有了這台可以舒肥的微電鍋
連我也可以輕鬆變身小廚神👩🍳https://lihi1.com/XJS89
有在關注我限動的朋友都有發現
居家防疫期間版面上充滿了各種料理😆
除了因為待在家的時間多了很多
再加上入手了這台超美的智能溫控微電鍋
整個燃起我的健人料理魂🔥
平常比較忙碌的時候沒時間可以好好備餐
幾乎都是叫外送的健康餐盒或是訂購即食雞胸
不過每個月餐費信用卡費都很驚人🤫
但現在就可以自己輕鬆準備舒肥肉品啦🥩
而且懶人如我不會做很複雜的菜
使用這種萬用鍋只要把食材全部丟進去再按個鍵就完成實在太方便👌🏻
還可以直接在鍋內煎雞腿煎鮭魚或是炒菜🥬
前幾篇分享的高蛋白蛋糕食譜也是用微電鍋完成的唷😋
這台 #法國 #THOMSON智能溫控微電鍋
讓我在防疫期間廚藝大大提升
不管做炊飯、雞湯、舒肥、蛋糕都變得很輕鬆
除了方便以外還可以省下許多外食的餐費
成為我新的備餐好夥伴啦❤️
https://lihi1.com/XJS89
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅Chelsea Chiang 雀兒,也在其Youtube影片中提到,♡ Instagram : https://www.instagram.com/chelsea.chiang 🌟S u B s C r I b E ! 訂閱我的頻道 👉https://goo.gl/XXnKD1 大家好我是Chelsea! 歡迎回到我的頻道 今天要跟你們分享 家裡準備了什麼好市多的...
舒肥 健康餐 食譜 在 Facebook 的最佳貼文
冰友阿📢 就算疫情宅在家也不能變胖哦❗️
前陣子我打了胃內肉毒,除了運動也改變飲食習慣,以原形食物為主、避開精緻澱粉、多攝取蛋白質食物,但最近疫情大爆發,實在不方便出門買食材呀…
Nice Green 美蔬菜 真的太推薦了
把我想要的食材全包啦 👏👏👏
他們家的 #舒肥雞 每一種都先幫你先調味好了
所以不用上網爬文該怎麼料理
搭配咬起來"很桑"的 #冰地瓜
再加上不用洗可以直接吃的 #免洗蔬菜
在家一樣也能輕鬆準備健康餐
飯後來一瓶綠菁晶綜合蔬果汁,就能飽足一餐,讓我輕鬆完成186飲食(是186、不是168哦!)
重點是❗️❗️❗️
每一種食材都經過相關檢驗合核
吃進肚子也令人安心💯💯
#這裡買 👉 https://pse.is/3gv9gl
【結帳輸入折扣碼N520現折100元】
先提醒大家,冷藏商品(如免洗蔬菜)、冷凍商品(如舒肥雞),因為是不同溫層,所以宅配方式不一樣,也要分開下單哦
🔹冷藏商品:宅配到府
🔹冷凍商品:宅配到府、或便利商店取貨
看看我的懶人健康餐是怎麼做的👇
舒肥 健康餐 食譜 在 大洪美食日記 Facebook 的最佳貼文
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📍#猛將胸 #中和美食 #增肌減脂餐 #foodpanda
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#牛肉增肌減脂餐 $130
#無糖豆漿 $22
最近在做飲食控制所以進來選不要太油的餐
這樣一份下來才300多大卡 後面有附份量
這家做得蠻好吃的 蔬菜有三種味道也很夠
有些健康餐做的超沒味道很難下嚥🤣
這家的牛肉也超嫩 也有筋的部分很有嚼勁!
無糖豆漿也蠻喜歡的 瓶子蠻可愛😆😆
店家在中和 不確定有沒有實體店面唷!
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#新北美食 #新北 #中和 #外送美食 #增肌減脂便當 #增肌減脂 #增肌減脂食譜 #增肌餐 #增肌減脂計畫 #減肥餐 #舒肥雞 #舒肥牛 #h吃吃中永和
舒肥 健康餐 食譜 在 Chelsea Chiang 雀兒 Youtube 的最佳貼文
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大家好我是Chelsea!
歡迎回到我的頻道
今天要跟你們分享
家裡準備了什麼好市多的健康好食材
度過在家防疫的日子QQ
好幾樣都是我長期購買且愛用的!
也有幾樣是新發現的好物
都一一的分享給你們
還有運用好市多的食材
快速的做出健康快速的懶人減脂餐
廚房新手也一定能夠成功做出來唷!
一起對抗疫情
鼓勵大家自煮防疫~
有什麼問題歡迎留言
也別忘了訂閱分享加開啟小鈴鐺!
你的支持是持續努力的動力唷^^
》影片中使用的廚具
👉山水電子壓力萬用鍋:https://bit.ly/3uPLcaz
👉山水5合一旋風氣炸烤箱:https://bit.ly/3yL7z37
》影片中使用的食材
🍀Miracle Rice 10卡蒟蒻米:https://iherb.co/FZM6kn7
🍀unfood, 優質喜馬拉雅晶體鹽 Himalayan Crystal Salt:https://iherb.co/GqEZWKc4
🍀Simply Organic, 卡宴辣椒粉 Cayenne Pepper:https://iherb.co/JjKWAaUZ
🍀Drogheria & Alimentari, 有機黑胡椒Organic Black Pepper:https://iherb.co/K8aj9pYZ
🍀MILKLAB夏威夷豆、杏仁奶優惠團購:https://bit.ly/33Mbcri
🍀舒肥雞胸肉&鮭魚:康福先生kindfood
🍀有機即溶咖啡粉:https://iherb.co/s6U5Jv6e
🍀Mount Hagen, 有機公平貿易咖啡,(低咖啡因):https://iherb.co/zoQN8Aah
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》本片快速捷徑
🔸食材介紹:1:00
🔸鮭魚藜麥蒟蒻飯:4:40
🔸低碳原始人餐盤:9:27
🔸杏仁奶咖啡:9:42
🔸鮮奶油使用教學:10:08
Hello guys!I'm Chelsea :) welcome back to my channel ! I went to Costco to do a haul video and show you guys some of my favorite healthy food items, and more importantly, what foods to stay away from. These healthy items from Costco are my go. you can stock up on food items that are a great value and that will make your meal prep life easier. also i use the ingredients that i bought from costco to make some delicious healthy meals! those meals help me to lose weight and stay fit :) If you wanna see more haul videos, just leave a comment below. Much love & keep on cooking!much love~ XOXO Chelsea❤️
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