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「自分にとっての心地よさって？」
私のヨガのクラスでは「しっくりくるところに肩や肩甲骨をもっていきましょう。」とよくお伝えています。誰かの「こうすべき」に左右されることなく、自分が納得するものを見つけていく。洋服もメイクもスキンケアも、心地よいと思うものを見つけていく。小さな色んな発見が「本当の自分を知る」「自分に素直になること」なんじゃないかなーなんて。
今回、オプミーのプロモーションに参加させていただいて、実際使用した感想です。
化粧水→美容液→オプミー(仕上げに使用)
これは時間のある時。子供が小さいので、実際はお風呂上がりにパッとオプミーをつけるだけの方が多い。とにかく、オールインワンでも充分潤いが保てるのでありがたかった！自中々よきです。
そんなオプミーは9/1発売しました。
よかったら色んなお話もしていますので、記事もcheckしてみて下さいね。プロモーションに参加出来て光栄でした。ありがとうございます。
#オプミー
#オールインワンジェル
#アスタリフトオプミー
#高保湿持続ジェル
#Opme
#オールインワン
#保湿ケア
#時短ケア
#時短スキンケア
一瞬にして承太郎くんの
おふとんになってますが🛌笑
・
楽しみにしてたものが届いた🤍
・
1か月前くらいに遺伝子から科学的に恋愛診断をするという
｢愛カギ｣というのをやってみて
ついに結果の冊子が届いたの📕
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占いはすごく信じる方じゃないけど
科学的に…とかには弱い🤭w
・
遺伝子検査から恋愛における性格や能力の分析結果がのってたんだけど
恋愛以外でも自分を知るのに面白いなぁと思った🤯
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行動遺伝学や分子生物学分野のドクターのコメントものってて
なかなかリアルなアドバイスで
ほぉ～ってなってる💭
・
なかなか斬新な恋愛診断でした🐈✨
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#dnafactor #恋愛占い #恋愛 #占い #fortunetelling #pr #uranai #cat #catstagram #遺伝子検査 #遺伝子診断 #猫 #猫のいる暮らし #ねこすたぐらむ #にゃんすたぐらむ #マンチカン
SEXドライブをあげたいのであれば、以下のことに意識してみよう！
＊有酸素運動：テストステロンが増え、自分に自信がついたり、セクシーだと感じられる
＊ヨガーストレス解消、ホルモンバランスを整える、自分を知る、オーガズムを感じやすくなる
＊食事ーコンビニ弁当、砂糖のとりすぎなんかはよくない
＊よく寝る
https://wellness-to-go.com/2013/03/13/265/
リクエストにより！！！！
乃木坂４６の齋藤飛鳥さんと俳優集団D2の山田裕貴さんの
熱愛報道でお二方の恋愛事情を
おいも占いで徹底解明‼️
意外な結果が！？
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☆おいも占いとは★
🔻
世界で有名な統計学を基に編み出した独自の占いです♩
別名「おいもでわかる人間の取り扱い説明書」のようなものです。
誰でも必ず持っている生年月日がわかればその人の個性や特徴を知ることができます。
＜おいも占い 説明動画＞
詳細動画
↓ ↓
https://youtu.be/e1D1R1Htweg
その個性や特徴をわかりやすく１２種類の”おいも”で表したのがおいも占いです。
自分を表すおいも。
12個のおいもには意味・性質があり、 人生において何事にも参考になる要素です。
うまく使いこなせるかは自分次第。いかにポジティブに考えられるかがキー。本当の自分を知ることで人生が豊かになってい きます。
1. 生年月日の数字を全部足す(Y+Y+Y+Y+M+M+D+D)
2.その合計が11の倍数(ゾロ目)または一桁なら計算終了。
そうでなければ十の位と一の位を足す。
3. 2を繰り返す。
【①自分いも】
詳細動画
↓↓
https://youtu.be/QuSkZdsvHgc
１：カリスマ紅まさり
２：究極サポーターな安納芋
３：無邪気な黄金千貫
４：真面目な紅あずま
５：冒険する鳴門金時
６：思いやりの紅はるか
７：とことん追求ハロウィンスイート
８：好奇心旺盛なシルクスイート
９：正義の味方紅さつま
１１：天才な安納芋
