「我在醫院 急救沒有人簽手術同意書」
又是一個被陽光刺眼而醒的早晨,不曉得現在是幾點,時間徬彿不重要了,窗簾的開關不是我自己能起身控制的,隔壁床的陳先生病床旁總是熱鬧,家人輪流的進進出出,親朋好友頻頻送禮,我啊,還是自己一個人不要麻煩別人,已經多久沒有下床了,想翻身翻不了,只剩下睜開眼與呼吸的功能,窗前的麻雀,好像在為我打氣,終於我好像開始注意生活中的一點一滴,為了一隻麻雀的駐足而感到滿足,我的餘生,反覆地想,反覆地想,默默地留下了兩行無法解釋的淚…
腦海中零散的畫面,那個年輕的我,意氣風發,事業、女人、兄弟,在台灣錢淹腳目的年代,一切唾手可得揮之即來呼之即去,沒有什麼難的,唯獨有我要不要,回到家阿母的關愛滿溢,每天的早午晚都是豐盛桌菜,有魚菜肉湯,還有阿母醃製的冬瓜、泡菜、豆腐,我就像永遠長不大的兒子一樣,不管如何,有阿母在,不需要擔心太多,阿母與惠恩(我的女人)約束不了我,是一個做自己自我的人,事業一個換一個,兄弟一群群的………
阿北阿北起床吃藥了!被護士搖醒的我,還在夢中不想醒來,眼角有淚珠,內心的遺憾,終究沒有什麼能留下的……想要停留在什麼都有的時光。四肢都動彈不得,護士將不知道什麼藥物,塞到我的嘴中,躺在床上,持續思考,過去的我,每天回家,就進到自己的房間,不會在客廳多逗留,因為我的房間就是一間30坪的小套房,晚餐也不會和大家同時間吃飯,就算同桌吃飯,也不會與其他人多交談,時常摸黑熱菜、煮泡麵,生活的規律與自律,一蹋糊塗,我喜歡的步調,我喜歡的狀態,那個我蠻隨興蠻自在蠻好,惠恩就隨他她吧,會打掃、會做飯、會洗衣服不錯,我挺省事,但我們像室友一般,各過各的,她真懶有時候地沒有掃乾淨、衣服也久久洗一次,住在家裡也不會幫忙分擔費用,對於她我好像一無所知…沒有節日我們也不會一起出去玩,沒什麼興趣…就是在家吧。這個女人,挺撈叨的真煩,耳朵關上就好,一樣做我自己的事,看看電視和打打電動,日復一日與惠恩也沒什麼好說的,就放飛她吧,我的工作一個換一個,差不多到了四五十歲,人生好像也沒有累積些什麼也沒有什麼累贅,一事無成身邊的朋友也逐漸離去,家中的親朋好友話題就更是少了,深怕我開口,怕拜託麻煩他們的神情…
阿北阿北起床了,你已經遲繳三個月的病床費用了,聯繫不上你的家人,還有其他家人的聯繫方式嗎,我不發一語,繼續裝病裝癡呆,看有沒有辦法能拖一天是一天。
我還有一個女兒,沒和她聊天過,連接也不深,她很獨立,早出晚歸,對自己的人生也有規劃,或許吧…其實我也不知道,沒過問,她每次開口就是要錢,看了就煩…因為我口袋也沒多少錢,得留些錢買菸,晚點出門還需要用錢,叫她去和阿嬤拿錢,就只知道和我拿錢,想怎樣就隨她去吧,長大都要嫁人,為什麼不趕快嫁一嫁,今年的生日,冷冷清清,我也不知道女兒到底記不記得我的生日,應該不記得吧?我好像也沒有幫她過過生日……
空氣怎麼越來越稀薄,好像無法呼吸,吸不到空氣,怎麼護士很急忙地叫醫生,這個急救有風險,需要家屬簽手術同意書…
……..待續
#第一次嘗試打長文
#還沒完結篇啦
#一切是虛構的
#不要把自己活的和阿北一樣唷
同時也有102部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅日本人夫婦の台湾生活,也在其Youtube影片中提到,今天的影片從前幾天上傳的Vlog中只特寫了油封雞胗的製作方法。 用低溫烹飪的話,不需要切下銀皮,就能做出美味的料理。 如果沒有低溫烹飪器具的話,請用極小火打開蓋子煮。 或者可以使用電鍋的保溫功能來製作。 因為簡單好吃,所以請一定要嚐嚐派對的一道菜。 〜材料〜 新鮮的雞胗 300g 鹽巴 6g(...
