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關於 自主入睡 定義 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在自主入睡 定義這個產品中，有1篇Facebook貼文，粉絲數超過676的網紅米式抓餅 - 很台的台美混血寶寶，也在其Facebook貼文中提到， 沒事，只是想要炫耀一下我們有親子裝😌 雖然米寶昨天晚上半夜因為🐦沒有喬好所以尿濕了大半身而爬起來大哭，打斷了我的深層睡眠，但我還是一樣愛他 今天把米寶送上床以後，出來聽到打呼聲，尋著呼聲發現倒在地上已#自主入睡 的大寶，覺得哭笑不得 靜悄悄的出門回娘家開始趕工，想把娘家都給清乾淨好讓爸爸媽媽妹...

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自主入睡 定義 在 米式抓餅 - 很台的台美混血寶寶 Facebook 的精選貼文

米式抓餅 - 很台的台美混血寶寶 By 米式抓餅 - 很台的台美混血寶寶

2021-05-27 22:38:27 有 43 人按讚
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沒事，只是想要炫耀一下我們有親子裝😌

雖然米寶昨天晚上半夜因為🐦沒有喬好所以尿濕了大半身而爬起來大哭，打斷了我的深層睡眠，但我還是一樣愛他

今天把米寶送上床以後，出來聽到打呼聲，尋著呼聲發現倒在地上已#自主入睡 的大寶，覺得哭笑不得

靜悄悄的出門回娘家開始趕工，想把娘家都給清乾淨好讓爸爸媽媽妹妹可以回家，好想念他們

結果忙了一晚上，回來的時候看到大寶醒了再看電視。不知道米寶以後會不會也這樣，明明送上床了卻半夜偷溜出來看電視之類的

好期待喔

#uniqlo女孩力 #uniqlook #美麗不該被人定義 @uniqlo_taiwan

Tags:
米式抓餅 - 很台的台美混血寶寶

About author
爸爸姓米，所以我們叫他米寶 米寶的英文名字是Jarvie，可是Jarvie太多人（包括阿公阿媽）覺得難唸，所以就叫他抓餅吧！ 育兒分享｜雙語育兒
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自主入睡 定義 在 [寶寶] 請問不訓練自主入睡可以嗎- 看板BabyMother 的美食出口停車場


作者imvinus99999 (cyccccccc)
看板BabyMother
標題[寶寶] 請問不訓練自主入睡可以嗎
時間Wed Nov 2 18:51:03 2022

小孩現在4個半月，
有固定作息，最後一餐都落在21-22點，換尿布、喝內內、準備睡覺、開小燈、放音樂，
這就是他的睡眠儀式
但只要放上小床包LTD包巾，
他知道他要睡了就開始哭，明明很睏了也還是要哭，拍拍睡也沒用，最終都是以抱睡收尾
T_T媽媽腰酸背痛

每次想訓練自主入睡，可是一方面是也捨不得他哭太久，一方面是也試過讓他哭20分鐘（
是我的極限了），他還是會繼續哭，而且他是哭吼非常生氣臉會漲紅，我也不敢讓他常常
這樣哭，怕哭到缺氧還是疝氣，所以自主入睡訓練都失敗
Ps他很不愛吃奶嘴所以更難安撫

