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Q: 自由書寫療癒 在Facebook 的評價

🌹🌱🌸🌿🌺☘️✨💖 .#朵朵靜心寫作坊2021秋季班.書寫是一種靜心，是聆聽內在聲音的方式，是療癒自我的過程，也是得到心靈自由的途徑。書寫還是一種與更高意識接軌的狀態，一種進入神性喜悅與內在平安的方法。書寫更是一條道路，往想要的自己走去的道路。.朵朵老師將自己多年來私房書寫與靜心的經驗，彙整成四種靜心書寫的方法，帶領我們以書寫來自我療癒、拓展靈性，獲得內在自由，並發現自己的無限。.練習自由書寫，你可以釋放小我的制約，面對真實的自我。練習療癒書寫，你開始與過去的自己和解，給予自己愛的支持。練習靈性書寫，你能夠感受內在神性的無邊無際，在喧囂的時代找回內心的平安與寧靜。練習能量書寫，你終於心想事成，成為想要的自己。..初階班 / 自由書寫、療癒書寫2021/10/23﹝六﹞~ 10/24﹝日﹞ 10:00~17:00.進階班 / 靈性書寫、能量書寫2021/10/30﹝六﹞~ 10/31﹝日﹞ 10:00~17:00.合一班 (初階班+進階班) / 自由書寫、療癒書寫、靈性書寫、能量書寫2021/10/23﹝六﹞~ 10/24﹝日﹞ 10:00~17:002021/10/30﹝六﹞~ 10/31﹝日﹞ 10:00~17:00.🌿地點：陽明山福音園 / 台北市士林區仰德大道二段200號.💖報名表單在這裡：https://bit.ly/3iCxiF0.🌸朵朵寫作坊.彭樹君

Q: 自由書寫療癒 在Facebook 的評價

🌹🌱🌸🌿🌺☘️✨💖.#朵朵靜心寫作坊2021秋季班報名開始.親愛的，在藍天之下，綠野之上，讓我們一起靜心，一起書寫，一起深入靈感，一起諦聽寂靜，一起感受文字能量與心靈能量的交會與流動。.初階班 / 自由書寫、療癒書寫2021/10/23﹝六﹞~ 10/24﹝日﹞ 10:00~17:00進階班 / 靈性書寫、能量書寫2021/10/30﹝六﹞~ 10/31﹝日﹞ 10:00~17:00合一班 (初階班+進階班) / 自由書寫、療癒書寫、靈性書寫、能量書寫2021/10/23﹝六﹞~ 10/24﹝日﹞ 10:00~17:002021/10/30﹝六﹞~ 10/31﹝日﹞ 10:00~17:00.🌿地點：陽明山福音園 / 台北市士林區仰德大道二段200號.💖報名表單在這裡：https://bit.ly/3iCxiF0.🌸朵朵寫作坊.

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自由書寫療癒在 Facebook 的最佳解答

2021-09-19 09:29:45 有 148 人按讚

🌹🌱🌸🌿🌺☘️✨💖
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#朵朵靜心寫作坊
2021秋季班
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書寫是一種靜心，
是聆聽內在聲音的方式，
是療癒自我的過程，
也是得到心靈自由的途徑。
書寫還是一種與更高意識接軌的狀態，
一種進入神性喜悅與內在平安的方法。
書寫更是一條道路，
往想要的自己走去的道路。
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朵朵老師將自己多年來私房書寫與靜心的經驗，彙整成四種靜心書寫的方法，
帶領我們以書寫來自我療癒、拓展靈性，獲得內在自由，並發現自己的無限。
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練習自由書寫，你可以釋放小我的制約，面對真實的自我。
練習療癒書寫，你開始與過去的自己和解，給予自己愛的支持。
練習靈性書寫，你能夠感受內在神性的無邊無際，在喧囂的時代找回內心的平安與寧靜。
練習能量書寫，你終於心想事成，成為想要的自己。
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初階班 / 自由書寫、療癒書寫
2021/10/23﹝六﹞~ 10/24﹝日﹞ 10:00~17:00
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進階班 / 靈性書寫、能量書寫
2021/10/30﹝六﹞~ 10/31﹝日﹞ 10:00~17:00
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合一班 (初階班+進階班) /
自由書寫、療癒書寫、靈性書寫、能量書寫
2021/10/23﹝六﹞~ 10/24﹝日﹞ 10:00~17:00
2021/10/30﹝六﹞~ 10/31﹝日﹞ 10:00~17:00
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🌿地點：
陽明山福音園 / 台北市士林區仰德大道二段200號
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自由書寫療癒在 Facebook 的最佳貼文

