下禮拜就要開學了,老實說,開學後的日子並沒有比開學前輕鬆!這個超級長的暑假雖然得天天顧小孩很累,但至少不用每天早上6:30起床送小孩上學、不用每天趕著接小孩放學、做晚飯、盯小孩寫作業和複習考試;失去自由,但少了每天趕來趕去的行程,倒也是另外一種輕鬆。
但該來的還是會來,躲不了,那就好好迎接吧!
上週我例行性的去保養手腳,美甲師說最近生意很好因為快開學了,閉關在家幾個月的媽媽們都復出做保養好迎接接下來學校的家長說明會🤣;有道理,我這也不出現了嗎?!😄
我本人向來不愛打扮,除非要跟客戶開會或有正式活動,否則我的造型大部分都是運動服配夾腳拖或運動鞋;我對國際名牌沒興趣,也沒有跟人比美的鬥志,但我依然每天認真保養,不為什麼,為了健康,為了我自己看了高興。
附上的照片,是一年半前的我(很腫的那個)v.s.現在的我(比較瘦的那個);前後相差10公斤。
有follow我的朋友大概都知道我是怎麼瘦下來的,要說”拚了命的減肥”其實倒也沒有,因為我用醫師推薦的方法,沒吃藥沒打針,只是配合飲食管理而且我酒還照喝,瘦的並沒有太辛苦,所以我實在沒什麼戲劇性的血淚史可以分享給大家。
會認真減肥不是因為被嫌(誰敢!),也不是我決定40歲要出寫真集(我沒那個膽),純粹是當時醫生提醒我若再不認真管理健康我可能會走上中風或慢性病纏身之路。我怕死,也想多陪兒子幾年,所以我開始好好調整自己,透過管理飲食、簡單的運動、搭配維他命營養品補充,只花3個月就成功瘦下10公斤!這對一個胖了超過5年、生活習慣對瘦身非常沒幫助、而且步入中年代謝率整個大下降的女人來說,這算是滿了不起的成績。
瘦了10公斤,我接下來面對的問題就是”皮鬆”。眼角和臉頰下垂、脖子鬆垮、身體皮膚沒有彈性,這是我瘦了10公斤後每一天都在面對的問題。#如何讓皮膚緊緻 成了過去一年半我最在意的保養重點。
我怕痛,也不捨得花這麼多錢,所以儘管我到醫美診所諮詢多次,卻始終不敢有任何動作!現階段我能做的,就只有每天乖乖的把 #法國貝貝活力緊緻精華液 照三餐擦,外加誰推薦我什麼好用、我就以神農嘗百草的精神來試用各種可能會讓我的皮膚更好、更緊緻的保養品;終於在經過大半年的測試下,我找到了目前最喜歡、使用感覺最好的 #一片式面膜 ,所以我就開團了。😄
最近團開的很頻繁,沒別的原因,就是因為真心喜歡的好東西很多,趁著暑假都在家帶小孩、比較有時間好好體驗產品,有好東西就趕緊趁機分享給大家吧!
我經常講,就算我是法國貝貝的台灣總代理,我也不可能只用法國貝貝的東西,而且也不可能只有法國貝貝的東西最好;一山還有一山高,法國貝貝的粉絲頁只會分享法國貝貝,但在龍龍媽媽的粉絲頁,只要是好東西,就算是競爭對手我也一樣會推薦啊!
選在這時開團的原因只有一個,就是我覺得媽媽們這兩個月因為暑假肯定都累壞了,而開學後不見得會更好,反正身為女人總有無數的挑戰在前面等著我們,所以但凡有什麼能幫忙修復、幫忙讓我們的生活更好,我都想要趁機趕快介紹給大家。
這次開團的都是我試用好一陣子、非常喜歡、且是我們需要的產品,接下來會好好介紹,敬請期待。
開團前24小時下單的朋友,不限金額,都會有我的貼心小禮物(我的禮物很少讓人失望),相信我就下單去吧!
明天繼續聊!
📍優惠網址:https://reurl.cc/GmW2rd
📍開團時間:09/01(三) 23:59截止
📍配送方式:宅配、7-11&全家超商取貨 (宅配$80/超取$60,滿699免運)
📍付款方式:信用卡&ATM
臉頰下垂運動 在 Facebook 的最佳解答
#50逆轉人生 | 護膚美妝
【緊膚抗老按摩法】
有些人年過30便開始肌膚鬆弛,有些人年過半百卻依然肌膚緊致。為什麼?
