我從以前就是一個非常愛去喬骨的人，不管是徒手喬或是美式喬骨還是各種老師我都試過，堪稱喬骨體驗界的解會喬XD。
但其實喬骨是有風險的 ，如果師父經驗不足或是不小心失手，最重要的脊椎或是你受傷的地方就很有可能受傷甚至導致後遺症。
一個因緣際會之下認識 生生優動 運動物理治療所 ，我一直以為這是開刀後復健或是上了年紀的長輩需要保健才會來的地方。但我都已經喬過這麼多家了，想說不如請 #物理治療師 幫我看看。
跟大部分的人一樣，因為長期低頭用手機的關係，所以我頸椎壓迫的很厲害，左右轉都會卡卡的；再來有一個永遠看不好的就是我大學時期因為吃到硬物導致右邊咬合關節受傷，當時不以為意，但是打開嘴巴開始有卡卡的骨頭聲，一直到以前在公司的新人培訓期，還不是很會正確唱歌的時候，拼了命卻用錯力氣想要唱高音，導致肩頸緊繃，同一條脈絡拉到我的顳顎關節，最嚴重的時候，還唱到下巴掉下來😱（是真的掉下來，我要用手推才推的回去的那種💦）。
從這個時候開始，只要有累到或是晚睡，我的右邊顳顎關節就會很酸很痛，當時去看中醫、推拿甚至針灸都沒有什麼效果，只有當下ok但之後打個哈欠就會回來（囧）
近年來不知道是錯誤位置固定住了還是怎樣，已經不太痛了，但是嘴巴打開還是有很可怕的軟骨摩擦的聲音，重點是每次看自己的拍影片都覺得嘴巴超歪有夠歪。
到了 @生生優動運動物理治療所 之後，物理治療師幫我做完簡單的檢測，果然是以上兩個問題，頸椎的部分我原以為是像喬骨般的「喀喀」就好，結果老師只把我的頭輕輕地擺好，在我脖子後方的「摸」骨加按摩周圍的肌肉，舒服到我一度快睡著，結果老師說我的二三節頸椎都旋轉了，難怪我容易不舒服，而他在幫我轉正。
接著重頭戲來了，我想說我的歪嘴巴是要怎麼辦，結果老師帶著手套居然伸到我嘴巴裡，要開始放鬆我咬合關節附近的肌肉，什麼！原來可以這樣！！
平常我們都從外面按小臉啊什麼的，沒想到可以從裡面按，結果我的肌肉霹靂無敵緊，老師說因為我的顳顎關節受傷位置跑掉，所以周圍的肌肉摸起來都是一束一束的，要把口腔內、外的軟組織筋膜放鬆。但這個就沒有這麼舒服了，畢竟是陳年的舊傷，酸到我整個差點內牛滿面....，但是調完一看，臉型居然不一樣，連嘴巴也沒有這麼歪了。
整個療程我目前做了第三次，除了頸椎兩截骨頭都正了，沒有之前的不適之外，嘴巴的部分則是沒這麼歪，右臉的線條也變得比之前順。
當然身體的平衡還是要靠自己的平時正確的姿勢去維持，真的有不適的時候，要看就要好好看耐心的調到好為止。 對了，生生優動還有很厲害的「#AI醫療級運動復健器材SMARC 」，這個訓練儀器，可以協助你全身的協調性、心肺耐力、肌力訓練等等，可以數據化的更了解你身體各部位的狀況，尤其在運動管理師協助指導下，上肢、下肢、核心都更能正確安全的運動。
陪著我們走到最後的只有我們自己，好好的感覺、覺知我們的身體，一起讓身心靈狀態維持在好的平衡，走向更遠的地方吧！
地點：生生優動運動物理治療所民生分院(台北市松山區延壽街330巷1號)
☎預約電話：02-28721526
#生生優動 #運動物理治療所 #物理治療 #徒手治療 #顳顎關節障礙 #運動治療#疼痛治療 #健康賦能管理專家
臉歪整骨台北 在 [心得] 林媽媽整骨----整臉的心得- 看板BeautyBody - 批踢踢實業坊 的美食出口停車場
大概十天前 去找林媽媽整骨
老實說...我不知道該不該推...
對每個人來說 效果可能不一定都是很好的
我整的是臉部
其實我沒有很大的問題 但是我覺得自己臉有一點歪 下巴有一點厚道...> <
不過可能得非常仔細端詳才會發現
我也希望臉能再小一點
如果臉有效的話我還想整胸骨 肋骨 髖骨.......<=我很貪心阿
大概十天前去整
我的媽阿 我奉勸大家上完廁所再去
因為我到的時候有借一下廁所 裡面濕氣瀰漫可能剛洗完澡 加上有狗的味道很重
環境真的不是很乾淨
躺上床之後開始被揍....(整臉真的痛得會讓你覺得花錢來被揍)
太可怕了 真的讓我想求饒 "我錢都給你拜託不要弄了!!"
好不容易結束了 林媽媽說這樣有沒有好一點
當時又痛又麻 又想逃 看起來可能真的有好一點或是心理作用吧
所以就走了 敷藥 (這敷一晚害我冒痘痘 而且有點難洗)
不斷的照鏡子跟問朋友 大家都說 有整的那一邊比較大..................囧
原本以為是還在腫 但是過了一個禮拜 狀況還是一樣
有沒有這麼衰呀!!?
打電話回去 林媽媽很負責的說 再回來我幫你修一修
我今天回去給林媽媽弄 我說有弄那一邊比較大
結果他說...他刻意幫我弄的...他說我的臉太窄...
顴骨那邊要幫我弄圓一點 寬一點
可是問題是下面也變比較方阿
然後林媽媽真的挺兇的 他說這樣弄才漂亮 瓜子臉就是上面寬下面窄
所以我上面該弄寬一點...
(這是什麼邏輯 我本來比較鵝蛋型 我覺得我會被弄成本壘板)
如果要照我說的弄 醜了他不負責...
雖然我有點驚 但還是很堅持叫他幫我弄回來
結果好像是弄回來了 但我朋友說還是大了一點...
我覺得要去整臉的人
第一 不要有太大期待 說真的這其實差異不是很大
我現在似乎跟沒整的時候一樣 下巴更是完全沒變(這他說要多整幾次才看得出來)
第二 就是一定要先溝通好 不然很可能跟我一樣
我追求的是小臉 他卻覺得我臉窄很難看.....用心良苦的幫我整寬...
然後我不喜歡 他也不高興
最後我也有點茫然 不知道該不該去整左臉 和其他地方
但是依我冒險王的性格 我想我還是會去弄左臉給林媽媽上訴的機會吧 哈哈
如果還是覺得沒差 那我就死了這條心
說真的 十幾分鐘一千塊是在燒錢阿~~
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我說，我要為你寫一首歌
不是太過時，也不是太新潮
就一直唱到天明
這樣 你會為我展露笑顏，我們就會很快樂
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