#贈票資訊
#紀錄片漂泊10月2號花蓮放映
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我的乾兒子乾女兒的媽媽Asha的生命故事紀錄片「漂泊」放映巡迴來了!
據說這部紀錄片的口碑非常好,幾乎已經成了台灣近期最夯的紀錄片,戲院每次都爆滿,下週六到花蓮喔!
不開玩笑在戲院裡面看的感動度很驚人,是一場內在洗滌的奇幻之旅,專程搭火車去花蓮看順便一日遊也可以!
#特映簡介
這是一場心靈的召喚, 由公視製作的心靈紀錄片『漂泊』, 描述兩位女作家追尋自我的旅程, 一位是長期關注流亡藏人議題的尹雯慧, 一位是原本在法國巴黎學習表演藝術, 卻意外成了專職通靈人的Asha, 當通靈少女真人版遇上漂泊才女, 會產生什麼樣的心靈震盪呢?在10月2日星期六下午兩點的花蓮秀泰影城特映會, 兩位女主角Asha 與 尹雯慧以及兩位導演陳廷宇和羅盛達也會到現場和大家見面, 與大家分享他們拍攝過程中的趣事和心得
紀錄片預告:https://youtu.be/4fL0_3J5V2Y
紀錄片漂泊官網:https://wander.innews-pts.tw/hui/
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過44萬的網紅閱部客,也在其Youtube影片中提到,在看這本書的時候有點類似尋找自我 它有點像是人生的填空題,今天你對於你的人生有很多不同的想法,你可能帶著有色的眼光去看待很多事情。 但當你今天看到這本書的時候,不管你面對愛情,不管是面對友誼,還是面對你的未來跟人生,你都可以從中找到自己人生的一個填空的答案。 #自我 #做自己 #失去 ▶️《...
自我的追尋心得 在 小人物職場 Facebook 的最讚貼文
📌內在原力:9 個設定,活出最好的人生版本
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👉全然為自己人生負責的意念越強,也就越能夠吸引他人,將他們的資源放在我們身上為我們所用,意念就是內在原力散發的關鍵,遇到任何不愉快的事情,高成就人士一律只做以下兩種選擇中的其中一種:接受它,或改變它,絕對不會浪費時間抱怨
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👉一個人要同時從事三種工作,包含:有金錢收入的工作、無償的工作、自我實現的工作,才能保持平衡,但許多人誤把工作成就當成人生使命,把自己侷限在既有成果所蓋起來的城堡中,遺忘了我們曾經有過的許多興趣、嗜好、夢想,以及真正的使命
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👉職場或市場不是資源有限的零和遊戲,聰明的人會聯手把餅做大,讓每個人都能分到比原來更大的餅,贏家採取的是利他共贏的心態,從利他又利己出發,先嘗試做出可以一舉數得或是雙贏的選擇,具有利他之心的人會釋放出具吸引力的訊號,吸引更多的人願意接近
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🔍成就 = 熱忱 X 能力 X 思考方式
👉其中思考方式取決於價值觀和態度,價值觀偏向個人的喜好與取捨,態度則是自信和意志力的展現,超越自己比戰勝別人更重要,便是一種卓越者的思考方式,生命是長期持續地累積過程,不會因為一次的失敗就減損自己的價值
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👉專注力必須用來創造使我們生活更美好的事物,並吸引人們靠近,不要將專注力用在對他人施壓,只會耗損自身的力量,你所耗費的每一點專注力,都用來提升自己,最後就會無敵,不要嘗試著追上一匹馬,但可以把草皮養好,馬就會自己靠近
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👉好好珍惜在這個世界上的每一天,我們會錯過某些人、事、物,多半是因為我們的心不在焉,從人生的終點來看,「過錯」總比「錯過」好,成功固然比失敗好,但失敗卻比平庸更好,因為失敗的經驗至少會為生活帶來新滋味
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👉每個人都有不同的天命,無論生活方式或所作所為,在他人或自己的眼中有多麼平凡、卑微,都具有其意義,在追尋天命的路上,無論結果如何,也都將是快樂的,因為是追尋的「過程」帶來快樂,無憾的人生,唯有自己能夠定義
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🎉抽書活動
📚獎品:《內在原力》實體書 2 本
🗓活動日期:9 / 6 ~ 9 / 10,抽獎日:9 / 11
👇抽獎資格:
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⚠️因為是實體書寄送,得獎者需提供姓名、電話、email、寄送地址(限台灣)
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#內在原力 #讀書共和國 #新樂園出版 #職場 #成長 #習慣 #學習 #新鮮人 #同事 #小人物職場 #工作態度 #價值觀 #目標 #故事 #想法 #職場語錄 #職涯 #工作 #熱忱 #意念 #成就 #思考力 #自我實現 #天命 #專注力 #閱讀報告 #閱讀筆記 #閱讀心得 #閱讀日常
自我的追尋心得 在 馬度芸諮商心理師 Facebook 的精選貼文
#酒店毒?還是偶像劇毒?
