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就是「鮮」而已！！！！！
魚兒界的混血兒來嘍～各位星粉們😎
🙊父親是龍膽石斑、母親是老虎石斑🙊
🤜🤜～龍虎斑來著～🤛🤛
主持人用心找好食材
讓大家買安心，吃開心🥰
這位混血兒可是來自我們台灣大鵬灣海水養殖的喲
各位有看到用1000塊下去比較大小了嗎😁
肉質的話就甭多說惹～～
細緻、Q彈、膠質粉多、油脂更是豐富😯
不管是清蒸、煮湯
非常的鮮～～～～甜😋
🐟只要新鮮⋯慶菜住攏喝架辣🤤
各位有興趣嗎？😬
#來自大鵬灣海水養殖龍虎斑
#就是鮮而已沒別的嘞
#花的每分錢都安心
#不是優質好物不推薦
#甲上星買開心❤️💋
今天來跟大家分享我的《養皮全記錄》
文章會有點長 我會把之前講過的東西一併整理在下面
如果每一點都有認真執行 皮膚一定會在半年內改善 而且會好到讓你覺得這輩子前面都在幹嘛的地步
老實說 我小時候是個不太長痘痘的人
但是就是會泛紅 所以國二就開始化妝
後來到了高中變很乾 晚上要擦到7道保養品 隔天都還是可能會脫皮
(你也知道我那個年代資訊沒那麼發達 都在道聽途說民間偏方 鄉野傳奇）
長大之後 因為工作要試各種產品 變得更敏感 有陣子還內分泌失調 爆痘又變胖
經歷過了中醫 西醫 也嘗試過醫美 做功課歸納出來的一點心得 現在是可以完全素顏 畫個眉毛就出門的地步
廢話不多說 我們就開始吧
🔻觀念篇
很多時候都會收到粉絲私訊說 ”我都用到油了 為什麼皮膚還是乾 還是一直脫皮”
首先皮膚乾有兩種狀況 一種是缺水 一種是缺油
🔸缺水型—雖然脫皮 但是一樣會出油
這種膚質重要的是補水 所以化妝水精華液才是你的好朋友
🔹缺油型—通常不太長痘、出油 甚至皮膚繃到反光
這種才是需要用油跟霜的乾肌
🔻你會洗澡嗎？
卸妝➡️洗臉➡️仰頭洗頭➡️洗身體
🔸每上升一度 皮膚的出油量會多8-10%
所以洗臉卸妝的水溫最好都溫偏涼 也就是手不覺得溫熱的水溫
這個方法 什麼膚質都適用 要養皮最重要的就是讓他穩定 連戴口罩都會長痘痘了 何況你用熱水？長期使用溫熱水洗臉的人 非常有可能皮膚乾 內包型粉刺多 甚至泛紅脫皮 讓你後面的保養更麻煩
先洗臉還有一個好處 就是不會因為浴室溫度升高 毛孔張開 你就要洗的更費力仔細
洗卸這檔事
https://www.facebook.com/648711418613106/posts/1276301399187435
另外 氟化物也會致粉刺
如果你長期唇周粉刺痘痘馬不停蹄的冒
也許可以嘗試使用不含氟的牙膏
搭配美白貼片 漱口水之類的也許也會好轉
🔹仰頭洗頭
不讓洗髮精 潤髮乳 造型品流到臉上 減少殘留跟肌膚不友善成分
絕對不要用蓮蓬頭沖臉 除了剛剛講的溫度 力道也太強了
最後再洗身體 把身上的洗潤髮一起全部洗掉 讓你的背也不會因此長痘
🔻保養篇
敏感時期 我儘量都用單純一點的保養品 總成分100種以內 而且不去角質 能讓它穩定最重要
我相信簡單天然有機 但這件事也需要科技的支持 像純度 雜質 分子大小 穩定度這些
化妝水 精華液之後 我比較喜歡乳霜和油 相對乳液來說成分單純一點 也比較不會有高分子膠 跟莫名其妙的乳化劑跟介面活性劑
然後絕對不要用那種裡面有粉末的收斂化妝水 好不容易把臉洗乾淨了 就不要再堵住它了
面膜的話 我喜歡水洗式的 布膜式之後 也一定會用清水過一次臉 有效成分都吸收到皮膚裡了 那些留在臉上的只會堵你的毛孔長悶痘 幹嘛不洗掉
另外 身為一個專業的過敏兒 去專櫃拿試用品是我們很重要的一部分 臉皮薄一點的也可以上網買禮盒拆售或是小樣 大家說好用的東西 你不一定能用
敷臉敷過頭 皮膚變更差 過度水合
https://www.facebook.com/648711418613106/posts/1577020279115544
愛用低敏面膜推薦
https://www.facebook.com/648711418613106/posts/1299201706897404
