉，份量跟調味都到位
—————————
御膳燉煲湯－排骨湯

● 茶樹菇豬軟骨湯（2入）$369

料很多！肉量給好給滿，吃得到杏鮑菇跟茶樹菇，不需額外加料

茶樹菇是一種高級版本的金針菇，自帶獨特茶香，增添濃郁風味，多了纖維與蛋白質

湯頭香甜清爽，排骨選用月亮軟骨！軟骨Q脆的可以吃，肉質軟嫩多汁

● 干貝絲金針花豬軟骨湯（2入）$369

給兩大塊凍豆腐，內涵大量花青素，豆腐吸飽了湯汁，金針花跟干貝都能讓湯頭有更多香氣跟甜味

整體喝了甘甜清爽，香氣在嘴裡餘韻滿滿，干貝鮮味讓豬軟骨湯有更多層次！金針花又名忘憂草，喝了解煩惱

🌟月亮骨跟一般排骨不同，比較軟嫩不柴！一隻豬只能取兩塊（約250g），選用CAS優良農產品大廠分切，全程低溫新鮮台灣豬

—————————
舒肥嫩雞胸

● 渝味花椒嫩雞胸(不辣）$89
大紅袍花椒香氣濃，麻而不辣，手工煉出的花椒油，使用產銷履歷雞胸肉，十分入味又軟嫩，真的超香

● 酒香麻油嫩雞胸 $89
酒味麻油味也是走濃郁路線，無味精與化學添加，拆袋後直接噴發的香氣，吃下去有酒又不過鹹

● 東洋咖喱嫩雞胸 $89
香料與冷油醃漬而成的咖喱風味，看似會辣但完全讓怕辣的人，也能享受香料與紅椒相輔相成的香濃氣味

● 義式薄鹽嫩雞胸 $89
清新的義式香料，黑胡椒與香料味為主，吃得到雞肉原本的肉香，又有香料提升他的汁甜

—————————

這間店的食物用料和調味有入我心，跟外面常吃的雞胸肉即食包有差，有些肉會假假的他不會！雞胸肉會放油醃漬，在意油的，過濾後再吃味道一樣濃

湯是讓人享受的好湯！又方便快速上菜，一碗湯大約2人份

—————————

● 慢有味 @manyuwei.tw
官網：https://www.manyuwei.com/

-
#芳草愛吃 #宅配美食

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舒 肥 雞胸肉 醃漬 在 Kawatata日韓襪子專賣店 Facebook 的最讚貼文

Kawatata日韓襪子專賣店 By Kawatata日韓襪子專賣店

2021-08-14 22:00:05 有 0 人按讚
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懶人輕鬆煮！營養師私房3道「雞胸肉減肥食譜」，宅家也能越吃越瘦

減肥要點：原型食物很重要、蛋白質不可少
瘦身的念頭幾乎人人有過，不僅是想要有勻稱的體態，更想要有的當然是健康的身體，而減肥是一場長期抗戰，首先要調整自己的飲食觀念，運動營養師指出，除了遵守適當的食量管理，也建議恢復原型食物、多蔬果的正常飲食來補充營養，還要記住每餐要加入高蛋白質食物，不吃甜食、鹹食、油炸食物。

雞胸肉熱量低又健康>>
而提到蛋白質，多數人都會想到雞胸肉，運動營養師楊承樺表示，以去皮雞胸肉（肉雞）來說，每100克含有23.3克的蛋白質，熱量更僅117大卡，是健身、減肥的好夥伴。但一般人經常使用水煮的方式烹調，容易煮過頭讓雞胸肉口感乾柴，難以下嚥，天天吃一下就受不了，若想要改善美味度，不妨試試加入適量的好油！

適量好油讓你瘦更快>>
很多瘦身人士對油脂直接敬謝不敏，其實適量的好油可提高雞胸肉料理的美味度，市面上有些健康油具有中鏈脂肪酸不易形成體脂肪的特色，且發煙點為200度C以上，各式料理都適合，能讓體脂管理事半功倍，再根據自己的飲食偏好，搭配不一樣的蔬菜或配料，就可兼具營養與色香味。

