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不要被自己捆綁著
不需與人比較
與人比較 在 Facebook 的最佳解答
同時也有13部Youtube影片，追蹤數超過60萬的網紅飲食男女，也在其Youtube影片中提到，【中年追夢】41歲拉麵癡尖沙咀開店 日做16小時 炮製最強豬骨魚介湯拉麵：每分鐘都享受 https://bit.ly/34TPqCS 「香港是個商業化的社會，很多人想賺最多。但對我來說，錢當然重要，無錢難以生活。」麺処一家老闆Tim Lai說。活到四十一歲，他經歷過事業與家庭的起跌。「最大滿足感，...
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【十二星座週運勢：2021.09.27-10.03】
牡羊座： 感情運勢不錯，會感到依靠陪伴
金牛座： 人際關係熱絡，工作效率稍低落
雙子座： 小心欲速則不達，容易被人誤解
巨蟹座： 尋找生活重心，設定未來的方向
獅子座： 與人合作要小心，感情頗為順心
處女座： 試著理解他人，事情會較為順利
天秤座： 工作遇到衝擊，感情也有點煩心
天蠍座： 過度與人比較，自信心受到影響
射手座： 生活工作積極，但別忘記要休息
摩羯座： 計畫會有變化，沙盤推演很重要
水瓶座： 財務運用謹慎，積極調整難關過
雙魚座： 多觀察多思考，預防措施要做好
本週運勢比較需要注意的是雙子跟天秤，雙子對於事情的評估可能會輕忽許多細節，也高估自己的狀態，沒有思考完整下的行動，會遇到比較多的問題，端看自己的心態，決定能否戰勝困境，也因為變動較大，來不及說明就行動，也可能會讓旁人有所誤會。
天秤在工作上會遇到比較艱困的難題，主要是溝通上容易出現衝突或爭吵，事情相對會比較難處理，要妥協還是要堅持，需要視當下狀況而定，非常考驗你的判斷力，維持著自己的實力，會是蠻重要的影響關鍵。
本週運勢不錯的是射手跟雙魚，射手在工作跟生活上態度都很積極，時程規劃的相當緊湊，對於事情也很有行動力，但要懂得適度的取捨，別讓自己太累了，感情也頗為順利，單身者可以留意有不錯的對象。
雙魚要善用自己的觀察力，事情不用直覺判斷，而是透過觀察到的事實與細節去推斷，會有助於你提前做好預防措施，變化突然來襲也都能處理。不過感情上略嫌煩心，可以將注意力放在自己身上。
與人比較 在 羅寶鴻 老師 Facebook 的精選貼文
【生日。無常。感恩與感謝】
今天，是我的生日。🧡
謝謝在我臉書、粉專、Line上給我祝福的所有親朋好友、讀者粉絲們。
你們的每一個祝福，都讓我內心感到溫暖，讓我覺得很慶幸能在生命旅途裡，以各種形式與你們相遇相識，開展了這段緣分。
其實我在很年輕時就感到，世上所有事情都是無常的，世間並沒有什麼能永恆。或許因為這樣，我不太愛花時間在很多人都想擁有的事情上，例如金錢、物質、與名利。我覺得想這些東西都會讓我心很煩，我寧願多花時間與心思在我喜歡做的事情上。所以，從小到大我都不太喜歡與人比較，只會與自己比較。
二十多年前，上天引領我進入了幼兒教育，並讓我逐漸愛上它。在這條路上，我遇見許多前輩與老師，並且有寶貴的機會能在他們身邊，接受他們的指導。
從這些前輩身上，我看到他們對教育的堅持、對生命的敬重、以及對眾生的關懷。他們的風範，熏陶了我的內心，也無形中啟發了我要走在這條路上的信願。他們對自己所忠於的，是如此地堅定無疑；他們對後輩所給予的照顧，卻是如此地疼愛有加。