２２：グローバルな紅あずま
３３：ミラクルな紅はるか
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【②ポテンシャルトッピング】
詳細動画
↓↓
https://youtu.be/e1D1R1Htweg
自分自身ではあまり気づいていない部分。
周りの人から見られているイメージになりやすい。 自分のポテンシャルトッピングを知ることで恋愛や人間関係をさらに強くすることができる。 ・
生年月日の日の部分を足し算して一桁にするだけ。
(例）11日生まれ、22日生まれの人はそれぞれそのまま11、22。
1:チーズ
2:ホイップクリーム
3:チョコレート
4:塩
5:バター
6:アイスクリーム
7:ブラックペッパー
8:キャラメル
9:はちみつ
11:カスタード
22:岩塩
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【③アタックカラー】
詳細
↓ ↓
https://youtu.be/9SSNyBFB1H8
挑戦していくべきこと（苦手なこと）を表したカラー。
人生で今後出てくる課題なので、逃げずに立ち向かうことで運命が開かれます。
1:レッド
2:ホワイト
3:イエロー
4:スカイブルー
5:グリーン
6:ピンク
7:ブルー
8:オレンジ
9:パープル
11:シルバー
＃おいも占い ＃齋藤飛鳥 ＃山田裕貴 ＃熱愛 ＃アイドル恋愛
【チャンネル登録＆グッドボタンよろしくお願いします！！】
今回はお芋マニア女子でもある美人薬剤師Kaoriの
「恋愛」事情を
おいも占いで勝手に占ってみました！
※Kaoriの性格おいも占いはこちらから♫
https://youtu.be/n3lT4J-CSOM
Kaoriは薬剤師のみならず、
・インフルエンサー
・YouTube
・社長
・プロデュサー
としても活躍しているマルチ美人♫
Kaori Instagram
↓ ↓
https://www.instagram.com/kaoriii_s/?hl=ja
Kaori YouTube
↓ ↓
https://www.youtube.com/channel/UC5B8wLpTLHKf2-B__6XTJig
この度改めて「おいも占い」としてYouTubeを始めることになりました！
応援よろしくお願いします！
お芋マニア女子あすりとさおりを筆頭に
元気に楽しく頑張ります♪
☆釜谷あすりのInstagram➡️https://www.instagram.com/asuri86/
☆岸紗保莉のInstagram➡️https://www.instagram.com/saorin__1993/
★あやぱんのinsta
https://instagram.com/ayaka_ayapan?utm_medium=copy_link
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☆おいも占いとは★
🔻
世界で有名な統計学を基に編み出した独自の占いです♩
別名「おいもでわかる人間の取り扱い説明書」のようなものです。
誰でも必ず持っている生年月日がわかればその人の個性や特徴を知ることができます。
その個性や特徴をわかりやすく１２種類の”おいも”で表したのがおいも占いです。
自分を表すおいも。
12個のおいもには意味・性質があり、 人生において何事にも参考になる要素です。
うまく使いこなせるかは自分次第。いかにポジティブに考えられるかがキー。本当の自分を知ることで人生が豊かになってい きます。
1. 生年月日の数字を全部足す(Y+Y+Y+Y+M+M+D+D)
2.その合計が11の倍数(ゾロ目)または一桁なら計算終了。
そうでなければ十の位と一の位を足す。
3. 2を繰り返す。
【①自分いも】
１：カリスマ紅まさり
２：究極サポーターな安納芋
３：無邪気な黄金千貫
４：真面目な紅あずま
５：冒険する鳴門金時
６：思いやりの紅はるか
７：とことん追求ハロウィンスイート
８：好奇心旺盛なシルクスイート
９：正義の味方紅さつま
１１：天才な安納芋
２２：グローバルな紅あずま
３３：ミラクルな紅はるか
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【②ポテンシャルトッピング】
自分自身ではあまり気づいていない部分。
周りの人から見られているイメージになりやすい。 自分のポテンシャルトッピングを知ることで恋愛や人間関係をさらに強くすることができる。 ・
生年月日の日の部分を足し算して一桁にするだけ。
(例）11日生まれ、22日生まれの人はそれぞれそのまま11、22。