營養師推薦雞胸肉食譜大公開
1.舒肥嫩煎雞胸肉
用小火熱鍋（160度）後加入健康油，接著放入雞胸肉，兩面小火各煎30秒，再蓋鍋蓋關火悶7分鐘，舒肥嫩煎雞胸肉就能上菜了！口感軟嫩的雞胸肉可搭配新鮮的生菜、蕃茄擺盤，蛋白質和纖維都能補充到，另外，雞胸肉事先可以撒一點薄鹽（雞肉重量的 0.5~0.8%）揉一揉，醃漬30分鐘，會比較好吃。

2.剝皮辣椒炒雞胸肉
喜歡辛辣刺激口感，可以將雞胸肉加入醬油、香油、米酒、糖、胡椒粉簡單醃漬20分鐘，切掉雪白菇根部撥開備用，將蔥、剝皮辣椒切段，辣椒斜切，蒜頭切碎，加入油後，雞胸肉下鍋煎至表面變白後就起鍋，接著將碎蒜、雪白菇、蔥白拌炒且加少許水蓋鍋蓋悶一下，最後開鍋加入半熟雞肉、剝皮辣椒拌炒至熟，再加入紅辣椒、青蔥稍微翻炒即可起鍋。

3.甜椒腰果雞胸肉
若想要有香甜口感，將雞胸肉切塊撒少許胡椒、鹽，拍打後靜置10-15分鐘，熱好油鍋（油量淹沒雞肉一半），將浸過蛋液的雞胸肉放入油煎6~7分熟後起鍋，再將蔥白、蒜末下鍋爆香，紅甜椒、黃甜椒下鍋炒至半熟，再加入半熟雞肉續炒至熟，熄火前加入蔥綠及腰果拌炒均勻就完成。

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文章轉載至「女人我最大」

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Kawatata日韓襪子專賣店

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◆官網： www.kawatata.com ◆實體門市：台北市信義區永吉路443巷11弄19號之1
◆官網： www.kawatata.com ◆實體門市：台北市信義區永吉路443巷11弄19號之1
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舒 肥 雞胸肉 醃漬 在 Ytower Cooking channel Youtube 的最佳貼文

Ytower Cooking channel By Ytower Cooking channel

2021-03-26 20:42:52 有 9,380 人看過 有 65 人喜歡
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買 Nesco豪華多功能真空包裝機 按這裡→ https://lihi1.com/BHycT

1.讓肉類快速入味
鹹豬肉
材料：
五花肉 700公克/pork belly 700g
醃料：
蒜泥 60公克/garlic puree 60g
黑胡椒粉 1大匙/black pepper powder 1tbsp.
五香粉 1茶匙/Chinese five spices 1tsp.
鹽 1茶匙/salt 1tsp.
糖 2茶匙/sugar 2tsp.
米酒 2大匙/cooking rice wine 2tbsp.
作法：
1. 五花肉放入真空保鮮袋中，再加入所有醃料，利用袋子將醃料和肉混合抹勻。
2. 放入真空機，選擇【真空/密封鍵】，密封真空後放入冰箱冷藏，醃8小時至入味即可。(一般醃漬約需2天才能入味)
3. 取出放入已預熱的烤箱中，以180℃烤約20分鐘即可。

2.真空浸泡入味又軟嫩
醉雞
材料：
A
去骨雞腿 4支/chicken thigh 4pcs
鹽 適量/salt q.s.
米酒 適量/cooking rice wine q.s.
B
當歸 5公克/dong quai 5g
枸杞 10公克/goji berry 10g
鹽 1茶匙/salt 1tsp.
高湯 300公克/stock 300g
紹興酒 300公克/Shaoxing wine 300g
作法：
1. 去骨雞腿撒上鹽、米酒，利用錫箔紙捲起，將雞腿煮熟。
2. 將煮熟的雞腿放入真空保鮮罐，放入材料B。
3. 將真空吸管配件一端插入抽氣孔，另一端插入專用真空罐上，選擇【專用罐真空鍵】，浸泡約6小時至入味。(一般浸泡約需至少1天才能入味)
4. 取出切片食用即可。