自己煮一餐多少錢 在 Facebook 的最佳解答
「好的關係滋養彼此,壞的關係困著彼此。」
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最近很少在粉絲專頁發文,我想我可能被自己困住了,也可能是染疫的大腦後遺症一直好不了。反倒是在Instgram那邊的的限時動態,讓我玩得不亦樂乎。有時候一天可以連發個好幾篇!喜歡很直接跟大家互動,可以有小短片還能配音樂,更多的是想說什麼就說什麼,少了一種要寫「文章」的謹慎及壓力。
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原本對於「過中秋節」沒有太大期待,畢竟英國還是正常的平日,加上我恢復運動後,對於高熱量的月餅慾望減低不少。#但 連續被台灣4天連假,大家吃喝玩樂轟炸式洗版,覺得有點失落。尤其相較於去年,我還有能力送出很多月餅給在英國的粉絲,也收到台灣很多親友的月餅,怎麼?今年連一顆月餅也沒有。我又被自己內心小劇場困住了,忍不住檢討自己。
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本來想說就算了!送完孩子上學後就去運動,噴個汗通常壞情緒就都消失!一下課就收到兒子同學的媽媽邀請去家裡吃午餐,體驗了中東特有的炭火烤肉餐,配著特別的優格薄荷醬、番紅花奶油拌香的米飯及烤餅。飯後喝著主人現煮的阿拉伯咖啡,跟我以前喝過的完全不同,是用特殊器皿以100度高溫煮沸咖啡粉,再加入綠豆蔻香料,超醒腦。
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回家後收到 #FunBox 的秋季盒,裏面都是滿滿跟中秋節相關的繪本,以及各種美勞材料。而倫敦文青界最強的月餅禮盒,在老同學的協助下,搶到最後一盒成功滑壘抵達家門!至於4顆月餅花了我多少錢這時候都不重要了!(煙)
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就這樣,我終於在中秋節當天!最後一刻,趕在孩子下課時,準備了這桌 「#中文美食課」給他們。似乎上帝聽到我的低落情緒,呼喚了宇宙來幫助我。孩子們很開心的吃了月餅,很開心了看了新書,聽了很多有關月亮的故事,我們還背了唐詩。
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孩子開心。媽媽我也就開心了!
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喔!我忘了說,晚餐我也給放自己假,問了中東餐廳的名字,晚餐,我也照樣訂了一桌外送來家裡。跟孩子老公分享我午餐的美好!