2021-08-31 09:19:23 有 334 人按讚

#相信今天會有好事發生
#書寫中的心想事成

在寫了那麼多本書之後，我終於寫了一本以書寫為主題的書。

但從心境上來說，卻像是第一本書，充滿前所未有的感覺，因為這是我從未寫過的類型。

這是一本關於書寫的書，是一本關於靜心的書，也是一本從我的人生裡提煉出來的書。

在寫這本書的這段時間裡，我一直處於一種喜悅的心流狀態，覺得自己像一條河流跟著文字能量與心靈能量的相互交會往前奔流，一切水到渠成，一切順流成章，最終要匯入遼闊的海洋。

而我希望，我們將在那兒相會。
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💖💖💖
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〈前言：關於書寫〉

書寫是一種靜心，
是聆聽內在聲音的方式，
是療癒自我的過程，
也是得到心靈自由的途徑。
書寫還是一種與更高意識接軌的狀態，
一種進入神性喜悅與內在平安的方法。
書寫更是一條道路，
往想要的自己走去的道路。
書寫是內在的旅程，
必須先回到自己的內心。

*

人生中常有憂悒的時刻，不安的時刻，無人能夠訴說的時刻，幸好我們可以書寫。書寫是與自己的密談。

人生中也常有歡欣的時刻，陶醉的時刻，渴望與人分享的時刻，也幸好我們可以書寫。書寫也是對世界的傾訴。

文字是陪伴，是撫慰，只要有一本筆記簿和一支筆，隨時隨地都可以進入自己的內心，和自己在一起。

文字也是創造，是開拓，只要你相信，就可以寫下自己的想望與心願，交給無窮的宇宙去實現。

是的，書寫是一個人獨自在密室放煙火，那其中的快樂與孤獨，璀璨與寂滅，自己最明白。

*

我從小就喜歡文字，第一次自己一人讀一本書的感覺，大概就像發現了另一個星球一樣，開啟了對全新世界的認知。十歲時我寫下了生平第一篇自己創作的故事，於是我也有了自己創造的星球，從此我的喜怒哀樂都在其中。

文字不但是個人觀看世界的方式，也是自我表達與梳理內心的途徑。在書寫這條道路上已經踽踽獨行大半生，有時我會想，若是把文字從我的生命中抽走，不知還剩下什麼？

許多次，文字將我從危難中拯救；也有許多次，書寫幫助我在分崩離析中安頓自我。感謝有文字作為人生的陪伴，我真切地感到文字的力量，無論經歷過什麼，只要有文字可以依靠，就是一件幸福的事。

