果腹Great Food
營業電話:0987080660
營業地址:台北市松山區光復北路85巷13號
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同時也有10部Youtube影片,追蹤數超過16萬的網紅夠維根Go Vegan,也在其Youtube影片中提到,挑戰5天高蛋白飲食🔥解惑一般人對於「蔬食」蛋白質攝取問題🤔 蔬食攝取的到蛋白質嗎?經常聽到這樣的問題、留言,挑戰每日攝取100克蛋白質,教大家如何自己煮、外食、蛋白粉該如何準備! 00:00 影片開始 01:00 在家煮早餐 02:15 新手如何開始 04:11 在家煮午餐(高蛋白咖哩飯) 04:...
自煮生活松山 在 食玩 Facebook 的精選貼文
台灣蔦屋書店將TSUTAYA BOOKSTORE松山站前店變更為TSUTAYA BOOKSTORE松山店,於2021年8月20日在松山車站直結的商業施設「CITYLINK松山1號店」3樓重新開幕。
賣場面積比以前擴大約2.3倍,店舗面積有380坪之大、藏書數也多了約1.5倍(3萬冊)增加了商業書、兒童書、文具雑貨等,並有台灣人氣咖啡店「LOUISA COFFEE」及料理教室「自煮生活 Cooking & Living」,此外更打造了海外首間的蔦屋新型態營業項目的「SHARE LOUNGE共享空間」 讓大家可在這裡看書、看雜誌,以及公司行號的臨時辦公室等用途。
地點:台北市松山路11号 CITYLINK松山1號店 3樓
営業時間:日~四11:00~21:30/五六11:00~22:00 SHARELOUNGE 営業時間:星期一~星期四 7:30~21:30/星期五 7:30~22:00/・六 9:00~22:00/日、假日 9:00~21:30
自煮生活松山 在 Facebook 的最讚貼文
#愛媛美食 #五色素麵 #松山市
素麵(そうめん)在日本應算是極為日常的主食之一🍜
但最早的雛型並現在的細直麵條
而是以麵糰捏成形的唐菓子,稱為”索餅”
時代變遷下的飲食方式改變
也漸漸成了今日看到的素麵麵型。
當中古書最早有記載的素麵飲食文化
多公推 #播州地方,即今日兵庫縣姬路市一帶
至今 #播州素麵 仍是日本產量第一的素麵產地
而關西一帶的 #淡路素麵(淡路島)、#三輪素麵(奈良)也都因歷史悠久
曾經在素麵市場佔有一席之地。
也因素麵歷史久遠
人民生活裡的重要儀式自然少不了以素麵為主的飲食風俗
如著名的 #鯛素麵 #燒鯖素麵 皆是部分地方婚宴時的菜色之一
盂蘭盆節時的祭祖供品中 也少不了素麵
至於四國的素麵 雖排不上產量名次
卻是我覺得相當有特色的一個地區。
香川縣有小豆島的 #手延素麵
是唯一可以跟上述播州及三輪素麵並駕齊驅
名列 #日本三大素麵。
德島 #半田素麵 有類介於烏龍麵的製作及口感 是我個人最愛
愛媛 #松山 則加入創意 以特有 #五色素麵(五色そうめん)聞名
最代表的應屬市區近400年老店
創業於1635年的「#五志喜」
是松山市區極具歷史的人氣的鄉土料理名店
在傳承至第八代時
女兒某日在神社看見五色細線纏繞在她的木屐上
那美麗的畫面深深烙印在腦海中
回家後便建議父親將素麵做成不同色彩
而開始有了今日吃到的五色素麵。
雞蛋黃、抺茶綠、梅子紅、蕎麵茶色、原味白
色彩鮮豔的五色素麵一上桌
光是視覺就佔上風。
但因五色五味可是自天然食材混入著色
一下水煮後色彩多會變淡
選用沾醬食用的冷素麵較能呈現如官網色彩(但還是會再變淡些)
吃起來還真有原食材的淡淡香氣。
只是日本人吃素麵向來唏哩呼嚕的
(難怪很多人說未來的素麵其實是飲品)
應沒辦法吃出食材的原香氣吧😆!