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住在異鄉雖然沒有自己家鄉便利,或許沒有跟家人住在附近的舒適,但有時候就是要靠在異鄉朋友的彼此支持,才能舒緩自己家鄉的思念。對於孩子來說,#只要爸媽在的地方都是家。
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「好的關係滋養彼此,壞的關係困著彼此。」
送給自己!讓自己被困住的時候,也能想一想自己與自己的關係,當然,更要套用在人際交誼還有婚姻裡。
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#海外父母 #深夜有感 #中秋節
自己煮一餐多少錢 在 Zoey 佐依 Facebook 的精選貼文
收假的第一天 #早安
今天與你聊聊
✈️我是如何在旅行時維持自律生活的節奏?✈️
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這幾個月的我一直在旅途中穿梭
生活的節奏緊湊,變數也很多
要維持工作效率和自律的生活也變得好困難
但這一個月以來
有幾件算是我不斷堅持
也大幅幫助我維持身心健康的好方法:
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❶ 👉🏻 堅持運動&冥想
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旅行時本來就很難維持原本的生活習慣
以前,每當我一旅行的時候
我都會很自然的”暫停運動、暫停冥想”
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當旅程只有一週時
暫停運動的影響不大
但當旅程開始變成一、兩個月起跳時
我便非常有感沒有運動、沒有冥想的代價
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我的建議 🔻
旅行時記得帶運動服和跑步鞋
多利用旅店的健身房
或者安排戶外登山和踏青的活動
若有城市觀光的行程
也可以直接在城市慢跑半小時
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至於冥想
可以多利用坐車通勤的時間閉目養神
但我覺得最簡單&有效的方式
就是早上醒來時先不看手機
就在床上躺著做幾次腹式呼吸
在半夢半醒之間簡單的與自己對話 👌👌
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❷ 👉🏻 採買平日慣用的伙食,自己下廚
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不同於台灣,美國外食的價格很高
大部分的營養成分低
且餐廳選擇不多元
(例如我們在底特律時,八成的餐廳賣的都是漢堡披薩三明治)
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並不是說我多會下廚或多熟知營養學
但我真的發現吃自己習慣的食物
有些時候能夠在旅行時重拾儀式感
這樣的儀式感對於工作效率有相輔相成的作用 😎
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我的建議 🔻
開始為自己的行程做 Meal Plan
例如接下來幾天會去哪
可能會吃什麼、三餐如何規劃
這樣可以先預知自己會出沒的地方
方便查當地有哪些餐廳
以及如果自己煮,可能吃的是哪一餐
應該要準備多少份量等等
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舉例來說
如果我明後天會去的某個城市都只賣炸魚薯條
我去超市就會多買蔬菜
略過澱粉和其他冷凍加工食品
或者早餐選擇水果優格
避開吐司炒蛋之類的
(雖然我平常更愛吃吐司炒蛋,但Meal plan 的用意就在此)
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這麼做不但省很多錢
有時也能夠逛一下當地超市
感受一下當地人的口味風格
(我其實在旅行中真的滿喜歡逛當地超市的耶🤣你有這種怪癖嗎?)
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最重要的是飲食均衡在旅行中所帶來的好處
行程爆炸耗能量 抵抗力下降
容易長痘痘、缺乏維他命
最怕的就是生病
這時要兼顧工作也變得難上加難
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在旅行期間還要煮飯雖然聽起來一點都不 Sexy
但某些Airbnb的廚房其實都滿可愛的
變相體驗住在當地的感覺
好處可能比你想像中還多
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❸ 👉🏻 面對工作,集中處理
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最後一個tips就是
把工作集中到早上或晚上處理
所有的會議都統一排在同一時段
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舉例來說
我可能會在星期一晚上排兩個會議
星期二早上錄兩場節目
星期三晚上工作四小時
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我發現
如果只為了一場會議而早起
或者只為了一點工作
而提早結束行程、趕回 Airbnb
都會讓我有一種很「划不來」的感覺🤣
既然都得特別早起或提早回飯店
我都會很精打細算的把其他類似工作打包在一起做
這樣除了能夠專注高效工作
也能在旅行時玩的更盡興
不會中午突然要開會
還得找個有 wifi 的咖啡廳來辦事
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我的建議 🔻
若工作進度落後時
可以特別安排一天到當地圖書館工作
通常都有免費座位、免費網路且安靜不限時
或者鬆綁一天的行程
在Airbnb趕進度也是不錯的選擇
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👇🏻👇🏻
這就是我一邊旅行一邊維持生活和工作規劃的方式
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以上1、2、3點,你覺得哪個最重要或最有效呢?