*

書寫之於人生，是有進程的。

一開始，書寫是一種想要與自己交談的渴望。
在那樣梳理自我的過程中，內在種種起伏慢慢平息，得到療癒。因為被療癒，所以也就得到隨之而來的喜悅與自由。

漸漸地，書寫成為一種靜心的方式。
在靜心之中與內在思維串連，靈感浮現，得到領悟與啟示，這是書寫的奧義。

再後來，因為在文字之中感覺到能量，得以進入更高維的心靈次元，同時明白能量是構成自我與世界的元素。

到了這個階段，我們會知道如何透過書寫，以文字能量轉換心靈能量，再以心靈能量去顯化，寫下自己想要的生命劇本。

*

書寫與靜心是我生活中的兩大主軸，這兩者對我而言其實是同一件事。

在這本書裡，我將整合這兩大主軸，分享我多年書寫與靜心的經驗，如何在書寫中靜心，在靜心中書寫，如何以書寫來自我療癒，拓展靈性，得到內在自由，並且在書寫中心想事成。

我也將分享四種靜心書寫的方法，包括自由書寫、療癒書寫、靈性書寫與能量書寫。

除了第一章的自由書寫之外，本書中所有的書寫練習都來自我在深度靜心之後的靈感啟示。尤其能量書寫中的晨光書寫，更是我日日靜心與私房書寫的心靈儀式。

*

親愛的，但願你能聆聽內在的聲音，並從流瀉的文字裡凝視自己的心靈。

希望你能瞭解，書寫是一種自我療癒的過程，亦是一種讓心靈得到自由的途徑。

書寫還是一種與更高意識接軌的狀態，一種進入神性喜悅與內在平安的方法。

書寫更是一條道路，一條往想要的自己走去的道路。

是的，書寫是內在的旅程，必須先回到自己的內心。

*

在書寫中靜心。
在書寫中自我療癒。
在書寫中聆聽內在的聲音。
在書寫中遇見更高版本的自己。
因為書寫，你得以展現自己的話語權。
因為書寫，你清理了心底的藤蔓，為自己的生命發言，記錄個人思緒的軌跡，發現內在世界的無邊無盡。
而且，最動人的是，你還能在文字裡創造一個能量充沛的心靈世界。

*

文字的世界就是能量的世界，那其中有著無限的可能，如果你願意，我想與你分享到達那個世界的路徑。

親愛的，從今以後，請與我一起靜心，一起書寫，一起感受文字能量與心靈能量的交會與流動。

但願你深入內在，開啟靈感，得到自由與療癒，感到平安與喜悅，然後讓生命如花一般地綻放。

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《相信今天會有好事發生：書寫中的心想事成》
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💖彭樹君第一本靜心寫作書
關於療癒、信念、靈感與靈性
關於愛、喜悅、自由與平靜
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8/30預購
9/6 上市

**作者親簽版**
博客來：https://bit.ly/38jtm5W （完售）
誠品：https://bit.ly/3ymEJF0
金石堂：https://bit.ly/3gB6y6y

**一般版**
博客來：https://bit.ly/3znSzIz
誠品：https://bit.ly/3mDEFhF
金石堂：https://bit.ly/3gB6y6y
三民：https://bit.ly/3zo5qu3

（親簽版數量有限，皆以各通路頁面顯示的現有數量為主，售完為止）
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#朵朵靜心寫作坊
🍁🌿2021秋季班
https://bit.ly/3iCxiF0
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自由書寫療癒在 Facebook 的最讚貼文

2021-08-25 10:27:59 有 132 人按讚

🌹🌱🌸🌿🌺☘️✨💖
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#朵朵靜心寫作坊
2021秋季班報名開始
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親愛的，在藍天之下，綠野之上，
讓我們一起靜心，一起書寫，
一起深入靈感，一起諦聽寂靜，
一起感受文字能量與心靈能量的交會與流動。
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初階班 / 自由書寫、療癒書寫
2021/10/23﹝六﹞~ 10/24﹝日﹞ 10:00~17:00
進階班 / 靈性書寫、能量書寫
2021/10/30﹝六﹞~ 10/31﹝日﹞ 10:00~17:00
合一班 (初階班+進階班) /
自由書寫、療癒書寫、靈性書寫、能量書寫
2021/10/23﹝六﹞~ 10/24﹝日﹞ 10:00~17:00
2021/10/30﹝六﹞~ 10/31﹝日﹞ 10:00~17:00
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🌿地點：
陽明山福音園 / 台北市士林區仰德大道二段200號
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自由書寫療癒在李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最讚貼文