白天睡覺有時後可以拍拍睡有時候不行，但晚上睡前最歡一定要人抱睡，但又擔心不狠下
心訓練自主入睡以後會不會越來越依賴我

想請問
1. 有人的寶寶沒有訓練自主入睡嗎？長大會自己學會嗎？

2. 有比較不那麼痛的訓練方式嗎？實在沒辦法放任他哭吼臉漲紅

先謝謝了

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.129.159.191 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1667386265.A.7E0.html
推 maddercat: 大寶從小就走抱搖的入睡，快1歲的時候，抱著他他一直11/02 18:54
→ maddercat: 掙扎，放下床就自己滾滾睡了….二寶也差不多這樣，某11/02 18:54
→ maddercat: 天就自然會自己睡了11/02 18:54
推 crusesindy: 長大自然就會了 兩胎都沒訓練11/02 18:55
推 anniekinki: 我是讓他自己躺著，哭了就在旁邊拍拍他跟他說我在這裡11/02 18:57
→ anniekinki: 但不抱起來。拍個幾天就慢慢不會哭了。 11/02 18:57
推 larby: 有朋友說小孩長大自己就會睡了，但也有朋友抱到6個月才會 11/02 19:02
→ larby: 自己睡，看媽媽能不能接受一直抱，同為訓練自主入睡中的媽11/02 19:02
→ larby: 媽，目前從白天最好睡的那次小睡開始，有時成功有時失敗，11/02 19:02
→ larby: 有時不小心就奶睡了，主要是小孩越來越重，媽媽快抱不動了 11/02 19:02
→ larby: ，不得不壓著拍拍睡，我反而是怕拍拍睡都睡很短，抱睡睡比11/02 19:02
→ larby: 較久，不知道睡太少會不會影響發育11/02 19:02
→ mumuw: 4.5m還太小，等大一點活動量大夠累比較會自己入睡11/02 19:05
推 sun330: 放下去哭5分鐘我都不能接受太可憐了，所以我是放音樂關燈11/02 19:07
→ sun330: 放下，如果哭就拍拍或抱起來搖一下再放下繼續拍，久了就可11/02 19:07
→ sun330: 以自己睡了11/02 19:07
→ Firenzea: 看定義是長多大？極端點～現在有幾個成人要媽媽抱睡？11/02 19:09
→ Firenzea: 不用到成人 幼兒園 小學 愈大就愈不會有人要媽媽抱睡11/02 19:09
※ 編輯: imvinus99999 (220.129.159.191 臺灣), 11/02/2022 19:14:02
推 dariahaha: 現在9m，沒訓練過，以前抱睡，現在有時自己滾滾搖頭睡11/02 19:17
→ dariahaha: 或是抱著快睡著就放床，滾一圈就睡了11/02 19:17
推 hueyyasu: 大寶完全無法自行入睡，大概報哄睡到9-10月，開始改滾滾 11/02 19:22
→ hueyyasu: 自行睡。二寶從小就自行睡，只能說氣質佔一半 11/02 19:22
推 f1205299: 覺得媽媽不會累就抱沒關係，總有一天孩子會長大，又不可 11/02 19:32
→ f1205299: 能到大了還在抱睡11/02 19:32
推 wagamamajan: 可以坐在床上抱睡嗎？至少媽媽會輕鬆點 11/02 19:36
推 aegisalice: 沒訓練+1，現在一歲一個月，抱起來放肩膀拍兩下就睡 11/02 19:44
→ aegisalice: 著了；出門也不用哄推車推一推就睡了 11/02 19:44
推 smartart: 當然可以 陪睡就好～～ 躺在旁邊小孩安心滾來滾去就睡 11/02 19:48
→ smartart: 著了 （但大概要培養規律的時間 告訴他要睡覺了 11/02 19:48
推 vula: 我抱到快1歲，某天就自己會了，不過抱睡都沒有搖，媽媽坐著 11/02 19:50
→ vula: 抱即可 11/02 19:50
→ lovetoo: 我家抱睡到一歲半，長大自然就會自己入睡了啊！捨不得可 11/02 19:53
→ lovetoo: 以不用訓練這個 11/02 19:53
→ giselaa: 大寶沒訓練，現在七歲還在陪睡 11/02 19:53
推 zere: 兒子快四歲還要陪…T_T 11/02 20:04
推 minniekidlu: 沒訓練。抱睡並沒有錯，每個寶寶需求不同。我也是糾 11/02 20:08
→ minniekidlu: 結很久最後還是沒有做所謂的睡眠訓練。孩子總有一天 11/02 20:08
→ minniekidlu: 不會需要我們，我也沒到非常困擾，所以就這樣選擇 11/02 20:08
推 loving308: 第一胎很刻意訓練，第二胎隨便一直抱睡。但兩個都差不 11/02 20:08
→ loving308: 多八個月之後穩定滾滾睡11/02 20:08
→ loving308: 時間到了就好，訓練是大人辛苦11/02 20:09
推 cc4: 覺得跟小孩個性有關 我大寶需要人哄睡但二寶可以自己滾滾睡11/02 20:17
→ cc4: 著 11/02 20:17