「諮商師,你看他,答應我再不去酒店了,結果上次客戶說要去,他還是瞞著我去了!」太太非常生氣的拉同盟。
先生默默不說話,像個等待被兩個娘教訓的小男生。
幾輪對話後,漸漸地,先生發現女性諮商師不是另外一個娘時,他開始替自己辯護與抗議,「你看她,她還不是一天到晚迷偶像劇」先生說 。不過,一股氣說完好像又消風了,因為他都不知道這樣的抗議會不會成立,酒店毒?還是偶像劇毒?這好像是個很明顯的答案。
首先聲明,我沒有要特別推崇酒店文化,但我覺得一般我們以為相對正當的偶像劇,對婚姻可能的殺傷力也很大,只是更不容易被覺察。
去酒店最讓太太不能接受的是什麼?是與異性有越矩行為?還是擔心後續的帶出場或保持聯繫?甚至老公身邊坐著容顏身材姣好的女人,且那女人又一心想要討好巴結,保持氣氛輕鬆無壓力,豈不是讓整日操持家務、戮力面對現實的元配老婆大人太有威脅感?
這種威脅感與比較感,是最有殺傷力的,你覺得坐在旁邊的活生生的人比較有威脅感?還是偶像劇裡那個迷死人不償命、貼到妳心裡的那位男主角,更有殺傷力?
有一位老婆,在經過多次諮商後終於發現,她坦承每當那一陣子整周都迷一齣劇,且一天之中追劇超過兩集時,她那一天會看老公特別不順眼,看不順眼的地方很一般,但那天好像就特別不能忍受,因為她太進入劇情中女主角的帶入情節了,男主角擁有高富帥的一切特質,最特別的是他會為了女主角的小小心思而花費大把力氣去追求、去寵愛、去同理並且說出甜蜜的話;此時再回頭看看身邊的這位老伴,就相形之下變得枯燥乏味,不體貼也不浪漫,不同理也不溫柔。
又或者是看到劇中女主角都勇於放棄現有,追尋理想中的愛情,自己也被莫名其妙的激勵了,覺得已婚的自己還是可以有選擇權的,於是在重新選擇的概念下,看另一半很不順眼。
抑或是劇中女主角可以在「高富帥豪邁男」與「高才帥體貼男」之間左右逢源慢慢選擇,突然讓自己覺得幹嘛標準那麼低!