By 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道

2020-08-07 22:07:54 有 75 人看過有 2 人喜歡

本集主題：「當時小明月」介紹
　　　　　　　
訪問作者：林佳樺
　　　　
內容簡介：
再活一次，誤為遭棄的童年
找家的過程，就是找到自己的光
林榮三散文獎得主林佳樺　第一本散文集
　　　
　　「我開始記下有關宜蘭的一切；書寫時，我的心也是穿行在長長的隧道，一個人，進出一座又一座的山。」──林佳樺
　　　
　　「床前明月光，疑似地上霜」，故鄉一直是寫作者追逐的光點，回到自身，找到根源，並更理解自己的故事。林佳樺生長於宜蘭，四歲時因父親患病，家中三姊弟，只有排行第二的她離開原生家庭，被送往宜蘭三星大洲村的外公外婆家。分離的焦慮、恐慌，懷著似乎被父母遺棄的忐忑，埋下成長的不安；四十歲再度回頭，用書寫擁抱內心自卑與匱乏的小孩……
　　　
　　但，書寫文學可以療癒嗎？回家的路只有一條嗎？林佳樺一次次揭開結痂的疤痕，唯有面對彼時傷痛，找到家的路，才發現原來，無處不是家；只是，至今，仍在尋覓。
　　　
　　■卷一「石磨記」：
　　以鄉下藥鋪子為主，回憶在外公外婆三合院所歷經的點滴，跟著外婆以石磨碾豆米、抓藥包材、曬藥種蔥。她的童年是一枚酸甜回甘的仙楂片。
　　　
　　■卷二「吹笛人」：
　　寫三合院外的村里庶民，已消逝的閹雞師傅、撿拾荒物的鄰人、沉迷於方城之戰的表哥等，紀錄家鄉今昔變化、家族鄰人從事的行業變遷與時代的興衰。
　　　
　　■卷三「時鐘路」：
　　回鎮上父母家後，重新與父母、姊弟磨合生活，找到自己在原生家庭的位置，也寫下回到鎮上後，感受到小鎮與村裡的同與異。
　　　
　　■卷四「捉迷藏」：
　　是以書寫與作畫捕捉飄動的心靈，在藏與被找到之中，幽微的放置自己的故事。每次書寫，都是乘坐時光機，到過往歲月挖鑿，找尋殘骸、碎片……　
　　　　　　
作者簡介：邱家宜
　　一九七四年生，宜蘭人，國立台灣師範大學國文研究所碩士。現職台北市立萬芳高中國文老師，任教十八年。
　　　
　　一名時間空間被切割零碎的平凡婦女。常走在繞的路上，幸賴將就居，在彎路上指引了一道光。喜歡書寫的自己，更喜歡閱讀時的自己。曾獲林榮三文學獎散文組二獎、旺旺時報文學獎散文組三獎、教育部文藝創作獎散文組佳作等。作品散見《幼獅文藝》、《聯合報》、《自由時報》副刊、《中國時報》人間副刊等報章雜誌。
　　　　　　　　
　　　　　　　　
出版社粉絲頁：有鹿文化．閱讀有路

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李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道

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漢聲廣播電台正式員工，2015年1月1號，正式成為節目主持人，雖然廣播資歷尚淺，但節目結合粉絲頁經營，是一大特色。另外每一集的專訪，也會轉成影音檔放上這裡，也是最要的特色。

自由書寫療癒在謝稀如 Michelle Tse Youtube 的精選貼文

By 謝稀如 Michelle Tse

2020-05-08 08:00:09 有 3,474 人看過有 50 人喜歡

如要開啟中文字幕，請按畫面右下角CC按鈕。

【療癒過去，圓滿重生】
第二天：面對一切關係，學習寬恕與愛
人生大部分情緒都跟未寛恕有關，每一段關係裡的所謂愛都必然包含恨，其實這不是真正的愛，所有的愛與恨都是讓我們覺醒的功課，在關係中若能寛恕與信任，找回內在的安全感，就不用再找別人來填滿自己，付出時就能放下一切的期待，學習真正無條件的愛。
寬恕，它是由恐懼的幻相邁向愛的實相的橋樑。