《小資族 濕敷好幫手》
https://www.facebook.com/648711418613106/posts/913519858798926/
🔻養皮底妝
敏感肌其實前一晚的保養比妝前那種抱佛腳的重要 尤其是起床趕上班 根本沒那個美國時間慢慢敷臉 按摩 還有可能因為按摩完臉更泛紅 粉底就更厚
防曬更是一個防止肌膚老化的重要關鍵
在皮膚改善到一個程度之前 只能用一些粉體很少或很細的底妝 因為連蜜粉都沒辦法上 所以這種時候就很適合用定妝噴霧 比起膠質 粉質 現在還有一種是比較強調補水保濕的 相較起來對問題肌更友善 像是3ina 或是make up for ever白罐
《問題肌 粉底分享》
https://www.facebook.com/648711418613106/posts/1345314535619454
《蜜粉小教室》
https://www.facebook.com/648711418613106/posts/1520465988104307/?d=n
到了中後期 角質變健康 比較不脫皮之後
上完防曬隔離 我就會直接用刷子沾粉餅彈壓全臉
粉狀產品更單純 何況最近大家都在戴口罩 這樣皮膚更不會因為過多的油脂長痘痘
🔻最後最關鍵最重要的事情就是飲食
很多問題肌的問題都自於日常生活沒有危機意識
如果試了各種方法都沒有改善
請到醫院抽血驗過敏原 把一切來自生活掉以輕心的原因都找出來 嚴格執行皮膚生長代謝的21天 之後日子就好過了
像我去驗過敏原 嚴重過敏的就是麥 所以一切的麵粉製品 啤酒 Whisky 我都不太能吃
但是做什麼事情都不能讓自己感覺痛苦沒成就感 不然一定不長久
21天過後 我每天都有一餐的額度 然後不要把它當成主食 譬如三明治可以 因為它是配角 但是一碗麵就不行 whisky不行 那就喝高粱 晚上朋友聚餐要吃義大利麵 那你白天就吃飯 找一個讓自己舒服的方式 就不會覺得難受
再來 也不要碰任何會產生發炎反應的食物
像是牛奶 糖 不好的油 加工食品像是火鍋料 甜不辣 素肉
牛奶認真的說起來 真的不是個好東西 有人說低脂脫脂的才會長痘痘 但是認真說起來 那就是給牛寶寶健康長大營養素 所以裡面有很多生長因子 賀爾蒙會讓皮脂腺更活躍 另外還有一些蛋白質 給牛寶寶的抗體 對人體來說 也沒那麼合適
身體慢性發炎之後 除了痘痘 還可能頭皮癢 頭皮屑變多這類的問題一併發生
以上 是我看了這麼多醫生試了各種方法的一點心得
謝謝你們看到最後
希望大家都可以當一個素顏美人喔💃🏻💃🏻💃🏻
養皮心得前傳
https://www.facebook.com/648711418613106/posts/1398050553679185
毛孔對策小教室
https://www.facebook.com/648711418613106/posts/1369675619850012
《粉絲診療室》淺談痘痘
https://www.facebook.com/648711418613106/posts/1262717613879147
《悶痘對策小教室》
https://www.facebook.com/648711418613106/posts/1548295225321383/
我的《皮秒初體驗》
https://www.facebook.com/648711418613106/posts/982639901886921
🙋🏻♀️ #台北素食
上班很累，吃美食就是最好療癒！
前幾天下班和好久不見的好姐妹👩🏼🤝👩🏻跑到 BaganHood 蔬食餐酒館享受無肉美食，這是一家今年九月才開幕的蔬食餐廳，質感的隱身在松菸誠品旁的巷弄裡，提供漢堡🍔、披薩🍕、沙拉🥗、早午餐🥣、飲品🍵、酒精飲料🍷等等..都是植物性的餐點喔！部分餐點含有五辛，可以跟餐廳討論去五辛唷！