然後,不知不覺的往更高一些的標準挪移;而同一時間,也會不知不覺地感受到伴侶與標準的落差,於是不滿與失望油然而生,此時就會出現很多看不順眼的事。
這個時代的編劇與影像照片都太傳神太厲害,無論是編劇的心理投射功力、某個名嘴的直播話語、某個社團的不忍耐主張,或是臉書IG朋友們的曬恩愛、秀美食與旅遊的完美生活,都可能在某一個情感脆弱時刻打中她的心,她深深認同某一個部分,因此對現狀不滿,但又缺乏改變與捨棄的信心與動機,於是周而復始的在不滿中維繫著關係。
酒店與偶像劇都毒,除非你擁有超人的自信、免疫力與覺察力,否則,太太們若是不喜歡自己的先生去酒店,覺得是沒有必要的深陷險境;也請以同樣的標準來提醒自己,偶像劇就是娛樂,千萬不能把劇本直接當作自己人生的投射,進而衝動的做出判斷。
有時候,在夫妻諮商過程中,我也會了解一下最近雙方各自的娛樂重心,後來發現,最近迷上美劇的太太連說話都變得更會爭取自我與據理力爭(像劇中女主角的說話方式,男主角都欣然接受),但先生很不習慣;又或是最近看完日劇中崇尚外遇戀情的情節,先生對於追尋刺激與一夫多妻有了另一番啟蒙,讓太太的安全感警鈴響起…。
娛樂當然是必要的,但是請夫妻在涉及感情的議題上,得做好以下免疫措施:第一,看完後彼此稍微互動機交流討論一下心得;第二,請分清理想和現實,站在自己的立場全盤考量。
自我的追尋心得 在 閱部客 Youtube 的最佳貼文
在看這本書的時候有點類似尋找自我
它有點像是人生的填空題,今天你對於你的人生有很多不同的想法,你可能帶著有色的眼光去看待很多事情。
但當你今天看到這本書的時候,不管你面對愛情,不管是面對友誼,還是面對你的未來跟人生,你都可以從中找到自己人生的一個填空的答案。
#自我 #做自己 #失去
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看看這集所有討論的問題跟影片的時間點~ See all questions and time codes below!
Q1: 0:14
我常常花費很多金錢或心力去追尋一件事情或是物品,但是在達到目標或得到物品的時候,卻感覺沒想像中的完美,而問自己「這是我想要的嗎?」進而變成現在時常猶豫不決,在快達到目標前選擇放棄,或是花費更多的成本去追尋,不然就是得到之後,也不去運用,閒置在一旁,而浪費了,不知道妹妹娃娃對於這樣的情況有什麼建議?
Q2: 3:02
如果有一天退下所有的身份,最想去做什麼事情呢?
Q3: 3:57
離開唱片公司自組公司一陣了,有沒有什麼心得感想(甘苦談)?未來的期望目標?
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自我的追尋心得 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳貼文
本集主題:「三口組小孩不挑嘴!律師媽媽Irene的92道親子共享料理」介紹
訪問作者: 陳秭璇
內容簡介:
擁有12萬粉絲的料理家Irene,
獻給「把孩子擺第一,惆悵放下個人胃口」新手爸媽的第一本書,小孩吃營養不挑食、爸媽吃也美味的無敵料理,
讓大人小孩每一天都開心!
從精明律師到新手全職媽媽,
有時質疑自己母愛不夠,有時又覺得小孩真的好可愛,
縱使「三口組」小小孩不斷挑戰著自己底線,
美西灶腳Irene優雅速成又美味的料理依舊為愛堅持著。
●96道親子共享‧創意省時料理,家長三餐零煩惱輕鬆煮,小孩開心把飯吃光光
●醫師專文解說兒童飲食要點,審定食譜營養成分,為孩子健康護航
●每份食譜皆附料理技巧和營養知識,讓廚房苦手快速累積食育力
●貼心提供30日菜單,給你營養均衡、菜色豐富的三餐提案
●每道食譜前以「育兒生活隨筆」開胃,台大與NYU法學雙碩士、前律師Irene為你分享獨到的教養心得
‧煮一鍋油亮帶甜的減鹽寶寶肉燥,配飯配麵配青菜百搭好用,不用怕吃膩,最討孩子歡心。
‧家庭常備柴魚高湯一定要會,讓煎蛋、火鍋、燉飯、湯麵、粥滋味更鮮美有層次。
‧小黃瓜、芹菜、菇類、茄子,只要去皮、配肉作點小變化就能讓孩子嘴巴解除封鎖。
‧小番茄加鵪鶉蛋變魔菇森林,和孩子在餐桌暢遊愛麗絲的夢遊仙境……
書中92道健康營養親子共享愛料理,
92則媽媽們心有戚戚焉的笑中帶淚育兒心事,
陪伴你減輕下廚、育兒的壓力,創造更有品質的親子時光!