今天要講一個很重要的概念，我稱為「真寬恕」與「假寬恕」。我首先想說一個案例，我才再定義甚麼是真假寬恕。

有位太太來找我，說不知道為甚麼，自己長期都很焦慮。
太太：沒甚麼大事發生，只是有時會不滿丈夫看輕兒子，不過我已經寬恕了他。是這樣的，兒子有讀寫障礙，比同齡學童學習慢些，某天當我買練習簿給兒子時，老公跟我說：「不要再買那些練習給他了！他不懂的！」，我覺得老公在看輕兒子，我渴望有個幸福家庭，而不是那麼負面的家庭。
我：在當時的情況，你老公在看輕兒子，這是真的嗎？
太太：真的。
我：慢下來，再回想一下，你能百分之百肯定你老公在看輕兒子嗎？
太太：（靜了一下）我不肯定。
我：這個「不肯定」為你打開了你的心，讓你看到你不曾看到的世界。當時當你相信這個想法「老公在看輕兒子」，你是如何反應？你如何對待老公？
太太：我不敢說甚麼，但內心不滿，覺得他不支持兒子，不是好爸爸，覺得他破壞了這個家庭，我很生氣，很傷心，我雖然沒說甚麼，卻冷漠地對待他。
我：試一下，閉起雙眼感受一下，在當時的情況，我不是要你否定事實，想像老公沒說他說過的話。當時老公的確說了「不要再買那些練習給他了！他不懂的！」，但現在如果你沒有這個想法「老公在看輕兒子」，你會成為一個怎樣的人或是甚麼？
太太：我看到他只是說事實，兒子真得不會做那些練習，每次我都必須緊貼兒子做這些練習，其實兒子也感到很大壓力，如果我沒有這想法，我就看到老公只是關心兒子，不想他在讀寫障礙下還有那麼大的學習壓力，老公一向不理會兒子學習，只是我想兒子可做好一點。
我：老公不理會兒子學習，這是另一個你要探究的信念，這是真的嗎？
太太：噢！我的天啊！我如夢初醒！你說的對！這也不是真的，老公常常說要讓他輕鬆學習，不用迫得太緊，這就是他管教兒子的方式。
我：聽起來，你老公很接納兒子啊！將「老公在看輕兒子」反轉過來，換成是「我在看輕兒子」，你看看這是不是一樣的真實？
太太：我的天啊！我不願承認，但的確是，雖然我口裡從來沒跟任何人說，但其實我心裡常常覺得兒子比不上同齡兒童，所以才不斷要他學習，好追回進度。我以為我是接納兒子，其實不接納他的是我。
我：很欣賞你有一顆非常開放的心，願意誠實面對自己！另一個反轉「老公沒有看輕兒子」，這是否一樣真實？
太太：是的，他常常說現在電子世代不會讀書寫字也沒問題，他一點也不擔心兒子的讀寫障礙，只是我太緊張，太擔心，太焦慮，老公其實認為他沒有問題。
我：是的，所以當你老公說「兒子不懂的」的時候，他就只是說出事實：兒子不懂的，而不是看輕他。還有另一個反轉「我在看輕老公」，有沒有真實性？
太太深思：當然有，我常常取笑他，覺得他某些事做得不夠好。
我：在管教兒子上，你也在看輕他。
太太：是的，我一直認為我的方法才是對的，認為他不理會兒子。
我：有時，我們寧願自己是對的，也願自己是幸福的，一輩子，我們在所有關係都追求「我對你錯」，讓自己失去當下的幸福。沒有你覺得老公看輕兒子的想法，沒有你對老公是如何的想法，負面的老公在哪？你的幸福家庭又在哪？
太太：負面的老公已不存在，而我已經擁有一個幸福的家庭！
我：親愛的，我很感動啊！這是多麼深的智慧，你能看到原來你想要的幸福家庭，一直都在！現實永遠都是仁慈的，讓我們痛苦的永遠都只是我們的想法，對一切人事物的詮譯！焦慮就是不斷判斷外境對與錯而來的，放下判斷，認清仁慈的實相，焦慮自然會解除，幸福與愛一真都在。

這個個案，說明了甚麼是真寬恕，我很喜歡《奇蹟課程》對寬恕的定義，就是寬恕是寧靜的，默默地一無所作。它只是觀看、等待、不評判。

當我們看到我們的想法或信念的相反也有一樣的真實性時，我們就開始覺醒，我們開始獲得心靈的自由，因為我不再執著於自己的信念，我可以容許別人跟我持有不同的意見，也可以接納任何好的壞的的事發生。

任何痛苦，必然是我們相信了不真實的想法，認為自己是對的，我們的賭注就是自己的幸福與自由。認為對方做錯，把他人定罪，等如將入關在監獄，而我成為獄卒去看守這個囚犯，其實我跟對方都同被關在監獄裡，而寬恕就是判他人無罪，放對方自由時，我這個獄卒亦可自由。