3.可以做舒肥料理
香料雞胸
材料：
雞胸 1付/chicken breast 1pcs
鹽 適量/salt q.s.
白胡椒粉 適量/white pepper powder q.s.
義大利綜合香料 適量/Italian seasoning q.s.
作法：
1. 密封袋中放入雞胸，撒上鹽、白胡椒粉和義大利綜合香料，將醃料和雞胸混合抹勻。
2. 放入真空機，選擇【真空/密封鍵】，密封真空。
3. 萬用鍋內鍋中加入水，放入真空後的雞胸肉。
4. 選擇舒肥，設定65℃、20分鐘。
5. 取出切片即可。

4.單片分裝更新鮮
香煎鮭魚
材料：
鮭魚 1片/salmon 1pcs
黑胡椒粉 適量/black pepper q.s.
鹽 適量/salt q.s.
作法：
1. 將真空袋裁切成需要的大小，再將袋子放入真空機中，選擇【封口鍵】，將其中一端密封。
2. 鮭魚放入真空袋中，撒上鹽和黑胡椒粉，在袋中混合抹勻。
3. 將袋子以放入真空機，選擇【真空/密封鍵】，密封真空後放入冰箱冷藏醃漬約20分鐘即可。
4. 取出將鮭魚放入鍋中，雙面煎至金黃上色且熟即可。

5.做冰箱小菜快又方便
醃鹹蜆仔
材料：
蜆仔 600公克/Asian clam 600g
蒜仁(拍鬆) 20公克/garlic
薑片 15公克/ginger 15g
辣椒 1根/chili pepper
調味料：
米酒 50公克/cooking rice wine 50g
醬油 100公克/soy sauce 100g
糖 1大匙/sugar 1tbsp.
煮蜆仔的水 250公克/stock 250g
作法：
1. 蜆仔用中火隔水加熱至蜆仔微微開口，取出瀝乾。
2. 將蜆仔放入真空保鮮罐中，放入其餘材料，再倒入所有調味料。
3. 將真空吸管配件一端插入抽氣孔，另一端插入專用真空罐上，選擇【專用罐真空鍵】，放入冰箱冷藏約1小時至入味即可食用。(一般醃漬約需1~2天才能入味)

-

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舒 肥 雞胸肉 醃漬 在 Ytower Cooking channel Youtube 的精選貼文

Ytower Cooking channel By Ytower Cooking channel

2020-03-06 19:33:51 有 25,173 人看過 有 407 人喜歡
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美國GOTHAM 鈦金陶瓷多功方型不沾鍋具→https://goo.gl/YHQaQ8


鹽水雞胸
餘溫浸泡 媲美舒肥口感！
材料：
雞胸肉 2付 chicken breast 2
蔥段 40g scallion
薑片 40g ginger
米酒 50cc cooking rice wine
花椰菜 適量 broccoli
玉米筍 適量 baby corn
杏鮑菇 適量 king oyster mushroom
鹽 適量 salt
白胡椒粉 適量 ground white pepper
雞高湯（煮雞產生） 適量 chicken stock
蔥花 10g scallion
蒜末 15g minced garlic
作法：
1. 鍋中煮滾水後，將雞胸放入與蔥段、薑片、米酒一起煮，蓋上鍋蓋煮至滾後轉小火續煮5分鐘。
2. 隨後即熄火浸泡10分鐘。
3. 原鍋續燙蔬菜約1分鐘。
4. 將蔬菜撈起瀝乾放入容器內，將雞胸剪成適當食用大小，加入蒜末、蔥花與煮雞的高湯搖勻即可。

蒜香黑胡椒雞胸
開胃下飯 大口咬下超滿足！
材料：
雞胸肉 2付 chicken breast 2
蒜末 50g minced garlic
黑胡椒粒 1大匙 coarse ground black pepper 1tbsp
鹽 1/2茶匙 salt 1/2tsp
米酒 1大匙 cooking rice wine 1tbsp
作法：
1. 雞胸肉與其他材料混合均勻，靜置醃漬約2小時。
2. 鍋中煮滾水後放入蒸架，蒸約12分鐘即可。