◎「讓我們用牙齒幫花椰菜剪頭髮吧!」
對付挑食孩子密技大傳授:
密技1. 配合孩子敏感的味蕾,調味要清淡,並設法去除食材特殊的風味。
密技2. 不必追求食物造型可愛,但色彩要豐富,才能增進孩子的食慾。
密技3. 孩子排斥的食物先上桌,偏愛的料理後上,以免好菜被邊緣化。
密技4. 和孩子一起下廚,可讓他們認識食材,並更願意吃自己親手作的菜。
密技5. 說故事比說教有用,把食物擬人化,讓孩子產生興趣、好奇一試。
◎這樣吃最幸福!媽媽不變金智英
✓守住五原則,餵養孩子不再心很累:
✓大人寶寶一起吃,省時又省力
✓善用廚房必備神器,事半功倍
✓簡化料理程序,減少烹飪時間
✓觀察孩子進食習性,因材上菜
✓定食定量,建立孩子用餐習慣
◎食力升級!給新手父母、料理苦手的不敗食譜
不管你是新手父母或廚藝初學者,跟著減輕廚務的專家Irene做,都能零失誤搞定親子餐:
‧簡化料理──教你用更精簡的工序、最基本的廚具,完成美味不失分的一日三餐
‧掌握技巧──不藏私公開備料、烹調、擺盤、變換花樣等個人心得,以及把孩子最討厭食物變誘人的祕訣
‧認識營養──提供主食材的營養成分,帶你認識優良的營養來源,為孩子打造受益一生的好體質
◎寫給孩子的食養情書!高學歷全職媽的育兒心事
在網路享有高人氣的Irene,也曾因成為全職媽媽,而感到自我被嚴重剝奪。她將在書中真情吐露自己的失落與成長,並分享個人的媽媽哲學:
‧要時常告訴自己「你已經做得很好了」;也別為了孩子好,而犧牲自己的身心健康
‧家長學會淡定,可減輕教養壓力,孩子的情緒也較穩定
‧別吃剩菜,對自己好,就從對自己的身體好開始
‧每個人都是獨立個體,別靠孩子的發展進度來滿足成就感與自我實現
‧要持續從世上萬物中追尋生命的熱情,才能帶給孩子更寬廣的視野,而不只是生理上的照料
‧給另一半清楚的指令並降低標準,才能培養出好隊友,而有時間安心去做自己的事
‧每個孩子有自己的節奏,也會讓你知道他準備好了,不須著急,不用和別人比較
◎30日三餐營養計畫表,讓你均衡吃進六大類食物
採用富含營養的食材,並經常變換,是攝取最多營養素的訣竅。料理家Irene給你一整個月的三餐提案,照著做就能飲食均衡、天天變換菜色,不再煩惱「今天要煮什麼?」
作者簡介:陳秭璇(Irene的美西灶腳 版主)
從一位律師、在網路上分享食譜的作家到成為母親,流轉在人生的角色中,透過臉書專頁分享文字與影像,與網路上的讀者交流分享。
每本著作都恰巧記錄了當下人生的記憶:第一本《一鍋三步驟》在洛杉磯完成,當時活得自由自在,風格也非常多樣;第二本《幸福小鍋食堂》出版前,因女兒小嬡剛出生,從一個自在不受拘束的人,轉變成為孩子牽腸掛肚的母親;本書則寫下陪著孩子脫離嬰兒期,真正養育、教育她的點滴回憶。
從陪伴孩子的過程中,重新撿拾自我──我是Irene,也是小嬡的媽媽,希望透過本書,與讀者們分享全職母親照顧孩子、心路歷程與親子共食的食譜紀錄。
作者粉絲頁: Irene的美西灶腳
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自我的追尋心得 在 品學堂Ping Garden - 課程學習心得分享~脈輪心瑜珈 ... 的美食出口停車場
瑜珈是一項不需與他人競爭的運動,而是提升自我覺知的一種方式。於是這一個多小時,將平時向外的追尋, 轉化為向內觀照的珍貴時光。 海底輪的精油, ... ... <看更多>