推 vupcj86: 我也沒訓練，抱哄到一歲多，突然有一天我抱著搖他，他自 11/02 20:17
→ vupcj86: 己一直掙脫下來，不讓我抱哄睡，就一直到現在了。以前有 11/02 20:17
→ vupcj86: 睡意的時候，抱哄很快就睡，但自己躺翻之後反而需要比較11/02 20:17
→ vupcj86: 久的時間 11/02 20:17
推 Ewhen: 有了第一胎的經驗，第二胎就隨便了XD 11/02 20:18
推 Dusha: 以前帶小孩也很少訓練自行入睡 我覺得只要媽媽和家人ok就好 11/02 20:22
→ Dusha: 了 11/02 20:22
→ Dusha: 訓練反而更造成困擾的話就本末倒置了 11/02 20:23
推 tin0319: 曾經糾結想訓練+1，試了大約兩三個晚上寶寶哭太慘。日夜 11/02 20:43
→ tin0319: 抱睡到大約五六個月，晚上突然可以就自己躺著睡了（還是 11/02 20:43
→ tin0319: 要哄然後有陪睡），目前快10m，白天有時候可以躺著睡有 11/02 20:43
→ tin0319: 時候要揹巾 11/02 20:43
→ BORAMAN: 沒特別訓練，時間到了自然會 11/02 20:44
推 good1477: 沒有訓練 現在快四個月 喜歡自己躺床睡 11/02 20:51
推 tingyu1021: 沒訓練，時間到慢慢自己學會 11/02 20:55
推 ann7773631: 只要主要照顧者不會痛苦 你都抱睡也沒差啊 11/02 20:59
推 ru04vm0: 沒訓練～有一天你抱睡他會掙扎就會自己睡了 11/02 21:04
→ ru04vm0: 大概到8-9M 11/02 21:05
推 calucu24: 大了想抱睡都抱不動了，小孩早晚會自行入睡的11/02 21:05
推 melonmeow: 生完兩胎覺得任何事都是看氣質，老大照書養，難入睡就11/02 21:08
→ melonmeow: 是難入睡，老二隨便養，在哪都能自己睡～找到照顧著能11/02 21:08
→ melonmeow: 不過勞、能不壓力過大的方法就好 11/02 21:08
推 wokenfinally: 訓練不是任由他哭，要搭配作息培養儀式及安撫物。 11/02 21:09
→ wokenfinally: 我從4m開始漸進式地訓練三個月才成功。8m送托嬰也一 11/02 21:09
→ wokenfinally: 個月在托嬰中心就自己睡2小時11/02 21:09
推 sv1723: 我也是抱到很久 現在1y4m也需要有人在旁邊陪睡 我是想說 11/02 21:20
→ sv1723: 怎麼抱也只有這幾年 就抱吧~ 11/02 21:20
推 Lotso0217: 一直都是抱好抱滿，大概6-7個月大的時候睡前會跟我們+ 11/02 21:22
→ Lotso0217: 大寶一起在大床玩然後放回去小床，再玩一下就會自己滾 11/02 21:22
→ Lotso0217: 滾睡了，我覺得是從嫩嬰開始安全感給滿後面才會容易自 11/02 21:22
→ Lotso0217: 己睡 11/02 21:22
推 m1020626: 我訓練過但失敗，直到快一歲不給抱就自己滾滾睡，但白 11/02 21:24
→ m1020626: 天晚上都要滾一小時左右就是了 11/02 21:24
→ dever: 沒訓練，現在四歲還不會，享受睡前聊天的時光 11/02 21:25
推 chieny: 只要是正常的孩子隨著年紀長大都會學會自主入睡的，根本 11/02 21:29
→ chieny: 不需要訓練 11/02 21:29
推 wollawsgirl: 有足夠人手的話不用特別訓練,我小孩小時候有4個大人 11/02 21:48
→ wollawsgirl: 輪流不同天抱睡,抱+搖+唱歌～大家都很愛抱～某天寶寶 11/02 21:48
→ wollawsgirl: 就自己不給人抱睡改滾滾睡啦～ 11/02 21:48
推 CieloCot: 沒訓練+1 總有一天會自己睡的啊～小時候要抱就抱吧 11/02 21:51
→ bluecat5566: 我家的從出生報到大概10~11個月左右 開始不給抱11/02 21:53
→ bluecat5566: 改成一起躺床滾一滾她自己就睡著了11/02 21:53
推 qiori: 我女兒是自從會翻身後就再也不想被抱睡…11/02 22:00
推 afreetdobie: 寶寶3M23D最近開始訓練，不過是因為抱睡寶寶容易因為 11/02 22:06
→ afreetdobie: 我的動作清醒，再加上他長大了睡在我身上已經找不到 11/02 22:06
→ afreetdobie: 好的姿勢反而不好睡，所以最近才開始訓練讓寶寶自主 11/02 22:06
→ afreetdobie: 入睡，不過雖然說是自主，其實只是訓練寶寶自己在床11/02 22:06
→ afreetdobie: 上睡（希望可以穩定他的睡眠品質）並不是不想哄睡他 11/02 22:06
→ afreetdobie: 。但抱睡習慣的娃真的是一放床就是哭，只能不停的抱 11/02 22:06
→ afreetdobie: 放抱放到入睡，不知道寶寶要多久才能習慣 11/02 22:06