還記得當年我在台北修習蒙特梭利時，晚上下課在捷運上遇到教導我的前輩。因為感到機會難逢，於是我趨前跟她問安，並向她請教在我班上一位孩子發展上的問題。
但講著講著都還沒講完，就到了西門町站、前輩要下車了！（聽說前輩住在西門町）
然而，前輩卻叫我一起下車，好讓她能跟我講完這話題...（感恩）
結果，我們倆就站在月台旁邊，一講就講了一個多小時！
中間我曾跟前輩說：「老師... 不然我們改天再討論好嗎？因為時間已經晚了，我怕打擾到您休息...」
前輩卻說：「沒關係～ 我多講一些沒關係... 你很有心，我不累。」
年紀早已過半百的前輩，詳細地跟我分析著孩子發展會偏差的原因、如何幫助他的方法、還有我要注意的事情。雖然擔心前輩會太累，但卻在前輩句句精闢、充滿睿智的言語裡欲罷不能，很想要繼續聽下去，找到幫助現前班上這孩子的方法。
在當下，我感到前輩對幫助孩子是如此充滿熱忱，對輔助後輩是如此充滿真摯，如今回想起這畫面，對前輩的景仰與感謝，仍然絲毫未減！！😭
還記得當晚她離開時，我想要送她出站回家，她卻堅持為時已晚，叫我不要送她了趕快回家去（我住新竹）。
當時站在月台旁的我，目送她的身影漸漸遠去、直到消失，我才轉過身來，覺得內心充滿感動。當時，我對自己許下承諾：
「我一定要加油，將來我要像前輩那樣『以先知覺後知，以先覺覺後覺』，承先啟後，繼往開來，幫助所有有需要的人，幫助所有與我有緣的人。」🧡
在跟隨著這些內心充滿慈悲與智慧的前輩們學習下，多年來內心的匱乏與黑暗，也因此逐漸被消融，在對教育與生命的神聖使命裡，顯得得越來越光明與正向。
師父領進門，修行在個人；我很慶幸自己從很多前輩身上所學到與看到的，不只是他們的方法，而是他們的「精神」：對教育的憧憬，對生命的盼望，對信念的堅定，對後輩的關愛，以及對理想的義無反顧。
於是在這條路上，我一直走著、走著......，過了許多年走到今天，我生日又到了。
檢視自己，我很慶幸，內心對這份教育的使命感仍燃燒著，絲毫未曾減退。
在生日今天我想慶祝的，是這份寶貴的心，這份在我遇到所有老師給我的關愛與教導下，他們循循善誘傳承給我的心。
所以在今天，我不打算做其他慶祝，亦不打算買任何禮物。因為，我感到從當年這份心出發開展出來的這麼多年，讓我生命來到此刻，我得到的已經遠比我當初想像的還多，也遠超過我所認為我該得的了。
在生日的今天，我想藉由文字，衷心感謝上天、父母、師長、以及一切眾生對我的關愛與眷顧。
更特別感謝媽媽、我的母親，您在若干年前的今天辛苦把我生下來，讓我今天有機會與您一起仰望您心中所敬愛的神。
如果說今年我給了自己什麼禮物，我想最棒的禮物就是在上週，我們一家人陪伴您一起度過您的生日（母親的生日比我早三天）。
正因為世事無常，陪伴家人的時光才會如此寶貴。
正因為世事無常，我才覺得我該把生命用來做一些對生命有意義的事情。
而走在教育這條路上，從以前到現在，從寫一頁教案到現在寫一本書，從以前跟幼兒上課到現在跟家長上課，我發現原來在我心裡都沒有差別，因為所講的每一句話，寫的每一個字，都讓我感到活著的意義與價值。
正因為世事無常，我才覺得應該把自己所知道的，與更多人分享。（我相信當年前輩也是這樣想的）
正因為世事無常，我才覺得應該在生日這天，跟看到這篇文章的你說聲感謝。
願這篇文章，能讓我把在今天生日內心裡的感動與豐盛，與你分享。
Happy Birthday to me.