1:チーズ
2:ホイップクリーム
3:チョコレート
4:塩
5:バター
6:アイスクリーム
7:ブラックペッパー
8:キャラメル
9:はちみつ
11:カスタード
22:岩塩
＃おいも占い ＃占い ＃焼き芋 ＃統計学【チャンネル登録＆グッドボタンよろしくお願いします！！】
この度改めて「おいも占い」としてYouTubeを始めることになりました！
応援よろしくお願いします！
お芋マニア女子あすりとさおりを筆頭に
元気に楽しく頑張ります♪
☆釜谷あすりのInstagram➡️https://www.instagram.com/asuri86/
☆岸紗保莉のInstagram➡️https://www.instagram.com/saorin__1993/
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☆おいも占いとは★
🔻
世界で有名な統計学を基に編み出した独自の占いです♩
別名「おいもでわかる人間の取り扱い説明書」のようなものです。
誰でも必ず持っている生年月日がわかればその人の個性や特徴を知ることができます。
その個性や特徴をわかりやすく１２種類の”おいも”で表したのがおいも占いです。
自分を表すおいも。
12個のおいもには意味・性質があり、 人生において何事にも参考になる要素です。
うまく使いこなせるかは自分次第。いかにポジティブに考えられるかがキー。本当の自分を知ることで人生が豊かになってい きます。
1. 生年月日の数字を全部足す(Y+Y+Y+Y+M+M+D+D)
2.その合計が11の倍数(ゾロ目)または一桁なら計算終了。
そうでなければ十の位と一の位を足す。
3. 2を繰り返す。
【①自分いも】
１：カリスマ紅まさり
２：究極サポーターな安納芋
３：無邪気な黄金千貫
４：真面目な紅あずま
５：冒険する鳴門金時
６：思いやりの紅はるか
７：とことん追求ハロウィンスイート
８：好奇心旺盛なシルクスイート
９：正義の味方紅さつま
１１：天才な安納芋
２２：グローバルな紅あずま
３３：ミラクルな紅はるか
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【②ポテンシャルトッピング】
自分自身ではあまり気づいていない部分。
周りの人から見られているイメージになりやすい。 自分のポテンシャルトッピングを知ることで恋愛や人間関係をさらに強くすることができる。 ・
生年月日の日の部分を足し算して一桁にするだけ。
(例）11日生まれ、22日生まれの人はそれぞれそのまま11、22。
1:チーズ
2:ホイップクリーム
3:チョコレート
4:塩
5:バター
6:アイスクリーム
7:ブラックペッパー
8:キャラメル
9:はちみつ
11:カスタード
22:岩塩
＃おいも占い ＃占い ＃焼き芋 ＃統計学 ＃薬剤師 ＃美人
大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！
今回はやる気にならないときどうするか🏋🏽
普段から自分のことを知り、モチベーションあがらないときは
少しでもいいからやってみる！ほんとにツライときはこのチャンネルを見ろっ！💪
お仕事の依頼はこちらから＾＾
info@bazooka-okada.jp
Twitterやブログもやっているので、そちらも遊びに来てね🦍
💪🏽Twitter
https://twitter.com/okadatakashi_at
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💪🏽日本体育大学の准教授であるバズーカ岡田が監修しているパーソナルジム
https://bazooka-okada.jp/gym/
💪🏽ACTIVE RESET ~究極のボディケアであなた史上最高の疲労回復を~(疲労回復・クイックダイエット)
https://bazooka-okada.jp/active-reset/index.html
💪🏽【医療機関が監修したパーソナルジム】
MEDICAL×BODY MAKE
健康的で美しいカラダを創る完全プライベートジム
https://msclinic-beauty.net/msgym/
💪🏽バズーカ岡田のマッスルTV💪🏽はコチラ！
https://www.youtube.com/channel/UCuWV43NYFAvah9voH3yv7ig
バズーカ岡田氏×UHA味覚糖がお届けする「マッスルTV」！
理想の体をつくるトレーニング動画と「SIXPACKプロテインバー」情報をお届けしマッスル！
🏋🏽岡田 隆 （おかだ たかし）/ バズーカ岡田 プロフィール🏋🏽♂️