推 goodjob75: 三胎都沒有訓練過！ 11/02 22:11
推 ann99: 抱到13m沒訓練自動改成拍拍睡，現在1y8m都是媽媽躺在旁邊 11/02 22:13
→ ann99: 跟他聊天到睡著，中午5分鐘晚上20分鐘，雖然要陪但不算困擾 11/02 22:13
推 Zedoary: 有的到四歲多晚上也是無數次醒哭抱，上次看四歲的菜桃貴 11/02 22:16
→ Zedoary: 晚上睡覺的影片也還是如此 11/02 22:16
推 shesay: 天生氣質 老大滿月後放到嬰兒床塞奶嘴就會自動睡著6hr 11/02 22:18
推 crowcrow: 一直練不成功，到四歲半某一天才不用陪 11/02 22:33
推 piano23: 不要勉強小孩先給他安全感吧 11/02 22:40
推 sunnya: 11/02 22:45
推 v174456g: 6m還在抱 讓你有心理準備 睡眠訓練註定失敗 不是我要說 11/02 22:48
→ v174456g: 醜話 能自主入睡的寶寶文章少看增加育兒焦慮 11/02 22:48
推 marigold: 我家寶寶燈關起來一陣子自己就會睡著，沒特別訓練，睡前 11/02 22:49
→ marigold: 最後一餐如果在11點以後幾乎能睡到早上6點後11/02 22:49
※ 編輯: imvinus99999 (114.137.1.95 臺灣), 11/02/2022 22:53:12
推 Osdelin: 我們兩歲過後慢慢溝通有成功 11/02 22:51
推 jrhan: 看個性吧 不訓練了 抱著睡著放下去 不然不知道要耗多久 11/02 22:52
→ jrhan: 而且會翻會坐會爬之後更不要在床上慢慢睡著 都會馬上爬起 11/02 22:53
→ jrhan: 來 我老早放棄了 11/02 22:53
推 otamot: 沒特別訓練 也是長大了 11/02 23:05
推 catspajamas: 我家會哭到吐的那種，完全不能訓練，只有靠引導入睡 11/02 23:13
→ catspajamas: (很長的睡眠儀式)但大約一歲就會了，感覺之前的引導 11/02 23:13
→ catspajamas: 很心酸哈哈哈 11/02 23:14
推 peggy9: 出月中開始抱睡，後來漸漸想掙扎，妳會知道寶寶好像準備好 11/02 23:26
→ peggy9: 了。捨不得讓寶寶哭，所以選擇自己跟寶寶都能接受的方式， 11/02 23:26
→ peggy9: 過程中也會有挫折，祝妳們早日磨合成功。一開始也全身快 11/02 23:26
→ peggy9: 散，但體能會隨著寶寶成長跟上。 11/02 23:26
推 s035038025: 還以為是自己發文 11/02 23:38
推 s035038025: 我家也不愛吃奶嘴會生氣，但還是要塞比較好哄，抱到 11/02 23:41
→ s035038025: 快睏了的時候塞奶嘴會吃然後放下拍拍睡偶爾可以成功 11/02 23:41
→ s035038025: ，給妳參考 11/02 23:41
推 cvbx9: 雙胞胎4M一隻自己躺躺就入睡，一隻睡前要哭的驚天動地又抱 11/02 23:54
→ cvbx9: 又哄然後塞奶嘴陪睡，都沒有特別訓練，覺得很看孩子個性， 11/02 23:54
→ cvbx9: 所以回標題應該是可以的吧 11/02 23:54
→ nanaling: 當然可以， 兩個都沒訓練。 自主入睡根本過譽 11/03 00:22
→ adelineMD: 沒訓練，小孩安全感足夠的話就能自己睡 11/03 00:25
推 Mstiramisu: 我兩胎都抱到他們開心，長大一點後就好了，他們會時 11/03 00:32
→ Mstiramisu: 間到了躺床上滾一滾就睡著了，我大概是1歲左右成功的 11/03 00:32
→ Mstiramisu: ，兩歲明顯上床關燈就開始想睡覺了 11/03 00:32
推 togyodomoto: 覺得很吃個性XD 11/03 01:11
推 suyu1003: 我小孩3M 11/03 01:34
→ suyu1003: 有時候抱到小床自己很快就睡著了 11/03 01:34
→ suyu1003: 有時候晚上會哭鬧需要抱抱哄睡 11/03 01:34
→ suyu1003: 我是沒特別訓練 11/03 01:34
→ suyu1003: 順其自然 11/03 01:34
推 everoh99: 我寶寶現在一歲，4個月時訓練過有成功，後來長牙被打回 11/03 02:34
→ everoh99: 原型就一直抱到現在，但現在其實蠻享受的因為寶寶願意被 11/03 02:34
→ everoh99: 抱著的時間越來越短，而且一歲之後也才一次午睡一天抱兩 11/03 02:34
→ everoh99: 次 11/03 02:34
→ everoh99: 有些人會說一定要訓練自主入睡一方面是因為有的寶寶不能 11/03 02:36
→ everoh99: 睡過夜，被抱睡半夜醒來就會找人無法自我安撫，如果妳寶 11/03 02:36
→ everoh99: 寶沒有這個問題，不訓練感覺也沒關係 11/03 02:36
推 castorpollu: 11/03 02:55