羅寶鴻
2021年9月7日
與人比較 在 飲食男女 Youtube 的精選貼文
【中年追夢】41歲拉麵癡尖沙咀開店 日做16小時 炮製最強豬骨魚介湯拉麵：每分鐘都享受
https://bit.ly/34TPqCS
「香港是個商業化的社會，很多人想賺最多。但對我來說，錢當然重要，無錢難以生活。」麺処一家老闆Tim Lai說。活到四十一歲，他經歷過事業與家庭的起跌。「最大滿足感，非來自賺許多錢。而是工作上有滿足感，做人有承擔。」
麺処一家
地址：尖沙咀厚福街11號地鋪
電話：2360 1212
營業時間：星期一至六12nn-2:45pm，6pm-10pm
詳情： http://bit.ly/2SMYLs5
長沙灣美食日本菜｜日本學藝50歲老師傅 半退休開食堂 $65碗自製蝦油櫻花蝦麵＋芝士蛋包飯：餐廳當屋企
https://bit.ly/3aARKCw
「小店形式是我一直夢寐以求的，因為這樣才似一個家。」拉麵師傳富哥，一邊試試今天的豚骨湯頭，一邊說道。數月前，他在長沙灣開了一家叫「一喜食堂」的小店，氣氛似足東京下町那些小店，清一色吧枱，座位不多 ，餐牌簡短，作風老派。
一喜食堂
地址：長沙灣順寧道25A薈悅地下6號舖
電話：66151628
營業時間：星期一至二、四至日 2pm-12mn (星期三休息)
配合防疫規定營業時間變更：12nn-6pm(設堂食) ; 6pm-10pm（只供外賣）
荃灣沾麵｜日本人都讚 40歲爸爸中年圓夢開店 日做13小時 日賣150碗魚介豬骨湯：最多謝太太
https://bit.ly/33t1V8k
「跟日本人一起工作，令我學會堅持，不會因為食材、環境影響，隨便就將味道改變，好像我們現在開店兩年，客人總跟我說，第一次吃是這個味道 ，兩年後也保持着這個味道。」荃灣沾麵店「麵屋福」店長阿亮自豪說道。阿亮這間小店，開在內街，附近都是車房、五金店，做到日日要排隊，連日本人都欣賞，就是靠這種從日本人身上所學的堅持。
麵屋福
地址：荃灣享成街18號
電話：3590 3018
營業時間：星期一至日 11:30am-3pm，5pm-9:30pm
詳情︰https://bit.ly/339SR8b
【炮台山拉麵】一人小店 熬湯10小時 自家製醬油叉燒 為保麵質「疫境」不做外賣 老闆含淚：賣到最後一碗
https://bit.ly/380tXKN
「我從不相信香港人做拉麵，就不能夠做得比日本人好，做一碗麵我還是覺得取決於自己的態度與心態，我覺得只要自己盡力做，不怕蝕底，不與人比較，只求每日進步，專注做好自己的拉麵，我覺得還是可以生存的。」阿淘，這個本地薑拉麵師傅，憑着這股熱愛拉麵的儍勁，單人匹馬在炮台山開了家小店。既非過江龍，亦無日本師傅坐鎮，小店裏只有他自己一人獨力支撐，一個師傅，一煲湯底，一種幼麵，卻一直有熟客回頭，有街坊支持，小店撐了兩年多。
幸拉麵
地址：炮台山電氣道183號友邦廣場地下19號舖 (宏安道入口側)
電話：2311 6322
營業時間：星期一至日 11:30am-3pm，6pm-9pm
詳情： https://bit.ly/398Nvtv
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與人比較 在 Mimi Szeto Youtube 的最佳解答
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與人比較 在 Angeline Power Bank Youtube 的精選貼文
提防小偷
偷走你的幸福
.
“你幸福吗？”
一般上我们很容易在作答前
偷瞄身边的朋友
像是别人考卷纸上的答案势必100分一样
作为参考
看着看着
就只会发现自己
✅依然单身
✅赚的钱买不起名牌
✅还是个普通打工族
✅我的腰还粗
然后就会默默觉得自己欠缺的还多着呢
不...幸福吧...