很特別的是，他們家許多餐點都含有beyond meat和新豬肉，我們這次點了D-1披薩，裡面含有未來肉腸、菠菜、黑橄欖，薄皮的餅咬起來有嚼勁，餅皮越嚼越香，搭配的純素起司很特別，吃起來超級濃郁，增添了披薩的口感。若不愛植物肉肉系列，可以試試D-5披薩，裡面含有花椰菜、甜椒、玉米筍、松露油和上層滿滿的芝麻葉！
另外，聽說他們家的漢堡很有名，朋友也點了E-6漢堡，是用新豬肉排、超級好吃的私房泡菜搭配芥末美乃滋的漢堡，還附上酥脆的薯條與生菜，整套份量很足，漢堡有超阿莎力的醬料，還有酥酥的新豬肉排，超級好吃，朋友吃完新豬肉排很驚艷，紛紛問說這真的是素的嗎？（笑）
餐後飲料選擇了植物性飲品類，以豆奶或植物奶為主體，沒想到居然有這麼多變化，上一次去吃的時候，有喝到 #泰式奶茶 超好喝，這次選擇 #黑芝麻植物奶 一入口，有濃厚的豆香，營養感滿滿，而 #黑糖堅果奶 上面有一層焦糖，混合著堅果奶入口，幸福感十足，朋友說有一個純素的美好夜晚！
店內也有一個小小的販售區，在用餐時吃到的Beyond meat、新豬肉、植物奶等，都可以選購喔，吃完飯可以到後面小小逛一下，還有發現專為素食者設計的營養補充品 Veggie Care ，之前曾經買過 #綜合維他命 給長年茹素的爸媽吃，他們都覺得很不錯，而我自己特愛素食膠原蛋白補充的 #植物膠質粉 ，過了25歲生日後覺得膠原蛋白很重要，以前去日本看到朋友大肆購買膠原蛋白粉都很羨慕，總是想說怎麼辦，我吃素怎麼補充膠原蛋白粉，所以知道有這款超級開心，終於有素食的膠質粉可以補充啦～以前他們家的產品都在網路上販售，現在終於有實體販售的地方啦，到BaganHood用餐可以看看唷！
💟BaganHood蔬食餐酒館
地址：台北市忠孝東路四段553巷46弄11號
電話：（02）37622557
營業時間：11:30-16:00、17:00-22:00
捷運：近市政府1號出口
【艾蛙團購網】大新竹區免運費！中秋烤肉，在家吃最安心！艾蛙為大家準備好吃手工港點和海鮮食材！竹科愛團購。烤肉食材。新鮮方便
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#團購 #海鮮 #港點
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中秋烤肉，在家吃最安心！
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加熱即食、冷凍食材最方便，
考量取貨問題，大新竹區可以直送指定社區喔！
新竹、竹北、新豐、湖口免運費，不限金額。
外縣市冷凍宅配運費200元！
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A.港式手工魚子燒賣
特價只要 180 元
頂級蝦卵、埔里香菇、無膨發草蝦仁
★ 採用新鮮溫體後腿豬肉。
★ 提升口感，增加手剁爽口荸薺。
★ 為了健康，堅持自製豬板油拌料。
成分：蝦卵、溫體後腿豬肉、荸薺、豬板油、洋蔥、胡椒粉、鹽
規格:30g*8顆
保存方式：冷凍90天 (商品請勿重覆退冰、開封後請盡速食用完畢!)
B.港式手工老麵奶黃流沙包
特價只要 240 元
手桿的老麵，展現於皮實。
★純手工的捏製，表現於彈牙。
★黃金比例、內餡香濃、入口滑順。
奶皇流沙包:鹹蛋黃.老麵.鮮奶油.糖
規格:50g*6顆
保存方式：冷凍90天 (商品請勿重覆退冰、開封後請盡速食用完畢!)
C.港式手工珍珠丸
特價只要 180 元
糯米顆顆圓潤飽滿
★用料紮實純手工製,在家享受港式料理
成分：糯米、溫體後腿豬肉、荸薺、豬板油、洋蔥、胡椒粉、鹽
規格:30g*8顆
保存方式：冷凍90天 (商品請勿重覆退冰、開封後請盡速食用完畢!)
D. 港式鼓汁三層肉
特價只要 180 元
★道地港式口味、鮮嫩多汁。
★需要蒸15分才可食用
★堅持不添加
成分：溫體三層肉豬肉、豆鼓、辣椒、辣油、糖、胡椒粉
規格:200g/包
保存方式：冷凍90天 (商品請勿重覆退冰、開封後請盡速食用完畢!)