海鹽迷迭香雞胸
清新香氣 自然鮮甜又健康
材料：
雞胸肉 2付 chicken breast 2
白酒 2大匙 white wine 2tbsp
迷迭香 1大匙 rosemary 1tbsp
黑胡椒粉 1茶匙 ground black pepper 1tsp
蒜末 20g minced garlic
鹽 1/2茶匙 salt 1/2tsp
作法：
1. 雞胸肉與其他材料混合均勻，靜置醃漬約2小時。
2. 鍋中煮滾水後放入蒸架，蒸約12分鐘即可。

雙椒雞胸
材料：
花椒粉 1茶匙 sichuan pepper powder 1tsp
辣椒粉 1大匙 chili powder 1tbsp
蒜泥 30g garlic puree
鹽 1/2茶匙 salt 1/2tsp
醬油 1大匙 soy sauce 1tbsp
雞胸肉 2付 chicken breast 2
米酒 1大匙 cooking rice wine 1tbsp
作法：
1. 雞胸肉與其他材料混合均勻，靜置醃漬約2小時。
2. 鍋中煮滾水後放入蒸架，蒸約12分鐘即可。


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舒 肥 雞胸肉 醃漬 在 Ytower Cooking channel Youtube 的最讚貼文

Ytower Cooking channel By Ytower Cooking channel

2020-02-15 20:51:14 有 87,924 人看過 有 217 人喜歡
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特福×楊桃 共同開發料理行程
鮮呼吸智能萬用鍋→ https://lihi1.com/GjgcC

紅燒羊肉爐
羊肉 1200公克 mutton 1200g
水 1000ml water 1000ml
豆瓣醬 3大匙 chili bean sauce 3tbsp.
薑片 30公克 ginger 30g
鹽 1/2茶匙 salt 1/2tsp.
糖 1大匙 sugar 1tbsp.
米酒 100ml cooking rice wine 100ml
作法：
1. 將所有材料放入內鍋中。
2. 選擇牛/羊-羊肉爐功能，燉煮30鐘即可。

薑母鴨
材料
鴨 1隻(1200公克) duck 1200g
老薑 200公克 ginger 200g
米酒 100ml cooking rice wine 100ml
水 1000ml water 1000ml
當歸 5公克 dong quai 5g
紅棗 10個 red date 10
調味料
鹽 1茶匙 salt 1tsp.
作法
1. 將所有材料放入內鍋中。
2. 選擇雞/鴨/豬-薑母鴨功能，燉煮15鐘。
3. 起鍋加入鹽調味即可。

藥燉排骨
材料
排骨 1200公克 pork spare ribs 1200g
薑片 40公克 ginger 40g
藥包 1包 Chinese braising spices 1
米酒 50ml cooking rice wine 50ml
水 1500ml water 1500nk
調味料
鹽 1茶匙 salt 1tsp.
作法
1. 將所有材料放入內鍋中。
2. 選擇煮/燉湯品-藥燉排骨功能，燉煮20鐘。
3. 起鍋加入鹽調味即可。

拉麵叉燒肉
材料
豬五花(去皮) 1200公克 pork belly 1200g
滷汁
蔥段 80公克 scallion 80g
薑片 30公克 ginger 30g
沙拉油 2大匙 oil 2tbsp.
調味料：
醬油 400ml soy sauce 400ml
水 1000ml water 1000ml
味醂 250ml mirin 250ml
米酒 75ml cooking rice wine 75ml
作法
1. 取去皮五花肉，捲起呈圓形，用棉繩綑綁定型。
2. 選擇低溫慢燉熱15分鐘後，倒入沙拉油，將肉卷放入鍋，煎至表面焦香，封住肉汁。
3. 放入蔥段、薑片炒香，再放入所有調味料
4. 選擇低溫慢燉，蓋上鍋蓋燉煮5小時，取出切片即可。

滷牛腱
材料
牛鍵 2條 (600公克/條，先燙過) leg beef 2
水 1200ml water 1200ml
醬油 400ml soy sauce 400ml
糖 80公克 sugar 80g
米酒 50ml cooking rice wine 50ml
滷包 1包 Chinese braising spices 1
蔥段 100公克 scallion 100g
薑片 50公克 ginger 50g
作法：
1. 內鍋放入牛腱、蔥段、薑片、糖、醬油、水、米酒與滷包。
2. 選擇高溫慢燉4小時。
3. 取出切片即可。