.
其实在偷瞄别人以前
会不会你已经拥有了幸福？
.
比较
是幸福的小偷
.
这支影片就要回复一位妹妹最近的烦恼
她开始讨厌自己
因为自己不知不觉地和好闺蜜比较起来
讨厌自己的自卑感
更讨厌自己的嫉妒心
.
亲爱的
我们都曾经与人攀比
别讨厌你自己
影片里的3招是我学会摆脱比较
好好活出自己的方法
希望能帮你，愛你 ♥
#AngelinePowerBank #不再和他人比较 #攀比心
♡追蹤 Angeline 黄玉丽 ♡
Angeline INSTAGRAM : onefmangeline
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♥ANGELINE の 推薦影片 ♥
【对不稳定的未来感到焦虑】尤其是疫情下突然被辞退后的难受
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【大胆做自己吧】努力取悦别人的你开心吗？如何拆下面具大胆做自己？
https://www.youtube.com/watch?v=ITX9nPM8xhk&t=68s
【没有勇气】为自己的人生做最重要的决定？ 不，那和勇气无关，而是因为..
https://www.youtube.com/watch?v=u4OjF4lg5d8&t=11s
與人比較 在 比較心態差點搞垮了我。｜學會不去跟別人比較改變了我的人生 的美食出口停車場
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比爾蓋茲：拿自己與任何人比較，是在侮辱自己】 別拿自己與他人比較，因為這是在侮辱自己。 別怕失敗，從沒失敗過，代表你還沒試著讓自己成功。 ... <看更多>
與人比較 在 [心得] 社群假象：不掉進與他人比較的絕望陷阱- 看板book 的美食出口停車場
好讀推薦：社群假象：不掉進與他人比較的絕望陷阱
推薦指數：★★★★☆
網誌好讀版：https://reurl.cc/VajzOn
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焦慮1 你是否深怕因為沒有看到他人的最新動態而被身邊的人孤立？
焦慮2 你是否總「忍不住」緊盯自己的PO文有多少人回應或按讚？
焦慮3 一旦有提醒跳出來，就沒辦法視而不見，非要點開來看？
焦慮4 你是否曾因為他人的無限風光，而讓自己心情不佳，久久無法平復？
這本書的作者很有趣，身兼記者作家與TED 講者
這樣的經歷感覺在人生經驗上感覺就是一個天生贏家
感覺掌握了多個媒體與社群經營之道
但是作者卻反其道而行，寫了一本社群假象議題的書
這本書是從作者的個人經驗出發，從各個角度告訴讀者
如何跟社群保持一定的距離
並且在那些炫耀的照片與hashtag下面重新檢視自己的人生
這本書很有趣的地方是
每個章節前面都有那些我們熟悉的貼文心理轉折
那些負面情緒被我們隱藏起來
然後在我們頁面上都是那些大笑與杯觥交錯
但是，我們自己都知道，那些不是現實人生
卻還是很容易被那些貼文影響自己的情緒
然後開始懷疑人生，懷疑自己，懷疑生命
我覺得現代社會有在用社群網站的人
真的很難不受到按讚數，分享數與粉絲留言所影響
那一個一個小小的愛心好像是成就的一個軌跡
但是，如果人生太過於專注在如何得到更多的讚或是愛心
我們失去的也許不僅僅只是真實人生，
我們也許也會失去照顧自己或是感受自己的能力
作者提出了幾個重要的社群事實
事實1 比較心作祟讓你看輕自己
社群app讓你神迷也讓你變得不開心！
那些炫耀式的貼文讓你「親眼見識」別人的成功，