推 loveywc: 只要媽媽覺得不困擾的方式就是好方式喔！每個寶寶都不一 11/03 05:54
→ loveywc: 樣，我都是抱好抱滿，大約6m時開始喜歡媽媽親餵幾分鐘後 11/03 05:54
→ loveywc: 自己滾去睡覺 11/03 05:54
推 hikii: 我也沒訓練，晚上會陪睡，不用抱，稍微拍拍大概15-20分入 11/03 08:03
→ hikii: 睡，但也許和去托嬰老師也沒空一直哄有關 11/03 08:03
推 narsa: 給他習慣一個安輔物.我家寶寶會摸著紗布巾小被被入睡 11/03 08:18
推 little7276: 其實根本不用訓練，就是「習慣」而已。孩子已經習慣在 11/03 08:46
→ little7276: 你抱抱入睡，現在你突然改變，孩子自然會哭鬧。我跟 11/03 08:46
→ little7276: 我太太把孩子帶回家後就有共識，不隨便抱孩子，睡覺也 11/03 08:46
→ little7276: 是以拍拍為主。剛開始有陣痛期大概兩週，孩子大約從3m 11/03 08:46
→ little7276: 後就是儀式完直接自己培養睡覺情緒，就直接入睡了。 11/03 08:46
→ little7276: 當然偶爾會有撒嬌的時候（如：昨天），也是陪在旁邊 11/03 08:46
→ little7276: 拍拍陪睡 11/03 08:46
推 LauraRoslin: 沒訓練，上小班每天累癱就自己睡著了 11/03 08:49
推 miaocat: 沒有訓練抱好抱滿，反正也只有小時後能這麼抱了 11/03 08:55
→ miaocat: 快一歲會自己掙扎不要抱要自己去床上摸被被睡XD 11/03 08:55
推 tanyawai: 沒特別訓練，有一天就自己滾滾睡了~ 11/03 09:15
推 yushin613: 媽媽能接受就可以呀 訓練自主入睡是為了讓大人輕鬆一點 11/03 09:33
→ yushin613: 我女兒抱睡到10m才因為太重了我開始讓她練習滾滾睡 11/03 09:33
→ yushin613: 不然在那之前 抱睡只要10分鐘就入睡 我反而更輕鬆 11/03 09:34
推 ilovecanna: 給你一點信心，抱睡到一歲改陪睡都睡嬰兒床，四歲無痛 11/03 10:00
→ ilovecanna: 直接分房 11/03 10:00
推 jollypen: 謝謝妳發文問耶，我的寶寶剛4個月大已碰到翻身地獄完全 11/03 10:57
→ jollypen: 有一樣的問題和困擾！我也做了很多關於睡眠訓練的功課 11/03 10:57
→ jollypen: 甚至聯繫了兩家顧問，但第一是4個月雖然可訓練了但還有 11/03 10:57
→ jollypen: 點小；第二是我也怕自己沒辦法忍受寶寶哭太久，所以一 11/03 10:57
→ jollypen: 直很猶豫和糾結。目前也是偶爾抱著拍拍一閉眼可以放床 11/03 10:57
→ jollypen: 、偶爾要抱睡15分鐘再放床，也會夜醒個幾次要抱起來哄 11/03 10:57
→ jollypen: ，這樣還在可接受範圍，除非繼續崩壞到無法承受就會找 11/03 10:57
→ jollypen: 睡眠顧問了～ 11/03 10:57
推 houri: 女兒很難睡，從嬰兒時期就有訓練自主入睡不過半夜會一直起 11/03 11:05
→ houri: 來哭哭，對於睡過夜沒有什麼幫助，一直到十個月才睡過夜， 11/03 11:05
→ houri: 一歲起分房睡。小孩自己睡習慣了，反而看到媽媽會太興奮睡 11/03 11:05
→ houri: 不著，外出住旅館有點麻煩 11/03 11:05
推 TTNT: 沒訓練,順著小孩比較沒壓力以免生出後續問題 11/03 11:09
推 sweam: 2胎都沒訓練過，久了長大了他就會累了就睡啦。反正現在的人 11/03 11:09
→ sweam: 長大後誰還要媽咪拍拍的？ 11/03 11:09
推 sweam: 我覺得現階段讓孩子和父母都盡可能舒服的活著比較重要，如 11/03 11:11
→ sweam: 果孩子早點被哄睡父母可以早點休息的話，那就怎樣輕鬆怎樣 11/03 11:11
→ sweam: 來。 11/03 11:11
推 joy25881371: 抱3分鐘 放1分鐘+拍拍睡 這樣試看看 11/03 11:54
推 a2468000: 沒訓練 也覺得沒必要訓練 真的就是看氣質 我家是5個多 11/03 12:20
→ a2468000: 月可自己滾滾睡 但還是要媽媽在旁邊陪 11/03 12:20
推 misslai0814: 時間到了自己會睡 不用訓練 11/03 12:52
推 mst7788: 沒有訓練，反而覺得能這樣哄睡的時間不多，想好好珍惜（ 11/03 12:56
→ mst7788: 小孩要睡著最可愛了啊XD 11/03 12:56
→ jullyio: 7-8個月再訓練也可 11/03 13:13
推 neverleave9: 沒有訓練，順其自然，以前我也很想訓練但是沒有勇氣 11/03 13:23
→ neverleave9: 做，還好我家的很快就可以自行入睡，只要給被被奶嘴 11/03 13:23