蔥爆牛柳
材料：
牛肉絲300公克 beef 300g
蔥段 100公克 scallion 100g
辣椒絲 15公克 chili 15g
薑絲 20公克 ginger 20g
蠔油 2大匙 oyster sauce 2tbsp.
米酒 1大匙 cooking rice wine 1tbsp.
作法
1. 選擇爆炒/煎烤，加熱10分鐘，倒入2大匙沙拉油。
2. 放入辣椒絲、薑絲炒香。
3. 再放入醃過的牛肉炒至變白。
4. 加入蠔油、米酒炒勻，最後加入蔥段炒軟即可。
(PS. 醃肉材料：蛋白1大匙、太白粉2茶匙、醬油1大匙、沙拉油 1大匙 )

三杯雞
材料：
A
雞腿肉 800公克 chicken thigh 800g
九層塔 20公克 basil leaves 20g
B
薑片 50公克 ginger 50g
蒜頭 60公克 garlic 60g
辣椒 2根 chili 2
調味料：
胡麻油 1大匙 sesame oil 1tbsp.
米酒 50ml cooking rice wine 50ml
醬油膏 3大匙 thick soy sauce 3tbsp.
糖 1大匙 sugar 1tbsp.
作法：
1. 選擇收汁/醬燒功能，設定15分鐘。
2. 鍋熱後，放入材料B、胡麻油，煸炒3分鐘至薑片、蒜仁表面略焦香且香氣散出。
3. 放入雞腿肉炒5分鐘至雞肉變白，再加入其餘調味料拌炒均勻。
4. 蓋上鍋蓋燒煮5分鐘，再打開鍋蓋燒到收汁，放入九層塔葉拌勻即可。

烤雞
材料：
仿土雞 1隻(約1200公克) chicken 1200g
蒜頭 50公克 garlic 50g
洋蔥絲 80公克 onion 80g
醃料：
醬油 1大匙 soy sauce 1tbsp.
香蒜粉 1茶匙 garlic powder 1tsp.
鹽 1茶匙 salt 1tsp.
作法：
1. 仿土雞以所有醃料抹勻，醃漬2小時。
2. 將蒜頭與洋蔥絲塞入雞腹中。
3. 選擇烘烤功能，以150 ℃烘烤約45分鐘即可。

一鍋兩菜 (蒸鮭魚+蒸干貝娃娃菜)
材料
A
鮭魚 1片 salmon 1
薑絲 15公克 ginger 15g
辣椒絲 5公克 chili 5g
醬油 1大匙 soy sauce 1tbsp.
B
娃娃菜 5株 baby Chinese cabbage 5
泡發干貝 5顆 dried scallop 5
鮮香菇 3朵 shiitake mushroom 3
米酒 1大匙 cooking rice wine 1tbsp.
鹽 少許 salt q.s.
作法
1. 鮭魚放在盤中，加薑絲、辣椒絲與醬油，再放入專用蒸盤中。
2. 所有材料B放入內鍋中。
3. 再將專用蒸盤架在內鍋上。
4. 使用蒸/一鍋兩菜功能，蒸煮約15至20分鐘即可。

白飯
材料
白米 3杯 rice 3cup
水 3杯 water 3cup
作法
1. 內鍋中放入洗過的白米與水。
2. 選擇快煮白飯，煮約14分鐘即可。

台式稀飯
米 1杯 rice 1cup
水 8杯 water 8cup
作法
1. 內鍋中洗過的白米與水。
2. 選擇煮粥/煲仔功能，煮約20分鐘即可。

滴雞精
材料
雞肉 1200公克 chicken 1200g
內鍋放水 2量杯 water 2cup
作法
1. 先將雞肉用刀背敲碎骨頭，再切成適量大小的塊狀。(敲碎骨頭精華才易釋出精華)
2. 內鍋放2量杯水，再放入一個口徑跟內鍋差不多大小的碗公。
3. 雞肉放置專用蒸盤內，再放進萬用鍋蓋上鍋蓋。
4. 選擇燉鮑/滴雞精功能，蒸煮約5小時25分鐘。
5. 取出滴好的雞精，冰涼後刮除表面油脂，溫熱後即可。

