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【45年來從未看過醫生 他儘量不喝牛奶、只吃八分飽⋯靠7個「新谷飲食健康法」養生】
活躍於美國、日本醫療第一線的胃腸內視鏡外科醫生新谷弘實，除了在19歲得過流行性感冒之外，從來沒看過醫生，他是怎麼辦到的？
「健康好不好，從腸與胃的長相就可看出。」投身醫界45年以來，他靠著自己發明的一套方法維持健康，一起來看看👇👇
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2021/9/12（晚）
前幾天看到朋友寫了差不多的感受
我也想要補充一直以來的感覺
對於那些來加FB好友的人們
有時候會讓我很傻眼
如果你取的名字是本人（或是大家會叫你的那種）
但照片完全不相關
我或許可以知道你是誰
或是名字是外號、暱稱、英文名字、自己發明的可愛字眼
但照片是你本人
那我也或許可以知道你是誰
很多人不是好懂的名字
也沒有照片
點開之後依然沒有任何線索
還沒有傳任何訊息打招呼說你是誰的時候
是要別人怎麼加你當好友？
後來遇見這樣的人們要來加好友的時候我都會直接刪除
除非是共同好友有幾百個人的那種
我會稍微再思考一下你可能是誰
而之前已經加的好友們有時候也會令人感到疑惑
因為平時沒有互動也不曾看他們按讚
反而有很多其實不太熟的朋友因為一直有互動會讓我記得那個名字或是大頭照
但我其實跟本人不熟
況且FB曾經莫名其妙的將我認識的好友刪除
也不知道為什麼的邀請了我沒有邀請的人們
所以如果本來是我好友的人們突然不是了請不要覺得奇怪
我不會刪掉我認識的人們
除非你真的完全零互動到我已經不記得你了
沒有照片名字又無法分辨的人們
我只好拒絕你了...........
【徐淮人家：特色香辣私房菜】
來自徐州的老闆娘想念家鄉菜，就在台北遼寧街夜市巷中開了「徐淮人家」，賣些徐州菜以及自己發明的私房菜。店裡沒有固定菜單，可依預算配菜，客人可以問問今天有什麼特別的隱藏版好料。餐點特色是香辣夠味，招牌的羊蠍子、地鍋雞都是其它地方吃不到的特殊菜，水餃、麵食類也都經濟實惠。
台北市中山區遼寧街45巷2號。(02)2751-4325。
※ 1100~14:00，17:00~22:00
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| 零失敗打拋豬，十分鐘上菜！無敵下飯 |
📌影片重點整理
0:00 影片開始
0:39.2 先來準備所有的材料
1:32.0 既然叫做打拋豬肉很重要就是打拋葉的部分
2:25.3 泰式料理的精髓就是魚露
2:47.6 傳統泰國家庭會用到一個牌子金山醬油
3:01.8 關於辣椒的部分一般泰式料理會用到朝天椒
3:21.2 至於番茄傳統泰式的做法也是不加
3:43.6 料理過程
6:45.5 我自己發明的吃法
👩🏻🍳 食材 Recipes
👉食材(4人份)
梅花猪絞肉500克
洋蒽(切丁)100克
蒜頭(切末)40克
朝天椒(切末)1條
大辣椒半條
九層塔或泰國打抛葉1大把（約30片）
《調味料》
魚露2小匙
蠔油1 小匙
砂糖1.5 小匙
米酒1 大匙
金山醬油或深色醬油1 小匙（上色）
白胡椒粉1/2小匙
🔗 【打拋豬】詳細食譜傳送門：
https://reurl.cc/Ak2EgY
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#夢幻廚房在我家 #網紅點心小吃 #
你是否也曾在參加派對、進到新公司或新環境面對陌生人群時，感到自己有種無法融入人群的社交焦慮感呢？這就是所謂的「派對遲到效應」。(其實是Bryan自己發明的啦！)這集Bryan將用以前加入美國職場和自己參加活動的經驗，來和大家分享克服「派對遲到效應」的技巧，幫你快速融入陌生環境、和大家打成一片。
節目中提及課程「A101職場大人學｜職場人際關係與優勢策略」：http://bit.ly/2QvHsca
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