PS:圖片取自四國松山市官方旅遊網站
自煮生活松山 在 夠維根Go Vegan Youtube 的精選貼文
挑戰5天高蛋白飲食🔥解惑一般人對於「蔬食」蛋白質攝取問題🤔
蔬食攝取的到蛋白質嗎?經常聽到這樣的問題、留言,挑戰每日攝取100克蛋白質,教大家如何自己煮、外食、蛋白粉該如何準備!
00:00 影片開始
01:00 在家煮早餐
02:15 新手如何開始
04:11 在家煮午餐(高蛋白咖哩飯)
04:58 習慣養成的小技巧
06:46 自助餐怎麼夾
07:41 第二天運動
08:35 捷銳植物蛋白粉
09:37 外食-aone Eatery
11:56 棉花田-高蛋白精力湯
13:24 外食-攻綠蔬出
15:58 最後一天
16:21 愛舒彼-唯一不脹氣的蛋白質
17:36 結尾
====== 在 家 吃 攻 略 ======
☑早餐高蛋白:
燕麥、奇亞籽、豆漿、毛豆仁、鷹嘴豆
☑午餐高蛋白(咖哩飯):
大加燕米、紅藜麥、毛豆仁、紅扁豆、豆漿
☑自助餐:
豆皮、傳統豆腐、豆干、糙米
====== 外 食 攻 略 ======
☑【葷素店】aone Eatery
台北市大安區延吉街131巷19號
11:00–20:30(週日公休)
02 8773 5939
葷食/全素(鍋邊素)
☑攻綠蔬出 PFVegains
台北市松山區三民路113巷29號
11:00–20:00
02 2766 6957
Vegan(含五辛)/全素
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升級版高蛋白精力湯 120元(週二半價 60元)
含三種蔬菜、亞麻仁籽、大豆卵磷脂、啤酒酵母、螺旋藻、梅漿等成份
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分店資訊 https://www.sun-organism.com.tw/store.php
====== 蛋 白 粉 攻 略 ======
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☑愛舒彼ISO PEA蛋白粉
口味:原味(無糖)、可可、抹茶、奶茶(不含奶/全素可)、烏龍奶茶(不含奶/全素可)、南瓜(限定版)
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自煮生活松山 在 有璟嘿喲요찡 Youtube 的精選貼文
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自煮生活松山 在 在地上滾的工程師 Nic Youtube 的最佳解答
被另一位工程師朋友揪出遊! 這是我第一次去澎湖玩,沒想到搭乘短短的飛行時間就能抵達的另一個仙境!
這次夥同幾位好友來去澎湖 4 天 3 夜,從玩水到海釣、從美食到網美景點,澎湖真的非常漂亮也很值得來,雖然一直錯過摩西分海,但沒想到在看似最無聊的網美景點意外發現大家都覺得好玩的敲石蚵體驗
非常推薦來澎湖做個小旅行,保護珊瑚你我有責,下水不抹防曬和化妝品,一起維護這裡的美麗環境吧!
🚌 旅行資訊分享
航程: 立榮航空 松山 ↔ 澎湖
住宿: 媽宮古街 10 號民宿 http://www.booking.com/Share-Ajr78m
Day1
- 海上夜釣小管
Day2
- 海底漫步 & 浮淺 & 跳水
- 吉貝島潮間帶 / 抱墩抓魚煮成湯 / 海釣
Day3
- 澎湖跨海大橋
- 保安宮通樑百年古榕 (海菜煎餅超好吃,記得加蛋加辣)
- 大池炸粿&鯊魚排
- 鯨魚洞
- 小池角雙曲橋
- 雙心石滬
- 大菓葉柱狀玄武岩
- 海上花火節
- 買伴手禮(黑糖糕、仙人掌餅、小管醬)
⚠ 記得擦防曬,曬傷可是很痛的,防曬黑的話建議穿涼感抗 UV 外套
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