→ neverleave9: 就可以了，我覺得還是要看孩子個人氣質，平常給孩子 11/03 13:23
→ neverleave9: 要入睡時可以給她她喜歡摸的東西，培養安撫物培養起 11/03 13:23
→ neverleave9: 來就很輕鬆了 11/03 13:23
推 mosquiton: 嫩嬰期的媽媽都會為了奇怪的事很固執糾結（我也曾是） 11/03 13:44
→ mosquiton: 是荷爾蒙還是太累的關係嗎？ 11/03 13:44
→ mosquiton: 孩子需要你抱的時間也不長 就幼兒期這幾年而已 如果沒 11/03 13:45
→ mosquiton: 有發展問題的話 順其自然讓自己跟孩子相處的更舒服一點 11/03 13:45
→ mosquiton: 不好嗎？ 11/03 13:45
推 JuneRose: 照顧者如果不會太困擾，給寶寶滿滿安全感的好處只有多 11/03 14:51
→ JuneRose: 不會少，而且真的抱著抱著有一天就會想掙扎翻下去自己 11/03 14:51
→ JuneRose: 睡了。我們家的也不吃奶嘴，我是抱抱和人肉奶嘴給好給 11/03 14:51
→ JuneRose: 滿，然後奶少了就自己不吃了，長大自己睡更舒服就自己滾 11/03 14:51
→ JuneRose: 走了。下面這個網頁給了當初無所適從的我很大的幫助～ 11/03 14:51
→ JuneRose: https://reurl.cc/RO6e8z 11/03 14:53
推 harryhan: 我家的抱到一歲多，之後有些不給抱的徵兆，觀察後試著他 11/03 17:39
→ harryhan: 就自己入睡了。沒看過哪個健康大人不會自行入睡的，不 11/03 17:39
→ harryhan: 用擔心吧。 11/03 17:39
推 comicgirl: 真的長大就會了，不要給自己壓力 11/03 19:07
推 life7320: 不覺得要訓練+1 11/03 20:41
推 antinghaha: 不用訓練 長大自然就會自己睡 四個月還很小捏 11/03 21:38
推 Fireup: 我小孩也是一直抱睡，到一歲多的某一天突然不給抱，然後就 11/03 23:23
→ Fireup: 會自己睡了。 11/03 23:23
推 toyland: 捨不得他哭或是不想訓練就是有機會抱到大啊，別的孩子不 11/03 23:25
→ toyland: 訓練有一天就會不代表你的就會啊 11/03 23:25
推 magicemily: 沒訓練，10M的時候突然能自己睡了 11/03 23:58
推 vvindcat: 沒訓練，四歲左右偶爾能自行入睡，最近快五歲突然願意 11/04 00:06
→ vvindcat: 睡帳篷自行入睡，雖然中途還是會跑出來好幾次討抱跟抓癢 11/04 00:06
→ vvindcat: ，我會盡量滿足他。 11/04 00:06
→ vieeiv: 覺得訓練不成的話放過自己吧 我的老大抱到快兩歲，接著 11/04 00:43
→ vieeiv: 黏緊緊睡到三歲，然後現在快四歲半可以自己入睡了，想當 11/04 00:43
→ vieeiv: 初一歲試圖訓練真的我累孩子也難過。二寶大概五個月不但 11/04 00:43
→ vieeiv: 自然睡過夜而且不用哄，現在一歲半偶爾半夜爬起來確認我 11/04 00:43
→ vieeiv: 有睡他旁邊。我個人少少經驗是覺得有些事就是天生的沒辦 11/04 00:44
→ vieeiv: 法XD 11/04 00:44
推 ccxian2: 沒訓練，抱搖睡著才放床到九個多月，某天開始不給抱，自 11/04 00:44
→ ccxian2: 己翻翻玩到睡著，媽媽才解脫 11/04 00:44
推 Suzy224: 6個月大前一直用薄被子把她整個包起來，再喝睡前奶，通常 11/04 00:45
→ Suzy224: 都會喝完秒睡。之後就是喝完包，抱著走走就睡了 11/04 00:45
推 BreakingBad: 沒訓練過 放著就睡 11/04 14:37
推 wantwhat712: 我是他鬧覺我再哄睡這樣 自主入睡隨緣啦 11/04 14:40
→ jill1124: 同一樓 大概抱睡到八個月抱著小孩自己不舒服就開始訓練 11/06 17:07
→ jill1124: 自主入睡，後來就都自己睡嬰兒床滾滾睡 時間過了就好 11/06 17:07
推 hungbb: 女兒剛滿一歲，因為也是捨不得她哭就一路抱睡到現在，長 11/07 02:35
→ hungbb: 睡眠前的抱睡都交給爸爸了 11/07 02:35
推 ddsebb: 1歲3個月還不會自己入睡，6個月、9個月、11個月都嘗試訓 11/08 00:48
→ ddsebb: 練過，結果可以哭到3.4個小時，後來就放棄了… 11/08 00:48
推 poplisa: 請問各位小孩不給抱要自己翻翻睡的大概都要花多少時間入 02/04 10:45
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目前醫學上符合慢性失眠的定義是指持續1個月以上，1個星期有大於或等於3天以上睡不好（包括難入睡、淺眠、早醒等）。由於失眠所帶來的影響廣泛，除了精神不濟之外，對健康 ...