在底下留言跟我說吧 ❤️
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Zoey
👉 Follow 我的IG👉 @zoeyk.co
自己煮一餐多少錢 在 日本人夫婦の台湾生活 Youtube 的最佳貼文
今天的影片從前幾天上傳的Vlog中只特寫了油封雞胗的製作方法。
用低溫烹飪的話,不需要切下銀皮,就能做出美味的料理。
如果沒有低溫烹飪器具的話,請用極小火打開蓋子煮。
或者可以使用電鍋的保溫功能來製作。
因為簡單好吃,所以請一定要嚐嚐派對的一道菜。
〜材料〜
新鮮的雞胗 300g
鹽巴 6g(肉量的2%)
壓碎的大蒜 2,3顆
迷迭香(乾燥也可以)少許
黑胡椒粒 少許
特級冷壓橄欖油 200~300ml(到肉的高度)
【相關影片】
從低醣肉前置處理到全雞肉料理的夜晚 / 雞胸肉3道介紹 / 在家烤雞肉串燒 / 雞皮柚子醋 / 排骨&印度烤雞風前置作業 / 蓮藕肉餅
https://youtu.be/hbmO_B-BnkY
老公做聖誕晚餐 / 濱江市場買東西 / 整理収納 / 聖誕節
https://youtu.be/mQKtfNcPTFY
【影片內營養補助食品】
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#日本夫婦在台灣 #nihonjinfufu #油封雞胗
自己煮一餐多少錢 在 Will Walker 英國留學生活 Youtube 的精選貼文
繼上次的高級超市Waitrose,這次 Will & Edward 要帶大家到 英國24小時營業 的 平價大賣場 ASDA #英國超市 #留學生的最愛 ? #英國買菜
在這裡可以挑戰最低價的購物~
看看平常自己煮,一餐想要吃的飽、吃的健康,最低需要花多少錢!?
00:00 前言
00:38 英國24小時全年無休的最平價的超市:ASDA
02:26 最低價購物挑戰
06:05 秘密任務
07:34 大家都誤會Will了!?
09:18 英國晚上10點以後不能買酒?
12:00 快來加入英國好康群組~Will葛格會在群組裡面呦!
14:23 付款神卡!?
/
歡迎合作邀請 📩 wworksbywill@gmail.com
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自己煮一餐多少錢 在 日本人夫婦の台湾生活 Youtube 的最佳解答
今天的主要內容是關於我們家烹飪道具的第二部!
之若有的話會覺得很方便的料理器具篇。
在那之前,先告訴大家最近我們家的變化。
因爲疫情影響的關係,想必很多人都因爲工作和家庭關係而煩惱,
所以分享以我們做出的決定爲基礎的思考方式。
騎腳踏車流大汗後想吃的一定是涼素麵呀!
(不一定吧!哈哈)
所以分享了稍微與衆不同的西式素麵製作方法。
煮麵條的方法也有一些訣竅,大家一定要在炎熱的夏天嘗試一下。
0:12 日本夫婦的生存戰略
2:06 OXO沙拉旋轉器
2:45 IKEA切片器
3:13 微波爐水煮蛋器
4:23 lekue 矽膠發酵烘焙碗
5:22 白金不鏽鋼刨刀
5:50 槌肉器
6:21 南部鐵器鐵玉子
6:52 數字鹽度計
7:13 煎雞蛋用的方形平底鍋
7:59 壽司捲簾
8:30 家用碾米機
11:36 壽司桶
12:06 做西式素麵
【OXO,Lekue,鐵玉子,etc,,】
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●日本太太做10道低糖常備菜 / 3種萬能調味料 / 韓式豆腐鍋 / 我的重大決定
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在Instagram上每天的飯也會上傳,如果可以的話請關注。
感謝您一直以來的鑑賞。
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Music:
Prelude No. 23 - Chris Zabriskie
Angel_s Dream - Aakash Gandhi
Chords of Harmony - Aakash Gandhi
Laserdisc - Chris Zabriskie
Invisible Beauty - Aakash Gandhi
Chris Zabriskie のPrelude No. 23 及びLaserdisc は、クリエイティブ・コモンズ - 表示 4.0 ライセンスに基づいて使用が許諾されます。 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
ソース: http://chriszabriskie.com/honor/
アーティスト: http://chriszabriskie.com/
#日本夫婦在台灣 #厨房愛用品 #素麺午餐