其實若我們真的相信對方做錯了事，我們是不可能寬恕的。就算我們以為自己寬恕了對方，但可能一年後，兩年後，甚至十年後在吵架時會舊事重提，並沒有真正放下，這其實是假寬恕，如果我們相信對方真的犯錯了，好像上面那位太太那樣評斷了老公看輕兒子，我們是不可能寬恕的。真寬恕是看清「老公看輕兒子」只是幻相，並非真相，所以真寬恕是默默地一無所作，它只是觀看、等待、不評判，它是一個「無為」。

不要以為寬恕一定要用在大事，我們的小我其實扎根在我們的生活裡，任何微不足道的小事若觸動到我，也值得去寬恕。
例如：當家人喝完咖啡，把杯放在檯面一整天也不收拾，本身一隻用過的杯在檯上是沒有問題的，無論我決定幫家人收拾或決定把杯留在那裡都不會造成我們的痛苦，但當我開始評斷，認為家人不應該那麼不負責任，他應該自動自覺收拾，這些判斷才造成我們的痛苦。現實就是杯在檯上，當跟現實爭辯，我們準輸無疑，現實的別名就是神，跟神爭辯，我們毫無勝算，同時這不是消極的想法，相反地，這是非常積極的。試想，當一些我們不喜歡的事情發生了時，我們去不斷抱怨比較好，還是立刻接納眼前事實，然後去想一個最有效讓自己最平安的行動比較實際？
記著，我們能夠操控只是一個錯覺，如果有能力控制，我們每個人都會控制自己去想一些開心的事，而不想一些不開心的事，事實上，我們連自己的想法也無法控制，更遑論去改變別人、並操控這個世界呢？

我們唯一能夠下功夫的，並不是去改變別人，甚至不是改變自己，而只是改變自己看待世界的方法，對過去、昨天、上一刻唯一最接近真實的描述就是「它已過去了」，在此時此處，每一刻都可以重新選擇，在寬恕的幻相與愛之實相之間作一個選擇。

#請分享 #真寬恕 #關係
活動詳情：http://www.hypnohealinghk.com/rebirth0/
Facebook Page： https://www.facebook.com/nowmichelle
YouTube頻道： https://www.youtube.com/c/michelletse

請分享真寬恕關係

謝稀如 Michelle Tse

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致力提供一些路標，讓我們臣服於每一個當下去轉化人生，使我們獲得內在平安與幸福。一直以來，我們都以為是外在的人事物讓我們痛苦。現在讓我們審查每一個讓我們痛苦的念頭，驚訝地，我們會發現現實總是仁慈的，唯有自己的想法讓自己痛苦。你寧願你是對的，還是幸福的？＊我們提供靈性課程（身心靈課程），催眠課程，單對單催眠治療，歡迎查詢！ www.hypnohealinghk.com