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依美國精神疾病診斷準則第四版(DSM-IV) 所定義: 失眠至少持續一個月以上，而其失眠 ... 睡覺時間開始時會害怕無法入睡，而這害怕的反應會伴隨著焦慮和自主神經的興奮。

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#28. 入睡困難與心血管神經調控異常 - 博碩士論文網

研究背景：失眠除造成夜間睡眠品質不佳與影響白天生活功能外，其中入睡困難已被發現將提高55%之心血管 ... HHT) 分析參與者於客觀定義之入睡過程中，心率之變動性趨勢。

#29. 失眠臨床指引 - 衛生福利部

定義. 所謂失眠，係指因入睡或睡眠維持困難，造成睡眠的品質變 ... 續睡困難，入睡後易醒來，且不易再度入睡（入睡後清醒時間. 超過30分鐘） ... 興奮劑/自主神經.

#30. 常見睡眠障礙| sleep well in covid - 新冠失眠

定義. 失眠包括難以入睡、半夜醒了不能再入睡、早醒而不能再入睡等。 ... 患者由於在快速眼動睡眠期（發夢期）時肌肉張力不會消失，身體可以隨夢境作出不自主的活動及 ...

#31. 嬰幼兒睡眠的秘密：4步養出甜睡寶貝 - 博客來

第五章睡眠改善第三步：養成作息和餵養規律作息規律的定義引導建立作息規律的工具 ... 第六章睡眠改善第四步：讓孩子學會自主入睡什麼是自主入睡自主入睡對寶寶的益處 ...

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#33. 自律神經系統- 維基百科

所謂「自律(自主)」，是因為未受訓練的人無法靠意識控制該部分神經的活動。 ... 發現「每個體內的器官都被兩組性質相反的神經控制著」，並且定義了「自主神經系統」。

#34. 【育兒心得】幫寶寶做自主入睡訓練，告別哄睡大魔王

從月子中心回家後，最大的挑戰就是寶寶的睡眠狀況了。 現在回首剛回家的日子，真的是每天過得都很混沌， 沒有找到正確的帶孩子方式，身心俱疲地重複 ...

#35. 網路上關於新生兒睡過夜-在PTT/MOBILE01/Dcard上的升學 ...

睡過夜的定義眾說紛紜，糖果家好好睡得睡過夜定義，是指夜間睡眠連續11-12小時，都不需要夜奶的寶貝，就算是睡 ... 【育兒心得】幫寶寶做自主入睡訓練，告別哄睡大魔王.

#36. 睡眠障礙- 吉田醫療機構

睡眠障礙定義 · 1、連續無故失眠（入睡困難、淺眠）達一個月以上。 · 2、白天嗜睡造成危險（如開車開到一半睡著）、或工作效率下降。 · 3、鼾聲如雷，造成白天疲累、焦慮、 ...

#37. 失眠衛教 - 嘉義分院

(二) 因睡眠有關身體異常現象造成:如夜間肌陣攣及睡眠時呼吸暫停症後群佔15-20%。 (三) 原發性失眠症:又稱精神心理失眠症佔15%，其定義如下 1. 白天對入睡 ...

#38. Baby Sleep Pro - Google Play 應用程式

您是否覺得這裡讓您的寶寶難以入睡，我們為您帶來最好的應用程序，讓您輕鬆入睡，使用最輕鬆的聲音以完全免費的ASMR 格式（自主感官經絡反應）入睡， ...

#39. 寶寶入睡太難?你沒掌握好方法,音樂才是催眠劑 - 人人焦點

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#40. 被哄睡的孩子和自主入睡的孩子，長大後差距明顯，不僅僅在 ...

在小的時候，由於孩子自身缺乏安全感，所以很多的時候都是父母哄着孩子去入睡的，但是在孩子稍微長大一點之後，這種情況就不應該出現了。

#41. 天降大任給父母，「高需求嬰兒」的五大特質 - 關鍵評論網

而且他在一歲左右時常夜哭，我必須睡在嬰兒床旁邊哄他入睡，有時以為他睡熟了，我躡手躡腳要悄悄離開，他就會立刻醒來又是驚天一哭，我只好繼續陪他， ...

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睡眠呼吸器推薦：「好眠呼吸」讓您每晚安穩入睡！ 什麼是睡眠障礙？睡眠障礙定義為何？ 我們都知道，睡眠對身體健康和修復有著至關 ...

#43. 失眠的介紹

失眠的定義是人們難以入睡、持續睡眠，或在隔天清晨醒來時沒有飽足感及重獲精力 ... 對失眠害怕的再認識，更加強原有內在生理活性及自主神經系統之功能，更造成失眠之 ...

#44. # - babymother | PTT職涯區

222 F →donggua0915: 下大寶要抱睡，二寶能自主入睡，老三要拍屁抱搖哄 02/10 08:38. 223 F →donggua0915: 才睡… ... 249 F →tallpenguin: 定義就是定義 02/10 08:53.

#45. 失眠定義

1.難以入睡或維持睡眠，容易醒，之後很. 難再入睡，白天出現疲倦、精神難集中，記. 憶力差，影響學習、社交、工作效率等；. 2.情況持續並超過一個月；. 3.過分專注失眠問題 ...

#46. 好眠寶寶，自信媽咪 - Google Podcasts

短小睡定義* 不同類型的短小睡* 短小睡的各種原因☕小額贊助支持節目（贊助將用於Podcast後 ... #43＿回覆聽友：抗拒入睡、睡眠訓練寶寶會哭、無法讓孩子早睡怎麼辦？

#47. 兒童衛教手冊 - 衛生福利部疾病管制署

6個月大後，儘量讓寶寶學會自行入睡，家長的幫助愈少愈好。總是習慣依賴大 ... 當孩子身體質量指數被定義為“體重過重或肥胖”時，(請參閱兒童健康手冊第61.

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#49. 不是只有睡不著才叫失眠出現這4種狀況就是睡眠障礙| Heho健康

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#51. 教養》6個方法降低嬰兒分離焦慮症，幫助寶寶學習獨立- 育兒欣事

詳細考參考之前文章－ 自主入睡｜睡過夜，百歲和BW、CIO睡眠訓練法比較; 對於入睡很穩定卻一放下 ... 什麼是醫學上所定義的分離焦慮症及其造成的原因.

#52. Nightly Recharge™ 恢復測量| Polar 台灣

Nightly Recharge 狀況基於兩個組成部分：睡眠狀況（睡眠回復）和自主神經系統(ANS) 在入睡初期的放鬆程度（ANS 回復）。透過將您昨晚睡眠情況與過去28 天的平常水準相 ...