舒肥雞胸肉
材料
雞胸肉 2片 chicken breast 2
鹽 少許 salt q.s.
黑胡椒粉 少許 ground black pepper q.s.
白酒 適量 white wine q.s.
作法
1. 雞胸肉撒上鹽、黑胡椒粉後抹勻。
2. 將雞胸肉放入耐高溫密封袋中，再加入白酒。
3. 排除密封袋氣至真空狀態，再將密封袋放入內鍋中。
4. 選擇舒肥料理，設定65 ℃?、30分鐘。



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#8. 舒肥雞胸肉作法 - 辣媽Shania

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#29. 料理的撇步有這些！ 食譜自由配- 水煮雞胸肉保存

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跟著五星金鑽主廚阿文老師利用鍋寶IH電子鍋就可以在家輕鬆做出無袋 舒肥 ！ 肉質軟嫩多汁的 雞胸肉 讓你一口接著一口停不下來!!!

#31. 雞胸肉的一百種調味生活

醃漬 方法百百種，能應用的也不只雞胸肉，其他部位同樣適用。健身吃雞胸不用虐待自己的味蕾，除了淡然無味的水煮白肉之外，不妨試試看簡單的醃漬，讓雞胸肉變 ...

#32. 雞胸肉7日菜單讓你減肥吃不膩 - World Gym

這也是小編常用的方法，前一天將冷藏的雞肉、優格、香料醃在一起，要吃的時候，旁邊放蔬菜，一起放入烤箱悶烤，鮮嫩又多汁(流口水)！ 5.用「悶」的方法烹煮. 記住一個原則 ...

#33. 小黃瓜嫩炒雞丁雞胸肉健身愛料理

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#34. 料理的撇步有這些！ 食譜自由配- 水煮雞胸肉保存 - riopizza.net

請按圖了解醃雞胸肉6大秘訣，改造雞胸，提升軟嫩︰ + 17 切法烹調：先水煮後浸熟先 ... 舒肥嫩煎雞胸肉用小火熱鍋160度後加入健康油，接著放入雞胸肉，兩面小火各煎30 ...

#35. 義式香草雞胸肉

法語：Cuisine sous vide咱們翻譯成『舒肥』，源自70年代法國的烹調方式，. 是種通過利用較低簡單煮簡單義式香草醃料就很美味喔食材：去皮雞胸肉、鮮 ...

#36. 卜蜂食品購物網｜CP Taiwan

【人氣組合】冷凍生鮮雞肉便利省錢1+1. NT$1,350 NT$2,000. 查看商品. 加入購物車. 網購人氣腿排，省長必敗美食. 【醃漬】去骨雞腿排-蒜味(200g). NT$95 NT$120.

#37. 雞胸肉鹽水舒肥 - coachprod.fr

加入購物車《低溫烹調》元榆低溫烹調原味舒肥嫩雞胸(雞胸line購物幫你貨比 ... 蓋過雞胸肉，浸泡一小時後即可料理，也可以在前一天放入冰箱冷藏醃漬， ...

#38. 雞胸肉醃製

· 需要材料：雞胸肉、太白粉、雞蛋、糖、白米醋、鹽、黑胡椒、檸檬汁. 「雞胸肉」這樣煮比舒肥還好吃！5 招料理法鎖住肉汁. 前一天晚上醃製好冰箱 ...

#39. [問題] 舒肥雞胸醃製方法- cookclub板- Disp BBS

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#44. 舒肥雞胸肉

舒肥雞胸肉 ～飛利浦氣炸鍋Part 10. 菜菜煮. 氣炸雞胸肉的軟嫩口感直逼舒肥機，令我非常驚艷，搭配義式香料烤蔬菜就是一道減脂健身餐. 食材：雞胸肉、紅椒、義式香料 ...

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像從日本紅到台灣的懶人洋蔥燉雞肉料理,就是可以很簡單做好端上桌。 ... 很有幫【簡單肉類】這幾年很流行的各種肉類舒肥,特下嘴唇、人中,最後才是別是即食舒肥雞胸肉 ...