🌹1. 膠原蛋白流失
肌底膠原蛋白是維持皮膚彈性的重要元素,膠原蛋白流失是面部皮膚下垂的主要原因。所以平日要多補充可刺激體內膠原蛋白增生的食物,例如:雞、魚、牛奶和蛋。
🌹2. 牙齒及骨骼變化
臉部骨骼也是支撐皮膚的支架,而臉部骨質密度也會隨著年齡而有所變化,須多補充維生素D和鈣質的食物,包括牛奶、雞蛋、深綠色蔬菜像海藻、海帶,以及芝麻、豆類等。牙齒亦是臉部骨骼的一部份,所以牙齒變化或脫牙也會影響面部肌肉和輪廓。
🌹3. 臉部表情誇張 肌肉欠缺運動
臉部表情過份誇張及經常托腮,也會造成臉部下垂,形成皺紋。同時,臉部脂肪堆積,或面部肌肉缺少鍛鍊,也會令肌肉鬆弛無彈性,久而久之變得下垂,建議每天為臉部按摩,刺激血液循環。
🌹手把手學按摩
多年來我有一個很好的護膚習慣,是每天早晚塗護膚品時,以打圈手法由下而上、從內向外按摩,並配合日本美容大師田中宥久子發明的按摩法,一方面加速皮膚吸收護膚品,另一方面收緊肌膚和臉部輪廓。別看輕這種臉部按摩的作用,我30歲前一直有點包包臉,後來卻變得尖削了,體重卻從來沒變過。到今天我50+皮膚依然繃緊的,這歸功於長期臉部按摩的成效。
要學習田中宥久子這套按摩手法,如下 -
🌹去眼部水腫:首先輕壓太陽穴,從眼睛下方由眼尾往眼頭推,往上到眉頭再推回太陽穴,可去眼部水腫。然後再度輕壓太陽穴後往下延伸到臉頰兩側和鎖骨,重復3次,以通淋巴排毒。
🌹消除法令紋:雙手先輕壓下巴一下,沿著嘴角(要讓嘴角上揚的力道)稍微用力推/到鼻翼兩側,繼續往眼頭推壓,最後延伸到臉部兩側再繼續推到鎖骨,重復3次。
🌹改善鬆弛臉頰:首先一隻手托住下巴,另一隻手稍微用力由下往上推法令紋的地方推到眼下,再從臉頰兩側延伸推到鎖骨,兩邊臉頰各重復3次。
若配合美容油或按摩霜,效果更佳。
🌹原文閱讀:
http://www.janicewong.org/2021/03/50-l_19.html
#Beauty #AntiAging #Massage
臉頰下垂運動 在 Facebook 的最佳貼文
最近因為過於忙碌,也可能年紀開始大了(雖然不想面對)但肌膚是騙不了人的,發現在拍影片或是拍照的時候臉頰都會下垂、雙下巴很明顯,心裡非常介意。
在網上查了很多的方式,有按摩瘦小臉、緊膚霜等,但是效果似乎都不明顯,後來爬文爬到那對夫妻的影片,俗稱「#傳奇側顏電波療程」發現它可以深入筋膜層,刺激皮下組織肌肉收縮,達到除皺的效果。重點是看到許多人的評價是「痛感低、很有感」適合怕痛又愛美的女孩,而且對於改善嘴邊肉下顎線條,效果蠻好的。天啊這多適合我啊!!我就是相當懶得運動、追求馬上看到效果、而且也很怕痛的「嚴重急躁症患者」,所以立馬預約了愛爾麗診所南京店來試試看效果!
迎接我的接待服務人員溫柔且專業,在洗卸過程中的「頭部、肩頸紓壓按摩」,也讓我在等待療程前更放鬆、緩解緊張情緒,舒服得都快睡著了。這還是我第一次享受到有肩頸按摩服務的醫美,有種莫名的高貴感呢!
今天幫我治療的醫生是張光星醫師,他親切專業地講解整個療程原理和過程,讓我明白了Legend俗稱傳奇側顏電波療程採用的是「多極電波」的電極旋轉技術,能將電波能量精準地集中於治療部位,降低治療部位的不適感和提升安全性。
而獨家的「TriLipo® DMA動態肌群活化技術」可產生內生性電流讓能量精準直達肌肉層,能讓輪廓線更明顯,醫生施作時,我能感受到下巴與嘴邊肉跳動感蠻明顯!輕鬆當個側顏殺美女原來這麼簡單。
這次的體驗讓我很滿意,除了痛感低之外,張光星醫師還先幫我先做了半臉,讓我馬上看到效果,我很滿意!輕鬆變美、無恢復期的「俗稱傳奇側顏電波療程」,我自己很喜歡也推薦大家!
愛爾麗診所
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