居家月子十天健康紀錄- 牽一髮動全身
這次產後開始治療肉芽性乳腺炎的類固醇有許多副作用，我最害怕的就是「失眠」和「細菌/病毒/黴菌感染」。
起初我還不太懂類固醇的作用，乳房專科醫師比喻，抗生素是治療「感染」的，但如果你的乳腺炎是無菌的自體免疫問題，那麼就要用類固醇去壓抑妳的免疫系統，讓「發炎」降下來。
什麼？這是代表我的免疫系統太強，胡亂攻擊自己的身體嗎？（對！醫生就是用這麼簡單的方式跟我比喻）But! 問題來了！我剛剛自然產+撕裂傷+縫了十幾針，我身上有傷口，如果用類固醇壓下來我的肉芽性乳腺炎，是否下面產道會大感染。
果不其然，昨天開始上廁所頻繁和刺痛加搔癢，半夜更是後背酸，還全身發抖牙齒嘎嘎作響，半夜叫奶爸上樓照顧我（他剛剛餵完弟弟夜奶），他趕緊拿電熱毯給我包起來，不知道折騰多久我睡回去，起床後我全身濕透。
一早我就打電話給111（非緊急醫療專線）問我是否要先停類固醇，因為它副作用太大我出現失眠和泌尿道感染的現象。
111馬上幫我預約GP(家醫師）回撥，早上應付了來家訪的Midwife(助產士）來測量弟弟的體重，快要追回生產的體重我們都放心了。中午隨即接到了GP回覆。終於讓我遇到一個超友善和同理心的女醫生，她可以理解知道產婦的痛，讓我下午立刻去診所去看她，驗尿和做抹片化驗，確定沒有其他更複雜的產後感染。
這算是我第一次在疫情後直接看到GP家醫生，他們以前都是直接把我轉到專科醫生或是在電話上就開處方讓我去藥局拿藥。
一驗試紙，她說「百分百感染了！」她還幫我內診看了縫線傷口，然後幫我進一步化驗排除其他更多感染的可能。她也建議我停用類固醇，直到週三回診乳房專科，畢竟她認為專科醫生都有專科的考量，但身體健康還是一整個系統。類固醇是可以讓我的石頭奶變軟，但因為我懷孕和產婦的身分讓一切變得很棘手，壓抑免疫系統卻導致其他地區感染。
這些日子，在異鄉的我，身體都是小妹在跟進，用水藥撐著，她有時候也阻止不了我要吃西藥，畢竟真的太痛的時候我想要「立馬有fu」。但中醫的觀點是牽一髮而動全身，她認為這個病中醫是治療的好的，而病友line群的反應大家最後也都是中醫治好，但我痛起來要人命就只想吞止痛藥好好睡一覺。
今天我手腳冰冷，但奶的關係又不能吃發物或太熱的東西，於是我想起她耳提面命提醒我，要啟動身體自癒能力，需要做一點產後瑜伽或伸展。果真我在那邊心煩意亂的時候，打開Youtube拿出睽違一年的瑜珈墊，做了30分鐘後，微微出汗手腳冰冷也立刻好轉。
隨即到診所拿了藥回家，走在路上陽光絢絢，我想著這身體跟人生旅途一樣，往上坡走也好，往下坡走也好，至少有在往前進，而途中只有用心觀察，什麼人事物都可以看得真真的。
#自癒的力量
#這一路真的體驗好多
#感謝奶爸一打三
#還好是跟這個男人生孩子但我工廠永久關閉了謝謝
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自體免疫中醫 在 [請益] 自體免疫疾病中醫可以治療嗎？ - 看板Doctor-Info 的美食出口停車場
版友與專業醫師您們好：
前一陣子腳踝內側上面一些，突然紅腫痛，身體也有些發燒
看一些醫師都沒能說出原因
後來，針灸後才消腫。但是還是會隱隱作痛。
但是我的膝蓋也常常會不舒服，或是天候轉變，即將下雨轉冷的時候，
膝蓋或腳踝上面一些的骨頭也會痛？
最近容易突然身體到處不舒服，這次MC來排便的時候，肚子也突然比以前劇痛？
上星期突然智齒旁的牙齦腫痛，喉嚨也跟著痛，也微微發燒了，
扁條線也像發炎一樣，輕輕一摸就很痛，後來看牙醫，牙醫幫我消腫，
但是，消腫過了四天後還沒完全好。
前日到醫院看一份血液報告，是有關自體免疫的，
醫師說正常的抗體數值是40以下
可是我的數值是80
醫師說可能是有自體免疫的疾病，自己的免疫系統攻擊自己正常細胞的疾病！
前日醫師進一步安排更多的血液檢查，下星期看報告。
醫師還說這種疾病，初期被攻擊的可能是肚子，還說會身體到處疼痛！
昨天我去中醫診所附設的推拿中心，給推拿師調理筋絡，推拿師沒聽過
自體免疫疾病，似乎覺得那是奇奇怪怪的文明病。
推拿師說：讓自己多運動流流汗，來推拿讓自己好眠，身體的免疫力會好。
不知中醫是否可以治療自體免疫疾病，我認識一位阿姨，
她似乎也被這種病纏身，前日才知道她也有自體免疫的問題
喝一些藥草可以治療嗎？
自體免疫疾病可以痊癒嗎？
長期憂鬱，恐懼恐慌是否也容易引起自體免疫疾病的發生？
飲食該如何調理呢？
抱歉！陳述不太好且問題太多！
若有相關人士或了解這種病的醫師
懇請多多指教，感恩您！
希望大家都 平安健康！
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心外無月，月外無心～＊
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