自由書寫療癒在李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳解答

By 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道

2020-04-10 07:21:11 有 72 人看過有 2 人喜歡

本集主題：「靈魂藍：在我愛過你的廢墟」介紹
　　　　　　　
訪問作者：劉曉頤
　　
內容簡介：
　　《靈魂藍：在我愛過你的廢墟》為一本情詩集，以愛情為主軸，延伸至更廣義的愛情—靈魂鄉愁。情詩書寫，某方面正是一種有限對於無限的鄉愁，像從漫天星斗中尋找回家的道路。雖然有限是無法統攝無限的，但總有片刻止住了內在動盪，療癒了靈魂飢渴。
　　
　　愛情，尤其未竟其成的戀情，之所以總令人山高水長地追念，很大成分很可能正在於：戀慕對象呼喚著人內在潛藏的靈魂鄉愁—透過輾轉思慕，一絲靈魂的炊煙漸漸發藍。當然，靈魂鄉愁的對象未必是戀人，也可以是土地、斷代，或者懷舊物，而無論為何，關鍵總在於形上，在特定的人、土地、事物上認出自己靈魂的顫音。尤其在疲憊感傷、需要療癒的時候，愛情，招喚著人從個別內在極柔軟層帶的靈魂顫音—從對方臉上認出自己聲帶的顫音，在種種不確定的存在處境中，辨識出一種細微的安定感。
　　
　　《靈魂藍：在我愛過你的廢墟》，以原刊於自由副刊的詩作〈靈魂藍〉為序詩，揭開詩集序幕。連同序詩、跋詩，收錄共50首詩，其中含多首長組詩。多已發表於各大報副刊、詩刊、文學雜誌，含新北市文學獎首獎作品、創世紀開卷詩獎得獎作品，加以縝密組織，每首詩的位置都有作用性，整卷可視為一部長詩集。
　　
　　抒情詩比例遠多於敘事詩，一首抒情詩是一個創造和即刻毀滅的世界，爆破噴發，又方生方死。經過整本詩集分為四卷，起承轉合前後又分別安排序詩、跋詩的分幕處理，在完整結構中賦予連貫而詩性的內在節奏，期望使讀詩體驗如同經歷50場微型的生滅，一場接一場如觀劇、泅泳、場中換氣；穿插長組詩，營造劇中劇、鏡中鏡、如歷宇宙鄉愁的眩惑感。到達終場如歷劫歸來，得到昇華般的幸福與重生感。
　　
作者簡介：劉曉頤
　　詩人，特約記者。天秤座A型，無可救藥的愛與美信仰者，愛好和平，但反骨因子不時蠢動。東吳大學中文系畢，現任中華民國新詩學會及中國文藝協會理事，藝文雜誌特約主編及採訪主任，詩刊編委工作。
　　
　　得過中國文藝獎章新詩類，新北市文學獎新詩首獎，飲冰室徵文首獎，葉紅女性詩獎等多項詩獎。入選《2018臺灣詩選》、《2017臺灣詩選》、《創世紀65年詩選》等多本國內詩選集，大陸《臺灣當代詩選》。詩獲中華民國筆會英譯。著有詩集《春天人質》、《來我裙子裡點菸》、《劉曉頤截句》。《來我裙子裡點菸》獲選臺灣文學館107年度「文學好書推廣專案」。
　　
　　　
出版社粉絲頁：時報出版

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#37. 1 - 奇摩拍賣

故事的療癒力量-敘事.隱喻.自由書寫】心靈工坊/周志建978986611252200340 |

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透過豐盛心靈寫作，探索你心靈內在無窮的巨大能量！藉由自由書寫與創意寫作練習，展開與自己內在聲音、潛意識的對話，培養出陪伴自己的力量！邀請你一起踏上這愛的旅程 ...

#57. 故事的療癒力量：敘事、隱喻、自由書寫 - Taaze讀冊生活

故事的療癒力量：敘事、隱喻、自由書寫(二手書). 作者：周志建. 出版日期：2012-09-10. 出版社：心靈工坊文化事業股份有限公司.

#58. 芳香療法V.S.自由書寫療癒身心| Silvia LEE - Podcast on Firstory

Silvia接觸自由書寫已經大約20年從情緒的清洗到自我的挖掘都是十分良好的 ... 芳療魔法屋Podcast - EP27|芳香療法V.S.自由書寫療癒身心| Silvia LEE.

#59. 啟動心靈療癒的自由書寫台北市北投社大-愛課程ICOURSE

台北市北投社大 112-春季班 121109 啟動心靈療癒的自由書寫 · 課前資訊 · 這門課適合誰? · 1.對於寫作有興趣2.對自我探索與整合，處於人生徬徨階段3.想要從事 ...

#60. 【身心靈】自由創意寫作：用「寫」與「創作」獲得自我療癒！

「文字」之所以具有療癒的能量，不是它運用了多少華麗的成語或鍵出了一般人看不懂的詞彙包裝，而是它能溫柔且誠實地 ... 自由書寫-與你的守護天使連結.

#61. 電子書〉故事的療癒力量：敘事、隱喻、自由書寫 - udn 讀書吧

故事的療癒力量：敘事、隱喻、自由書寫. 作者. 周志建. 出版社. 心靈工坊. 格式. EPUB(流動版面). 出版日期. 2022-09-16. 分級. 普級. ISBN. 9789866112522.