#53. #分享2M 新生兒作息 - 親子板 | Dcard

... 就把他放回床上月嫂說我兒算天使寶寶但不知道天使的定義到底是什麼 這 ... 的寶寶之前會有睡前氣要拍屁屁哄睡月嫂調整之後現在能自主入睡了哭哭 ...

#54. 試論以「手療法」治療「睡眠障礙」 - happyold

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#82. 神經篇-Dr.方の幼兒學園-安安婦幼中心

一、定義 抽搐是因為腦細胞的異常放電而導致突發性臨床神經功能或行為的改變。 ... 蒼白型發作主要是自主神經調節問題所導致；而發紺型發作則較複雜，被認為除了自主 ...

#83. 睡過夜其實不難達成，確實執行規律作息就對了

「睡過夜」的定義是：寶寶能「連續睡眠八小時」。 ... 或者吃完奶還會在床上哭泣一下才入睡，我們可以再拉長白天每段作息的清醒時間（讓寶寶清醒2.5-3 ...

#84. [媽媽園地] 寶寶三個月戒夜奶實戰懶人包

睡過夜的定義是連續六小時不中斷睡眠，一般寶寶平均在17 週可以達成六小時睡過夜。 ... 您成功的寶寶自主入睡方法是噓拍法嗎？ 謝謝您喔.

#85. 如何解讀你的睡眠檢查結果 - 欠睡一族

不要喝酒，喝酒雖然能讓你比較容易入睡，但是喝酒容易造成你睡眠的片段 ... “阻塞型淺呼吸”的定義是: 在睡眠中，呼吸道部分塌陷，造成呼吸道氣流流量 ...

#86. 奶量調整、睡眠環境、睡前儀式，還有2個睡過夜小幫手！

睡過夜定義為5小時以上就是了，但大部分父母還是希望能夠讓寶寶睡到 ... 但不會大哭，依然只要換尿布、塞奶嘴安撫就可以入睡了，接著就是早上7:30餵奶.

#87. 育兒）淺談嬰兒睡眠-樂樂睡過夜之心路歷程 - Medium

根據百歲醫師對『睡過夜』的定義是連續睡超過7個小時！ ... 不要哺乳或搖晃讓寶寶入睡，要讓嬰兒按時午休和睡覺，同時讓寶寶哭個夠，學會自我安撫， ...

#88. 寶寶落地醒時，也暗示這一原因，很多媽媽不知道

... 都不知道然而錯誤的定義寶寶抱睡是因為抱習慣的原因，媽媽們不要弄錯了。 ... 還能自主入睡，也能提高寶寶的睡眠深度，寶寶也很快能夠睡整覺了。

#89. 你家寶寶為什麼不肯睡？一覺到亮就是睡眠好？看了你就懂了

醫學上對嬰兒睡整夜覺的定義是連續睡眠5個小時，而不是通常人們認為的8 ... 只是成年人能夠自主入睡、能夠自我調整再次入睡，嬰兒卻不能夠，他們需要 ...

#90. 站在反對植物人安樂死的立場，我認為生命是神聖的

“植物人”在國際醫學界通行的定義是“持續性植物狀態（persistent vegetative ... 環境毫無反應，完全喪失對自身和周圍的認知能力﹔病人雖能吞咽食物、入睡和覺醒，但無 ...

#91. 孩子到底怎麼教？精選「十大教養金句」，原來管小孩不能用 ...

培養孩子自主想法並不難，從穿著逐漸開始讓寶寶自己做決定吧～. 文章目錄 ... 頂嘴是父母的定義，在孩子的字典裡，那叫「討論」。

#92. 失眠症在老年人的治療 - 藥學雜誌電子報112期

失眠的定義為，入睡或睡眠維持困難，而造成睡眠品質變差或睡眠時間減少 5 。引起失眠的原因如表一所示 6 。 ... 減少自主性及認知性的覺醒干擾睡眠.

#93. 臺北市托嬰中心營運管理手冊

子正處於信任/不信任、自主/懷疑等情緒發展的關鍵階段，如果照顧環境 ... D.能尊重嬰幼兒在入睡、甦醒過程的個別化需求，提供彈性協助、不強迫。

#94. 腎友園地季刊

「阿姨，妳的症狀是很難入睡、還是很淺眠、睡不久？ ... 不寧腿症候群（Restless legs syndrome, RLS）是一種合併感覺異常與不自主運動的末梢神經病變，主要發生在 ...

#95. 南華大學數位論文

失眠是指睡得太少或睡醒後覺得沒有睡飽、難以入睡、半夜覺醒或睡眠 ... 眠品質問卷則是最為方便而廣泛使用的自主評估，尤其有利於睡眠改善的.

#96. 每月文章精選-【交心坊】你的睡眠像哪種動物？順應時型睡得 ...

如果你覺得疑惑，這到底與助人入睡有什麼關係，不要急，請繼續看下去。 解決睡眠問題重新掌握人生自主權. 基本上，重病後重獲新生，我就知道自己的使命是協助別人也與 ...