免不了會產生嫉妒、羨慕或自憐自艾的情緒，
這些都是人之常情。
但事實上，眼前所見並非事實，
別輕易相信你在網路上看到的每件事而讓心情起波瀾。
事實2 當心罹患了錯失恐懼症（FOMO）
我們都明白，實在根本沒必要每5分鐘就看一次手機，
就算我們沒更新任何動態，人生也不會就此停頓，
一直掛在網上通常也無法解決問題。
事實3 跟吸毒沒兩樣地蠶食健康
當我們老是要跟社群媒體上的人一較高下，
對自己的身心健康是弊多於利。社群媒體具有成癮的特質，
當你刷新一個頁面、看到一個讚或其他的反應，大腦就會釋放出多巴胺，
這跟海洛因毒癮的人吸毒後的大腦反應是一樣的！
事實4 網路霸凌擾亂真實人生
網民肆無忌憚地貼出攻擊性的傷人言論，
尤其當他們能夠匿名發表言論時更是如此。
這種行為通常會導致網路霸凌，並且延伸到真實人生中，
不僅要叮嚀自己不要成為霸凌者，也要警惕別成為幫兇。
有一段推薦序在描寫社群心裡時，
那樣的心理轉折真是描述的精確深刻
原來，我渴望的是這位朋友呈現出來的『人生勝利組』感，
像就一個名牌包那樣惹眼
而不論我學習的滿足感再怎麼豐沛，
卻沒辦法被別人具體的看見
尤其，生為一個沒有生產力的學生，
很容易失去價值，忘記自己的意義在哪裡
但這也讓我重新核對，正在行走的道理，是否真的通往我所渴望的方向
我的答案是：即使暫時沒辦法被他人認可，我已經在正確的道路上了。
作者分享幾個方法：
1. 戒掉不停查看手機
包括把社群媒體從手機主頁移到檔案夾裡，你就比較難找的到;
或是排定一個查看手機的時間表 ; 關閉所有的手機通知 ;
留意那些開在切換頁面的應用程式。
2. 封鎖那些貼文總是害你自我產生懷疑的朋友
但其實只能治標不治本，想要徹底根治愛比較的毛病，
就要努力讓自己達到更好的境界
3.重新審視自己的生活，
當你對人生心滿意足時，
就不會因為羨慕別人的經驗，而質疑你自己的價值
這項一定是最難的
要將自己從嫉妒不滿的情緒中抽離
冷靜的想想自己是不是已經走在正確方向的正確道路上
縱使走到道路上的自己可能不會被喝采，不會馬上被看見
但是我們前面cook的越久，後面收獲往往就越大
每次你登入社群媒體，
你就因為比較覺得自己了魯很沒用
但是你一定要弄清楚，
究竟是什麼事情令你對你自己的人生那麼不滿
每當你感到迷惘不知所措時，請提醒自己這種情況只是暫時的
並向你的人生導師或是信任的夥伴求援，來幫助你達成目標
每當你犯了錯，請允許自己生氣難過，但是不要一直糾結於這個挫折
你根本不知道別人的笑顏後面的都發生了什麼事，
何苦浪費精力嫉妒他人的生活？
隨時提醒自己，
你是否正拿別人的『精彩片段』與自己的『幕後花絮』相比？
這本書是從社群角度出發
讓讀者從不同面向的角度把注意力從外到內
把從關注別人的貼文炫耀了什麼，轉成向內自省，關注自己的需要與情緒
她以自身經驗分享職場、愛情、生涯規劃等各種面向容易遭遇的挫折，
並集結各界專家及心理學家的實用建議，
告訴我們如何能不掉進與人比較的絕望陷阱，
一步一步在真實生活中重新找回屬於自己的快樂。
到最後，我會覺得這是一本教人生的書
教工作，教人生，教愛情，教生活
最後分享一句我有點喜歡的話：
你可以休息，但是不要停止前進
從現在起，就別管他人今天在網路上貼了什麼！
切記，社群媒體上看到的那些耀眼照片，
並非是親朋好友或崇拜偶像的真實人生
--
= 我是黃KK =
https://www.facebook.com/kaiwenhuangKK/
工作，玩耍，時尚，碎碎念分享。
在外商科技業討生活
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