今天發生什麼好事哈哈,有三個患者跟我提到有看我YT頻道,而且有收穫,在我做YT的諸多挫折中補給了滿滿動力!:
1.一位美女在連假時樓梯摔倒,除了多處瘀傷之外,脖子不能動彈。
連假期間又找不到有營業的診所。
便照著我頻道 「落枕」那集,自我做旋轉測試後發現是橫向筋膜卡住,在自行按摩兩手大腸經之後,脖子就能轉動了!
這也是我錄YT頻道的初衷,有正確且實用的健康知識,可以在關鍵時刻自救。
2. 一位雲林的阿姨,看了「舌之觀察」後 ,發現自己的舌頭長期有齒痕,進而提升自己對腸胃的健康意識。
養生不只養生命,還要養生活,所有大病都是小問題聚砂成塔而來的。
3.一位美女有看「生氣茶怎麼喝」那集,於是用敝院自製的「生氣茶」包,與滴雞精放在一起用電鍋蒸,一份沒有雞精腥味又有濃濃藥香的「藥燉雞湯」就完成了,好喝又方便!
就取名為「生氣雞湯」吧!(會不會是下一個運鈍根湯?)
用中藥茶包煮湯這招非常方便又健康,上班族哪有時間燉一隻雞又喝不完,自己在茶水間就可以弄好,而且不用放味精。我分享用微波爐更方便。
看到有人因為我的YT頻道而健康多了一個選擇,養了生命也養了生活,我覺得非常開心。
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#就是今晚 #新書發表會
起床浮腫容易累?當心身體濕氣重!醫師教你3道除濕機食譜👏👏👏
夏天到了,吹冷氣吃冰想消暑,卻反而感到手腳冰冷、無精打采、提不起勁,有時甚至還有點浮腫?小心,你體內的濕氣可能已經變成「濕邪」!擅長漢方養生的溫亞中西醫聯合診所所長 彭溫雅,就要教你靠吃來幫身體好好除濕🙆♀
中醫所謂的「#濕氣」,是人體中正常水分的總稱,包括體液、組織間液、宗氣、營氣、衛氣等水濕代謝相關的濕氣,濕氣不足會引起「#燥邪」,但如果濕氣太過,影響人體健康,便成為「#濕邪」。
濕邪又可依來源分為「#內濕」與「#外濕」
#外濕 指外界濕氣透過口鼻或毛孔侵入體內,例如梅雨季節悶濕、久居濕地、淋雨出汗沒擦乾身體
#內濕 是體內的濕氣無法透過發汗或尿液排出。
#濕氣重的症狀
舌苔白厚膩、舌頭肥大兩側有齒痕、起床後感覺四肢沈重、無精打采易疲倦、下肢浮腫、大便沖不淨、小便淋漓不盡等。
台灣空氣濕度高,夏季氣候悶熱,在高溫高濕的環境裡,大汗淋漓乍看排濕,卻可能讓濕氣從大開的毛孔入侵,炎熱貪涼吃冰,也容易出現腸胃型感冒,讓濕氣聚積體內,#若是整天待在冷氣房裡濕氣就更難藉汗液排出了。
可透過 #加強排汗 的方式,讓濕邪流出體外,例如運動、蒸汽浴、泡澡,或是運用熱性藥材「#三伏貼」對穴位熱刺激,達成祛濕排寒的效果。
👉🏻新書發表會
#濕氣調理全書:排濕從養氣開始
美女中醫師彭溫雅醫師 現身說法#
時間:7/12 PM 19:30-21:00(19:00開放入場)
地點: 紀州庵文學森林 -新館2樓
報名連結: https://lihi.one/fPkud
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舌頭有齒痕西醫 在 Re: [問卦] 體內很濕在西醫上是什麼意思? - 八卦 的美食出口停車場
再補充一個中醫判斷體內有濕的方法,齒痕舌https://shorturl.at/dyzP5 舌邊有齒痕,代表體內代謝不良,體內有濕大家可以自己照鏡子看一下有沒有這問題. ... <看更多>
舌頭有齒痕西醫 在 [請益] 家人舌頭有齒痕 - PTT Web 的美食出口停車場
[請益]家人舌頭有齒痕@chinesemed,共有14則留言,6人參與討論,6推0噓12→, 想請教版上的 ... 14 F → znlin: 給醫生看較快中医西医都行 01/10 14:41. ... <看更多>
舌頭有齒痕西醫 在 [請益] 家人舌頭有齒痕- 看板ChineseMed - 批踢踢實業坊 的美食出口停車場
想請教版上的大大,家人舌頭有齒痕,而且表示吃東西很痛,都吃不下,可以問看看是什
麼原因嗎?
有什麼解方嗎?
謝謝!
附圖
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.9.92.6 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/ChineseMed/M.1641122296.A.5D1.html
推 kouskous: 腸或胃有問題。 脾胃非常虛弱
01/02 20:34
請問脾虛有什麼解方嗎?或是平常可以吃什麼/喝什麼保養?
推 XDDDpupu5566: 齒痕通常是脾虛。
01/02 23:27
請問脾虛有什麼解方嗎?或是平常可以吃什麼/喝什麼保養?
01/02 23:27
是舌面左右邊有紅點的地方
→ XDDDpupu5566: 舌頭有黃色是剛吃過東西嗎?
01/02 23:28
是的,只是其實吃不太下什麼東西,也沒什麼吃,因為家人說很痛
※ 編輯: ac135211 (39.9.92.6 臺灣), 01/03/2022 07:54:49
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