日本体育大学 体育学部 准教授
日本オリンピック委員会 強化スタッフ（柔道）
柔道全日本男子チーム 体力強化部門長
日本ボディビル＆フィットネス連盟 選手強化委員
理学療法士
スポーツトレーナー
ボディビルダー
骨格筋評論家/バズーカ岡田
トレーニングは「心と身体を鍛えるもの」をポリシーに、トップアスリートから一般の方まで、さまざまなフィールドでそれぞれに適した身体づくりを提案・指導している。みずからも選手としてボディビル競技に挑みつつ、骨格筋評論家「バズーカ岡田」として多くのメディアに出演。ボディメイクやトレーニングに関する知識や経験を、万人にわかりやすく、かつ心に響かせるような言葉に変換する能力に長け「魂のトレーニング伝道師」とも呼ばれている。
1980年、愛知県出身。東京都立西高等学校 卒業、日本体育大学 体育学部 武道学科 柔道専攻 卒業、日本体育大学大学院 体育科学研究科 博士前期課程 健康科学スポーツ医科学系 修了（体育科学修士）、東京大学大学院 総合文化研究科 博士後期課程 生命環境科学系 単位取得満期退学。
主な保有資格は、理学療法士、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー（以下、AT）、National Strength & Conditioning Association Certified Strength & Conditioning Spe-cialist (NSCA CSCS。トレーニング指導者の国際的ライセンス)、日本トレーニング指導者認定上級トレーニング指導者、柔道四段など。
総合病院、整形外科クリニックに勤務後、2007年4月より医療従事者、トレーニング指導者、ATの養成大学に着任。2016年4月より日本体育大学 体育学部 准教授に着任し、現在に至る。2018年4月より、日本体育大学大学院 体育科学研究科と保健医療学研究科の博士前期課程で、論文指導教員を担当。研究活動としては体幹筋群と腰痛、さらに筋肥大と減量を主なテーマとしている。また関連領域に関する著書も多数。
日本オリンピック委員会 強化スタッフ（柔道）、日本オリンピック委員会 科学サポート部門員、柔道全日本男子チーム 体力強化部門長を務めており、2016年8月リオデジャネイロオリンピックでは、史上初となる柔道男子全階級メダル制覇に貢献。
厳しいトレーニングと減量から成るボディビルは、身体だけでなく心も鍛え得る道として学生指導の核に掲げており、日本体育大学バーベルクラブの顧問を務めている。自身もウエイトトレーニングの実践者として 2014年にボディビル競技に初挑戦。デビュー戦の東京オープン選手権大会70kg級で優勝。16年には日本社会人選手権大会を制し、日本選手権大会には16年、17年に連続出場 している。
骨格筋評論家として「バズーカ岡田」の異名で『ホンマでっか!?TV』（フジテレビ）を始めとしたテレビ、雑誌等多くのメディアで活躍中。『除脂肪メソッド』（ベースボール・マガジン社）『2週間で腹を割る!4分鬼筋トレ』（アチーブメント出版）『つけたいところに最速で筋肉をつける技術』（サンマーク出版）など、著書多数。累計100万部を突破している。
主な受賞歴
2017年12月9日 NSCA Japan 最優秀指導者賞
5月28日 日本トレーニング指導者協会 優秀トレーニング指導者表彰
2016年8月25日 文部科学省 スポーツ功労者顕彰
6月28日 文部科学省 スポーツ功労者顕彰
著書
『ビジネスパーソンのための筋肉革命 体と人生が変わる最強かつ最高のメソッド70』（KADOKAWA）
『マンガでわかる脂肪だけを狙って落とす!除脂肪ダイエット』（ナツメ社）
『新しい筋トレと栄養の教科書』（池田書店）
『除脂肪メソッド』（ベースボール・マガジン社）
『2週間で腹を割る!4分鬼筋トレ』（アチーブメント出版）
他
📺自己紹介動画
https://youtu.be/EyYUJfXdVrE
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楽曲提供:Audiostock https://audiostock.jp/
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#筋トレ #ダイエット #モチベーション
自分を知る 在 【自己分析・自己理解】自分を知るための7大手法をご紹介 ... 的美食出口停車場
自分を知る ことって大切ですよね。今回は、自己分析やり方や注意点、代表的な方法を紹介していきます！【目次】① 潜在意識は９０％② やってみないと ... ... <看更多>