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#59. 次六種醃料試給你看｜ 超認真解說- 軟嫩雞胸肉

1.餘元堂舒肥雞胸肉兩面微煎2.花椰菜＆小白菜+蒜頭+麻油去炒3.紅蘿蔔切片，先加水炒軟，再加入各種菇類+奶油+粗黑胡椒粒+點點鹽巴去拌炒4.裝盤 雞胸肉溫沙拉完成 玉米筍 ...

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#65. 舒肥雞胸肉精選5種食譜大公開!看完這篇讓你活力養生! Dr.健康網

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#66. 元榆牧場｜台灣黑羽土雞領導品牌

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① 雞胸肉以鹽麴醃4小時以上或至隔夜。 從冰箱取出，刮除鹽麴回溫15分鐘。 ... 雖然雞胸肉很容易煮得太柴，不過若是使用舒肥等料理方式，也可以將雞胸肉煮得軟嫩好吃。

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雞胸肉 鹽水舒肥. 健康廚師陳之穎教大家利用電鍋夾鏈袋就能做出零失敗又好吃的舒肥雞胸肉口感軟嫩吃的到滿滿的湯汁延伸閱讀怕胖只吃蔬菜配件包已經水煮燙過. Jul 10.

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#72. 軟嫩雞胸肉 - Op32Q06

E7醃肉的效果確實良好，口感相當軟嫩多汁，煎過的雞肉因為保水效果好， ... 不少回應指出「舒肥」是超商雞胸肉好吃的關鍵，該篇文章底下也有網友專業分享「舒肥低溫烹 ...

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長期將舒肥雞胸肉當作減重飲食，將導致營養失衡，出現各種代謝問題尤偉銘營養師表示， ... 烹煮前的1～2小時，將雞胸肉簡單以① 雞胸肉以鹽麴醃4小時以上或至隔夜。

#74. GREEN&SAFE 真食物專賣店｜永豐餘生技

GREEN&SAFE真食物專賣店為您帶來眾多新鮮健康又好吃的生鮮蔬果、季節水產、嚴選肉品、即食料理與精選食品禮盒，讓您待在家裡也 ... 舒肥極嫩雞胸肉(清爽鹽風味)(5入組).

#75. 每日超限量、海派大份量吃飽飽，浮誇食材滿到盒子蓋不住！

雞肉 採用舒肥的方式製作，吃起來非常嫩口滑順，雖然有附醬，但我真心覺得 ... 戰斧豬排本身已經有醃製處理過，所以吃起來的鹹度及香氣都非常迷人而且 ...

#76. Re: [閒聊] 戒澱粉的好朋友-舒肥雞PTT推薦- FITNESS

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#77. FamilyMart 全家便利商店

使用國產豬肉，以獨家醬汁醃漬過後烤製，再搭配帶有濃郁蔥香，及芝麻油香... more. 雞肉飯飯糰. 原價$35元.

#78. 雞胸肉舒肥溫度時間{PEH3MJ} - Dromel Ainé

像從日本紅到台灣的懶人洋蔥燉雞肉料理, 就是可以很簡單做好端上桌. 不宜單點一直重複功能時, 溫度約55度, 正好是一般舒肥雞的溫度把肉醃好, 裹上專用真空密封袋, ...

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#87. 干貝醬炒牛河 - MSN

用干貝醬的油醃過香味更足夠. 材料. A. 牛肉片300公克beef 300g ... 油是精華用來醃肉更夠味) ... 用瓜仔雞肉包水餃，滑嫩爽脆少油脂 吃膩雞胸肉？試試舒肥花雕醉雞胸！

#88. 鴨胸哪裡買 - boyuhsa.online

不論您是單純乾煎，或是想做舒肥料理，有心肉舖子特選櫻桃鴨胸絕對是您最 ... 專賣店，有販售鴕鳥肉、火雞、產銷履歷鴨胸、土雞、雞肉、豬肉、放牧黑 ...

#89. 好市多冷凍蔬菜 - botekno.online

如果家裡有微波爐或者烤箱，你只需要放一些調味料醃製，或者撒鹽巴就很 ... 老饕廚房』五毛麻超愛他家舒肥雞胸肉：https:tinyurl.com/y996recy熱門瑪 ...