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＃冬瓜茶磚
台灣古早味的涼茶冬瓜茶，是經過長時間熬煮、濃縮製成冬瓜茶磚方便保存，想喝杯古早味冬瓜茶，只要加水煮開，加上冰塊，或是搭配其他甜品，即可變成超美味清涼的自製健康飲料🥤！
☘️料理名稱＆做法不一定正統，食譜純粹以個人經驗改良分享 ，請多包涵指教。
👉Youtube高清字幕：https://youtu.be/OlqwfoZPFxY
👉文字食譜：https://reurl.cc/noVNr8
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🌸感謝你的支持啾咪😘
#疫情增溫突如其來的停課停的我昏頭轉向
#今天本土增333例怎麼打好自身抵抗力超重要
最近疫情快失控的訊息
真的讓人很憂心
但周末看新聞 大家有共識的宅在家
外出也謹慎戴口罩勤洗手防疫
相信在所有人齊心協力之下
我們還是可以戰勝疫情的
除了一些防疫用的好物
打好自己身體的健康好底子也很重要喔~
我長期以來除了喝茶喝咖啡之外
再來我最愛的飲料就是醋了~
其實喝醋對身體好處不少
包括控制血糖、降血脂、提高免疫力、減重等等
尤其想喝手搖杯之前先停一下
自己DIY一杯酸甜酸甜的醋飲料
熱量也低 也對身體更健康喔
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我最近屯了不少這系列外銷日本的 #健樂21酵醋
他是窯藏陳年穀物醋+蔬果發酵液
經8倍高效濃縮
喝起來比較沒有一般果醋的嗆味
天然釀造 無人工色素及防腐劑 也不添加糖精
裏頭的胺基酸、有機酸、小分子營養素
比較容易被人體吸收
去油解膩、幫助消化、體內環保
日本技術 台灣製造 都經過嚴格檢驗
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總共有四種口味 #蘋果 #紅葡萄 #白桃 #青梅
小雞毛最愛的就是蘋果了
加上氣泡水跟一點點冰塊
他說根本就是蘋果西打的味道
#但是糖分少了太多太多
#我寧可給他多喝點醋更健康
我自己偏愛白桃跟青梅
酸酸甜甜的滋味喝了會上癮
我一般都是配著晚餐一起喝
幫忙去油解膩也不怕喝進太多糖份
而且這種果醋的用法超多
不管是直接稀釋8倍喝
或加入氣泡水當汽水喝
也可以搭配水果冰塊打成消暑的冰沙
甚至當成生菜沙拉跟優格的淋醬
香甜可口也比市售醬料更清爽
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✦✦✦健樂21酵醋 在趕集社團喔✦✦✦
📌趕集社團：http://bit.ly/38nuHGs
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#健樂21酵醋 #自製健康飲料 #限時團購
【 #走杯喔唔該】
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出街自備水樽已經成為習慣，既可以減少外買飲品所造成嘅浪費，又可以💰慳錢，對自己同🌎地球先生都健康啲啦。
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呢款 Swanz Nest Cup 雙內膽分身保溫杯就岩曬我要求❤️, 既可保溫又可分身，採用抽取式陶瓷內芯設計，一杯變兩杯岩曬我同👧🏻小寶share 飲品，想飲熱咖啡同時又想🥛飲水又得，又可以入微波爐加熱，想整懶人料理無難度，食燕麥🥣早餐、裝熱湯🍵到室外飲用、焗杯子蛋糕🧁等，仲有粗飲管同專用布袋，拎出街外帶自製🥤飲品，一杯多用超方便👍🏻
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呢隻多用途Nest Cup 結合左陶瓷同不鏽鋼杯，物料外層用上 304不鏽鋼，內層採用🇯🇵日本專利全白硬陶瓷，可裝任何飲料不留味，而且易於清洗，而家無論係屋企、office、室內室外都可輕鬆自製健康飲料或個人料理啦～
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💟 一杯兩用，一次擁有陶瓷、不鏽鋼杯
💟 日本專利硬白陶瓷，盛載飲品無漬無味
💟 微波加熱搭配矽膠杯套不燙手
💟 按需要選用兩款杯(不同重量)
💟 持續保溫3-5小時
💟 闊大杯口，易裝飲品易清潔
💟可插吸管或直接飲用，方便使用
💟仲有多款顏色可供選擇～
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〔#早鳥集購〕：2021年 3月25日至 4月11日
HK$360 (原價：$720） /450ml
HK$415 (原價：$830）/ 850ml
🛍ShopHere：
https://searchingc.com/collections/nest-cup
Searching C
#SearchingC #Swanz #NestCup
#陶瓷 #不鏽鋼 #保溫杯 #陶瓷內芯 #日本專利 #早買早享受 #見字飲多兩杯水 #Annielittlecake #sohappy💛💟
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EASY LOW-CARB BOBA MILK TEA!🌟220kcal/20g protein❗️
超簡單自製低卡高蛋白珍珠奶茶🧋220kcal有20g蛋白質！
食譜：
低碳珍珠材料：
明膠粉20g+300ml的水
10g寒天蒟蒻粉
20g黑糖蜜
300ml 過濾的纯淨水
焦糖奶茶食材：
兩個紅茶茶包
20g阿洛酮糖
300ml 過濾的纯淨水
200ml低脂牛奶（或其他喜歡的無糖植物奶）
1⃣️先把低碳珍珠材料放入鍋中加入300ml純淨水後邊煮邊攪拌
（如果想要甜一點可以多自行增加阿洛酮糖一起煮）
2⃣️煮開後放入圓球模具中
3⃣️放置冰箱冷藏一晚至凝固後脫模備用
4⃣️拿兩個紅茶茶包，茶包拆開倒入鍋中
5⃣️茶葉加入阿洛酮糖炒香
6⃣️出現茶色後再加入300ml 過濾的纯淨水
7⃣️煮滾後倒入200ml低脂牛奶（或無糖植物奶也可以）慢火煮熱後過濾
8⃣️準備一個玻璃杯，杯中放入珍珠、冰塊、淋一點零卡甜菊液、倒入奶茶
9⃣️一杯低碳珍珠奶茶就完成拉！
食材清單👉https://bit.ly/3kDdvFo（優惠碼HEL4676）
搭配SHOPBACK消費賺取現金回饋：https://app.shopback.com/WMT7nKIx4hb
輸入推薦代碼「eWrFOP」，即可獲得100元現金回饋～
Ingredients:
Brwn sugar bobba:
Gelatin20g
Agar powder 10g
Water 300ml
Brown sugar syrup 20g(you can use coffee liquid & Alluose if you are doing keto diet)
Caramel milk tea:
Black Tea bag X2
Low-fat Milk 200ml
Water 300ml
Allulose 20g
Stevia liquid
Ingredients👉https://bit.ly/3kDdvFo
（promocode:HEL4676）
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本錄影遵守防疫規範，所有人員皆經量體溫、消毒，並全程配戴口罩
本集完整內容：https://youtu.be/0SVIZ7KZANg
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天氣好熱啊～好想喝飲料啊～但又怕會喝進過多的糖份飲料嗎？
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翔太の卡將的廚房日記
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自製健康飲料 在 健康自主第5集~自调健康饮料/ DIY Healthy Drinks 的美食出口停車場
健康 自主自习-第五集.食疗篇（附英文字幕）】 Video: Be the owner of your health, with English Subtitles - Episode 5 - DIY Healthy Energy ... ... <看更多>