【海景第一排，大阪老楊的日本觀】
Week34：復健(リハビリ、理学療法)
各位好，我是大阪老楊。最近因為打球造成了運動傷害，所以去看了「復健科」診所，並且要定期去作「物理治療」
才慢慢的復原。
今天就來介紹一下日本的「復健」是什麼吧。如果你在日本YAHOO打上復健2個字，是查不到什麼資料的，可能跑出來的還是台灣或是中國的資料。復健的日文其實叫作「リハビリテーション」，因為音太長了，所以通常都會簡稱為「リハビリri ha bi ri」，這個字其實是從英文「rehabilitation」轉成日文的。
多數人想到復健，都為認為是有關身體上的傷害，尤其是運動傷害造成的損傷，才要作復健。其實復健醫學最重要的是要「幫助有肌肉、骨骼、韌帶、神經系統等損傷的病患恢復其可能的最理想功能，以提昇生活自理能力為目標」所以有許多中風後的患者也會去看復健科，學習語言能力和吞嚥能力。
所以如果今天是在日本不小心有了運動傷害，或是有關肌肉、骨骼、韌帶、神經系統部位受傷了，要記得去「リハビリテーション病院」或是「リハビリクリニック」就醫。而不要隨便跑去「整骨」，以免讓病情變嚴重。
一個完整的復健科，通常會有「理学療法士(物理治療師)」、「作業療法士(職能治療師)」、「言語聴覚士(語言治療師)」和「臨床心理士( 臨床心理師)」等專門協助病患治療醫療人才。而多數人常作的電療、電射、紅外線照射、低周波、熱敷和按摩，都只是物理治療方法的其中一環而已。
個人過去曾在日本職業運動球團內工作過，職業球團內部也都會配置有基本的物理治療師，甚至還有針炙師，在賽前或賽後幫選手們作基本的放鬆和簡單的治療，讓他們在場上能發揮最大的運動能力，並避免受傷。如果真的受傷太嚴重，還是必須到專門的醫療院所治療，然後「復健」才能再回到賽場上。也看過許多選手因為不認真的進後復健，最後運動能力慢慢的漸少，就這樣退出職業運動的行列了。
因為復健真的是個非常無聊又枯橾的治療。各位在運動前還是要記得作好熱身運動和暖身活動，才能減少運動傷害降低去看復健科的機會。(最好是都不要去…)
今天就為各位介紹到這裡，我是大阪老楊，喜歡我的文章還請各位按讚與分享，我們下周再見。
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