#62. 【7/10~7/31療癒系列】第二期自由書寫：與心對話

【課程特色】書寫是人類表達能力的結晶，這個能力可以被有意識的運用，成為紓壓、靜心與自我整合的簡易方法。本課程將自我探索、密集覺知與靜心觀照的技巧融於一體， ...

#63. 用自由書寫陪伴自己 - 社大學務系統- 台南社區大學

自由書寫是最容易上手的書寫方法,簡單但深具創造性其自我對話的功能也是自我陪伴及療癒的最佳功具每週都給自己三個小時的時間,靜靜的寫,靜靜的寫,靜靜的享受靜靜的.

#64. [靜心與自由書寫] 線上課程 - Taiwan New Life

本課程分成每週一次共四次上課，透過靜心冥想與自由書寫的結合，放鬆心境也釐清 ... 很大的影響，藉著了解、釋懷、療癒的過程，我感覺到自己的心靈狀態更加強壯了。

#65. Ep.14 必聽！超推薦療癒妙招：自由書寫- 微瘋微風| SoundOn

Lexie＆K的日常療癒工具不吝嗇大公開！很直接且直覺，根本是我們的答案之書 -自由書寫也是冥想的一種？ -去療癒前超適合先自由書寫-手寫跟打字會有 ...

#66. 自由書寫分享與體驗- 共時光Jointlytime - Medium

自由書寫是透過不間斷地書寫一段文字，不需在意文法、拼字或是主題，讓心靈 ... 地面對自我之外，也可以搭配冥想練習來幫助自己好好療癒內在的狀況。

#67. 書寫自由的價格推薦- 2023年3月| 比價比個夠BigGo

【書寶二手書T1／心靈成長_C5X】靜心書寫．活得像雲般自由：先放手，再放心_吳若權 · $149. 價格持平. 樂天市場書寶二手書店(2810). 故事的療癒力量：敘事、隱喻、 ...

#68. 2021【國文通識】習作:自由書寫(Free Writing)

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#69. 心智成長｜自由書寫/自由輸出是種療癒，你療癒了嗎?

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#75. [故事的療癒力量：敘事、隱喻、自由書寫]網友評價

故事的療癒力量：敘事、隱喻、自由書寫福利品出清網友評鑑4顆星，這是網路上最便宜的在此介紹給您博客來心理勵志-心理療法分類站長推薦想看更多有關[故事的療癒力量： ...

#76. 親自實踐有效5個自我療癒工具- Wnote - 當一個銀行員

自由書寫我很喜歡的一套方法，是源自於一本書《創作，是心靈療癒的旅程》（連結）也就是用手書寫3頁紙的方式，改變自己的思維。

#77. 允許自己寫出世上最爛的文章-《心靈寫作》讀書筆記

《心靈寫作》原作於1976年出版，距今已近50年的時間了。這本書的作者Natalie Goldberg開創「自由書寫術」的先河，啟迪了無數文字創作者，更開啟了療癒寫作的風氣。

#78. 找回寫作創造力

「自由書寫」在台灣已推廣十餘. 年，娜妲莉．高柏（Natalie Goldberg）的三. 本著作《心靈寫作》、《狂野寫作》. 與《療癒寫作》 ...

#79. 認識自己、讓自己安定的靜心與自由書寫 - Beyond

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#80. 故事的療癒力量:敘事、隱喻、自由書寫 - Goodreads

讓「敍事王子」引領你走入故事的自我療癒新世界！只有生命，可以抵達另一個人的生命。故事隱喻，是近年盛行的一種後現代柔性療癒，本書作者 ...

#81. 故事的疗愈力量：叙事、隐喻、自由书写- 周志建 - YESASIA

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#82. 讀書心得：故事的療癒力量：敘事、隱喻、自由書寫

讀書心得：故事的療癒力量：敘事、隱喻、自由書寫. 藍圖. 講這本書的心得之前，小湛先談自己對 ...

#83. 有多久沒提筆寫字了？書寫，是一場不分年齡 - 微笑台灣

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自由書寫術豆瓣评分：0.0 简介：眼看提案截稿日分秒逼近，但你即使熬夜到天亮， ... 從今天起，就用自由書寫，幫你激發出無限好創意！ ... 創作，是心靈療癒的旅程.

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