E.頂級智利鮭魚腹/400g x 3片
原價：現在特價只要 600 元
★肉質紅潤紮實，鮮甜味美
★大海強悍的迴游美味
★鮭魚肉扎實，被稱為海中的王者，在不受污染、潔淨寒冷的智利海域中成長，成就完美的魚肉品質。
規格：400g±10%/片 x 3片
產地：智利
保存方式： -18°C 以下冷凍保存
F.挪威超厚薄鹽鯖魚200g x 3片
原價：現在特價只要 240 元
★來自寒冷挪威冰海海域的鯖魚
★含豐富omega-3、不飽和脂肪酸DHA、EPA
★油質豐厚，營養價值最高的魚
規格：200g+-10% x 3片
產地：挪威
保存方式： -18°C 以下冷凍保存
G.特級格陵蘭扁鱈260g x 3片
原價：現在特價只要 540 元
來自格陵蘭純淨無污染海域
★肉質雪白、滑嫩細膩、油質豐厚、口感綿密細膩、入口即化
★刺少甘甜且、無肚洞
規格：260g±10% x 3片
產地：格陵蘭
保存方式： -18°C 以下冷凍保存
H.特級無刺鱸魚片250g+_10% x 3片
原價：現在特價只要 520 元
★頂級海水金目鱸
★肉質扎實、甜美,無刺
★膠質豐富,最高品質
規格：250g+_10% x 3片
產地：台灣屏東
保存方式：-18°C 以下冷凍保存一年
I.頂級海白蝦/無毒特大600g
原價：現在特價只要 399 元
★Q彈的肉質，細緻綿密的頂級口感
★蝦身多汁且蝦殼甜美，清香回甘的美味
★產地新鮮捕撈，急凍包裝
規格：600g
產地：馬來西亞
保存方式： -18°C 以下冷凍保存一年
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新竹巨城快閃活動，有推出獨家飲料喔！洛神蜜桔光、墨玉歐蕾及雪耳香檸QQ等三款限定飲品，喜歡口感豐富的朋友們~~千萬不可錯過它。快閃電地點在巨城7樓的乾杯燒肉的對面，原溜冰場的位置，非常好找喔！
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我喜歡不死甜的飲料風格~~所以「茂昌草本茶」的飲料很對我的胃口~~年過40歲，攝取糖分要經經計較！
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「茂昌草本茶」的青草茶和木耳露都很有特色~~我的工程師老公喜歡！滋味自然回甘。
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「雪耳香檸QQ」有檸檬的清香，還有白木耳的彈牙口感，吃起來很有飽足感。而且熱量低，可以安心享受手搖飲。
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「墨玉歐蕾」採用櫻島家鮮奶，是台灣農場直送，喝起來風味香醇。顏色也很迷幻~~黑白相間，有潑墨藝術的視覺感受。喝起來的口感溫和！紅茶味很舒服~~~還能同時品嘗膠質豐富的黑木耳，雙重享受！
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最後登場的是夢幻風格「洛神蜜桔光」金桔為底味，溢滿酸甜酸甜風味，搭配小紫蘇QQ脆脆的豐富口感，讓人印象深刻。
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洛神蜜桔光、墨玉歐蕾及雪耳香檸QQ等三款限定飲品，只有新竹巨城才有。其他草本茶分店都喝不到！只有新竹巨城才能品嘗喔！
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最新消息~~
茂昌草本茶-城隍店，即將於9/1(三)試營運，9/18(六)~9/19(日)還有開幕遊園會活動，據說有超豐富的獎項陣容。詳情請密切注意粉絲專頁，好康活動精彩不錯過！
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茂昌草本茶 - 遠東巨城快閃店
地 址 : 新竹市東區中央路229號7樓
營業時間 : 週五、六 11:00-22:00；週日~四 11:00-21:30
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大標：滷肉飯可以這樣吃
秘訣：連皮一起滷 富含膠質超潤口
秘訣：先炒過再加水 肉燥香氣更濃郁
材料
[滷肉]
五花肉 1200公克／pork belly 1200g
紅蔥末 50公克／shallot 50g
肉桂粉 1/4茶匙／cinnamon powder 1/4tsp.
五香粉 1/4茶匙／Chinese five spices 1/4tsp.
白胡椒粉 1/4茶匙／white pepper powder 1/4tsp.
醬油 250公克／soy sauce 250g
糖 30公克／sugar 30g
米酒 100公克／cooking rice wine 100g
[飯糰]
（小字：配料跟份量可照個人喜好添加）
白飯 適量／steamed rice q.s.
滷肉 適量／braised pork q.s.
滷蛋 適量／braised egg q.s.
酸菜 適量／pickled mustard-green q.s.
油條 適量／fried bread stick q.s.
香菜 適量／coriander q.s.
作法
1. 五花肉洗淨、切小塊備用。萬用鍋選擇【爆炒煎烤】功能，設定20分鐘後開蓋，預熱後放入肉的肥油部分，翻炒到出油。
2. 放入紅蔥末繼續炒到微乾，加入剩餘的五花肉，炒到顏色變白後放入肉桂粉、五香末、白胡椒粉、醬油、糖與米酒拌勻。
3. 稍微翻炒3分鐘，加水至稍微蓋過肉，蓋起上蓋，選擇【豬/雞/鴨】功能，設定29分鐘，待行程完畢即可。（
4. 抹布外包裹耐熱袋，取白飯、作法3的滷肉與其他飯糰材料依序鋪上，一同包起、捏緊即可。
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